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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine agosto 2002

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Metodo novello di miglioramento
Effetti Anti-grassi del CLA

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Le notizie su acido linoleico coniugato (CLA) continuano migliorare! Gli studi pubblicati hanno documentato gli effetti dimagranti ed anticancro del CLA. Ora gli scienziati hanno scoperto un modo rendere a CLA un agente ancor più potente dell'anti-obesità.

Lo spargimento del grasso corporeo in eccesso è un aspetto di vita o della morte. I rapporti epidemiologici rivelano i rischi acutamente aumentati per la malattia cardiovascolare, il diabete di tipo II e determinati cancri in coloro che non riesce a mantenere il peso normale.

Questo articolo rivela un metodo novello di aiuto a guadagno grasso relativo all'età inverso.

Il grasso corporeo in eccesso si accumula via due meccanismi distinti. La gente o forma più adipocytes (cellule grasse) e/o i adipocytes attuali assorbono troppo grasso-glucosio e diventano più grandi. L'effetto di troppi adipocytes e/o di adipocytes gonfiati è raccogliere sgradevole e non sano del grasso corporeo.

L'acido linoleico coniugato (CLA) è stato indicato per fare diminuire il volume di adipocytes e per ridurre così il grasso corporeo. Tuttavia, molta gente di peso eccessivo ha troppi adipocytes. Questa gente ha bisogno di più del CLA di raggiungere l'efficace controllo del peso.

In uno studio affascinante presentato appena ad una riunione intitolata biologia sperimentale 2002, gli scienziati hanno completato un gruppo di topi con il CLA o il CLA più il guaranà. Dopo sei settimane, entrambi i gruppi di topi hanno mostrato una riduzione sostanziale in massa del grasso. Nel gruppo CLA solo, la massa in diminuzione del grasso era dovuto riduzione drammatica della dimensione del adipocyte senza un cambiamento nel numero del adipocyte. Nel CLA più il gruppo di guaranà, sia la dimensione che il numero del adipocyte sono stati ridotti di 50%.[1]

I risultati di questo studio dimostrano che il CLA dietetico fa diminuire l'accumulazione del grasso in eccesso riducendo la capacità dei adipocytes di immagazzinare il grasso. Quando il guaranà si aggiunge al CLA, c'è un effetto supplementare di riduzione del numero del adipocyte come pure una diminuzione nella dimensione del adipocyte. L'impatto di questo che trova nell'impedire l'obesità è profondo.

Storia del CLA

A luglio di 1996, il fondamento del prolungamento della vita ha presentato il CLA ai suoi membri. Su sino a quel momento, il CLA non era semplicemente disponibile da nessuna parte. Ai tempi del lancio, gli studi pubblicati numerosi già hanno dettagliato gli effetti anticancro potenti di questi elementi nutritivi.[2-5] Che cosa ha impressionato gli scienziati era che soltanto le piccole quantità di CLA (3 - 4 grammi al giorno) sono state tenute relativamente a raggiungere tutti i suoi effetti meravigliosi.

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Negli studi di perdita di peso, il CLA mostra coerente una capacità di ridurre il grasso corporeo mentre mantiene la massa magra del muscolo.

In un articolo pubblicato aprile 1999 nell'edizione della rivista del prolungamento della vita, è stato precisato che il CLA migliora la sensibilità dell'insulina, rendentegli un agente che potrebbe possibilmente essere utilizzato nella prevenzione e nel trattamento del diabete di adulto-inizio.[6] In virtù di questo stesso meccanismo, il CLA inoltre si trasforma in in un'efficace terapia dell'anti-obesità ed anti--atherogenic. Altri studi hanno trovato che il CLA abbassa il totale ed il colesterolo di LDL in conigli con una riduzione successiva dell'incidenza di aterosclerosi.[7]

