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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine giugno 2002

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Faccia che cosa amate…
L'artista, cintura nera di terzo grado parla tutto soppesato, felicità

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Nel della metà del 1960 la s, quando Ron Curtis e la sua moglie Frances erano nella California che gode del di prima fioritura delle loro vite della Boemia, Ron ha incontrato un uomo che ha nuotato nell'oceano ogni giorno ed ha camminato dappertutto a piedi nudi. Ciò invecchiamento-ha guardato almeno 40 che il naturalista era inoltre un vasaio sgargiante con un piccolo studio in cima a che cosa ora è canyon di Topanga. Ma ha guadagnato la maggior parte dei suoi soldi dagli investimenti immobiliari. La leggenda lo ha che è arrivato a piedi nudi una volta all'anno alle sedi corporative del suo inquilino per raccogliere il suo controllo. “È risultato che non era 40 dopo che tutto era 60,„ ricorda Ron. “Ed era sembrare così vitale ed incredibile che appena vederlo sulla via era un'ispirazione a me e si è trasformato nel mio modello mentre mi sono sviluppato più vecchio.„

Infatti, Ron ha imparato abbastanza circa i modelli per trasformarsi in in uno. Ora è 68 e, con la sue struttura del sei-piede e cintura nera di terzo grado in Tae Kwon Do, sta ispirando altre a sua volta.

Ron ha preso la forma di arte marziale coreana appena 10 anni fa come antidoto a dolori articolari cronici. “Era duro camminare ed i miei gomiti lo hanno danneggiato così male che determinati giorni ho dovuto sollevare il mio braccio su con la mia altra mano appena per riposarla sulla tavola,„ dice. “Non ho immaginato mai che potrei attaccare con Tae Kwon Do abbastanza lungamente per guadagnare una cintura nera. Appena passare attraverso una classe per volta era il mio scopo immediato.„

Era Frances che ha preveduto Tae Kwon Do come percorso alla guarigione per Ron. Le loro figlie avevano studiato la forma di arte marziale per alcuni anni nei loro anni dell'adolescenza e notevolmente avevano tratto giovamento da. Così ha marciato un Ron riluttante nella vicinanza Dojang (scuola di Tae Kwon Do) l'un giorno e lo ha presentato ad un padrone coreano imponente, che ha acconsentito per prendere Ron sopra come studente. Hanno risolto i mesi di uno scambio-tre delle lezioni di Tae Kwon Do se Ron, un falegname compiuto, fornisse la stanza della figlia teenaged dell'istruttore. Dopo il completamento degli alcuni scaffali e uno scrittorio, Ron aveva preso abbastanza classi per notare che i suoi dolori articolari completamente avevano ridotto-quindi la sigillatura della sua passione per lo sport. Ha continuato la pratica, risolvente tre volte una settimana e scalante i livelli di competenza come misurato nelle cinghie che ha raggiunto: punta bianca, gialla, di giallo, verde, punta di verde e blu, fino alla cintura nera prima, seconda ed infine di terzo grado.

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“Essere un artista… vi tiene fare che cosa amate e quel gli aiuti voi restano equilibrati e felici. Può essere a causa di quello che potrò dare dei calci a sopra la mia testa quando sono 70.„

Ogni progressione comprende una serie di 20 - 30 movimenti che comprendono le scosse differenti, le perforazioni ed i blocchi, che Ron descrive come simile a balletto, ma molto aggressivo. Dopo parecchi anni, ha notato che il suo gambe una volta scarne ha avuto armi potenti diventate. È stato entusiasmato alla trasformazione, ma ha rend contoere che la sua nuova muscolatura non si era sparsa al suo corpo superiore e che ha dovuto aggiungere una nuova componente al suo regime di esercizio. Ecco perché, all'età 65, Ron ha cominciato il peso serio che prepara tre volte un la settimana ed inoltre ha preso il kayak sui fiumi vicini di Farmington e di Connecticut ed in Long Island Sound. “Pensereste che sarebbe stato abbastanza,„ dite Frances. “Ma ha preso il montagna-ciclismo anche.„ A circa lo stesso tempo che ha aggiunto l'allenamento dell'ente superiore al suo programma, Ron inoltre ha cominciato prendere la creatina per contribuire a sviluppare la massa del muscolo. Ciò ha ampliato la sua routine quotidiana della vitamina, che, per molti anni, aveva avuta appena un multivitaminico dell'entrata-un progettato per uscita ad alta energia. “Ho notato una differenza subito dopo che ho cominciato prenderlo,„ lui dico. Più successivamente, ha progettato la sua propria combinazione di supplementi che usa a questo giorno che include il biloba del gingko per il potenziamento del cervello, glucosamina con MSM per tenere l'artrite alla baia (“Hey, sono 68,„ lui ricordo a. “Ottengo arthritis."), l'aglio per manutenzione di salute e come schermo contro l'influenza e un nuovo, multivitaminico potente. Amplificherà spesso su su vitamina C extra ed aggiungere la vitamina E. “che realmente non sono stato malato-appena l'occasionale raffreddore di testa-dato che ho smesso fumare nel 1977,„ lui dice.

