Liquidazione della primavera di prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine luglio 2000


RASSEGNA

immagine

da Ross Pelton, R. Ph., PhD., CCN
James B. Lavalle, R. Ph.
Ernest B. Hawkins, R. Ph.
Daniel L. Krinsky, R. Ph.
Lexi-Comp., Inc. 1999
Copertura molle, 485 pagine

Droghe che vuotano
Sostanze nutrienti che guariscono

Una rassegna del manuale nutriente farmaco-indotto di svuotamento, 1999-2000

da Ivy Greenwell

Ross Pelton ed altri tre farmacisti con un orientamento olistico ci hanno dato un regalo importante: una guida di riferimento che elenca non solo gli effetti collaterali comuni di varie droghe ampiamente usate, ma anche le sostanze nutrienti che queste droghe vuotano, sia dall'interferenza con l'assorbimento, o inibendo il trasporto o il metabolismo.

La conoscenza che l'uso a lungo termine di molte droghe conduce alle carenze nutrizionali delle sostanze nutrienti specifiche non è nuova; è stato documentato da tantissimi studi fatti durante le ultime tre decadi. Ma questi informazioni non sono comunicate generalmente ai pazienti che prendono queste droghe. Nel caso degli anziani, che sono già probabili soffrire dalle carenze nutrizionali, le devastazioni dei medicinali multipli prescritti tipicamente per le malattie in relazione con l'invecchiamento potrebbero condurre alle conseguenze gravi. Inoltre, gli anziani sono più probabili usare le droghe senza ricetta medica quali gli anti-infiammatori non steroidei o gli antiacidi. Generalmente, sono completamente ignari che questi potrebbero renderli carenti in calcio, fosforo, acido folico e ferro.

Gli anziani sono soltanto un esempio. Le donne sono un altro gruppo di consumatori della droga che dovrebbero preoccuparsi particolarmente di svuotamento nutriente farmaco-indotto. Poche donne sanno che i contraccettivi orali abbassano i livelli di tali sostanze nutrienti vitali come la vitamina B2, B6 e B12, Colleen Fitzpatrick, acido folico, magnesio e zinco. La sostituzione dell'ormone della corrente principale (principalmente Premarin, ma anche Estratab e raloxifene) possono anche condurre alle carenze in vitamina b6, magnesio e zinco. I pazienti di cuore, i diabetici, il epileptics e gli utenti pesanti dei corticosteroidi e degli anti-infiammatori sono inoltre specialmente a rischio delle sottoalimentazioni farmaco-indotte.

Ciò è una guida di riferimento ragionevolmente tecnica, scritta in modo da essere una fonte adeguata per i farmacisti, medici, infermieri ed altri professionisti del settore medico-sanitario. Allo stesso tempo, tuttavia, gli autori insistono giustamente che ogni individuo che prende il farmaco dovrebbe avere accesso a questi informazioni. Armato con questa conoscenza, i pazienti possono poi agire per proteggere la loro salute modificando le loro diete e/o prendendo i supplementi.

Allo stesso tempo, gli autori stanno attenti a non esagerare il loro caso incolpando di troppi problemi sullo svuotamento nutriente farmaco-indotto. Dichiarano, “questo libro non suggerisce che le sottoalimentazioni farmaco-indotte siano la fonte di problemi di salute della gente. Molta gente ha l'alto sforzo, l'inquinamento, le diete del povero ed altre influenze negative sulla loro salute. Quando gli individui prendono i farmaci che creano uno svuotamento nutriente supplementare, può essere la paglia proverbiale che rompe il cammello indietro.„

Per esempio, una persona che soffre dall'ipertensione e dalla malattia cardiaca è probabile essere carente in coenzima Q10, acido folico e magnesio. Purtroppo, i medicinali prescritti comunemente per la malattia cardiovascolare e l'ipertensione tendono a vuotare quelle sostanze nutrienti stesse. Alcuni degli effetti collaterali di quelle droghe possono in effetti provenire dalle sottoalimentazioni farmaco-indotte. Per comporre l'ironia, le probabilità sono che se il paziente avesse prendendo CoQ10, l'acido folico ed il magnesio, là non possono essere un'esigenza di queste droghe pericolose. Quindi, milioni di persone sviluppano i disordini seri in cui le sottoalimentazioni svolgono un ruolo significativo; la stessa gente poi finisce prendendo i farmaci che spesso ulteriore vuoti le varie sostanze nutrienti critiche.

