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Estratti

Panoramica della vitamina A

La vitamina A è vitamina liposolubile che è nella stessa famiglia dei composti del retinolo, retinico e del beta-carotene. Il beta-carotene inoltre è conosciuto come provitamina A perché può essere convertita in vitamina A quando i livelli supplementari sono richiesti. La vitamina A ed il beta-carotene sono essenziali per gli occhi sani (cecità notturna, cataratte, congiuntivite, retinopatia e degenerazione maculare), un sistema immunitario correttamente di funzionamento, una salute dell'osso come pure i capelli, una pelle e le unghie sani. Inoltre è usato per trattare l'acne o altri disturbi della pelle; impedisca l'infezione, come vitamina antinvecchiamento e una vitamina anticancro. Può anche contribuire ad impedire o trattare tali circostanze come il morbo di Crohn, diarrea e mestruazione pesante, ulcera peptica e sindrome premestruale.

Fonti dietetiche: Le fonti dell'alimento includono le carni di organo quali fegato e rene, rossi d'uovo, burro, prodotti lattier-caseario fortificati quale latte e le certi margarine ed olio di fegato di merluzzo.

Dosaggio: Il RDA per vitamina A è di 5.000 IU per gli adulti. I bambini dovrebbero consumare non più di 3,500IU quotidiano. Sebbene non ci siano DV stabiliti per il beta-carotene, un'assunzione quotidiana di mg 5-20 è stata sostenuta da alcuni esperti in nutrizione. Una raccomandazione prudente per l'assunzione della vitamina A può essere non non più di UI/die 10.000 con almeno la metà di quella che è fornita dal beta-carotene.

Effetti collaterali: Come vitamina liposolubile, la vitamina A può essere immagazzinata nel corpo ed i livelli possono accumularsi col passare del tempo. La tossicità possibile può risultare con il completamento della dose elevata (UI/die 50.000) che conduce al vomito, alle emicranie, ai dolori articolari, all'irritazione cutanea, all'emergenza gastrointestinale ed alla perdita di capelli.
C'sembra essere lavoro febbricitante su vitamina A in U.S.A. possibilmente perché in è la forma che sintetica può essere brevettata e sta usando per varie circostanze, considerevolmente la chemioterapia del cancro e dell'acne. Queste forme di vitamina A sono inoltre considerevolmente tossiche.

(Fonte: www.supplementwatch.com)

Panoramica di ricerca

La ricerca della vitamina A mostra quanto segue:

La carenza in vitamina A conduce a:
1. Difetti di nascita congeniti
2. Malattia renale
3. Anemia di gravidanza
4. Anomalie dell'occhio in neonati
5. Palati deformi in neonati
6. Infezione del rene
7. Calcoli renali

Completamento di vitamina A:
1. Può ridurre il rischio di osteoartrite
2. Può ridurre il rischio di osteoporosi
3. Faccia diminuire il rischio di cancro al seno
4. Quelli con il HIV e la tubercolosi hanno carenza della vitamina A
5. Quelli con l'artrite reumatoide hanno bassi livelli di vitamina A
6. Quelli con il diabete di tipo II hanno bassi livelli di vitamina A
7. Quelli con degenerazione maculare hanno bassi livelli di vitamina A
8. Quelli con le lesioni del midollo spinale hanno bassi livelli di vitamina A
9. Quelli con la coronaropatia hanno bassi livelli di vitamina A
10. Impedisce la perossidazione lipidica sovraccarico del ferro
11. È un antiossidante potente
12. I bambini prematuri con basso peso alla nascita hanno bassi livelli della vitamina A
13. Completando i neonati con la vitamina A può ridurre la mortalità infantile
14. Il tabagismo vuota la vitamina A ed aumenta il rischio di enfisema
15. Normalizza i livelli dell'omocisteina
16. Migliora la guarigione arrotolata del seno
17. Riduce la crescita e la metastasi del tumore
18. Fa diminuire il rischio di carcinoma della prostata
19. È il trattamento per la malattia vascolare
20. Impedisce la cecità notturna
21. Impedisce la displasia e la morte broncopolmonari in neonati
22. Migliora la guarigione arrotolata in generale
23. Può essere utilizzato nel trattamento di lupus
24. Inverte le circostanze precancerose
25. Riduce il rischio di affezione epatica cronica
26. Riduce il rischio di cancro del fegato
27. L'aiuto di maggio impedisce il morbillo
28. Riduce il rischio di sviluppo della cataratta
29. È un trattamento per i batteri dei pilori di H

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