Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine dicembre 2005
immagine

Cortisolo, sforzo e salute

Tenendo i livelli del cortisolo dell'ormone di sforzo nel controllo
può contribuire ad impedire la malattia e l'invecchiamento lento
Da Edward R. Rosick, FANNO, i MPH, ms
Ginseng

Supplementi per combattere cortisolo

L'esercizio e la meditazione sono due modalità importanti che possono aiutare molti individui a dirigere delle le vite ripiene di sforzo. Inoltre, gli studi suggeriscono che gli efficaci supplementi naturali, quale vitamina C, olio di pesce, fosfatidilserina e adaptogens di erbe, possano contribuire a tenere l'asse di HPA nell'equilibrio, per ridurre il cortisolo elevato livella e contribuiscono ad ottimizzare la salute.

Colleen Fitzpatrick

Oltre ai suoi effetti benefici nel mantenimento della funzione di sistema immunitario adeguata, la vitamina C è stata indicata per contribuire a modulare gli alti livelli di cortisolo determinati dallo sforzo. Uno studio nel 2001 ha esaminato gli effetti di vitamina C supplementare sui livelli elevati del cortisolo determinati dallo sforzo fisico in corridori maratona.31 in uno studio randomizzato e controllato con placebo, corridori di ultramaratona sono stati dati 500 mg un il giorno di vitamina C, mg 1500 un giorno di vitamina C, o di un placebo i sette giorni prima di una maratona, il giorno della corsa ed i due giorni dopo la corsa. I ricercatori hanno trovato che gli atleti che hanno preso mg 1500 al giorno di vitamina C hanno avuti livelli dopo corsa significativamente più bassi del cortisolo poi quelli che prendono 500 mg un il giorno o il placebo.31

Un altro studio pubblicato in psicofarmacologia del giornale ha esaminato la prova che indica che la vitamina C può ridurre i livelli elevati del cortisolo determinati dallo sforzo psicologicamente indotto.32 in un randomizzato, la prova alla cieca, la prova controllata con placebo, ricercatori ha dato 3000 mg al giorno di vitamina C o di un placebo a 120 volontari che sono stati sottoposti allo stress psicologico attraverso la prova di sforzo sociale di Treviri (TSST), uno strumento comunemente usato di valutazione nella ricerca psicologica che simula parlare pubblico e le prove aritmetiche per indurre lo sforzo e sollevare i livelli del cortisolo. Gli oggetti che hanno preso la vitamina C hanno fatti la pressione sanguigna più bassa, confrontare lo sforzo soggettivo e le misure del cortisolo a coloro che è stato dato il placebo.

Olio di pesce

In una serie di prove cliniche, l'olio di pesce è stato indicato per ridurre il rischio cardiovascolare in donne ed in uomini. La ricerca preliminare ha indicato che l'olio di pesce può aiutare gli individui a fare fronte allo stress psicologico ed ad abbassare i loro livelli del cortisolo. In uno studio pubblicato nel 2003, i ricercatori hanno dato a sette volontari di studio 7,2 grammi al giorno dell'olio di pesce per tre settimane e poi le hanno sottoposte ad una batteria delle prove di stress mentale.33 analisi del sangue hanno indicato che questi fattori di sforzo psicologici hanno suscitato i cambiamenti nella frequenza cardiaca degli oggetti, nella pressione sanguigna e nei livelli del cortisolo. Dopo tre settimane del completamento dell'olio di pesce, tuttavia, l'aumento nei livelli del cortisolo secondari a prova di sforzo è stato smussato significativamente, conducente gli autori a concludere che il completamento con gli acidi grassi omega-3 dall'olio di pesce “inibisce l'attivazione adrenale suscitata da uno stress mentale, presumibilmente con gli effetti esercitati al livello del sistema nervoso centrale.„33

