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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine luglio 2004
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Cortisolo
Tenendo un ormone pericoloso nel controllo
Da Dave Tuttle

Il cortisolo è un ormone essenziale che svolge molti ruoli vitali, compreso l'aiuto del corpo umano si adatta allo sforzo. Eppure questo ormone naturale è uno dei pochi di cui livelli nell'aumento del corpo con l'età, con le conseguenze potenzialmente offensive che sono state collegate alla depressione, al morbo di Alzheimer e ad altri mali.

Le buone notizie sono, la nuova ricerca sulle sostanze nutrienti quale la fosfatidilserina, DHEA e comprensioni importanti di offerte del ginkgo biloba su come controllare i livelli del cortisolo per promuovere la salute ottimale.

I livelli di ormone diminuenti sono un marchio di garanzia del processo di invecchiamento. La produzione del corpo di DHEA, pregnenolone e gocce del testosterone significativamente mentre invecchiamo e questi cambiamenti nei livelli di ormone può avere effetti drammatici sulla nostra salute.

Ma non tutti gli ormoni seguono questo modello. Un'eccezione principale è cortisolo, un ormone liberato in risposta allo sforzo. Mentre il cortisolo svolge i ruoli vitali nel corpo, le eccessive secrezioni di questo ormone possono avere implicazioni serie di salute, compreso perdita di funzione mentale, di depressione e di riduzione di tessuto magro. La sovrapproduzione estrema di cortisolo, come accade nella sindrome di Cushing, risulta in grasso corporeo aumentato, in diminuzione densità ossea e la debolezza di muscolo severa. Così è critico mantenere i livelli del cortisolo all'interno di una gamma sana. Fortunatamente, gli scienziati hanno scoperto che la fosfatidilserina, DHEA ed il ginkgo biloba possono ridurre i livelli del cortisolo, contribuenti a tenere questo ormone catabolico dal danno del vostro corpo.

Molti ruoli del cortisolo
Il cortisolo è uno di parecchi ormoni nell'asse ipotalamico-ipofisi-adrenale. Questo sistema diregolamento mantiene un'integrazione stretta della ghiandola endocrina, nervoso e dei sistemi immunitari, costantemente reagendo a vari stimoli interni ed esterni.1 questo permette che il corpo si adatti a una vasta gamma di circostanze cambianti, promuovendo la sopravvivenza e la longevità. Quando questo asse parzialmente è inattivato o funziona impropriamente, il corpo può essere esposto agli eccessivi importi dello sforzo neurale, endocrino ed immune, con conseguente conseguenze patologiche.

Quando lo sforzo di esperienze del corpo, l'ipotalamo invia la corticotropina-liberazione dell'ormone all'ipofisi attraverso un sistema specializzato di circolazione chiamato la condotta portale ipofisaria. Ciò stimola il lobo anteriore dell'ipofisi secernere i più grandi importi di un ormone conosciuto come adrenocorticotropin, o gli ACTH. Questo ormone regola le attività della parte esterna della ghiandola surrenale conosciuta come la corteccia surrenale, in cui il cortisolo è prodotto.

Una secrezione migliorata degli ACTH avvia la produzione aumentata di cortisolo e di altri glucocorticoidi relativi nella corteccia surrenale. Il cortisolo, anche chiamato l'idrocortisone, è responsabile di circa 95% dell'attività glucocorticoide del corpo. Ha parecchi effetti metabolici e non metabolici importanti nel corpo.Il cortisolo 2 aumenta la mobilizzazione degli acidi grassi liberi, mettente li a disposizione come fonte di energia. Fa diminuire l'uso del glucosio, risparmiante lo per le funzioni essenziali del cervello. Il cortisolo inoltre stimola il catabolismo della proteina (ripartizione) in moda da potere liberare gli aminoacidi per uso nella riparazione, nella sintesi degli enzimi e nella produzione di energia, mentre stimolino la gluconeogenesi, il processo tramite cui la proteina o il grasso è convertita in glucosio. Il cortisolo anche serve da antagonista dell'insulina inibendo l'assorbimento e l'ossidazione del glucosio. Le attività non metaboliche principali di cortisolo comprendono la produzione del sistema immunitario di repressione delle citochine infiammatorie, aumentando il rilascio della catecolamina per migliorare il flusso sanguigno e la distribuzione e migliorando l'acutezza mentale.