Pelton dichiara apertamente la sua filosofia di pro-supplemento. La maggior parte dei Americani trarrebbero giovamento dalla presa dei supplementi nutrizionali. Coloro che prende i farmaci da vendere su ricetta medica hanno un'esigenza particolare dell'apprendimento dei più circa svuotamento nutriente in moda da poterle neutralizzarla essi.

La struttura

Poiché questa è una guida di riferimento, l'organizzazione efficiente è cruciale. I farmacisti ed i medici devono potere dire con un'occhiata quali droghe vuotano quali sostanze nutrienti ed i problemi conseguenti che possono risultare da questa carenza. Per i professionisti, probabilmente la parte più utile di questo manuale è il grafico delle droghe elencate dalla categoria (ACE-inibitore, anti-infiammatori non steroidei, antibiotici, corticosteroidi, betabloccanti, diuretico, ecc.), dalle sostanze nutrienti che vuotano e dai sintomi possibili di carenza. Un laico, d'altra parte, è semplicemente probabilmente più probabile cercare il nome del suo farmaco nell'indice, va alla pagina che descrive la droga e le sostanze nutrienti che vuota e poi, se c'è interesse sufficiente, va alla sezione che descrive le funzioni di varie sostanze nutrienti. Sia la prescrizione che i farmaci da banco sono inclusi. Altre due caratteristiche fanno questo manuale di interesse speciale: un'appendice su svuotamento nutriente erba-causato (le erbe diuretiche e contenenti tannino sono colpevoli speciali) ed il grafico di interazione della alimento-droga. C'è inoltre una breve sezione sulle droghe della chemioterapia, ma dovrebbe essere sollecitato che i malati di cancro dovrebbero chiedere le fonti più complete ed il parere professionale prima di prendere qualsiasi decisioni circa la presa dei supplementi.

Il manuale inoltre comprende gli estratti di vari studi che gli autori usano per documentare i loro riassunti di svuotamento nutriente farmaco-indotto. È al credito degli autori che comprendono i risultati negativi pure. Come gli autori spiegano, “gli studi stanti in conflitto necessariamente non negano gli studi positivi. Sovente ci sono differenze nei dosaggi, le età e stati di salute degli oggetti, numero dei partecipanti, ecc.„

L'inclusione degli estratti è grande valore, poiché la storia che emerge negli estratti è a volte più complessa quella che può essere riassunto nella dichiarazione che tali e di tale droga vuota tali e tale sostanza nutriente. Nel caso di magnesio ed estrogeni, per esempio, noi impari che gli estrogeni realmente migliorano l'assorbimento e l'utilizzazione del magnesio da entrambi i tessuti molli ed osso, che possono contribuire significativamente alle donne premenopausa la resistenza alla malattia cardiaca ed all'osteoporosi. Ma quando il magnesio è carente in dieta, dall'il più alta utilizzazione indotta da estrogeno di magnesio può provocare il rapporto sbagliato del calcio-magnesio nel siero, favorevole la maggior coagulazione e sollevante il rischio di trombosi. Gli autori di questo studio mettono in guardia contro il completamento in eccesso del calcio di fronte alla carenza di magnesio. Le implicazioni pratiche per le donne che prendono o i contraccettivi orali o la terapia ormonale sostitutiva è chiara ed enorme importante. Quindi, quei lettori che si preoccupano di studiare almeno alcuni degli estratti possono acquisire la conoscenza importante che non è facilmente accessibile altrove.