Fosfatidilserina

Un altro supplemento che è stato indicato per essere utile nel combattimento degli effetti deleteri dello sforzo è fosfatidilserina. Questo fosfolipide costituisce una parte essenziale di membrane cellulari biologiche. Per più di 10 anni, gli studi hanno indicato che la fosfatidilserina può tagliare i livelli elevati del cortisolo indotti dallo sforzo mentale e fisico. In uno studio iniziale, 800 mg al giorno dato agli uomini in buona salute hanno smussato significativamente l'aumento in cortisolo causato dallo sforzo fisico.34 un'altra carta hanno riferito che anche le piccole quantità di fosfatidilserina supplementare (mg 50-75 amministrato per via endovenosa) potrebbero smussare gli aumenti del cortisolo secondari ai fattori di sforzo fisici.35 in questo lo studio, otto uomini in buona salute ha avuto loro sangue cavato prima e dopo indotto da stress fisico guidando un ciclo ergometro. Mentre tutti gli oggetti indicati hanno aumentato i livelli del cortisolo, pretrattamento con i 50 - o la dose di mg 75 della fosfatidilserina ha smussato significativamente la risposta del cortisolo al fattore di sforzo fisico.35

Per concludere, uno studio pubblicato nel 2004 ha esaminato gli effetti della fosfatidilserina sulle risposte endocrine e psicologiche allo stress mentale.36 il fattore di sforzo utilizzato erano la prova di sforzo sociale di Treviri (TSST), che consiste di 15 minuti di indotto da stress psicologico via un'intervista di lavoro falsa, seguita da una sfida aritmetica mentale. Questo studio di prova alla cieca ha seguito 40 uomini e 40 donne, invecchiati 20-45, per tre settimane. Gli oggetti sono stati dati la fosfatidilserina (400 o 600 mg quotidiani) o un placebo prima della presa del TSST. La fosfatidilserina era efficace nello smussamento della risposta del cortisolo ai fattori di sforzo, con quelle che prendono il quotidiano di mg 400 (ma non, sorprendente, 600 mg) della fosfatidilserina che mostrano una risposta significativamente in diminuzione del cortisolo. Gli autori hanno concluso che fosfatidilserina contribuita per inumidire gli effetti dello sforzo sull'asse ipofisi-adrenale e possono avere un ruolo nei disordini in relazione con lo sforzo in carico.36

Adaptogens di erbe

i adaptogens Pianta-derivati possono essere molto un utile nel combattimento dei rigori mentali e fisici del nostro stile di vita moderno. Lavoro di Adaptogens modulando i livelli ed attività degli ormoni e dei neurochemicals del cervello che colpiscono tutto da attività cardiaca alla percezione di dolore. Affinchè tutta l'erba o sostanza sia classificata correttamente come adaptogen, dovrebbe:

  • produca una risposta non specifica ed aumenti la resistenza di un individuo a una vasta gamma di stimoli deleteri
  • produca una risposta di normalizzazione in un individuo una volta sottoposto ai fattori di sforzo fisiologici, emozionali, o mentali
  • sia non tossico e non indurre i cambiamenti nello stato fisiologico, emozionale, o mentale di un individuo non sforzato.

Un tale adaptogen di erbe è rhodiola rosea, o rhodiola. Nella medicina asiatica ed europea tradizionale, questa erba è stata usata per secoli per aumentare la resistenza e la longevità fisiche come pure per dirigere l'affaticamento, la depressione e l'impotenza. Gli effetti positivi di Rhodiola probabilmente sono mediati con le azioni dei rosavins e dei salidrosides, composti chimici trovati nelle radici della pianta. Gli studi multipli da ex Unione Sovietica hanno dimostrato l'efficacia dei rhodiola nel combattimento sia delle circostanze fisicamente che psicologicamente stressanti.37

Un'altra erba che serve da adaptogen è ginseng, che è stato usato in tutto l'Asia dall'antichità. È importante notare che il ginseng è il nome dato a tre piante differenti usate come adaptogens. Il ginseng più ampiamente usato è panax ginseng, anche conosciuto come il Coreano, il cinese, o il ginseng asiatico. Panax quinquefolium-o l'americano ginseng-inoltre è considerato un ginseng “vero„. Tuttavia, il ginseng siberiano (senticosus di eleutherococcus), mentre riferito a comunemente come ginseng, è un ginseng vero non ma una pianta strettamente connessa. Eppure qualunque cosa il genere o le specie, tutti e tre le di queste piante abbia prova sperimentale che appoggia i loro reclami adaptogenic. Gli studi sugli animali hanno indicato che i ginsenosidi, composti bioactive in ginsengs, migliorano la sensibilità dell'asse di HPA a cortisolo.38,39 inoltre, gli studi suggeriscono che tutte e tre le piante assicurino la protezione contro sia gli stress psicologici fisici che.38,39

