Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine giugno 2003

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Riduzione delle morti del carcinoma della prostata
Con la prevenzione e la diagnosi precoce

da Stephen B. Strum, M.D.
Oncologo medico che si specializza nel carcinoma della prostata
Co-fondatore e primo direttore medico dell'istituto di ricerca del carcinoma della prostata

Nel passato abbiamo misurato soltanto lo PSA totale. Durante i dieci anni ultimi abbiamo imparato che le componenti dello PSA, quali lo PSA libero e lo PSA complessato, hanno significato clinico speciale nella diagnosi di questa malattia. Il frazionamento dello PSA in queste componenti raffina il nostro lavoro di agente investigativo. Permette ad un fuoco migliorato su quei pazienti con le anomalie nello PSA libero che hanno un elevato rischio per il PC. Di conseguenza, quando abbiamo un paziente con uno PSA elevato o aumentante, possiamo ottenere un senso del suo rischio per avere PC chiedendo un livello libero di PSA e una percentuale libera di PSA. Più bassa la percentuale libera di PSA, maggior il rischio per il PC.1-3

Strategie per impedire carcinoma della prostata

Dieta

Le basi della prevenzione e del trattamento nutrizionale attivo devono essere trovate in una dieta sana. Le seguenti raccomandazioni concernenti le strategie dietetiche sono basate sulle pubblicazioni mediche recenti.

  • Riduca il consumo di carne rossa, i prodotti lattier-caseario, grassi saturi ed il tuorlo d'uovo nel vostro diet.4, 5 mangia cinque servizi della frutta e delle verdure ogni giorno. In uno studio, gli uomini che hanno ingerito 10 o più servizi dei pomodori in parecchie forme (salsa, succo, crudi o su pizza) hanno avuti un rapporto di riproduzione di 41% dell'incidenza del PC mentre coloro che ha mangiato quattro - sette servizi alla settimana hanno avuti un rapporto di riproduzione di 22%. L'altro alimento connesso con un rischio di carcinoma della prostata basso era fragole. Si che serve (0,5 tazze/settimana) delle fragole è stato associato con un rischio in diminuzione 20% di carcinoma della prostata.
  • Limiti il vostro apporto calorico quotidiano a approssimativamente 500 calorie per ciascuno di tre pasti al giorno ed a 100 calorie per ciascuno di tre spuntini al giorno per complessivamente 1800 calorie al giorno. Regoli questo importo basato al vostro livello di attività e di massa del corpo. Se ognuno fosse di fare questo, elimineremmo la maggior parte dei casi del diabete, dell'ipertensione, del colpo, dell'ipercolesterolemia, della malattia cardiaca e di una quantità significativa di cancro nel mondo. Il PC di manifestazioni della letteratura scientifica ed il suo sviluppo sono collegati il più significativamente con apporto calorico, anche conosciuto come l'energia intake.6 un altro study7 ha trovato che un rapporto di riproduzione di 40% - di 20% del consumo di caloria:
    • Tasso di mortalità aumentato delle cellule del PC (apoptosi)
    • Formazione in diminuzione del vaso sanguigno del tumore o di angiogenesi dalla volta due - tre
    • Fattore di crescita endoteliale vascolare in diminuzione (VEGF)
    • Decreased che fa circolare IGF-1 (il fattore di crescita del tipo di insulina 1) VEGF e IGF-1 è fattori di crescita significativi per il PC. I livelli del plasma di VEGF sono aumentati di pazienti con PC.8 metastatico
  • Eviti l'eccessiva assunzione del carboidrato. La vostra proteina al rapporto del carboidrato dovrebbe essere 3: 4. Questo i mezzi per ogni 300 calorie di proteina che mangiate, voi dovrebbero equilibrare quello con 400 calorie dei carboidrati. Se aderite alle 500 calorie per piano del pasto, potreste mangiare idealmente 150 calorie di proteina con 200 calorie dei carboidrati e 150 calorie di grasso poli-insaturo, gli ultimi dal pesce con acqua fredda, l'olio d'oliva sulla vostra insalata, ecc.
  • Eliminate che fuma, riduce correttamente il consumo dell'alcool e l'esercizio.

