Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine novembre 2000


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Al suo meglio
I buoni sguardi cominciano con autosufficienza e uno stile di vita attivo

immaginePaul Majka riassume il suo slancio per il combattimento del processo di invecchiamento questo modo: “Voglio sempre sembrare più giovane che la mia età cronologica,„ dice questo 58enne. “Voglio guardare buon quanto Harrison Ford, che è la stessa età come sono e buon quanto Paul Newman quando raggiungo il mio 70s.„

Fortunatamente, Paul ha cominciato ad intraprendere le azione circa 20 anni fa per aiutarlo a finire lo sguardo più simile a Harrison Ford che altri che non fossero dotati così bene. Non era che Paul ha abbracciato l'esercizio rigoroso, o completamente ha migliorato il suo che dieta-era che ha scoperto i benefici delle vitamine. La passione di Paul per la lettura degli articoli sulla salute lo ha condotto a provare un assortimento di vitamine ed i minerali nell'inizio degli anni 80, compreso le vitamine multiple di alta potenza e le vitamine A, C, D ed E. “che lo ha aiutato che ero sempre di mentalità aperta e volente cercare la verità fuori dell'istituzione,„ ricorda. “E non sono impaurito. Questa roba non vi ucciderà, che cosa vi ucciderà non sta facendo nulla migliorare il vostro stato globale.„

Da quelle vitamine di base ha passato verso selenio, che continua a prendere, finalmente laureandosi nelle terapie antinvecchiamento quali gli enzimi e le sostituzioni dell'ormone. Senza realizzarlo, ha inciampato sopra a che cosa si sarebbe trasformato nel sostegno nel suo arsenale d'inversione — L-glutatione. “, Se qualche cosa dice “antinvecchiamento, “lo compro solitamente,„ dice. “Ho ottenuto fortunato questo volta. Lo ho comprato ed è risultato essere incredibile.„

Attribuisce a questo regime with l'aiuto lui per giudicare il suoi propri in una fibra ottica campo alta della tecnologia rete-quello in gran parte dominati dai giovani ed in posizione-vendita-che gli richiede di guardare il suo meglio, soggiorno messo a fuoco e di essere "ON" ogni secondo che sta lavorando i telefoni a ufficio di suo Chantilly, la Virginia. Come uno del personale più anziano alla sua società, Paul è acutamente informato di cui crede è discriminazione fondata sull'età all'interno dell'industria a alta tecnologia (comunque non nella sua propria società). È qualcosa che speri di vedere il cambiamento mentre la mano d'opera in questo paese continua ad invecchiare. “La gente oltre 40 comporrà la maggior parte della mano d'opera durante appena alcuni anni e la gente del livello alto può essere grandi beni nell'arena di vendite,„ lui mantiene. “Queste sono persone di fiducia che hanno etica di lavoro antiquata.„

L'etica di lavoro di Paul comprende restare all'altezza tutti gli ultimi sviluppi nella sua industria, che non è piccola abilità che considera il passo di cambiamento. “Devo continuare con l'ultima tecnologia e quella cambia letteralmente durante la notte,„ dice. “Ho letto almeno 12 riviste un la settimana per restare l'avanguardia in tutto dalla telefonia e dalle linee telefoniche semplici, al cablaggio di base, ai router, ai commutatori, ai sistemi operativi, alle applicazioni web ed alle più nuove lingue del software: Java, C++, XML, lo nominate…„

immagineLe dosi quotidiane generose di vari rinforzatori del cervello probabilmente aiutano Paul a tenere la sua masserella di C++ diritta dal suo XML. Prende la colina con inositolo per l'acutezza mentale, quindi aggiunge un certo biloba del Gingko per la buona misura. “Se non li prendo per una coppia di giorni, lo noto,„ dice. “Le menti la maggior parte della gente stanno rallentando con l'età, ma la miniera sembra ottenere velocemente.„ Usa il ginseng per dargli un colpo di energia e per mantenere la sua vitalità durante il giorno.