Negli studi di perdita di peso, il CLA mostra coerente una capacità di ridurre il grasso corporeo mentre mantiene la massa magra del muscolo. In uno studio, i topi hanno alimentato l'equivalente umano di 3000 mg - 4000 mg che un giorno del CLA ha raggiunto un rapporto di riproduzione di 60% in grasso corporeo e un aumento di 14% della massa magra del corpo.[8] Gli altri studi intrapresi all'università di Stato della Luisiana rivelata ad un rapporto di riproduzione di 88% del grasso corporeo di di topo maschio alimentati CLA-dopo soltanto sei settimane![9]

Uno studio particolarmente significativo intitolato “tessuto coniugato dietetico della magra di aumento degli acidi linoleici ed il deposito grasso di diminuzione in maiali crescenti„ è stato pubblicato nell'edizione del novembre 1999 del giornale di nutrizione. L'elemento chiave dello studio era la conferma che il CLA può fare diminuire lo stoccaggio grasso e mantenere il tessuto magro del muscolo. In questo studio, i ricercatori hanno usato i giovani maiali femminili per illustrare gli effetti di combinazione relativamente della piccola quantità di CLA con la dieta normale del maiale. I maiali hanno gli organi e metabolismi simili agli esseri umani, in modo da sono buoni modelli sperimentali per l'alimentazione umana. Sessanta maiali sono stati disposti a caso in uno dei sei trattamenti dietetici, uno che è il gruppo di controllo che non ha ricevuto CLA. Gruppo ha ricevuto una di cinque concentrazioni differenti di CLA aggiunte all'alimentazione animale. I maiali hanno avuti sempre libero accesso all'acqua ed alla loro dieta (due chilogrammi di alimento al giorno).

Dopo appena quattro settimane del completamento del CLA, c'erano significativamente meno grassi e più tessuto della magra nei gruppi che ricevono il CLA. Dopo otto settimane, i maiali con il più alto completamento del CLA hanno mostrato una perdita di 31% di grasso corporeo e un aumento di 5% in tessuto magro. Inoltre, all'più ad alto livello del completamento del CLA, la profondità del grasso dorsale è stata ridotta di 25%. Questo studio era il primo per mostrare gli effetti profondi dei supplementi del CLA sulla composizione e sul deposito di grasso corporeo, relativamente a proteina, all'acqua e ad altri tessuti del maiale.[10]

Uno studio pubblicato nell'edizione dell'agosto 2001 del giornale internazionale dell'obesità e dei disordini metabolici riferiti conclude che l'acido linoleico coniugato (CLA) riduce il grasso addominale fra gli uomini classificati come addominalmente obesi. I partecipanti di studio che prendono il CLA hanno perso una media di 1,4 cm nella circonferenza della vita dopo soltanto quattro settimane.

Questa doppia prova cieca, randomizzata, controllata con placebo ha osservato 25 uomini con grasso addominale significativo per quattro settimane. Quattordici ha ricevuto 4,2 grammi di CLA al giorno, mentre gli altri hanno ricevuto il placebo. Al termine dello studio, c'era una diminuzione significativa del diametro addominale fra il gruppo del CLA. Nessuno dei partecipanti di studio hanno cambiato le loro abitudini di esercizio o del cibo durante il periodo di prova.[11]

I risultati di questi dati di sostegno di studio hanno pubblicato nell'edizione del dicembre 2000 del giornale di nutrizione. Quello studio ha concluso che il CLA ha ridotto il grasso corporeo ed ha conservato la massa del muscolo fra il gruppo di studio di 60 persone. I partecipanti hanno perso una media di sei libbre mentre prendevano il CLA.[12]

Il CLA è un supplemento unico perché non solo si difende dalle malattie serie, ma è inoltre un efficace strumento per una delle circostanze più serie che colpiscono l'Americano-obesità. Come sempre più gli Americani uniscono la truppa del sovrappeso, milioni più diete di inizio che sono destinate solitamente a guasto.

Impedire cancro mentre perdendo peso

Il CLA non è appena per grasso-perdita. Gli studi lo mostrano che può contribuire a proteggere da molte malattie compreso aterosclerosi e cancro.