Per concludere, un'altra pianta che merita la menzione poichè un adaptogen è ginkgo biloba. Per i 5.000 anni ultimi, le foglie dell'albero del ginkgo sono state utilizzate per trattare le varie condizioni mediche. Mentre il ginkgo attualmente è usato per contribuire a combattere gli effetti debilitanti della memoria diminuisce e la demenza, la prova emergente 40-42 suggerisce che possa essere utile nel trattamento dell'impatto dello sforzo e dei livelli elevati del cortisolo. Una prova alla cieca recente, uno studio controllato con placebo pubblicato nel giornale della fisiologia e una farmacologia hanno esaminato gli effetti del ginkgo nei livelli di modulazione di pressione sanguigna e del cortisolo in maschio in buona salute 70 e nei soggetti di sesso femminile.43 una volta sottoposti ai fattori di sforzo fisici e mentali, gli oggetti che sono stati dati 120 mg al giorno di un estratto standardizzato del ginkgo hanno visto che i più piccoli aumenti nei loro livelli e pressione sanguigna del cortisolo poi hanno fatto le loro controparti che sono state date un placebo.

Teste del seme di rosea di Rholiola.

Sollevare i livelli di DHEA

Mentre i livelli del cortisolo restano lo stessi o persino aumentano mentre invecchiamo, livelli di altro ormone estremamente importante, DHEA, diminuzione con ogni anno di passaggio. Questa relazione fra cortisolo e DHEA ha condotto alcuno a suggerire che questi ormoni adrenali potessero svolgere un ruolo significativo nel processo di invecchiamento e nei suoi effetti sulla salute negativi collegati. Una carta recente nel giornale europeo dell'endocrinologia ha esaminato le componenti patofisiologiche dei cambiamenti relativi all'età nell'asse di HPA.44 gli autori hanno indicato che il rapporto di cortisol/DHEA aumenta significativamente come uno invecchia e sono ancora più alti in pazienti anziani che soffrono da demenza. DHEA supplementare, tuttavia, migliora la resistenza del cervello ai cambiamenti sforzo-mediati, mantiene le abilità funzionali e protegge dalle malattie relative all'età. Gli autori conclusivi, “i cambiamenti dell'equilibrio ormonale [fra cortisolo e DHEA] che accade nell'invecchiamento possono contribuire all'inizio ed alla progressione delle malattie neurogenerative invecchiamento-collegate.„44

Conclusione

Eserciti, tecniche di gestione dello stress quale rilassamento e meditazione ed i supplementi nutrizionali possono aiutarvi a dirigere lo sforzo ed abbassare il cortisolo per promuovere la salute e la longevità ottimali. Il seguenti sono tecniche scientifico di sostegno che possono contribuire a sostenere una risposta sana allo sforzo.

1. Tecniche comportamentistiche per abbassare sforzo e dirigere i livelli elevati del cortisolo

  • Esercizio: 30-45 minuti sia di anaerobico (addestramento di resistenza) che di aerobico (pareggiare, ciclante) ogni altro giorno.
  • Meditazione/rilassamento: 15-30 minuti quotidiani.

2. I supplementi per ridurre l'alto cortisolo livella secondario per sollecitare

  • Colleen Fitzpatrick: 1000-3000 mg/giorno.
  • Olio di pesce (acidi grassi omega-3): 1-4 gm/day.
  • Fosfatidilserina: 300-800 mg/giorno.
  • Rhodiola rosea: 100-200 mg/giorno, estratto standardizzato.
  • Ginseng: 100-300 mg/giorno, estratto standardizzato.
  • Ginkgo biloba: 100-200 mg/giorno, estratto standardizzato.
  • DHEA: 25-50 mg/giorno (tutto il completamento dell'ormone dovrebbe essere controllato dal vostro medico).
IL COLLEGAMENTO DI CORTISOL-OBESITY

Gli studi emergenti suggeriscono un collegamento fra la centrale obesità-contrassegnata da grasso addominale e un'alta vita--anca rapporto-e i livelli elevati del cortisolo.