Una delle parti più informative e più piacevoli del libro è occuparsi della sezione approfondito di varie sostanze nutrienti. Il libro può valere la pena di comprare per questa sezione da solo, anche per qualcuno che eviti prendere i farmaci da vendere su ricetta medica. Gli autori devono essere applauditi per fornire informazioni più precise e più aggiornate sulle vitamine e sui minerali che può essere trovato nelle fonti popolari tipiche. Non c'è “volgarizzare„ qui, solo la spiegazione solida è derivato dall'ultima ricerca. Alcune di questi informazioni possono essere troppo tecniche per il lettore medio senza alcun fondo in biochimica. Coloro che gode della scavatura più profonda, tuttavia, riterranno piacevoli.

Ora diamo un'occhiata a parecchi punti culminanti da questa sezione approfondita.

Coenzima Q10

Tantissime droghe vuotano il coenzima Q10. Questi includono tali antidepressivi triciclic ampiamente usati come Elavil (amitriptilina) e Tofranil (imipramina), l'haloperidol della droga antipsicotica, colesterolo-abbassando le droghe di statina quali le lovastatine e le pravastatine, i betabloccanti, le droghe antidiabetiche di sulfonilurea quali Glucotrol (glipizide) e Micronase (gliburide) e la clonidina della droga di anti-ipertensione. Queste medicine comuni come pure parecchi altre, interferiscono con la sintesi del corpo di CoQ10 e possono causare una carenza di questo composto cruciale, così importante per produzione di energia e la protezione contro i radicali liberi. Questo svuotamento farmaco-indotto può essere particolarmente serio negli anziani, che già soffrono dalla carenza in relazione con l'invecchiamento CoQ10.

immagine
Mentre le carni ed i frutti di mare di organo forniscono qualche CoQ10 dietetico, è impossible da ottenere abbastanza CoQ10 dalla dieta, specialmente poichè ci sviluppiamo più vecchi

È particolarmente ironico che le droghe hanno prescritto ai pazienti di cuore provocano i livelli più bassi di CoQ10, poiché il cuore ha un'esigenza enorme di CoQ10 per la sua produzione di energia. Infatti, una carenza CoQ10 in primo luogo si manifesta nei sintomi cardiovascolari. Gli autori avvertono, “i risultati di alcuni studi indicano che il guasto di scompenso cardiaco è soprattutto una malattia di carenza del coenzima Q10.„ Lo stessi possono essere vero per cardiomiopatia, danno del muscolo del cuore che può condurre ad infarto. Gli autori inoltre elencano altri sintomi della carenza CoQ10, compreso angina, le aritmia cardiache, il prolasso valvolare mitralico, l'ipertensione (che possono condurre per segnare), la malattia di gomma, l'energia bassa e un sistema immunitario debole (che possono provocare la maggior suscettibilità a cancro). Recentemente inoltre è stato scoperto che CoQ10 è molto importante per salute del cervello e può contribuire ad impedire la malattia del Parkinson ed il morbo di Alzheimer.

L'importanza di CoQ10 può appena essere sopravvalutata. Poichè il suo nome indica, è una sostanza dell'co-enzima-un che funziona con un enzima, o vari enzimi, produrre una reazione chimica. CoQ10 è un cofattore richiesto nella produzione di energia nei mitocondri e così svolge un ruolo critico nella sintesi dell'ATP, la nostra “molecola di energia,„ il combustibile chimico usato da tutte le cellule. Così non è sorprendente che un sintomo indicatore della carenza CoQ10 è mancanza di energia e di sensibilità “dell'correre su vuoto„ - qualcosa cui gli utenti dei betabloccanti e di altre droghe ipotensive protestino spesso circa. È molto semplice: nessun sistema nel nostro corpo può funzionare efficientemente e difendersi contro danno e la malattia se non produciamo abbastanza energia in nostri mitocondri e non possiamo produrre abbastanza energia senza CoQ10 sufficiente. Mentre CoQ10 è particolarmente importante per il cuore ed il cervello, è necessario da ogni organo.

