Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine settembre 2002

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La scienza e la politica di
Prestazione che migliora i supplementi

Prima conferenza annuale

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La conferenza sulla scienza e sulla politica della prestazione che migliorano i supplementi ha evidenziato alcune delle preoccupazioni e delle edizioni intorno alle droghe di miglioramento della prestazione, un argomento che è stato nelle notizie ultimamente che circondano gli atleti professionisti. Questa prima conferenza annuale è stata patrocinata dalle organizzazioni con sede a Washington: il centro nazionale per medicina complementare ed alternativa (NCCAM), l'ufficio degli integratori alimentari agli istituti della sanità nazionali (NIH) ed il Consiglio per nutrizione responsabile (CRN).

da William Brink

Una presentazione dal Dott. Harrison Pope, Jr. della facoltà di medicina di Harvard ha esaminato lo steroide e l'uso di supplemento dalla gente attiva “ordinaria„, specificamente coloro che frequenta le palestre. Il Dott. Pope ha distribuito 511 questionario agli utenti della palestra nell'area di Boston. Fra 344 dichiaranti maschii, 156 (47%) riferiti facendo uso di creatina nei tre anni ultimi, 60 (18%) riferiti facendo uso dei supplementi di andro, 86 (25%) hanno usato l'efedrina e 18 (5%) hanno ammesso a usando gli steroidi. Delle 177 donne che hanno risposto, i tassi corrispondenti erano 7%, 3%, 13% e 0, rispettivamente.

La creatina effettivamente si è trasformata in in un supplemento che migliora il rendimento popolare, come precisato nella presentazione del Dott. Jeff Volek. Il suo esteso esame del completamento della creatina essenzialmente ha concluso che la creatina è sicura ed efficace per l'aumento la massa e della prestazione magre del corpo negli sport esplosivi di breve durata, quali sollevamento pesi, sprintare, calcio, ecc. Inoltre ha evidenziato i nuovi dati che suggeriscono che la creatina potesse aumentare i depositi del glicogeno in muscolo, che sarebbe stato un beneficio alla maggior parte dei atleti.

Forse le più importanti tuttavia, è altre indennità-malattia della creatina. Secondo il Dott. Volek sembra che la creatina abbia effetti potenzialmente positivi su una vasta gamma di malattie. Ha descritto che la creatina può avere applicazioni terapeutiche nelle popolazioni di invecchiamento, atrofia del muscolo, affaticamento, atrofia roteata, malattia del Parkinson, la malattia ed altri cytopathies mitocondriali di Huntington, disordini neuropatici, dystrophies, miopatie e patologie del cervello.

DHEA ed età

Il fuoco del Dott. Wendy Kohrt (università di colorado) su DHEA ha precisato che sebbene il supplemento impedisse lo stoccaggio grasso, il diabete e malattia cardiaca ed aumenta la massa del muscolo in roditori, la ricerca umana con DHEA per quanto riguarda quegli effetti è molto meno impressionante ed a volte contraddittorio. Per esempio, uno studio iniziale ha trovato mg 1600 al giorno di grasso corporeo riduttore DHEA ed ha aumentato la massa del muscolo negli uomini. Tuttavia, gli studi successivi fatti dallo stesso gruppo ed altri non sono riuscito a trovare quell'effetto. Un altro studio di DHEA ha trovato che soltanto 150 mg al giorno hanno aumentato la massa magra del corpo nei giovani ed allo stesso tempo può aumentare IGF-1. Così, la giuria è ancora fuori sugli effetti di DHEA sulla massa del muscolo nei giovani. Tuttavia, il Dott. Kohrt ha precisato che gli effetti positivi di DHEA in individui più anziani sono molto più chiari. Sembra che soltanto 25 mg - 100 mg al giorno siano necessari da effettuare positivamente la densità minerale ossea, i livelli magri della massa del corpo e del grasso corporeo in uomini più anziani ed in donne.

