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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine aprile 2002

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Come le donne possono sormontare
Perdita di memoria alla metà della vita e di là

Un'intervista con l'esame di Elisa Lottor And del suo libro,
Femminile e dimentico, un programma di sei-punto da contribuire a ristabilire la vostra memoria ed ad affilare la vostra mente

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Elisa Lottor, l'autore principale di femminile e di dimentico, è un medico naturopatico bordo-certificato che è stato in pratica per diciassette anni. Tiene un PhD in nutrizione come pure i gradi avanzati nell'omeopatia. Il Dott. Lottor è inoltre un educatore, parlante sulla perdita di memoria, menopausa ed il collegamento dell'alimento-umore come pure altri argomenti di salute. Risiede nella California del sud. Il prolungamento della vita ha intervistato il Dott. Lottor il 19 gennaio 2002, circa il suo libro e la sua pratica.

Prolungamento della vita (LE): Siete un professionista naturopatico. Potete spiegare ai nostri lettori che cosa i medici naturopatici fanno?

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Femminile e dimentico
da Elisa Lottor, PhD, ND
e Nancy Bruning
Warner Books, 2002
Copertura molle, 336 pagine

Elisa Lottor (EL): Mentre un chiropratico mette a fuoco sulla spina dorsale e su un agopuntore sui punti meridiani di energia, un medico naturopatico adotta un approccio integrato, curante l'intera persona ed esaminante molti fattori. Faccio ai miei essere a dieta pazienti tenere un esercizio ed il giornale, per esempio. Chiedo notizie sullo sforzo nelle loro vite. Consigliando sulle edizioni come fare fronte allo sforzo è incluso nella pratica naturopatica. I medici naturopatici esaminano l'intero stile di vita di un paziente prima della formulazione del tipo di terapia.

LE: Che motivato voi per scrivere questo libro?

EL: C'erano parecchie ragioni.

Inizialmente, un paziente di miniera-cui aveva avuto un'isterectomia e stava moderando un supporto online di isterectomia gruppo-mi ha chiesto di essere il consulente medico per il gruppo. Stavo rispondendo alle centinaia ed alle centinaia di domande e notato che il tema predominante era emissioni della memoria e della disfunzione conoscitiva. Ho cominciato a rend contoere che c'era un'ondata delle donne di sofferenza che stanno cercando risposta-e che cosa circa tutte quelle donne che non stavano accedendo al mio sito Web. Ho voluto raggiungere fuori a loro anche.

Secondariamente, ho notato che nella mia pratica, molte donne stavano protestando circa i problemi di memoria. Inizialmente, ho pensato che fosse un'edizione di metà della vita. Ma ho cominciato vedere la perdita di memoria ed i problemi conoscitivi in più giovani donne pure. C'è un'epidemia silenziosa crescente dei problemi di memoria fra i figli del baby boom. Le donne stanno avendo difficoltà con la loro memoria e non conoscono dove girare.

Un'altra ragione era che stavo avendo mie proprie edizioni con la memoria; la menopausa entrante mi ha indotto a prendere un inventario dei fattori che potrebbero causare i problemi di memoria all'infuori degli ormoni e questo vari dalla dieta allo sforzo. In mio libro dò i quiz in modo dalle donne possono identificare da dove i loro problemi possono venire e che misure appropriate per prendere per risolvere i loro problemi.

Sebbene il libro sia un approccio introduttivo di base a ripristino ed al potenziamento di memoria, ritengo che dia alcune linee guida specifiche per l'indirizzo della perdita di memoria. Ho visto le cose semplici come modifica dietetica, cominciare all'esercizio e prendendo un multivitaminico e un supplemento minerale abbia effetti profondi sul corpo. A volte una cosa semplice come glicemia d'equilibratura può fare meraviglie.

Mentre 43 milione donne americane cominciano ad entrare nel perimenopause, l'emissione della memoria diventa più profonda mentre le ghiandole surrenali cominciano ad assumere la direzione di fare gli ormoni. Molte donne soffrono da esaurimento adrenale; conseguentemente, il loro corpo non sta facendo un grande lavoro di fabbricazione dei suoi propri ormoni. Alcune donne mangiano le diete ad alta percentuale di grassi, ottenenti molto estrogeno esogeno da troppa latteria e dalle proteine dell'animale. Alcune donne non realizzano la relazione causale fra alimento e salute e la necessità di uno stile di vita sano.

Non sto dicendo che il mio libro è un toccasana, ma forse se un'idea causa “ah hah!„ la reazione in alcune donne ed essi prendono la palla e funzionano con, io hanno compiuto il mio scopo. Così essenzialmente, il mio scopo nella scrittura del libro è di ottenere le informazioni là fuori a quelle donne che non possono entrare in ufficio.