In un articolo che è publicato nell'edizione del dicembre 1999 del giornale di nutrizione, il cancro significativo che impedisce le proprietà è stato indicato quando il CLA si è aggiunto alla dieta. Questo studio ha rivelato il CLA per essere “un agente preventivo del cancro potente nei modelli animali.„ Specificamente, è stato determinato che alimentando il CLA ai ratti femminili mentre erano giovani ed ancora sviluppando la protezione tutta la vita conferita contro cancro al seno. Questa azione preventiva è stata raggiunta aggiungendo soltanto abbastanza CLA per uguagliare 0,8% della dieta totale dell'animale. Ciò paragona favorevole giornalmente alla raccomandazione del prolungamento della vita di 3000 mg - 4000 mg, che è circa 1% della dieta umana media.[13]

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In uno studio pubblicato nell'emissione del luglio 1999 della ricerca sperimentale delle cellule, il CLA è stato indicato per impedire il cancro mammario se dato prima dell'inizio di pubertà. Ed ancor più importante, se il CLA fosse ingerito durante il periodo della fase “di promozione„ di sviluppo del cancro, i ratti erano la protezione sostanziale conferita da ulteriore cancro al seno di sviluppo. Un'altra individuazione significativa era che il CLA è sembrato realmente inibire la crescita dei organoids mammari normali delle cellule epiteliali ed ha indotto la morte delle cellule o degli apoptosi di quelle stesse cellule. I ricercatori hanno concluso che questo ha condotto ad una riduzione della densità delle ghiandole mammarie di sviluppo in ratti e quindi, l'incidenza di cancro al seno sono stati ridotti.[14]

Nell'emissione del giugno 1999 della carcinogenesi del giornale, il CLA è stato indicato per ridurre la dimensione del tessuto del seno in ratti e quindi per ridurre l'incidenza di carcinogenesi.[15] In uno studio pubblicato nell'emissione di maggio-giugno 1998 della ricerca anticancro, è stato indicato che il CLA può inoltre inibire la crescita di carcinoma della prostata. Il CLA, come l'articolo ha continuato a dire, può essere considerato un preventivo potente del carcinoma della prostata come pure un trattamento parziale.[16]

Il CLA può lavorare via un simile meccanismo alle droghe antidiabetiche quali Avandia e Actos non solo per migliorare la insulina-sensibilità, ma inoltre protegge da cancro. Un rapporto nell'emissione del settembre 2000 delle ipotesi mediche del giornale ha precisato che una serie di linee cellulari umane del cancro esprimono il fattore di trascrizione di PPARgamma e gli agonisti per PPARgamma possono promuovere gli apoptosi in queste linee cellulari ed impedire la loro espansione clonale sia in vitro che in vivo. Il CLA può attivare PPARgamma nei adipocytes del ratto, possibilmente spieganti gli effetti antidiabetici del CLA nei ratti grassi di Zucker. Il rapporto conclusivo dichiarando, “è così ragionevole sospettare che una parte di attività anticarcinogenic del vasto spettro del CLA è mediata dall'attivazione di PPARgamma in tumori suscettibili.„[17]

(Nota: Il termine “PPARgamma„ è un acronimo per “attivatore-ricevitore-gamma peroxisome del proliferatore.„ Un agonista di gamma di PPAR quali Avandia, Actos o il CLA attiva il ricevitore di PPARgamma. Questa classe di droga sta studianda come terapia adiuvante potenziale contro determinati tipi di cancri.) Un altro che trova quello fornisce la comprensione nell'azione biochimica del CLA è la sua capacità di sopprimere l'acido arachidonico. Poiché l'acido arachidonico può produrre i composti infiammatori che possono aiutare la proliferazione del cancro, questa può essere ancora un altra spiegazione per gli effetti anticancro del CLA.[18-20] L'importo suggerito richiesto per ottenere gli effetti d'impedimento globali è soltanto 3000 mg - 4000 mg un il giorno.