La creatina effettivamente si è trasformata in in un supplemento che migliora il rendimento popolare. L'esame del Dott. Jeff Volek del completamento della creatina essenzialmente ha concluso che la creatina è sicura ed efficace per l'aumento la massa e della prestazione magre del corpo negli sport esplosivi di breve durata, quali sollevamento pesi, sprintare, calcio, ecc.
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Perché la differenza fra i giovani anziani e? Secondo il Dott. Kohrt, “i livelli di DHEA-S e di DHEA sono uno di migliori indicatori biologici di invecchiamento che conosciamo.„ Infatti, i livelli di DHEA aumentano lentamente fino agli loro alzano a circa 30 anni e diminuiscono costantemente dopo l'età 35, con i livelli ridotti di 70% - 80% dall'età 75. Questo effetto è uno dei cambiamenti più coerenti e più prevedibili nella gente di invecchiamento conosciuta finora. Sebbene l'utilità di DHEA in giovani con i livelli fisiologici normali di DHEA sia ancora discutibile, i benefici superano chiaramente tutti i piccoli rischi in peso nella gente oltre 35 chi hanno ridotto i livelli di DHEA. Soltanto le analisi del sangue possono rivelare i livelli del DHEA/DHEA-S di una persona e dove sono rispetto ad altre nel loro gruppo d'età. (La nota del redattore: Il prolungamento della vita non raccomanda che il supplemento di minorenne 35 della gente con DHEA a meno che un'analisi del sangue riveli essi sia DHEA carente.)

Studio dell'efedrina

Il Dott. Ira Jacobs, della difesa e dell'istituto civile di medicina ambientale, ha presentato una certa ricerca particolarmente interessante. Ha effettuato l'estesa ricerca sull'uso di efedrina e di caffeina per il miglioramento della prestazione dei soldati dell'elite. Il Dott. Jacobs ha dato i soldati canadesi delle forze speciali fra 0,8 - 1,0 mg per chilogrammo (mg/kg) di efedrina e 3 mg - 5 mg/kg di caffeine 90 - 105 minuti prima di varie prove di esercizio. Questi numeri traducono a circa 60 mg - a 80 mg di efedrina e a 239 mg - 398 mg di caffeina per le dosi elevate di un uomo-relativo da 175 libbre di efedrina, particolarmente una volta combinati con l'assunzione della caffeina.

Una volta confrontata alle prove controllate con placebo, questa ricerca ha trovato:

immagine Tempo ad esaurimento durante la prova ad alta intensità dell'ergometro del ciclo (all'uscita aerobica massima di approssimativamente 85%) aumentata drammaticamente.
immagine Il tempo a completamento di marcia militare di 3,2 chilometri con la truppa che indossa l'ingranaggio leggero di combattimento (pacchetto, arma, acqua, ecc.) è stato migliorato.
immagine I miglioramenti significativi nella quantità dei rep fatti alla capacità di 80% sono stati notati: nel sollevamento pesi si esercita, che è andato da una media di circa 12 rep - 18 rep sulla stampa della gamba e da un aumento da circa 12 rep a 14 sulla stampa di banco.
immagine Il tempo di completare una pedana mobile da 10 chilometri funzionata indossando quasi 25 libbre dell'ingranaggio è stato ridotto da una media di un minuto.

Il Dott. Jacobs ha concluso che, “preso insieme, la letteratura disponibile è interpretata come indicando che l'efedrina e la caffeina hanno caratteristiche ergometriche acute molto potenti.„ Tradotto, gli impianti della roba realmente! Una parola di avvertimento qui: questi erano soldati dell'elite nella condizione fisica estremamente buona. In nessun caso se chiunque prende 60 mg a 80 mg di efedrina in una singola dose-particolare combinata con caffeina o qualunque altro stimolante. La raccomandazione non è di superare 20 mg in un d'una sola dose e 60 mg - 80 mg che sono la dose elevata per un intero giorno, non un singolo servizio. Sessanta milligrammi al giorno si diffondono tre dosi è il dosaggio che è stato utilizzato nella maggior parte degli studi che hanno trovato l'efedrina/caffeina di combinazione per essere sia sicuri che efficaci per perdita grassa. La gente che non tollera bene gli stimolanti, quelle con le condizioni mediche di preesistenza quali la malattia cardiaca o tutte le irregolarità del cuore, la malattia della prostata o di ipertensione, le donne incinte e la gente che prende gli inibitori di MAO si consigliano di non usare tali prodotti.

