Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine settembre 2000


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Ché bambina!
Prolungando gioventù - sfidare età

immagineNon molto tempo fa, Barbara Morris poteva comunicare il suo atteggiamento verso invecchiare appena aprendo la sua bocca. Non era così tanto che cosa detto-sebbene questo 71enne non fosse timido nell'espressione lei vista- era come lo ha detto. Attraverso una boccata dei ganci. “All'età tenera di 69, ho ottenuto i ganci sui miei denti ed era un'esperienza fantastica,„ dice. “Che efficacemente stava sfogliando il mio naso ad uno dei principi principali “della religione dell'età cronologica„ quel le tenute ondeggiano nella nostra società e che è “di agire la vostra età. “„

Ma, i ganci non sono il solo modo che Barbara abbia scoperto per dileggiare la nozione delle limitazioni età-imposte. Inoltre lavora gli spostamenti da a tempo pieno, fino a 12 ore, come farmacista per una catena importante del cittadino e non ha “piani da andare in pensione.„ Ha finito appena un libro, ha messo vecchio sulla tenuta: La sola guida che dovrete mai ottenere dal figlio del baby boom a WhataBaber, che le ricerche per cambiare la gente di modo pensano ad invecchiamento. E, lei e un amico simile recentemente ha lanciato un sito Web, www.whatababe.net, come un sito e un forum informativi di scambio per la presentazione lei della filosofia su vita. (Ospiti al suo sito troveranno un collegamento al sito Web del fondamento del prolungamento della vita.)

“Non posso spiegarlo appena come la grande vita è all'età 71 da potere in tale grande salute e da essere lavorare e da essere produttiva,„ dico in un momento raro di calma dalla sua casa a San Diego. “Ritengo come il coniglietto dello stimolatore.„

La decisione di Barbara da non diventare “vecchia„ ha cominciato come bambino che cresce con una madre che ha sofferto da glicemia bassa e dalle sue oscillazioni di umore risultanti. Le sue armi in anticipo nella lotta contro l'età erano crusca, la determinazione e le scritture di Linus Pauling, che hanno guadagnato il disprezzo pubblico con la sua avvocatura iniziale di vitamina C in una serie dei libri pubblicati negli anni 60. Barbara ha sviluppato un interesse di lunga durata nell'esercizio, prendente il pattinaggio su ghiaccio come bambino nel nord-est, quindi prendente l'yoga quando ha raggiunto il suo 30s. “È stupefacente che il vostro corpo non dimentica mai le posizioni di yoga,„ lei dice. “A questo giorno, il mio modo favorito sedersi è nella posizione di Lotus.„

Ma, nello stesso momento in cui stava aprendo la sua mente alle possibilità di prolungamento della gioventù, ha dovuto imparare riconciliare quella prospettiva con il suo indottrinamento della famiglia nella farmacia tradizionale della medicina-cioè. “Mio padre ha avuto la vecchia farmacia d'angolo e quattro dei suoi sette bambini hanno stato bene ai farmacisti,„ dice. “Sotto diversi aspetti può essere doloroso dispensare i farmaci alla gente che non penso realmente sto aiutando da loro, in modo da provo ad aiutare in qualunque altro modo che posso.„

Raccomanda spesso i supplementi della vitamina ed inoltre aiuta dividendo la sue competenza e prospettiva sul suo sito Web ed attraverso il suo libro (che può essere scaricato dal sito). In entrambe il medium esplora vari argomenti di salute che variano dal pensionamento (“contribuisce ad invecchiamento prematuro ") ad anticipare l'invecchiamento evitando la conversazione negativa di auto (“se vi dite che state ottenendo vecchio abbastanza spesso, voi otterrete più presto di voi dovrebbe ").

Barbara già ha una base di abbonati significativa ed ha potuta collegarsi con una serie di altre 60 più-anno-vecchie donne che inoltre lavorano a tempo pieno. Ma purtroppo, queste donne tendono ad essere l'eccezione. Barbara dice che il candidato tipico di Whatababe (il termine si applica ad entrambi gli uomini e donne) non è qualcuno nella sua propria fascia di età, ma più probabilmente in un figlio del baby boom. “I maschi di canguro gigante sono solitamente più aperti nella loro mentalità,„ lei spiega. “Vogliono restare i giovani e sono disposti ad ascoltare consiglio.„

Il piano personale di Barbara per restare giovane ed energetico comprende naturalmente l'esercizio. La sua camera da letto si raddoppia come palestra domestica con una pedana mobile, che chiama una di più grandi cose che abbia acquistato mai, di un passo passo e di tutto il modo dell'attrezzatura di peso-addestramento. Fa i giri almeno tre volte una settimana, spendente circa 30 minuti su un allenamento aerobico e gli altri 30 sul rafforzamento del muscolo. L'aiuto regolare di isometrics tiene il suo posteriore “dalla calata alla parte posteriore delle mie ginocchia,„ appena come allungando gli esercizi tiene Barbara flessibile e sedendosi su diritto.