Il consiglio di stile di vita e nutrizionale e l'uso di nuovi programmi notevolmente aiuterebbero nei nostri tentativi di ridurre l'incidenza e la mortalità del PC. Una discussione su nutrizione può essere trovata nella maggior profondità nei seguenti libri:

Prevenzione delle malattie del prolungamento della vita e capitolo 2003 di trattamento su carcinoma della prostata da Stephen B. Strum, M.D.

Il ABCs di nutrizione e dei supplementi per carcinoma della prostata da Mark A. Moyad, M.D., M.P.H.

immagineLa zona antinvecchiamento e la zona di Omega Rx, entrambe da Barry Sears, Ph.D.

Il programma sano del cuore delle persone dedite del carboidrato da Richard e da Rachael Heller

Il miracolo antiossidante da Lester Packer

Mangiando il vostro modo migliorare salute da Charles Myers “Snuffy„, Jr. M.D.

Vitamine ed antiossidanti

Licopene

Classe del carotenoide Verdura, frutta o alimento
b-carotene Carote, ignami, patate dolci, spinaci
un-carotene Carote, verdure miste
Luteina Spinaci, broccoli, cavolo, senape, bietola
Licopene Pomodori, salsa al pomodoro, pizza, succo di pomodoro
b-criptoxantina Arance

Classi ed esempi del carotenoide della tabella 1.
I carotenoidi sono sostanze pigmentate che sono prodotte dalle piante. Hanno effetti biologici che spiegano il collegamento fra buoni nutrizione e buona salute.

Di tutti i vitamine e micronutrienti, il più grande numero delle carte mediche è stato pubblicato sugli effetti positivi di licopene contro il PC. I licopene sono membri della famiglia del carotenoide. La maggior parte di voi ha una conoscenza di con i carotenoidi ed i flavonoidi, le due famiglie principali dei micronutrienti. Sia i carotenoidi che i flavonoidi sono pigmenti sintetizzati dalle piante. I carotenoidi comunicano il colore arancio e rosso di giallo, alla frutta ed alle verdure. L'altra famiglia, i flavonoidi, causa i blu, le porpore, il verde smeraldo e una certa colorazione rossa della frutta e delle verdure. Alcune dei carotenoidi principali e delle loro fonti della verdura, della frutta o dell'alimento sono indicate in tabella 1.

I licopene sono stati indicati per essere utile nella riduzione dell'incidenza globale del PC,4,9-11 l'incidenza del PC aggressivo,12,13 come pure causare le riduzioni della crescita del PC,14 Livelli 15,16di PSA e perfino le circostanze patologiche connesse con la presenza del PC quale neoplasia intra-epiteliale prostatica di prima scelta (HGPIN).17 descrizioni più dettagliate di alcuni di questi articoli seguono.

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Una storia dietetica del consumo significativo del licopene è stata collegata con un più a basso rischio del PC aggressivo e supplemento-prostatico.13 in questo lo studio, l'assunzione combinata dei pomodori, la salsa al pomodoro, il succo di pomodoro e la pizza (che rappresenta 82% dell'assunzione del licopene) sono stati associati inversamente con il rischio di carcinoma della prostata per frequenza del consumo maggior di 10 contro meno di 1,5 servizi alla settimana. L'altro prodotto del non licopene ha identificato che è stato associato con un rischio più basso del PC era fragole. Uno che serve (0,5 tazze) alla settimana delle fragole è stato correlato con un rischio in diminuzione 20% di carcinoma della prostata.11