Le cattive notizie

La ricerca male condotta ed i risultati negativi inoltre sono stati indirizzati. Specificamente, una presentazione dal Dott. Gary Green (UCLA) ha dettagliato i risultati circa i supplementi di androstenedione (andro) che sono contaminati con
né-androstenedione (né-andro). Inoltre ha precisato che la maggior parte delle marche provate non sono riuscito ad incontrare i loro propri reclami dell'etichetta per la dose.

Gli istituti della sanità nazionali (NIH) è considerato uno di primi centri della ricerca medica del mondo ed il punto focale federale per ricerca medica negli Stati Uniti (http://www.nih.gov/). Secondo la sua dichiarazione di missione, NIH intende “scopre la conoscenza nuova che condurrà per migliorare la salute per ognuno.„ NIH funziona verso quella missione conducendo la ricerca nei suoi propri laboratori; appoggio della ricerca degli scienziati non federali in università, in facoltà di medicina, in ospedali e nei centri di ricerca in tutto il paese ed all'estero; aiutando nell'addestramento dei ricercatori di ricerca; e promuovendo comunicazione di informazioni mediche.

Il NIH è visto come ground zero per la ricerca negli Stati Uniti per quanto riguarda la salute ed il benessere del pubblico. Negli ultimi dieci anni o così, le vendite di supplemento hanno diventato all'anno un'industria di miliardi di dollari. L'uso dei supplementi di tutti i generi dagli Americani sta aumentando ed in modo dall'attenzione sta concentranda sui supplementi nutrizionali dai vari gruppi, sia pubblico/pubblico che privato. In risposta a questa esigenza della più ricerca e istruzione sui supplementi, il NIH ha aperto il centro nazionale per medicina complementare ed alternativa (NCCAM) e l'ufficio degli integratori alimentari.

Secondo il NIH: “Nel 1998, il congresso ha stabilito il NCCAM agli istituti della sanità nazionali (NIH) per stimolare, sviluppare e sostenere la ricerca su medicina complementare ed alternativa (camma) a favore del pubblico. Il NCCAM è un avvocato per la ricerca rigorosa e pertinente di scienza di qualità. La sua missione passante sopra a è di fornire le informazioni affidabili pubbliche americane sulla sicurezza e sull'efficacia delle pratiche di camma.„ Per ulteriori informazioni sul NCCAM vada a http://nccam.nih.gov/.

Il laboratorio analitico olimpico del UCLA ha esaminato 12 marche differenti di vari prodotti di andro. I risultati hanno indicato che la maggior parte non hanno contenuto che cosa hanno reclamato o nella dose o il tipo di andro ha elencato. Della 12 provate di, sette marche hanno contenuto soltanto 45% - 85% del reclamo dell'etichetta e varie hanno contenuto i composti non elencati sull'etichetta, compreso testosterone. Inoltre, tutte le tracce contenute di né-andro (una media di 7 mcg). Sebbene queste siano estremamente piccole quantità, il laboratorio ha trovato che anche queste tracce di né-andro era abbastanza per una lettura positiva per i metaboliti delle nandrolone nell'urina. Ciò significa che un atleta che prende uno di questi prodotti di andro verrebbe a mancare una prova di droga del comitato olimpico internazionale (COI). Più probabilmente, l'ultimo è la ragione per l'eruzione degli atleti che verificano recentemente il positivo a nandrolone. Gli atleti poi dovrebbero evitare prendere tutti i prodotti di andro, o almeno l'uso della tenda abbastanza a lungo prima della prova. Per il resto del mondo, le tracce di né-andro sono insignificanti.