Uno tale studio ha esaminato 59 donne premenopausa in buona salute, 30 di chi ha dimostrato la distribuzione grassa centrale come determinata da un alto rapporto dell'vita--anca e 29 di chi non ha fatto.45 tutte e 59 le donne hanno partecipato a tre sessioni delle sfide psicosociali quattro giorni consecutivi per misurare e misurare la loro reazione per sollecitare. Le donne con gli più alti rapporti dell'vita--anca hanno avvertito le sfide del laboratorio come più minacciare, ha eseguito più male loro e sullo sforzo più cronico riferito. Queste donne inoltre hanno secernuto più cortisolo che le donne con i rapporti più bassi dell'vita--anca. I ricercatori hanno notato che la distribuzione grassa centrale è collegata con la maggior vulnerabilità psicologica per sollecitare e la reattività del cortisolo. Ancora, la secrezione indotta da stress del cortisolo può contribuire a grasso centrale.

In uno studio pubblicato nel 2004, i ricercatori hanno esaminato la relazione fra i livelli di sforzo, il cortisolo e l'obesità addominale in 22 donne obese, 11 di chi ha avuto un disordine del baldoria-cibo.46 i ricercatori hanno trovato una correlazione positiva fra l'alto sforzo ed i livelli del cortisolo e l'obesità centrale, notanti, “asse iperattivo di HPA dovuto lo sforzo alza il cortisolo, che può contribuire al cibo di baldoria ed all'obesità addominale.„

Chiaramente, c'è una relazione intima fra lo sforzo, i livelli del cortisolo e la salute globale. I livelli di modulazione del cortisolo possono offrire così il contributo alla gestione sana del peso ed impedire i risultati negativi di salute connessi con l'obesità centrale, come diabete di tipo II.

Riferimenti

1. Tsigos C, GP di Chrousos. asse Ipotalamico-ipofisi-adrenale, fattori neuroendocrini e sforzo. Ricerca di J Psychosom. 2002 ottobre; 53(4): 865-71.

2. Carrasco GA, Van de Kar LD. Farmacologia neuroendocrina dello sforzo. EUR J Pharmacol. 28 febbraio 2003; 463 (1-3): 235-72.

3. De Kloet ER. Ormoni ed il cervello sollecitato. Ann NY Acad Sci. 2004 giugno; 1018:1-15.

4. BM di Kudielka, Buske-Kirschbaum A, DH di Hellhammer, risposte di asse di Kirschbaum C. HPA allo sforzo psicosociale del laboratorio in adulti anziani in buona salute, in più giovani adulti ed in bambini: impatto dell'età e del genere. Psychoneuroendocrinology. 2004 gennaio; 29(1): 83-98.

5. Bauer ME. Sforzo, glucocorticoidi ed invecchiamento del sistema immunitario. Sforzo. 2005 marzo; 8(1): 69-83.

6. Ipotesi di Valenti G. Neuroendocrine di invecchiamento: il ruolo degli steroidi corticoadrenal. J Endocrinol investe. 2004; 27 (6 supplementi): 62-3.

7. Disordini affettivo di Ferrari E, di Mirani m., di Barili L, et al. conoscitivo e negli anziani: uno studio neuroendocrino. Supplemento di Gerontol Geriatr dell'arco. 2004;(9):171-82.

8. Selye H. Una sindrome prodotta dai diversi agenti nocuous. 1936. Neuropsichiatria Clin Neurosci di J. 1998;10(2):230-1.

9. Selye H. La sindrome generale di adattamento e le malattie di adattamento. J Clin endo. 1946;6:117-20.

10. Schedlowski m., Wiechert D, Wagner A, stress psicologico del Tewes U. Acute aumenta i livelli del plasma di cortisolo, di prolattina e di TSH. Vita Sci. 1992;50(17):1201-5.

11. Schulz P, Kirschbaum C, Prubner J, secrezione libera del cortisolo di Hellhammer D. Increased dopo il risveglio negli individui cronicamente sollecitati dovuto sovraccarico del lavoro. Med di sforzo. 1998;14:91-7.

12. La bacca G, cortisolo salivario di Chamoux A. Elevated livella come conseguenza della privazione di sonno in un turnista. Med di Occup (Lond). 2003 marzo; 53(2): 143-5.

13. Sforzo e suscettibilità di Cohen S. Psychological alle infezioni respiratorie superiori. Med di cura di J Respir Crit. 1995 ottobre; 152 (4 pinte 2): S53-8.

14. Buljevac D, WC del luppolo, Reedeker W, et al. auto ha riferito i curriculum personali e le esacerbazioni stressanti nella sclerosi a placche: studio prospettivo. BMJ. 20 settembre 2003; 327(7416): 646.