Lu ed altri hanno riferito quel il livello elevato di licopene, più bassa del plasma l'incidenza del PC. Quando confrontare il più alto contro il licopene più basso livella, il rischio di sviluppare il PC è stato ridotto circa 80%. Solo l'altro carotenoide che si avvicina a questa zeaxantina con una simile riduzione di rischio.18 uno studio da Vogt hanno indicato che il rischio per il PC aggressivo ha diminuito di 63% quando confronta il più su contro il licopene più basso livella. In questo studio, le concentrazioni nel licopene del siero erano significativamente più basse nei nero che nei bianchi, sollevanti la possibilità che le differenze nell'esposizione del licopene possono contribuire alla disparità razziale nell'incidenza.12

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Il più grande studio dietetico pertinente, uno studio prospettivo nei professionisti del settore medico-sanitario maschii ha trovato che un consumo di due - quattro servizi di salsa al pomodoro alla settimana è stato associato con circa una riduzione di rischio di 35% di carcinoma della prostata totale e un rapporto di riproduzione di 50% di carcinoma della prostata (extraprostatic) avanzato. La salsa al pomodoro era il preannunciatore di gran lunga più forte dei livelli del licopene del plasma in queste associazioni questo study.19 ha persistito nelle analisi che controllano per la frutta, consumo di verdure e per l'uso dell'olio d'oliva ed è stata osservata esclusivamente negli uomini di ascendenza europea o altra caucasica del sud.20

Il consumo di pomodori cucinati è stato associato sostanzialmente e significativamente con una riduzione dei livelli del tipo di insulina della crescita factor-1 (IGF-1), con (di 95%) un cambiamento medio ci di -31,5% (gamma da -49,1% a -7,9%) per un incremento di uno che serve al giorno. Gli autori hanno concluso che il più forte fattore di rischio dietetico conosciuto per carcinoma della prostata (deficit del licopene, come mostrato in un'assunzione riduttrice dei pomodori cucinati) è collegato in qualche modo con un fattore endocrino importante (IGF-1) nella causa di questa malattia.21

Il modo che più facile abbia trovato per combinare un'assunzione sana dei licopene nella mia dieta è usando la salsa di marinara sui vari alimenti. Per esempio, alla prima colazione, un'omelette del bianco d'uovo che contenente la melanzana ed i peperoni dolci (omelette di ratatouille) coperti di salsa di marinara è sana come fonte di proteine, contiene un contenuto sostanziale della fibra ed è limitata nella quantità di carboidrati semplici. I pomodori stufati possono essere serviti da piatto laterale di verdure con pranzo o la cena. Ulteriormente, se uno fosse intollerante ai prodotti basati a pomodoro dovuto la malattia gastrointestinale di riflusso, il completamento con i prodotti che contengono il licopene sarebbe una considerazione proficua. Prolungamento della vita (LE), una società nutraceutical nel piede. Lauderdale, Florida vende una serie di prodotti che contengono il licopene ed i prodotti supplementari che contengono la zeaxantina. Le origini sane vende un prodotto chiamato Lyc-O-mato che è ad un prodotto basato a licopene. (Tabella 2)

Vitamina E

Le misure per impedire il PC devono essere una parte sistematica del consulente legale che i medici di famiglia e gli internisti danno ai loro pazienti. La vitamina E ed il selenio sono antiossidanti fondamentali che dovrebbero essere iniziati presto nella vita per prevenire danni ossidativo to il tessuto della prostata ed altri tessuti del corpo. Sebbene gli studi definitivi per quanto riguarda la che età tali supplementi dovrebbero essere iniziati attualmente stiano mancando di, suggerirei di cominciare un tal regime all'età 25 e di continuare questo approccio come tutta la vita pratica. La vitamina E è stata indicata per ridurre l'incidenza del PC da 32% e la morte dovuto il PC da 41%.22 studi di ricerca di base ha indicato che la vitamina E riduce i tassi di crescita di tumori del PC trapiantati nei topi e stimolati da una dieta ad alta percentuale di grassi.23 uno studio pubblicato nel giornale dell'istituto nazionale contro il cancro hanno determinato che statisticamente associazioni protettive significative per gli alti livelli di selenio e dell'alfa-tocoferolo (vitamina E), è stata osservata soltanto quando gamma-tocoferolo (l'isomero di gamma dei livelli della vitamina E) era alto.24 una dose suggerita della vitamina naturale E come succinato del tocoferolo dell'd-alfa sarebbe 400 i.u. (equivalente a 270 mg) combinato con 210 mg di tocoferolo di d-gamma insieme con selenio ad una dose di 200 mcg al giorno. Una tavola dei supplementi disponibili facilmente del tocoferolo di d-gamma che confrontano le dosi ed i costi può essere trovata ad istruzione/nutrprod/vite.html di http://pcri.org/.

