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Estratti

Panoramica della taurina

La taurina è un aminoacido contenente zolfo che è trovato in tutto il corpo, ma particolarmente in muscolo e tessuto nervoso. Funziona con glicina e acido gamma-aminobutirrico come trasmettitore neuroinhibitory. È pensato per contribuire a regolare le contrazioni del muscolo e di battito cardiaco, il bilancio idrico, i livelli energetici ed i livelli di neurotrasmettitori nel cervello. La taurina è chiamata un aminoacido non indispensabile, significare il corpo prepara normalmente tutta la taurina di che ha bisogno ma richiede la vitamina b6 di convertire la cisteina o la metionina in taurina. Tuttavia, può essere considerato un aminoacido “condizionalmente essenziale„, in modo da significa quel a certe condizioni, quali sforzo fisico, la malattia o la ferita, il corpo non può potere da sintetizzare abbastanza taurina per rispondere alle esigenze.

La taurina non è incorporata nelle proteine e negli enzimi ma svolge un ruolo importante nel metabolismo dell'acido biliare. La taurina funziona con acido chenodeoxychloic per emulsionare i lipidi dietetici nell'intestino, promuovente la digestione. La taurina può aumentare la resistenza e la velocità fisiche della reazione; aumenti la concentrazione e la vigilanza mentale; migliori la sensazione di benessere globale; rinforzi il muscolo del cuore (guasto di scompenso cardiaco); impedisca le cataratte; riduca la pressione sanguigna; migliori l'assorbimento degli elementi nutritivi e del bilancio idrico in cellule di muscolo; prima/durante di idratazione dell'aiuto l'esercizio.

La taurina è il secondo aminoacido abbondante nello stagno dell'aminoacido del muscolo e lo svuotamento cellulare è stato collegato ai difetti inerenti allo sviluppo, al danno retinico, all'immunodeficienza, alla crescita cellulare alterata ed allo sviluppo di una cardiomiopatia. I bassi livelli della taurina osservati in pazienti che seguono gli attacchi di cuore e taurina possono contribuire a trattare l'aritmia (battito cardiaco anormale) e l'ipertensione. Altri viali della ricerca per taurina sono stimolazione della funzione immune, il trattamento delle cataratte, alleviamento della depressione delicata e miglioramento nella fertilità maschio.

Fonti dietetiche: Alimenti ad alta percentuale proteica quali carne, pollame, le uova, la latteria ed il pesce. I fagioli ed i dadi non contengono la taurina, ma contengono la metionina e la cisteina (che possono essere trasformate taurina dall'ente).

Dosaggio: Le dosi di fino a 6 grammi al giorno sono state utilizzate negli studi sulla funzione del cuore. Le più piccole dosi (500-1500mg/day) sono state utilizzate negli studi sulla funzione del cervello (epilessia). Le dosi commerciali tipiche trovate nelle bevande di energia sono generalmente nella gamma o nel 50-100mg. Le carenze della taurina sono state documentate in vegani (vegetariani rigorosi) ed in diabetici e nei livelli suboptimali sono stati teorizzati per accadere nella gente sotto gli alti livelli dello sforzo emozionale o fisico.

Effetti collaterali: Il completamento della taurina è stato esaminato ai livelli su 6 grammi/giorno senza gli effetti collaterali avversi evidenti.

(Fonte: www.supplementwatch.com)

Panoramica di ricerca

1. Rallenta lo sviluppo di infarto
2. Prolunga la speranza di vita in quelli con guasto di scompenso cardiaco
3. Impedisce dall'l'ipertensione indotta da alcool
4. Migliora la tolleranza al glucosio
5. Migliora l'utilizzazione dell'insulina
6. Migliora la disfunzione endoteliale
7. Impedisce il danno della membrana
8. Fa diminuire il colesterolo nel siero
9. Abbassa il siero LDL
10. La taurina è antihypoxic
11. Fa diminuire le lesioni aortiche
12. L'aiuto di maggio impedisce l'aterosclerosi
13. Controlla i sequestri
14. Efficace nel trattamento dell'amnesia indotta alcool
15. Può essere efficace nel trattamento dei problemi di assorbimento del grasso di fibrosi cistica
16. Impedisca lo sviluppo della cataratta
17. Protegge dalla lesione di riperfusione
18. Riduce l'uscita dell'adrenalina della ghiandola surrenale
19. La carenza della taurina può causare psichiatrico ed i disturbi neurologici

Estratti della taurina (99)