Il cortisolo ha proprietà antinfiammatorie a breve termine, che è perché è stato usato per trattare l'artrite una volta in primo luogo messo a disposizione come droga negli anni 50. Purtroppo, il cortisolo inoltre diminuisce le reazioni immuni e di conseguenza produce gli effetti negativi seri una volta amministrato per i periodi prolungati. Una volta che considerato le droghe di meraviglia, a droghe basate a cortisolo ora sono usate soltanto come un'ultima località di soggiorno e perfino poi soltanto in breve periodi. Gli alti livelli di cortisolo nel corpo inoltre sono stati indicati ad ipertensione dei prodotti, alla guarigione arrotolata del povero, alla perdita dell'osso, al muscolo che sprecano, alla pelle sottile, al grasso addominale aumentato, all'insulino-resistenza ed alla frammentazione di sonno, che sono comuni in individui più anziani.

Chiaramente, il cortisolo è una spada a doppio taglio. Non possiamo vivere senza, né vorremmo a, come aiuta il corpo a adattarsi alle situazioni stressanti, quali la malattia o un termine sul lavoro. Eppure per le ragioni per cui rimane sconosciuto, il sistema del cortisolo-regolamento del corpo può filare fuori controllo mentre invecchiamo, particolarmente nel delicato, inviando la produzione del cortisolo che sale ai livelli offensivi. Uno studio tedesco recente ha trovato che la produzione quotidiana del cortisolo è aumentato di 54% da un gruppo di 21 - agli uomini di 30 anni ad un gruppo di uomini oltre 70, tutti di chi erano altrimenti sani.3 questo cortisolo in eccesso sono stati implicati nelle numerose malattie di invecchiamento, rendenti a regolamento adeguato dei livelli del cortisolo una necessità vitale.

IL CORTISOLO È LIBERATO DENTRO
RISPOSTA ALLO SFORZO

Major Life Stressors (cronico)
• Divorzio
• Morte di un membro della famiglia
• Malattia prolungata
• Povertà
• Infelicità nel posto di lavoro

Fattori di sforzo di vita quotidiana (acuti)
• Ingorghi stradali
• Bill-pagamento
• Tensione della famiglia
• Rumore
• Folle
• Disturbo del sonno
• Isolamento
• Fame
• Il pericolo

Implicato nella depressione ed in Alzheimer
I livelli del cortisolo aumentano tanto quanto cinque volte anche in individui in buona salute quando sono confrontati con gli eventi stressanti. Le controversie di ogni giorno e l'emergenza e l'agitazione che le accompagnano sono associate con maggior produzione del cortisolo in tutti noi. Ma quando qualcuno ha un disturbo depressivo, aumento dei livelli del cortisolo ancor più; infatti, la considerevole prova suggerisce che il hypercortisolemia secondario al rilascio aumentato della corticotropina sia compreso nella patogenesi dei disturbi depressivi.4 eventi stressanti secondari possono condurre ad attività ed alla depressione corticosurrenali aumentate in individui vulnerabili ed i livelli elevati del cortisolo connessi con questi eventi stressanti possono a loro volta peggiorare lo stato dei pazienti depressi. Il numero degli impulsi secretivi aumenta di questi individui, come mostrato nei loro alti tassi del giorno di produzione del cortisolo.