Oltre aL-glutatione, il suo regime d'inversione include DHEA, che ora è stato sopra per cinque anni e il pregnenolone, a che si riferisce come “la madre di tutti gli ormoni.„ Poi c'è RNA, DNA e ZOLLA (dismutasi eccellente) dell'ossido — un altro sostegno a causa della sua capacità di attivare la sua propria produzione naturale dell'ormone della crescita. “Biologicamente, penso che guardi 48 o 50 anni,„ dice. “Può realmente essere imbarazzante ai tempi-Io deve mostrare che la mia identificazione per ottenere gli sconti senior e un cameriere provato una volta per darmi dei calci dalla mia cena di riunione della High School perché mi ha pensato stava sedendo con la classe sbagliata.„

Per salute di bene generale, i giri di Paul in abbondanza degli antiossidanti, compreso CoQ10, l'estratto del seme dell'uva e l'estratto del tè verde. La miscela è così potente che scherza lui può curare semplicemente la gente dei freddo e dell'influenza starnutendo su loro. Inoltre usa omega-3 e -6 acidi grassi, compreso il salmone e l'olio di semi di lino, ancora per salute generale. Il valore di un giorno tipico delle vitamine e dei supplementi ammonta a circa cinque manciate, che contiene la mattina. Due volte alla settimana, è suscettibile di tagliare di nuovo appena alle basi (le manciate di 1 ½) per non sopraffare il suo sistema.

È raro che si ammala mai, ma quando fa una combinazione di vitamina C, lo zinco e l'echinacea lo porta solitamente di nuovo a salute. Paul inoltre ottiene ad un'iniezione antinfluenzale ogni anno, notante che “dovete lavorare occasionalmente con medicina regolare. “Per contribuire a restare i pacchetti di esile-Paul un le 180 libbre limitate sul sul suoi 6' 2" la struttura, che è appena 10 libbre più della sua High School peso-lui prende il picolinate del cromo al grasso del convertito in energia ed in lecitina per tenere muoversi grasso dal suo sistema. Gli aiuti del succo di pompelmo inoltre espellono il grasso, dice, ma deve essere il genere più acido disponibile per il contenuto in acido massimo.

Sebbene Paul provi a mantenere una dieta equilibrata, il suo stile di vita intenso fa spesso una fermata settimanale o due per alimenti a rapida preparazione inevitabili. Prova a neutralizzare questi intervalli occasionale con il suo diga quotidiana delle vitamine, dei minerali e degli enzimi. “Non posso aiutarlo,„ dice delle sue fermate all'azionamento-Istituto centrale di statistica locale di pasto rapido. “Sono singolo e devo mangiare in fuga.„ Eppure, quando le circostanze permettono, attacca alle verdure, i frutti, pesce e, in un'approvazione di una carne e, ogni una volta dentro per un po', di un fegato dieta-rossi ad alta percentuale proteica. Evita scrupoloso l'alcool.

Sebbene l'esercizio sia importante a Paul, non attacca ad alcun genere di programma regolare. “Lo lascio accadere,„ dice. “Non è gran cosa.„ Gradisce la passeggiata-a volte fino a 18 miglia lungo il Delaware e Maryland tira vicino alla sua casa o persino appena intorno alla vicinanza a Arlington, Virginia-ma non funziona. A volte nuota, quando ha l'ambizione, ma favorisce l'Oceano Atlantico sopra lo stagno locale. Si esercita con le bande più spesse di esercizio per dare le sue armi e petto che un buon risolve, ma salta qualunque genere di sollevamento pesi. Poi sta ballando, che ama, se è le boogie-woogie o il tessuto felpato. “Dovete conoscerlo che cosa state facendo là fuori,„ spiegate, riferendoti alla pista da ballo. “E, è molto lavoro.„ Malgrado il suo approccio scuro ad idoneità fisica, reclama una proporzione elevata della massa del muscolo, che attribuisce al suo uso regolare di DHEA.

L'attività costante inoltre costruisce il muscolo. “La mia idea di tortura stava leganda giù in un posto,„ dice questo Newyorkese trapiantato. “Sono il tipo di persona che andrebbe matto se non sterà facendo nulla. Realmente ho formiche in miei pantaloni.„ Paul passare la maggior parte dei fine settimana che esplora la campagna nordica circostante della Virginia ed il litorale del Delaware. Inoltre trar massimo vantaggio dalle offerti culturali vicino in Washington, in DC, se sono eventi storici, nelle arti ed elabora i festival, o una mostra recente su cultura tibetana. Poi ci sono gli eventi sociali. Paul assiste all'abbondanza di sceglie i balli ed altre grupi di funzioni, notanti che lontano preferisce passare il suo tempo questo modo che “sedendosi intorno nelle barre.„

Sebbene Paul ami trovare un'anima compagno-e attivamente stia cercando un-non cambierebbe molto altrimenti circa la sua vita. “Voglio lavorarlo almeno finché non sia 65 e probabilmente anche di là,„ dico. “Devo partecipare al reale mondo-voi realmente non sto vivendo a meno che siate coinvolgere con la gente reale nel mondo reale.„ — Ramoscello Mowatt

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