Essendo solubile nel grasso, CoQ10 è inoltre un antiossidante, proteggente i lipidi in tutte le membrane cellulari, particolarmente le membrane mitocondriali. CoQ10 esegue due funzioni principali nei mitocondri: aiuta l'ATP dei prodotti ed estigue alcuni dei radicali liberi che sono un sottoprodotto del ciclo di produttore d'energia. CoQ10 è inoltre una parte della nostra rete antiossidante primaria, migliorante l'efficacia di altri antiossidanti, compreso la vitamina E, a che somiglia molto attentamente in struttura chimica.

Mentre possiamo sintetizzare normalmente CoQ10, questa sintesi è punto complicato 17 trattato che dipende da nutrizione adeguata, con le vitamine e gli oligoelementi sufficienti. Quindi, la malnutrizione è una delle ragioni per la carenza CoQ10. Un'altra ragione principale è l'uso di uno dei molti medicinali molto comunemente prescritti.

Chiunque con i problemi cardiovascolari sarebbe saggio da usare i supplementi CoQ10. Gli autori precisano che gli aiuti CoQ10 proteggono dagli effetti collaterali tossici dei betabloccanti. Inoltre, le dosi elevate contribuiscono ad impedire il danno del cuore in pazienti che ricevono gli agenti antipsicotici o determinate droghe della chemioterapia quale l'adriamicina.

Mentre le carni ed i frutti di mare di organo forniscono qualche CoQ10 dietetico, è impossible da ottenere abbastanza CoQ10 dalla dieta, specialmente poichè ci sviluppiamo vecchio-e se prendiamo uno dei molti farmaci di CoQ10-depleting che sono prescritti così comunemente per i disordini in relazione con l'invecchiamento. Queste droghe mascherano spesso soltanto i sintomi e complicano il problema di fondo abbassando i livelli della sostanza nutriente stessa stata necessaria per sollevare i livelli energetici cellulari e per aumentare protection-CoQ10 antiossidante.

Di nuovo, una delle ironia enormi della medicina della corrente principale è che molti medici nemmeno hanno sentito parlare CoQ10. Non sono informate che i livelli diminuenti di CoQ10 fanno una parte importante nella suscettibilità alle malattie della vecchiaia e che tante droghe puntate su controllando i sintomi di queste malattie più ulteriormente diminuiscono i livelli CoQ10. I pazienti di cuore ed i diabetici sono nel bisogno critico di efficaci supplementi CoQ10.

Carenza dell'acido folico: ancora un altro caso di svuotamento farmaco-indotto

Un altro caso triste della sottoalimentazione farmaco-indotta comprende lo svuotamento di acido folico (anche conosciuto come folato e la folacina) da una miriade delle droghe comunemente usate. Questi includono aspirin ed altri salicilati, ibuprofene, indometacina ed altri anti-infiammatori non steroidei. Celebrex purtroppo inoltre vuota l'acido folico. Il metotrexato, utilizzato nel trattamento dell'artrite reumatoide e di vari cancri quali la leucemia ed il linfoma, è rinomato per lo svuotamento dell'acido folico. Inoltre, l'uso dei corticosteroidi, dei barbiturati quale il phenobarbitol, dei sulfamidici quale Bactrim, di determinati antibiotici, di diuretico e dei contraccettivi orali può causare una carenza di acido folico. La droga anticonvulsiva ampiamente usata Dilantin (fenitoina) e le droghe relative inoltre vuotano l'acido folico.