È poco chiaro se le tracce di né-andro proviene da contaminazione trasversale durante la fase di produzione della capsula, o se è un sottoprodotto durante la sintesi. Sebbene gli studi recenti abbiano trovato che alcuni supplementi non in relazione con andro contengono le piccole quantità di né-andro dovuto di contaminazione trasversale durante la produzione dei supplementi, la quantità coerente di né-andro ha trovato nel Dott. principale campioni Green per pensare che stia venendo dalla fase della sintesi come sottoprodotto di produzione.

crociati di Anti-supplemento

Il Dott. Gary Wadler, medico autoproclamato della medicina dello sport e crociato ben noto di anti-supplemento, ha parlato delle malvagità e dei pericoli dei supplementi. Inoltre ha sottolineato la necessità per più controllo e regolamento dal governo e la necessità di cambiare la Legge dell'integratore alimentare e di salute e di istruzione (DSHEA). Il DSHEA è stato passato dal congresso per permettere il libero accesso agli integratori alimentari.

Uno studio altamente divulgato che è stato pubblicato sull'androstenedione nel giornale di American Medical Association (1999; 281:2020-2028) era l'argomento di discussione dal suo co-author Greg Brown (un candidato di laurea). Ha descritto gli effetti collaterali potenziali dei supplementi di andro, tali effetti secondari della malattia cardiaca, del cancro del pancreas e di altro lato di uso a lungo termine di andro.

Le emozioni hanno funzionato su

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Il Dott. Jacobs ha concluso che, “preso insieme, la letteratura disponibile è interpretata come indicando che l'efedrina e la caffeina hanno caratteristiche ergometriche acute molto potenti.„ Tradotto,
della roba impianti realmente!

Purtroppo, alcuni altoparlanti a questa conferenza hanno visualizzato un ad alto livello di polarizzazione ed hanno usato la retorica emozionale per sostenere che l'uso di supplemento dagli atleti “sta imbrogliando„ ed analogo agli steroidi anabolizzanti. Questi reclami mancavano dei dati sostenenti del calcestruzzo. Le emozioni sono sembrato prendere la tappa centrale ai fatti scientifici, altrettanti di queste presentazioni erano infiammatorio e spesso sbagliato o dal contesto.

Le opinioni, i rapporti aneddotici, le osservazioni cliniche e completamente calunniare degli atleti erano diffusi. Per esempio, il nuotatore di conquista della medaglia di oro olimpico e la TV ben nota mette in mostra i termini usati Donna de Varona della macchina per colata continua come “cancro sulla scena di sport dell'America„ quando parla delle droghe e dell'uso di supplemento dagli atleti. Molti dei relatori hanno usato i termini come “frode,„ “droghe,„ “supplementi,„ “andro„ e “steroidi anabolizzanti„ come virtualmente intercambiabili, dimostrando la polarizzazione estrema, una mancanza di conoscenza dell'argomento, o entrambe. Il fatto è tutto il andro di manifestazione presentato dati non ha effetto sulla prestazione o sulla massa magra del corpo. Più ulteriormente, gli effetti collaterali ed i pericoli degli steroidi anabolizzanti sono sopravvalutati generalmente. Gli steroidi anabolizzanti hanno applicazioni mediche reali che combattono le varie malattie (possa. J. Appl. Phys. 1996;21(6): 421-440).

bordo è un medico, una forma fisica e uno scrittore ben noti di salute che contribuisce a varie pubblicazioni. Si è laureato dall'università di Harvard con una laurea nelle scienze naturali ed è un ospite regolare sulle manifestazioni di radio nazionale e un altoparlante alle varie convenzioni negli articoli del sig. il Brink degli Stati Uniti su tali argomenti come il cancro, l'AIDS, la perdita di peso, la forma fisica e la salute possono essere trovati in rivista del prolungamento della vita come pure altre pubblicazioni relative. È inoltre un consulente alle società importanti di supplemento e regolarmente coauthors gli articoli con i ricercatori intorno al mondo. Il sig. Brink è più celebre per i suoi articoli e lavoro con i proteine del siero ed acidi grassi essenziali in atletica ed il trattamento e la prevenzione di varie malattie. Il suo nuovo libro elettronico, supplementi dietetici rivelatori, può essere trovato a www.AboutSupplements.com. Può essere contattato a:
P.O. Box 480, Newton mA, 02159.
Sito Web: www.brinkzone.com.
Email: wbrink@earthlink.net.

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