Chiaramente, possiamo prevedere la più ricerca e più interesse in questo supplemento affascinante che già si è rivelato essere un nemico arduo a cancro e capace di promuovere la perdita di peso con lo sviluppo del tessuto magro.

Come il CLA induce la perdita grassa

Nell'edizione del maggio 2002 del giornale di nutrizione, uno studio è stato fatto per accertare degli effetti del CLA sulla combustione di caloria e sullo stoccaggio grasso in topi. Il CLA è stato indicato per abbassare la quantità di alimento ingerito che è stato immagazzinato come grasso corporeo. Il CLA inoltre ha aumentato la quantità di grasso espelsa nelle feci. Lo studio ha trovato che il CLA ha indotto una riduzione in massa del grasso corporeo sui topi ha alimentato una caloria ha limitato o dieta normale. Gli scienziati hanno definito il concetto “dispendio energetico„ come essendo la quantità di alimento ingerita meno l'alimento conservato sulla carcassa del corpo e nelle feci. i topi di CLA-federazione hanno mostrato un aumento di 74% nel dispendio energetico. Gli scienziati hanno concluso così che la quantità più bassa di alimento ingerito immagazzinato sulla carcassa del corpo è stata rappresentata tramite questo importante crescita nel dispendio energetico.[21]

Questa nuova individuazione conferma gli studi intrapresi all'università di Stato della Luisiana dove alimentando che di topo maschio una dieta CLA-arricchita per sei settimane ha provocato il grasso corporeo più basso di 88% - di 43%, particolarmente riguardo al grasso addominale. Ciò ha accaduto anche se i topi sono stati alimentati una dieta ad alta percentuale di grassi. L'effetto era parzialmente dovuto all'assunzione riduttrice di caloria dai topi CLA-completati e parzialmente ad una variazione nel loro metabolismo, compreso un più alto tasso metabolico.[9]

In uno studio svolto all'università di Wisconsin-Madison, i topi completati con soltanto .5% del CLA rivelato al grasso corporeo più basso di 60% ed alla massa magra del corpo aumentata fino a 14% hanno confrontato ai comandi. I ricercatori hanno scoperto che gli animali di CLA-federazione hanno mostrato la maggior attività degli enzimi coinvolgere nella consegna degli acidi grassi alle cellule di muscolo e nell'utilizzazione di grasso per energia, mentre gli enzimi che facilitano il deposito grasso sono stati inibiti.[8]

Uno studio facendo uso dei ratti diabetici di Zucker indica che la parte dell'efficacia del CLA nell'impedire l'obesità può trovarsi nella sua capacità di fungere da sensibilizzatore potente dell'insulina, così abbassando l'insulino-resistenza e conseguentemente i livelli dell'insulina. Poiché l'insulina elevata è l'agente principale dell'pro-obesità, è enorme importante tenere l'insulina all'interno della gamma normale. Attivando determinati enzimi e migliorando trasporto del glucosio nelle cellule, negli atti del CLA per abbassare i livelli della glicemia e per normalizzare i livelli dell'insulina.[6]

Il completamento del CLA è stato indicato per migliorare la massa magra al rapporto del grasso corporeo, il deposito grasso diminuente, particolarmente sull'addome e sul miglioramento della crescita del muscolo. Il CLA migliora la sensibilità dell'insulina in moda da potere passare acidi grassi ed il glucosio tramite le membrane cellulari del muscolo ed a partire dal tessuto grasso. Ciò provoca un muscolo migliore al rapporto grasso.

Il CLA può anche essere antidiabetogenic, poichè contribuisce ad impedire l'insulino-resistenza. Se i risultati correnti di studio sugli animali sono confermati, il CLA può risultare essere importante non solo nella prevenzione del diabete, ma anche come nuova terapia per i diabetici di adulto-inizio, puntata su abbassare l'insulino-resistenza. I risultati presentati agosto 2000 alla 220th riunione nazionale della società di prodotto chimico americano (ACS), suggeriscono un ruolo per il composto sia nel controllo che nella perdita di peso del glucosio.


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