15. Locke GR, III, Weaver AL, Melton LJ, III, Talley NJ. I fattori psicosociali sono collegati ai disturbi gastrointestinali funzionali: uno studio annidato basato sulla popolazione di caso-control. J Gastroenterol. 2004 febbraio; 99(2): 350-7.

16. Lea R, Whorwell PJ. Influenze psicologiche sulla sindrome di intestino irritabile. Minerva Med. 2004 ottobre; 95(5): 443-50.

17. van der PG, Antoni MH, Heijnen CJ. Livelli basali elevati del cortisolo e risposte attenuate del cortisolo e degli ACTH ad una sfida comportamentistica in donne con cancro al seno metastatico. Psychoneuroendocrinology. 1996 maggio; 21(4): 361-74.

18. EM di Reiche, Nunes COSÌ, Morimoto HK. Sforzo, depressione, il sistema immunitario e cancro. Lancetta Oncol. 2004 ottobre; 5(10): 617-25.

19. Costi economico di Allison TG, di Williams DE, di Miller TD, et al. medico e di emergenza psicologica in pazienti con la coronaropatia. Mayo Clin Proc. 1995 agosto; 70(8): 734-42.

20. Ohlin B, Nilsson PM, Nilsson JA, sforzo psicosociale di Berglund G. Chronic predice la morbosità e la mortalità cardiovascolari a lungo termine in uomini di mezza età. Cuore J. 2004 di EUR maggio; 25(10): 867-73.

21. Grundman m., Thal LJ. Trattamento del morbo di Alzheimer: spiegazione razionale e strategie. Neurol Clin. 2000 novembre; 18(4): 807-28.

22. Mayeux R, Sano M. Treatment del morbo di Alzheimer. Med di N Inghilterra J. 25 novembre 1999; 341(22): 1670-9.

23. Ferrari E, Casarotti D, Muzzoni B, et al. cambiamenti relativi all'età del modello secretivo adrenale: ruolo possibile nell'invecchiamento patologico del cervello. Brain Res Brain Res Rev. 2001 novembre; 37 (1-3): 294-300.

24. Effetti nocivi di Raber J. dell'attivazione ipotalamico-ipofisi-adrenale cronica di asse. Da obesità ai deficit di memoria. Mol Neurobiol. 1998 agosto; 18(1): 1-22.

25. Lee AL, occhieggia il WO, RM di Sapolsky. Sforzo e depressione: collegamenti possibili alla morte del neurone nell'ippocampo. Disord bipolare. 2002 aprile; 4(2): 117-28.

26. Carlson LE, BB di Sherwin. Relazioni fra cortisolo (CRT), deidroepiandrosterone-solfato (DHEAS) e la memoria in uno studio longitudinale degli uomini e delle donne anziani in buona salute. Invecchiamento di Neurobiol. 1999 maggio; 20(3): 315-24.

27. Wilson RS, Evans DA, Bienias JL, et al. l'inclinazione ad emergenza psicologica è associato con il rischio di morbo di Alzheimer. Neurologia. 9 dicembre 2003; 61(11): 1479-85.

28. Traustadottir T, Bosch PR, Matt KS. La risposta di asse di HPA allo sforzo in donne: effetti di invecchiamento e di forma fisica. Psychoneuroendocrinology. 2005 maggio; 30(4): 392-402.

29. CR di MacLean, Walton chilogrammo, SR di Wenneberg, et al. effetti del programma trascendentale di meditazione sui meccanismi adattabili: cambiamenti nei livelli e nelle risposte di ormone allo sforzo dopo 4 mesi di pratica. Psychoneuroendocrinology. 1997 maggio; 22(4): 277-95.

30. La DG di Cruess, Antoni il MH, SEDERE di McGregor, et al. gestione dello stress Conoscitivo-comportamentistica riduce il cortisolo del siero migliorando il beneficio che trova fra le donne che sono trattate per il cancro al seno della fase iniziale. Med di Psychosom. 2000 maggio; 62(3): 304-8.

31. Il EM di Peters, Anderson la R, la CC di Nieman, Fickl la H, il completamento di Jogessar V. Colleen Fitzpatrick attenua gli aumenti in cortisolo di circolazione, adrenalina e polipeptidi antinfiammatori dopo funzionamento di ultramaratona. Med di sport di Int J. 2001 ottobre; 22(7): 537-43.