Gli autori precisano che la carenza dell'acido folico è una delle carenze vitaminiche più comuni. Infatti, può essere la carenza vitaminica di numero uno in Nord America. È scioccante rend contoere quanto ci ha voluto FDA al mandato che aggiunge l'acido folico ai prodotti commerciali del grano, al cereale da prima colazione principalmente bianco e del farina. Il livello affidato di arricchimento è ancora così basso che a meno che si mangi i lotti di spinaci, di broccoli, dei fagioli, delle barbabietole, del lievito, delle uova e delle carni di organo quali fegato ed i reni, uno è probabile avere bisogno dei supplementi dell'acido folico. Attualmente, soltanto circa un quarto dei supplementi delle prese della popolazione degli Stati Uniti dell'adulto che contengono l'acido folico.

Perché l'importanza enorme di questa vitamina di B? L'acido folico sembra essere uno del capo che metila gli agenti. È soltanto recentemente che abbiamo cominciato a capire il ruolo svolto da metilazione nella protezione del nostro DNA contro danno. L'acido folico è inoltre cruciale per la conversione di omocisteina a metionina, così abbassando i livelli di questo composto atherogenic nocivo. La metilazione carente è una delle disfunzioni chiave procurate tramite il processo di invecchiamento. In un circolo vizioso, molte delle malattie di invecchiamento sono dovuto un grado significativo a metilazione carente.

Inoltre, l'acido folico inoltre svolge un ruolo cruciale nella produzione degli acidi nucleici (DNA e RNA) e nella divisione cellulare. È ben noto che i livelli adeguati di acido folico sono necessari per la prevenzione dei difetti di nascita terribili conosciuti come i difetti di tubo neurale quali la spina bifida e l'anencefalia particolarmente sconvolgente, in cui una grande parte del cervello si guasta svilupparsi affatto. Il manuale precisa il fatto più di meno conosciuto che altri difetti di nascita quali la palatoschisi ed il labbro leporino possono anche essere impediti fornendo l'acido folico durante la gravidanza. Il basso peso alla nascita e le varie complicazioni di gravidanza inoltre sono associati con i bassi livelli di acido folico.

Inoltre, l'acido folico sembra contribuire a proteggere da tumore del colon e da displasia cervicale, uno stato precanceroso. Lo stato degli autori, “alcuni professionisti crede che lo svuotamento dell'acido folico causato dai contraccettivi orali sia collegato all'alta incidenza di displasia e delle isterectomie cervicali„ negli Stati Uniti. Le grandi dosi di acido folico possono invertire la displasia cervicale. I fumatori a lungo termine potrebbero anche guadagnare un grado di protezione del cancro se prendono i supplementi folici.

L'acido folico può anche contribuire ad alleviare l'artrite e la depressione. Abbassando omocisteina, gli aiuti economici di questa vitamina di B nella prevenzione della malattia cardiaca e del colpo e possibilmente anche osteoporosi e morbo di Alzheimer.

Poiché l'acido folico è necessario per la sintesi e la maturazione dei globuli rossi (eritrociti), la sua carenza provoca una scarsità di queste cellule e quindi dell'ossigenazione insufficiente di tutti i tessuti. L'acido folico inoltre svolge un ruolo nella maturazione dei globuli bianchi (leucociti), così migliorando la risposta immunitaria.

immagine

Il manuale precisa il fatto più di meno conosciuto che altri difetti di nascita quali la palatoschisi ed il labbro leporino possono essere impediti fornendo l'acido folico durante la gravidanza

I sintomi della carenza dell'acido folico comprendono l'omocisteina elevata, l'anemia, le emicranie, l'affaticamento, la depressione, la perdita di capelli, l'insonnia e la suscettibilità aumentata all'infezione.

Di nuovo, ci sono le ironia mediche qui. L'acido folico è utile nell'alleviamento del dolore artritico, ma i medicinali prescritti comunemente per l'artrite vuotano l'acido folico. Le cellule del rivestimento intestinale hanno un'esigenza speciale di acido folico a causa del loro tasso alto di replica; la sulfasalazina, un medicinale prescritto comunemente per colite, può causare una carenza di acido folico, infine ritardante la guarigione.