Fumo? Può sembrare sconosciuto che qualcuno così interessato a conservare la sue gioventù e salute abbia avuto mai un pacchetto un giorno abitudine-ma Ron abbia acceso il suo primo cammello all'età di 14 ed ha preso una richiesta da sua figlia di 13 anni, Jennifer, convincerlo smettere. “Ha detto, “papà, non vi voglio morire,„ “ricorda. “Ha portato una pletora di strappi ai miei occhi ed al giorno successivo che sono uscito ed ha unito un programma del fumo-enders.„

Era poi che ha cominciato a cercare le attività che lo avrebbero tenuto dal pensiero al fumo ed ha deciso di provare a pareggiare. (Sebbene abbia sperimentato con yoga più presto nella sua vita, scherzi di Ron che la sua spazzola più seria con l'esercizio prima che era venuto durante l'inverno brutale in Maine quando aveva dovuto rifornire un fuoco di legno e sprintare occasionalmente al fabbricato annesso.) Sul suo primo tentativo di funzionamento gli ha reso 30 piedi e quasi è sprofondato. Quello rivelato essere un servizio sveglia reale. Col passare del tempo, Ron ha aumentato fino al punto che stava eseguendo due miglia una routine che del giorno-un è continuato finché i suoi dolori articolari in primo luogo non comparissero 10 anni fa.

Appena poichè Frances ha incoraggiato Ron a perseguire le arti marziali, così la ha stata la sua guida al cibo nutriente. Il Curtises era probabilmente in anticipo sui tempi nella loro preferenza per gli alimenti a bassa percentuale di grassi ed organici. E nel corso degli anni hanno sperimentato con tutte le specie di diete alternative. In primo luogo è venuto il cibo macrobiotico, in cui hanno mangiato gli interi grani ed hanno cucinato le verdure, con parecchi prodotti della soia come il miso e il tamari. Quello duraturo circa sei mesi finché Frances non diventi incinto e cominci ad avere bisogno il yogurt, che recentemente era stato presentato appena negli stati. Ora sono su una dieta particolare. Nessuno dei due Curtis mangia il grano, il mais o i prodotti lattier-caseario; Ron ha passato da caffè a tè verde alcuni anni fa.

“La cosa interessante circa alimento è che tendo a gradire gli alimenti che sono supposto mangiare,„ lui dico. “Ma non siamo puristi. Il piacere è piacere e godiamo della nostra parte di cioccolato e di cappuccini come chiunque altro.„

Sebbene l'esercizio abituale che ha culminato in Tae Kwon Do abbia svolto un ruolo critico nel livello della forma fisica di Ron, nell'aspetto e nella prospettiva globale, altri fattori inoltre sono stati importanti. È il primo per ammettere che era fortunato essere sopportato in un pool genico stellare. Due zie materne hanno vissuto rispettivamente per essere oltre 90 ed oltre 100. Sua madre, a 88, sta progettando in primavera ed ancora un viaggio in Germania azionamenti.

E Ron crede che il suo percorso di carriera scelto inoltre lo abbia tenuto equilibrato ed in buona salute. Ha cominciato la sua vita professionale come artista in New York ed ha esibito le sue pitture a olio semi-astratte in gallerie da Maine alla California. È rappresentato in parecchi musei, compreso il museo di Newark ed il museo di New Britain dell'art. americano.

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Dopo un po', ha girato il suo piegato creativo nella falegnameria ed ha cominciato a progettare la mobilia “di arte„, quali le tavole, le sedie e gli armadi dall'acero della tigre, dalla noce e dal bubinga. Recentemente ha cominciato progettare e costruire le barche, compreso un kajak aleutino autentico. (Potete vedere alcuno del lavoro di Ron al suo sito Web www.roncurtis.com.)

“Esamino la gente che lavora così duro nel mondo corporativo e, da cui sento, è così unfulfilling, penso che debba prenderlo sia tributo,„ dice. “Essere un artista, anche se non abbiamo ritenuto mai finanziariamente sicuri, mi tiene fare che cosa amo e quel mi aiuta a restare equilibrato e felice. Può essere a causa di quello, quello che potrò dare dei calci a sopra la mia testa quando sono 70.„

— Ramoscello Mowatt


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