I ricercatori hanno trovato che il cortisolo può colpire l'umore ed il comportamento ed interrompono la memoria e ricordano.Il cortisolo d'amministrazione 5 ai volontari sani è stato indicato per alterare i processi connessi con le funzioni prefrontali della corteccia, come controllo inibitorio, il regolamento dell'attenzione e progettazione. Il cortisolo ha interazioni significative con i neurotrasmettitori, le neuropeptidi ed i circuiti del cervello che sono associati con i sintomi depressivi. Poiché i livelli elevati del cortisolo anche possono colpire i fattori metabolici, pro-infiammatori ed emostatici della ghiandola endocrina, che aumentano la vulnerabilità alla malattia cardiovascolare e ad altre condizioni mediche, non è sorprendente che la depressione è un fattore di rischio indipendente per la coronaropatia. Anche peggio, i sintomi depressivi di ricorso provocano la lesione cumulativa all'ippocampo, che può ulteriormente alterare le vie di risposte per l'asse ipotalamico-ipofisi-adrenale ed inviare gli individui già depressi ancora nella depressione più profonda.

Il cortisolo inoltre svolge un ruolo nella progressione del morbo di Alzheimer. L'ippocampo è associato molto attentamente con l'acquisizione, il recupero ed il consolidamento di nuove memorie. Gli eccessivi livelli del cortisolo hanno effetti neurotossici sull'ippocampo, con conseguente danno di memoria e di atrofia.6 gli studi intrapresi all'università di Genova, Italia, trovata che i livelli del cortisolo direttamente sono collegati con la laurea di danno conoscitivo nella gente con il morbo di Alzheimer.7 questi pazienti inoltre hanno avuti molto livelli più bassi del solfato di DHEA (DHEA-S) e quindi di un cortisolo drammaticamente superiore: Rapporto di DHEA-S che gli individui senza Alzheimer. Ciò suggerisce che una riduzione dei livelli del cortisolo potrebbe contribuire a curare la gente con Alzheimer, specialmente una volta collegato al completamento di DHEA.

Gli effetti negativi di cortisolo sulla memoria e sul declino conoscitivo non sono limitati alla gente con Alzheimer. Uno studio longitudinale quadriennale ha trovato una relazione significativa fra i livelli aumentanti del cortisolo ed il danno della memoria esplicita e la prestazione selettiva dell'attenzione in individui altrimenti in buona salute.8 questo aumento a lungo termine nella produzione del cortisolo sono ancor più problematici alla luce dei livelli diminuenti di DHEA e di altri ormoni neuroprotective. Infatti, alcuni scienziati ora ritengono che l'invecchiamento del cervello dipenda dall'esposizione cumulativa ai livelli aumentanti del cortisolo durante vita, specialmente quando questo si presenta con le secrezioni ridutrici degli ormoni protettivi dell'androgeno. Il cortisolo inoltre migliora l'espressione 5 dell'enzima della lipossigenasi (5-LOX), che è l'enzima centrale responsabile della sintesi dei leucotrieni infiammatori in questione in neurodegeneration. Queste correlazioni sottolineano l'importanza di controllo della produzione del cortisolo.

La fosfatidilserina riduce il cortisolo
La fosfatidilserina è una sostanza nutriente essenziale per le cellule ed uno di una serie di fosfolipidi che contribuiscono a tenere insieme le grandi molecole che compongono la membrana cellulare. La fosfatidilserina è particolarmente abbondante in cellule nervose. Gli studi hanno indicato che aiuti che della fosfatidilserina queste cellule comunicano con altre cellule promuovendo l'accumulazione, stoccaggio e rilascio dei neurotrasmettitori quale dopamina.La fosfatidilserina 9 inoltre è importante nell'omeostasi sostenente in ogni cellula.

La fosfatidilserina assiste le proteine che dirigono le funzioni della membrana, ancoranti apparentemente molte di queste proteine nella matrice della membrana, permettendole di funzionare ad efficienza di punta. Le funzioni facilitate dalla fosfatidilserina comprendono l'entrata delle sostanze nutrienti nella cellula e nell'uscita dei residui dalla cellula, dal movimento degli atomi fatti pagare (ioni) in e dalla cellula, dalla trasmissione dei messaggi molecolari, dai cambiamenti nel movimento delle cellule e nella forma e dalla comunicazione della cellula--cellula.

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