È probabile che migliaia di morti premature della malattia cardiaca e del colpo potrebbero essere impedite con il completamento adeguato con acido folico. Alcuni multivitaminici e vitamine di complesso B includono soltanto 100 mcg di acido folico; 400 mcg è un migliore livello e c'è molto da dire per usando ancora di più di quello. È una tragedia che questa vitamina molto economica e non tossica più ampiamente non è usata-particolare da coloro che la ha bisogno più, compreso milioni di utenti dei farmaco anti-infiammatorio e dei contraccettivi orali.

Droghe e magnesio

Un'altra carenza dietetica estremamente comune comprende il magnesio. Un'indagine di usda ha riferito che 75% degli Americani consumano di meno che il RDA di magnesio. Di nuovo, tantissimi medicinali comunemente prescritti vuotano il magnesio. Questi includono i contraccettivi orali e sia estrogeni coniugati (Premarin) che estrogeni esterificati (Estratab). I vari antibiotici, quali le tetracicline e il doxycline, inoltre vuotano il magnesio. Il diuretico è un'altra classe di droghe disvuotamento, come è digossina, utilizzata nel trattamento di guasto di scompenso cardiaco. I corticosteroidi inoltre vuotano il magnesio.

Mentre l'esigenza di calcio ha ricevuto la pubblicità tremenda, il magnesio rimane trascurato relativamente. L'ironia qui è che il completamento in eccesso del calcio può condurre alla carenza di magnesio (inoltre interferisce con assorbimento del ferro e dello zinco). Il magnesio è importante non solo per le ossa ed i denti, ma fa una parte essenziale in una miriade delle funzioni fisiologiche. Gli autori dichiarano che il magnesio “è un cofattore dentro oltre le 300 reazioni enzimatiche nel corpo.„ Senza magnesio, non ci sarebbe trasmissione dei segnali neurali o dell'attività muscolare, fornire appena due esempi. Ancora, il magnesio è un cofattore per le reazioni di fosforilazione state necessarie per produrre l'ATP, il nostro combustibile chimico. Questo minerale essenziale inoltre è compreso nella sintesi di DNA e di RNA ed in vari processi di disintossicazione come pure nel controllo della glicemia. Gli autori chiamano il magnesio “un superstar nutrizionale quando si tratta della malattia cardiovascolare.„ La carenza di magnesio va di pari passo con aterosclerosi, attacco di cuore, ipertensione ed il colpo. I bassi livelli di magnesio possono causare uno spasmo cardiaco pericoloso.

Gli autori avvertono: “Ora è riconosciuto che molti attacchi di cuore accadono agli individui con i cuori relativamente sani. È una carenza di magnesio che causa uno spasmo cardiaco, che provoca la morte.„ Ciò accade perché il magnesio è un inibitore naturale del canale del calcio. Quando i livelli di magnesio cadono troppo in basso, troppo calcio può fornire le cellule del muscolo del cuore, con conseguente crampo pericoloso.

Una versione secondaria dei crampi muscolari causati dalla carenza di magnesio è i crampi di gamba che tendono ad interrompere il sonno degli anziani. Altri sintomi della carenza di magnesio comprendono l'insonnia, l'irrequietezza, l'irritabilità, il nervosismo, l'ansia, la depressione, l'affaticamento e l'osteoporosi. Le emicranie ed il PMS sembrano essere collegati con la carenza di magnesio. Interessante, così è l'asma. Alcuni diabetici mostrano una carenza di magnesio. Il magnesio è inoltre importante per i reni. Contribuisce ad impedire la formazione di calcoli renali.

Gli autori sollecitano l'importanza di magnesio per la prevenzione di osteoporosi. Dichiarano, “magnesio possono essere più importanti del calcio per salute dell'osso.„ Perché? Senza magnesio, non ci può essere metabolismo normale del calcio. Il magnesio è compreso nella formazione scheletrica del osso-cristallo (hydroxyapatite). Pelton ed i colleghi sono enfatici: “I supplementi del calcio sono soltanto come minimo efficaci una volta presi da solo.„ Se il magnesio è carente, il calcio può essere depositato non nelle ossa, ma in tessuto molle, compreso le arterie, i giunti, il cervello ed i reni. Il magnesio è necessario inoltre per la sintesi della vitamina D e svolge un ruolo nella salute di mantenimento del dente, poiché è magnesio che aiuta il calcio di legatura allo smalto dentario, creante una barriera alla carie dentaria.

