Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine maggio 2003

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Coral Calcium
Il migliore calcio. . . Vero o falso?

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La Q I sta sentendo parlare del calcio di corallo dappertutto. Le società che lo vendono dicono che è il migliore supplemento del calcio sul mercato e quello fornisce molte indennità-malattia. È questo vero?

Un calcio di corallo è stato promosso molto al pubblico americano come supplemento superiore del calcio. Nell'esame dei materiali assicurati da un produttore, il prolungamento della vita non può confermare questo reclamo. La roccia di corallo consiste del carbonato di calcio, una forma economica di calcio utilizzata in prodotti come Tums® ed i supplementi del calcio di basso costo. Una meta-analisi di tutti gli studi pubblicati pertinenti ha indicato che il citrato del calcio è assorbito meglio che il carbonato di calcio da circa 22% - 27%. Il bisglycinate del calcio è stato indicato per essere assorbito meglio che il citrato del calcio [internazionali calcificata del tessuto 1990, 46:300-304]. Il produttore di calcio di corallo basa i reclami di superiorità su una rappresentazione di studio che una volta confrontata ad altre fonti del calcio, quali latte o l'osso della mucca, carbonato di calcio di corallo ha assorbito meglio. Ciò non è sorprendente, poiché l'osso della mucca e del latte è modi appena ideali di complemento del calcio. Il calcio dovrebbe essere preso sempre con la vitamina D per assimilazione ed utilizzazione ottimali dalle ossa. Non tutti i supplementi di corallo del calcio sembrano fornire la vitamina D. Coral che il calcio fornisce il magnesio, tuttavia, ci sono molti supplementi del calcio che inoltre contengono il magnesio. L'assunzione giornalmente raccomandata per calcio è di circa 1000 milligrammi elementari o più su. Alcuni supplementi di corallo del calcio forniscono soltanto 400 mg di calcio elementare nella loro dose quotidiana raccomandata. Le società che distribuiscono il calcio di corallo a volte precisano che la gente di Okinawa, Giappone è il più lungamente vivi nel mondo. Poiché il loro calcio di corallo viene da Okinawa, la implicano vi inciteranno a vivere lungamente. Teorie correnti per la longevità goduta di dai fuochi dei Okinawans sulla loro dieta riduttrice di caloria, dal consumo di malattia che impediscono le piante e dai forti legami sociali che tiene gli anziani della parte della famiglia per vita. Il carbonato di calcio lungamente è stato considerato la fonte più economica di calcio. Mentre non è nocivo da prendere, ci sono altre forme di calcio (citrato e bisglycinate) che sono state indicate per assorbire meglio. I benefici per il complemento con il calcio sono enormi. Le società di corallo del calcio hanno le forti pretese di salute che si riferiscono a vantaggio di calcio stesso e non necessariamente a calcio di corallo. La sola osservazione che positiva possiamo formulare circa i vari promotori di calcio di corallo è che hanno sollevato la consapevolezza del pubblico circa l'importanza del completamento del calcio. La salute di una persona tipica migliorerà se prendono il calcio di corallo confrontato a nessun calcio affatto. Per ottenere le potenze ideali di calcio, prenda 1000 milligrammi elementari del citrato del calcio o del bisglycinate del calcio ogni notte. Assicuri che il supplemento fornisca il vitamina D3 [J Ther 1999 novembre; 6(6): 313-21].

Q se doveste scegliere soltanto un prodotto per la buona funzione del cervello, che cosa sarebbe e perché?

La migliore scelta sarebbe una formula dell'multi-ingrediente che fornisce le sostanze nutrienti più ben documentate per migliorare la funzione neurologica. Un tale prodotto è Cognitex, che contiene oltre sei sostanze nutrienti d'amplificazione differenti che funzionano in vari meccanismi per sostenere le cellule cerebrali di invecchiamento e per migliorare la memoria e l'apprendimento. Queste sostanze nutrienti includono il vinpocetine e la fosfatidilserina, che sono state vendute sotto il nome di droghe Europa ed in Giappone a danno conoscitivo corretto inflitto dalla malattia di cervello degenerante. Cognitex inoltre contiene la colina. Il cervello ha un appetito vorace per colina ed usa questa sostanza nutriente per le membrane di cellula cerebrale di costruzione e di mantenimento. La colina inoltre è richiesta per la sintesi di un neurotrasmettitore chiave, acetilcolina. Nel morbo di Alzheimer, i livelli di acetilcolina sono anormalmente bassi ed è i neuroni colinergici che mostrano la maggior parte della degenerazione mentre il morbo di Alzheimer progredisce.