32. Brody S, Preut R, Schommer K, TH di Schurmeyer. Una prova controllata randomizzata dell'acido ascorbico della dose elevata per riduzione di pressione sanguigna, di cortisolo e delle risposte soggettive allo stress psicologico. Psicofarmacologia (Berl). 2002 gennaio; 159(3): 319-24.

33. Delarue J, Matzinger O, Binnert C, Schneeiter P, Chiolero P, olio di pesce di Tappy L. impedisce l'attivazione adrenale suscitata dallo stress mentale in uomini in buona salute. Diabete Metab. 2003 giugno; 29(3): 289-95.

34. Monteleone P, maggiore M, Beinat L, Natale m., Kemali D. Blunting tramite l'amministrazione cronica della fosfatidilserina dell'attivazione indotta da stress dell'asse hypothalamo-ipofisi-adrenale in uomini in buona salute. EUR J Clin Pharmacol. 1992;42(4):385-8.

35. Monteleone P, Beinat L, Tanzillo C, maggiore M, Kemali D. Effects della fosfatidilserina sulla risposta neuroendocrina allo sforzo fisico in esseri umani. Neuroendocrinologia. Del 1990 settembre; 52(3): 243-8.

36. Hellhammer J, fritture E, Buss C, et al. effetti del complesso dell'acido fosfatidico e della fosfatidilserina della lecitina della soia (PASSO DI DANZA) sulle risposte endocrine e psicologiche allo stress mentale. Sforzo. 2004 giugno; 7(2): 119-26.

37. Kelly GS. Rhodiola rosea: un adaptogen possibile della pianta. Altern Med Rev. 2001 giugno; 6(3): 293-302.

38. Kelly GS. Interventi nutrizionali e botanici da assistere all'adattamento a sollecitare. Altern Med Rev. 1999 agosto; 4(4): 249-65.

39. Nocerino E, Amato m., Izzo aa. Le proprietà afrodisiache e adaptogenic di ginseng. Fitoterapia. 2000 agosto; 71 supplemento 1: S1-5.

40. Kanowski S, Herrmann WM, Stephan K, Wierich W, Horr R. Proof di efficacia dell'estratto speciale EGb 761 del ginkgo biloba in pazienti esterni che soffrono da delicato per moderare demenza degenerante primaria della demenza del tipo o di multi-infarto di Alzheimer. Pharmacopsychiatry. 1996 marzo; 29(2): 47-56.

41. Le Bars PL, Katz millimetro, Berman N, et al. Un controllato con placebo, prova alla cieca, prova randomizzata di un estratto di ginkgo biloba per demenza. Gruppo di studio di North-american EGb. JAMA. 22 ottobre 1997; 278(16): 1327-32.

42. Le Bars PL, Kieser m., Itil KZ. Un'analisi di una prova alla cieca, prova controllata con placebo di 26 settimane dell'estratto EGb 761 del ginkgo biloba nella demenza. Geriatr demente Cogn Disord. 2000 luglio; 11(4): 230-7.

43. Jezova D, Duncko R, Lassanova m., Kriska m., Moncek F. Reduction dell'aumento della pressione sanguigna e del rilascio del cortisolo durante lo sforzo dall'estratto del ginkgo biloba (EGb 761) di volontari sani. J Physiol Pharmacol. 2002 settembre; 53(3): 337-48.

44. Ferrari E, Cravello L, Muzzoni B, et al. cambiamenti relativi all'età dell'asse ipotalamico-ipofisi-adrenale: componenti patofisiologiche. EUR J Endocrinol. 2001 aprile; 144(4): 319-29.

45. Epel es, McEwen B, Seeman T, et al. lo sforzo ed il corpo modellano: La secrezione indotta da stress del cortisolo è coerente maggior fra le donne con grasso centrale. Med psicosomatico. 2000 settembre; 62(5): 623-32.

46. Gluck ME, Geliebter A, risposta di sforzo di Lorence M. Cortisol è correlato positivamente con l'obesità centrale in donne obese con disordine alimentare di baldoria (LETTO) prima e dopo il trattamento conoscitivo-comportamentistico. Ann NY Acad Sci. 2004 dicembre; 1032:202-7.