Tutto considerato, il magnesio è da sè una di migliori “droghe„ che quella natura abbia fornito. Potrebbe eliminare l'esigenza di tutti i tipi di droghe cardiovascolari, per esempio. Gli autori forniscono i seguenti esempi: come aspirin, il magnesio inibisce l'aggregazione della piastrina; come Coumadin, il magnesio assottiglia il sangue; come Procardia, un calcio-antagonista, magnesio impedisce l'assorbimento in eccesso del calcio; come Vasotec, un ACE-inibitore, magnesio si rilassa i vasi sanguigni.

Uno potrebbe aggiungere a questa la pressione sanguigna che abbassa l'attività di magnesio, in grado di eliminare l'esigenza delle droghe ipotensive, quando il trattamento con magnesio si combina con altre misure sanitarie alternative. Inoltre, i diabetici potrebbero ridurre o eliminare la loro esigenza di insulina e di altre droghe antidiabetiche se seguissero un trattamento che include il magnesio, conosciuto per contribuire a stabilizzare la glicemia. Poiché il magnesio si rilassa i muscoli bronchiali, questo minerale versatile è inoltre una parte importante del trattamento alternativo per asma, la bronchite e l'enfisema. Gli asmatici farebbero bene per completare con magnesio, considerante particolarmente che i corticosteroidi abbassassero i livelli del magnesio. I Insomniacs, le vittime di emicrania, le vittime di PMS, i pazienti della fibromialgia e quei ad calcoli renali inclini dovrebbero anche studiare la possibilità seriamente di prendere i supplementi del magnesio.

Il magnesio è economico; le droghe sono costose. Abbia bisogno di più è detto?

Zinco

La carenza di zinco è inoltre sfrenata entrambi negli Stati Uniti e dappertutto. Aumenta con l'età dovuto assorbimento difficile e la dieta insufficiente di molti anziani. Le diete del semi-vegetariano e del vegetariano, in basso in proteina animale e su in grani fitato-contenenti, conducono spesso alla carenza di zinco. I suoli depleti di zinco sono inoltre un fattore, come è la trasformazione dei prodotti alimentari. La carenza di zinco è veduta spesso nei termini quali alcolismo, il diabete, fegato e malattie renali, degenerazione maculare, malattie intestinali infiammatorie e melanoma.

Come magnesio, lo zinco può essere vuotato da varie droghe. Questi includono i corticosteroidi, contraccettivi orali, estrogeni orali utilizzati nella terapia ormonale sostitutiva (raloxifene compreso dell'estrogeno del progettista), ACE-inibitore quali Lotensil (benazepril) e Altace (ramipril), diuretico quale Hydrex (benzthiazide), triamterene e Bumex (bumetanide), la resina d'abbassamento della colestiramina della droga e la cimetidina della droga dell'anti-ulcera.

La carenza di zinco colpisce ogni cellula nel corpo, poiché lo zinco è necessario per l'attività di bene oltre 300 enzimi. Uno di loro è alcol deidrogenasi, che disintossica l'alcool. Un altro enzima zinco-dipendente importante è fosfatasi alcalina, essenziale per l'uso dei fosfati nel metabolismo dell'osso. Altri enzimi includono il sistema del citocromo C, lo zinco antiossidante estremamente importante degli enzimi/superossido dismutasi del rame, l'anidrasi carbonica, che gli aiuti espellono l'anidride carbonica e la carbossipeptidasi, necessaria per la digestione delle proteine. La metiltransferasi del DNA, uno degli enzimi più importanti che regolano l'espressione genica, contiene lo zinco.