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La Q I ha sentito che quelle con i problemi del fegato non dovrebbero usare la kava-kava di kava-kava a causa degli effetti collaterali pericolosi sul fegato. Io avete alcuni problemi secondari con il mio fegato, ma avete bisogno di qualche cosa di naturale per nervosismo, avete di suggerimenti?

Chiunque con i problemi del fegato dovrebbe evitare la kava-kava ed usare la teanina invece. la L-teanina è un aminoacido trovato in tè verde che produce tranquillizzare gli effetti nel cervello. la L-teanina non renderà voi assonnati o storditi, ma gli aiuti a calma voi aumentando le onde del alfa-cervello, un presente elettrico di attività di cervello comunemente quando siete molto rilassato. Ulteriormente, non ci sono effetti collaterali conosciuti al fegato. Questo aminoacido contribuisce ad aumentare GABA (acido gamma-amminico-butirrico), un neurotrasmettitore inibitorio importante nel cervello. GABA può essere considerato il sedativo naturale del cervello che porta l'equilibrio all'eccitabilità che può a volte condurre ad irrequietezza, ad insonnia e ad altre circostanze disgregative. La teanina inoltre aumenta i livelli di dopamina, un altro prodotto chimico del cervello con gli effetti dimiglioramento [8:74 di J Hypertens - 9, tecnologia 10:199-204 di Sci dell'alimento di tendenze].

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Q I conosca la creatina è stato usato per la costruzione del muscolo, ma è là tutta la verità che può aiutare con la distrofia muscolare (MD)?

A là è stato una certa ricerca sull'uso di creatina e sul suo effetto sulle malattie neuromuscolari come MD. Uno studio ha esaminato la sicurezza e l'efficacia del monoidrato della creatina in vari tipi di dystrophies muscolari facendo uso di doppi ciechi, prova dell'incrocio. Trentasei pazienti (12 pazienti con la distrofia facioscapulohumeral, 10 pazienti con la distrofia di Becker, otto pazienti con la distrofia di Duchenne e sei pazienti con la distrofia muscolare della cintura sarcoglycan-carente dell'arto) sono stati randomizzati per ricevere la creatina o il placebo per otto settimane. I ricercatori trovati là erano “un miglioramento delicato ma significativo„ nella forza muscolare in tutti i gruppi. Lo studio inoltre ha trovato un miglioramento generale nelle attività della giornalmente-vita dei pazienti come dimostrate dai punteggi migliori nelle scale del Consiglio di ricerca medica e nella scala neuromuscolare di sintomo. La creatina è stata tollerata bene durante il periodo di studio, secondo i ricercatori [neurologia 2000 9 maggio; 54(9): 1848-50].

La Q il mio medico non è convinta che la proteina C-reattiva sia un forte preannunciatore della malattia cardiaca. Potete fornire informazione o degli studi che posso mostrargli?

A là era parecchi studi intrapresi dal Dott. Paul Ridker, che indicano che 25 - 35 milione Americani hanno colesterolo totale all'interno di gamma normale ma dei livelli superiori alla media di infiammazione all'interno dei loro apparati cardiovascolari e che questa infiammazione ha impatto significativo sul rischio della malattia cardiaca. Lo studio della salute delle donne, che ha fatto partecipare 39.876 donne postmenopausali in buona salute, sostiene il collegamento C-reattivo della proteina alla malattia cardiovascolare. Quelli con i livelli elevati di proteina C-reattiva hanno avuti cinque volte il rischio di sviluppare la malattia cardiovascolare e sette volte il rischio di avere un attacco di cuore o un colpo ha paragonato agli oggetti ai più bassi livelli. la proteina C-reattiva livella il rischio previsto di questi eventi anche in donne che sono sembrato avere non altri fattori di rischio pertinenti.

Lo studio della salute dei medici, che ha valutato inizialmente i livelli della proteina ed il rischio C-reattivi della malattia cardiaca in 22.000 uomini in buona salute, inoltre sostiene la relazione fra infiammazione e attacco di cuore. La ricerca su proteina C-reattiva indica che di placche ripiene di colesterolo in vasi sanguigni non possono posare alcun pericolo reale a meno che siano colpite tramite infiammazione. L'infiammazione indebolisce le placche, rendente li più vulnerabili allo scoppio o alla presa fuori da un grumo che può poi bloccare le navi coronarie. I dati dal cuore di Framingham studiano l'alta proteina C-reattiva correlata con la calcificazione delle arterie coronarie.

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