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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine August 2002

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Riduzione del rischio della malattia cardiaca

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Negli ultimi anni, la ricerca ha portato alla luce una miriade di fattori che possono intensificarsi o riducono il rischio di malattia cardiaca. Per esempio, la prova crescente suggerisce che l'assunzione regolare degli acidi grassi omega-3 riduca la probabilità di attacco di cuore e la morte improvvisa in entrambi i sessi. Uno studio recente ha trovato che gli uomini in buona salute con i livelli ematici di acidi grassi omega-3 erano 81% meno probabili avvertire la morte improvvisa da un evento cardiaco. Poiché i dati indicano che più di 50% della gente che soffre gli eventi cardiaci mortali indossano il ’ t abbia tutti i segnali di pericolo o la storia precedente della malattia cardiaca, gli acidi grassi omega-3 può essere una strategia preventiva sana [NEJM 2002 l'11 aprile; 346(15): 1113-1118]. Un altro studio che ha seguito 85.000 donne sugli anni 16 ha riferito che il pesce di consumo almeno cinque volte un la settimana ha ridotto il rischio di coronaropatia (CHD) da più di un terzo ed il rischio di attacco di cuore mortale dalla metà [JAMA 2002; 287:1815-1821].

Nel frattempo, parecchi studi suggeriscono quello l'assunzione aumentante del coenzima Q10 (CoQ10 che), che è essenziale per la funzione antiossidante fra i lipidi e la produzione di energia mitocondriale, può migliorare la funzione cardiaca e contribuire a trattenere la malattia cardiovascolare. Uno studio ha trovato quello, in gente più anziana (oltre 70) che subisce l'ambulatorio cardiaco, prendente CoQ10 (300 mg/giorno) oralmente per circa due settimane prima di chirurgia ha provocato il danno del miocardio post-chirurgico riduttore, una più breve degenza in ospedale ed il migliore recupero [Ann N Y Acad Sci 2002 aprile; 959:355-9]. I bassi livelli di CoQ10 sono stati collegati ad infarto, a disordini del lipido e ad ipertensione, tra altri problemi.

Inoltre, gli scienziati hanno identificato con successo i colpevoli che possono aumentare il rischio, quali fibrinogeno (menta) ed omocisteina (tHcy). Uno studio oltre di 2000 pazienti ad alto rischio ha trovato che gli alti livelli combinati di fibrinogeno e di omocisteina hanno aumentato il rischio di morte approssimativamente quintuplo. Il fibrinogeno è responsabile dell'aiuto del processo di coagulazione del sangue, ma gli alti livelli possono creare anormalmente i coaguli di sangue pericolosi. I livelli dell'omocisteina intensificano con l'età d'avanzamento e cronicamente gli alti livelli colpiscono 30% - 40% degli anziani in buona salute. Inoltre, i ricercatori che esaminano questi rischiano gli indicatori in 600 hanno ospedalizzato i pazienti anziani (età 65 - 102) hanno trovato le alta influenze 60% - 70% dei livelli dell'omocisteina della gente più anziana con i termini cronici seri, quali la malattia vascolare, il danno conoscitivo ed il diabete. I ricercatori suggeriscono che la malnutrizione ed i problemi digestivi possano condurre a determinate carenze vitaminiche (cioè vitamine di B), che possono colpire avversamente i livelli dell'omocisteina [metabolismo2001 ; 50(12): 1466-71].

— Angela Pirisi


Diabete di battaglia di aiuto degli oli di pesce

I benefici protettivi del cuore degli acidi grassi omega-3 trovati in olio di pesce sono stati riferiti frequentemente negli ultimi anni nella stampa, poiché gli studi li hanno indicati per proteggere da aterosclerosi e dalla malattia cardiaca, possibilmente riducendo l'aggregazione della piastrina. Un'area particolare che i ricercatori sono stati interessati all'esame è i benefici potenziali di omega-3 sul diabete.