Zinchi inoltre gioca una parte nella sintesi e/o la funzione di parecchi ormoni. Lo zinco è una componente di insulina e può anche contribuire a regolare i ricevitori dell'insulina. Inoltre, lo zinco facilita l'azione degli ormoni tiroidei promuovendo la conversione di tiroxina (T4) alla triiodotironina più attiva (T3). Lo zinco inoltre è necessario per la produzione di un ormone del timo, thymulin.

Zinchi i giochi un ruolo fondamentale nella sintesi di DNA e RNA, sintesi delle proteine e divisione cellulare. Inoltre, gli aiuti dello zinco proteggono il DNA da danno.

Un'altra funzione ben nota di zinco è il potenziamento di immunità. Sì, le losanghe dello zinco e lo spray nasale dello zinco funzionano per ridurre la durata e la severità del raffreddore. Ma lo zinco svolge un ruolo più generale nel sistema immunitario: contribuisce a regolare le attività dei linfociti T, delle cellule di uccisore naturali, dell'interleuchina 2 e di più. Lo zinco inoltre regola i livelli di vitamina A controllando il suo rilascio dal fegato; la vitamina A ha similarmente un impatto significativo sul sistema immunitario.

I sintomi di carenza comprendono la guarigione arrotolata lenta, l'odorato difficile ed il gusto, problemi con pelle, capelli e unghie (zinco altamente è concentrato in pelle, capelli e unghie), risposta immunitaria bassa e frequenti infezioni, cecità notturna, l'eccessiva sensibilità a luce, la depressione e perfino la letargia, l'anemia, problemi di fertilità e mestruali, sterilità maschile, varie complicazioni di gravidanza e dolori articolari (zinco ha certa attività antinfiammatoria). L'ingrandimento benigno della prostata può riflettere la carenza di zinco. Anche le smagliature durante la gravidanza sono parzialmente dovute alla carenza di zinco (donne incinte hanno un elevato rischio di essere carenti in zinco). I punti bianchi sulle unghie sono un segno indicatore della carenza di zinco.

I frutti di mare (ostriche leggendarie comprese), le uova e la carne sono le migliori fonti dietetiche di zinco. Purtroppo per i vegetariani rigorosi, l'alimento vegetale fornisce lo zinco pochissimo e poi in un buono della forma assorbente dal corpo umano. Le buone notizie sono che esiste un supplemento eccellente dello zinco, un monomethionate dello zinco, che è assorbito bene anche in presenza di fibra e molto un accessibile. Di nuovo, dato che penny un il giorno uno può impedire letteralmente un gran numero di problemi.

Uno ottiene l'impressione che questo libro è soltanto un primo punto, un inizio modesto di un'esplorazione più accurata delle conseguenze fisiologiche multiple delle sottoalimentazioni, molte di loro hanno causato o esacerbato dai farmaci da vendere su ricetta medica. Il problema principale è che ancora non abbiamo abbastanza ricerca sugli effetti completi di varie droghe. Il loro impatto ai livelli di determinate sostanze nutrienti ancora non è stato studiato semplicemente. Come gli autori precisano, le compagnie farmaceutiche non sono tenute generalmente a fare gli studi nutrienti di svuotamento ed il finanziamento per tale ricerca è difficile da verificarsi. Nelle parole degli autori, “realmente crediamo che il problema degli svuotamenti nutrienti farmaco-indotti sia sostanzialmente più grande e più diffuso di che cosa è riferito in questo libro.„

Lasci noi sperare che vediamo la più ricerca in questa area importante e più aggiornamenti di questo libro utile. (Al momento di andare in stampa, la guida-anche naturale della tasca di terapeutica co-creata dallo stesso gruppo di medici oltre a Nancy Ashbrook Willis, SEDERE, JD-era nelle sue ultime fasi di stampa. Cerchi un esame di questo libro in un'emissione imminente della rivista del prolungamento della vita - Eds.).


Di nuovo al forum della rivista