LE: Potete dividere una delle vostre molte storie interessanti di caso?

EL: Lascimi dirvi circa una donna che è sembrato condurre uno stile di vita particolarmente sano, ma stava avendo problemi di memoria. Il gatto era un istruttore privato in una palestra della celebrità a Los Angeles. È sembrato fare ben-tonificare un corpo perfetto, e con l'alta definizione. Come molta gente nel campo dell'esercizio, era molto interessata con i suoi sguardi. È andato fuori bordo ed ha eliminato un gruppo di alimento completo. Vedo spesso quello, particolarmente con le ultime diete di moda.

Che cosa ha portato il gatto nel mio ufficio era preoccupazione circa la sua rottura e peli e unghie d'assottigliamento, pelle asciutta e un cambiamento nel suo ciclo mestruale. Ma più importante, era perdente la sua memoria a breve termine. Ha dimenticato gli appuntamenti e scriverebbe i nomi dei clienti nel momento sbagliato e le date in suo libro.

Quando ho cominciato ad esaminare il suo giornale dell'alimento, ho visto che così è stata spaventata di perdita del suo corpo che ha consumato virtualmente non grasso nella sua dieta. Ciò stava prendendo il suo tributo, non solo sui suoi capelli, pelle e unghie come pure sul suo sistema immunitario e sul suo ciclo mestruale, ma anche sulla sua memoria. È sembrato ottenere l'un freddo dopo un altro e stava saltando i periodi.

Abbiamo parlato dell'inclusione degli alcuni grassi di buona qualità come olio d'oliva o dadi e semi, ma potrei vedere che non era aperta a questa, in modo da ho suggerito di prendere le capsule dell'olio di pesce. Immediatamente ha notato la differenza. Sono stati andati i dolori ed i dolori ed i suoi periodi sono diventato regolari. Ha visto il miglioramento nei suoi capelli e unghie dopo parecchi mesi e la sua memoria migliore gradualmente. Poi si è sviluppata disposta ad includere i grassi di buona qualità nella sua dieta.

A volte tweaking la dieta nell'area che manca che può fare una grande differenza ed a volte sta facendo i cambiamenti di stile di vita come l'abbassamento dello sforzo o fare più esercizio.

LE: Quali cause di perdita di memoria trovate particolarmente prevalenti in donne?

EL: Lo squilibrio basso dell'ormone e della glicemia è il più notevole. Molte donne che vengono a vedermi sono ipoglicemiche o limite ipoglicemiche. Sviluppano “la nebbia di memoria„ quando vanno un molto tempo senza alimento.

Alcune donne devono mangiare ogni due ore per sostenere la glicemia adeguata. Una certa necessità di aggiungere più proteina e grasso alla loro dieta a digestione di rallentamento e di impedire gli alti e bassi in glicemia livella. Ed alcune donne devono prendere i supplementi quali cromo, il solfato di vanadyl, la corteccia di cannella e le vitamine di B.

LE: Precisate che la carenza della tiroide svolge spesso un ruolo importante nella disfunzione conoscitiva. Trovate che molti dei vostri pazienti hanno livelli insufficienti degli ormoni tiroidei?

EL: Sì. Molto loro hanno carenza della tiroide. Ma il problema è difficile da diagnosticare perché i livelli ematici possono essere normali in presenza dei sintomi che indicano una carenza.

LE: Trovate che molti pazienti ancora prevedono “un approccio della pallottola magica„?

EL: Ciò è un'era “dell'istante tutto.„ Molta gente prevede una cura istantanea. Fortunatamente, qualche gente rend contoere che prende molta ricerca e la prova per vedere dei risultati soddisfacenti.

LE: Anche se il trattamento deve essere individualizzato per ogni paziente, c'è alcuni erbe o supplementi che trovate particolarmente efficaci per il trattamento della perdita di memoria?

EL: Trovo che il ginkgo è il più efficace. Poi citerei il vinpocetine e la serina fosfatidilica.

LE: Alcuni medici conservatori della corrente principale ancora non ritengono che sia possibile fare qualche cosa impedire la perdita di memoria in relazione con l'invecchiamento, molto meno restauro il cervello al funzionamento più giovanile. Che genere di risposta dareste loro?

EL: Che cosa direi a medici della corrente principale è di controllare la ricerca e di controllare con i medici complementari come il Dott. Julian Whitaker, il Dott. J. Wright ed il Dott. Khalsa, che hanno tutto il lavoro fatto in questa area. In effetti il Dott. Khalsa ha una clinica ed il Dott. Whitaker ha scritto un libro sull'oggetto.


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