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Nome di prodotto
Società Ingrediente Contatto
LE Super Booster* Prolungamento della vita
Oggetto # 442
Licopene 10 mg/capsule www.lefprostate.org o
1-866-820-7457
Formula naturale della prostata **
Prolungamento della vita
Oggetto # 380
Licopene 5 mg/capsule Stessi come sopra
*** Eccellente della zeaxantina Prolungamento della vita
Oggetto # 569
Zeaxantina 5 mg/capsule Stessi come sopra
Licopene Prolungamento della vita
Oggetto # 455
Licopene 15 mg/capsule Stessi come sopra
Lyc-O-Mato naturale
Licopene del pomodoro
Origini sane Licopene 15 mg/capsule www.healthyorigins.com
Trio clinico di Lyc-O-Mato Origini sane Licopene 15 mg/capsule Stessi come sopra

Prodotti della tabella 2. che contengono le quantità significative di licopene. Quanto sopra sono alcuni esempi di licopene-contenere i supplementi che hanno quantità significative di licopene.

Selenio

Gli studi da Clark, ed altri come pure Yoshizawa ed altri hanno indicato che il selenio ha ridotto l'incidenza del PC negli uomini di 63%.25, l'assunzione del selenio 26 almeno di 200 mcg un il giorno e la vitamina E dovrebbe essere una raccomandazione standard fatta a tutti gli uomini.

Omega 3 acidi grassi (oli del pesce di mare)

L'importanza dei grassi con attività utile sotto-è stata sottolineata in tutto tutta la sanità, compreso la prevenzione del PC ed il trattamento. Ogni cellula nel corpo umano ha una membrana cellulare che acclude il macchinario di base della cellula. La membrana cellulare è compresa gli acidi grassi o i lipidi. L'integrità della cellula dipende dalla salute e dalla funzione della sua membrana cellulare. Una delle funzioni della membrana cellulare comprende la produzione delle sostanze ormonali chiamate eicosanoidi. Questi sono i più vecchi ormoni -- messaggeri addetti alla comunicazione fra le cellule. Gli eicosanoidi rintracciano la loro parte posteriore di origine 500 milione anni a produzione dalle spugne. Gli ormoni sono solitamente peptidi o steroidi, prodotti da un tessuto e trasportati dalla circolazione sanguigna ad un altro per esercitare un effetto fisiologico sulla crescita o sul metabolismo delle cellule; in breve, un messaggero del prodotto chimico ha puntato su mantenere una situazione sana all'interno della società complessa delle cellule, dei tessuti e dei sistemi dell'organo. Tutta la medicina, in effetti tutta di vita, rappresenta le emissioni della comunicazione e dell'equilibrio.

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L'acido eicosapentanoico degli acidi grassi omega-3 (EPA) e l'acido docosahexenoic (DHA) sono regolatori critici delle vie ormonali del eicosanoid. Produzione diretta del eicosanoid di DHA e di EPA (estratto dall'olio di pesce) a partire dai cattivi o eicosanoidi sfavorevoli quali l'acido arachidonico dell'acido grasso omega-6 (aa) ed i suoi prodotti metabolici. (Figura 2) inibendo questa via degli ultimi (indicata nel rosso nella la figura 2) DGLA è metabolizzato a favore di buoni eicosanoidi, quali PGA1 e PGA2.

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