immagineLa sua strategia di dieta probabilmente sarebbe uno spostamento radicale per la maggior parte dei Americani, ma dice che si è evoluto in molti anni, dovuti in parte ad un orario di lavoro intenso in cui “bere„ un pasto ha provato più veloce e più facile di un'alternativa di sciopero a braccia incrociate. Il trucco è di mangiare piccolo, ma lo fa contare. “Realmente acconsento quella gente che mangiano di meno, più lungo in tensione,„ lei sottolineo. “Ritengo molto meglio quando mangio di meno.„ La prima colazione tende ad essere uova, frutta, pane tostato ed abbondanza delle vitamine annaffiate da un intruglio della soia. Il pranzo e gli spuntini sul lavoro sono solitamente bevande raccoglitrice-superiore del succo-un della carota migliori che caffeina-e della proteina. La cena standard di Barbara è farina d'avena casalinga, guarnita con il seme di lino a terra, un'acquerugiola di miele ed il latte di soia. Effettivamente, i prodotti della soia, compreso il tofu, miso, farina, patatine fritte, dadi, latte di soia ed hamburger della soia sono un sostegno dietetico. Il minimo in grasso ed in massimo in fibra e proteina, aiuti della soia rinforza le ossa, può contribuire a combattere il cancro e perfino produce alcuni degli stessi tratti come dosaggio delicato dell'estrogeno, evitando l'esigenza di terapia ormonale sostitutiva.

Durante tutta la giornata, Barbara beve il vetro dopo bicchiere d'acqua, solitamente un gallone nel totale, che non solo contribuisce a prendere il bordo fuori dal suo appetito ma inoltre stimola la salute di bene generale. “Nel consiglio dei clienti, sempre chiedo loro che la quanta acqua bevono e mi stupisce sentire quanta gente risponde che non gradiscono l'acqua,„ dice. “Ma il corpo umano è l'acqua di 90%, in modo da rifiutarsi la capacità di riempire che è criminale.„

I supplementi e le vitamine sono stati un'arma integrata nella battaglia di Barbara contro invecchiamento per almeno 40 anni. Comincia ogni giorno con una bevanda verde, fortificata con un mestolo dei cristalli dell'ascorbato di calcio. Più successivamente di mattina, beve una miscela di clorofilla, crusca e lo psyllium “tiene il mio intestino pulito.„ Getta la vitamina C extra (in una forma di cristallo chiamata ascorbato di calcio) nella sua acqua potabile durante tutta la giornata. Oltre alle sue numerose indennità-malattia, la vitamina C può essere l'ultima vitamina di bellezza. “Ha tenuto la mia pelle sembrare grande per la mia età. So che sono sulla buona strada perché negli ultimi anni la vitamina C si è trasformata in in un'aggiunta standard a molti prodotti cosmetici,„ lei dico. Così quando un acquisto recente della polvere dell'acido ascorbico (vitamina C) è risultato assaggio troppo granuloso ed amaro inghiottire, Barbara lo ha provato invece come facial sfregare-e riferisce i risultati eccellenti.

Barbara conta sulle dosi quotidiane della glucosamina e del methylsulfonylmethane (MSM) per fornire l'assicurazione supplementare contro l'osso e la degenerazione unita. “Quasi mi ero rassegnato ad un ginocchio doloroso, finché non provassi questa combinazione,„ lei dico. Poi c'è biloba del Gingko, che è un imperativo per la memoria e funzione e Barbara del cervello trova i risultati impressionanti: “Non sono supposto avere una memoria incredibile alla mia età, ma ricordo i miei nomi dei clienti come pure il genere di farmaci che stanno prendendo, a partire dagli anni indietro.„

La lista di Barbara delle vitamine e dei supplementi fluido-è compilata entro i suoi propri anni di sperimentazione. “Ci sono tanti reclami contraddittori circa di cui i supplementi sono necessari e di quanto di loro da prendere, quello avete bisogno per passare con molte approssimazioni successive per determinare che cosa è giusto per voi,„ consiglia. Gli richiede circa dieci minuti per montare tutto che stia andando prendere dalle 40 bottiglie qualche-dispari tiene.

immagineBarbara fa il qualcos'altro importante che tiene la sua sensibilità che giovanile-passa il tempo nella società dei giovani. “I tecnici alla farmacia sono solitamente giovani ed imparo molto da loro,„ dice. “Mi tengono in contatto con il mondo reale e contribuiscono a tenermi nella mentalità adeguata. Realmente imparo molto da loro.„

Poiché il pensionamento non è sull'orizzonte e perché “la vacanza„ è un concetto sgradito, Barbara non ha molto tempo libero. Una volta non immersa in lei la routine quotidiana tipicamente richiedente, può essere trovata leggere l'ultima pubblicazione correlata con la salute o insegnarle due nipoti, quattro e sette, come al pattino da ghiaccio alla pista di pattinaggio dell'interno locale. “È realmente meraviglioso essere questa età ed ancora ritenere come il gioco con i miei nipoti,„ dice. “Penso che contribuiscano a tenermi giovani anche.„

— Ramoscello Mowatt

 

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