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I ricercatori hanno trovato che gli oli di pesce migliorano il controllo del glucosio, tra l'altro. Gli ultimi risultati dall'università di Stato della Luisiana indicano che contribuiscono a migliorare l'insulino-resistenza, uno stato pre-diabetico. Lo studio ha fatto partecipare 12 individui di peso eccessivo predisposto al diabete di tipo II, che sono stati chiesti di completare con 1,8 grammi di DHA (acido docosaesaenoico) quotidiano per 12 settimane. I risultati hanno indicato che la funzione dell'insulina è migliorato in 70% dei partecipanti di studio e significativamente in 50% di loro. Questi risultati indicano che gli acidi grassi omega-3 dall'olio di pesce possono contribuire a tenere il diabete dallo sviluppo.

La gente con il diabete di tipo II ha spesso gli alti trigliceridi, colesterolo e pressione sanguigna, che compongono il loro rischio di malattia cardiaca. Gli scienziati canadesi hanno trovato che completare con le capsule dell'olio di pesce (circa 2,0 grammi/giorno) per tre mesi contrassegnato ha abbassato i trigliceridi nei pazienti di diabete di tipo II [cura 1996 del diabete maggio; 19:463-67]. Altro studia i risultati dalla manifestazione della Norvegia che prendere un supplemento dell'olio di pesce (3,4 grammi di acido eicosapentanoico e di acido docosaesaenoico combinati) per 16 settimane ha abbassato la pressione sanguigna (sia sistolico che diastolico) significativamente in gente obesa con ipertensione senza avversamente colpire il controllo del glucosio [annali medicina interna 1995 del 15 dicembre; 123(12): 911- 918].

— AP


I pomodori proteggono la salute del cuore delle donne

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I risultati hanno presentato alla riunione annuale dell'istituto universitario americano della cardiologia, Atlanta (marzo 2002) suggerisce che i livelli ematici di licopene possano ridurre il rischio della malattia cardiaca in donne di mezza età di un terzo. Lo studio ha compreso seguire 1000 donne in post-menopausa con la malattia cardiovascolare iscritta allo studio in corso di salute del ’ s delle donne. I ricercatori hanno esaminato i dati dai livelli ematici di licopene raccolti nel 1992 come pure hanno esaminato le loro diete, attività fisica e livelli di colesterolo. Tuttavia, i ricercatori dietro i risultati stanno calpestando prudentemente per ora, provando in primo luogo a capire se il consumo dietetico del licopene direttamente correli con i livelli ematici del carotenoide.

Parecchi studi fin qui hanno indicato che che consuma il pomodoro dei i prodotti ricchi di licopene riduce il rischio di malattia cardiovascolare. In uno studio multicentrico, a studio controllato a caso dei pazienti di attacco di cuore con 10 paesi europei, campioni di tessuto adiposo biopsiati, usati come indicatore dell'esposizione antiossidante a lungo termine invece dei livelli ematici, ha rivelato che il licopene era il solo antiossidante protettivo [J Epidemiol 1997 il 15 ottobre; 146(8): 618-26].

Nell'altra ricerca facendo uso di ingestione dietetica come misura, i ricercatori dell'università di Toronto hanno scoperto che quello consuma un - due servizi al giorno del succo di pomodoro, salsa di spaghetti e che hanno concentrato il licopene per i livelli ematici raddoppiati una settimana di licopene, mentre considerevolmente abbassavano i livelli ossidati di LDL [lipidi 1998 ottobre; 33(10): 981-4]. Il licopene è creduto per rallentare la progressione di aterosclerosi inibendo l'ossidazione di lipoproteine a bassa densità (LDL), o il cattivo colesterolo del ” del “. Nel frattempo, i bassi livelli ematici di carotenoidi sono stati trovati per aumentare il rischio di secondo attacco di cuore in fumatori [J Clin Nutr 1996; 63:559-65], pure il rischio di sviluppo e di morte dalla coronaropatia [BMJ 1997; 314:629-33].

— AP


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