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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine maggio 2005
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L'importanza di silicio nella salute di mantenimento dell'osso

Da Johan Briké, MD

Q: Un amico di 53 anni recentemente ha visitato il suo medico, che ha suggerito di misurare la sua densità minerale ossea (BMD) perché sta passando attraverso menopausa ed è piuttosto minuta. È stata colpita per imparare che ha avuta osteoporosi, in base ai suoi risultati del BMD. Dopo la sua diagnosi, il mio amico ha aggiunto il silicio al suo programma del completamento. Che cosa potete dirmi circa silicio? Inoltre sto passando attraverso menopausa, ma sono non molto leggermente piuttosto alto e. Sono al rischio e dovrei io ottenere una prova del BMD?
A: Il vostro amico non è solo. Il fondamento nazionale di osteoporosi stima che 10 milione Americani abbiano osteoporosi (ossa fragili al maggior rischio di rottura) ed altri 34 milioni hanno massa bassa dell'osso, mettente li al rischio aumentato per sviluppare l'osteoporosi.

Il silicio è un minerale che i benefici disossano la salute in molti modi diversi. Il silicio sotto forma di acido ortosilicico (OSA) è necessario per produzione ottimale del collagene di tipo 1, il genere trovato in tessuto connettivo quale l'osso e la pelle. Il silicio inoltre è un agente critico nella rete glycosaminoglycan del corpo, che utilizza i composti quale il solfato della condroitina e dell'acido ialuronico nella cartilagine, nell'osso e nella pelle.

Credo che completare con il silicio, sotto forma di acido ortosilicico colina-stabilizzato (ch-OSA), sia un corso prudente per il vostro amico. Spiegherò perché più dettagliatamente dopo la discussione l'osteoporosi e della densità minerale ossea.

Valutazione del vostro rischio per osteoporosi

I numerosi fattori possono contribuire allo sviluppo di osteoporosi. L'eredità è molto importante, particolarmente una storia di osteoporosi dal lato di vostra madre della famiglia. Se vostra madre soffrisse una frattura dell'anca, siete al maggior rischio per sviluppare l'osteoporosi. L'inizio iniziale di menopausa prolunga il periodo senza ormoni ovarici, che inoltre aumenta il rischio per osteoporosi. Inoltre, peso corporeo basso, più breve altezza, eccessivo consumo dell'alcool, fumare, una dieta squilibrata e richiedente a dosi elevate di cortisone sopra esteso periodo tutto aumento il rischio di una persona.

La prova di valutazione di se stesso di un-minuto indicata sotto può aiutarvi a misurare il vostro rischio per sviluppare l'osteoporosi.

Se il vostro punteggio è di meno di 13, siete ad a basso rischio per osteoporosi. Continui a praticare le abitudini che sostengono la salute dell'osso, poiché è più facile da impedire che trattare una malattia. Se il vostro punteggio è 13 o sopra, siete a rischio di osteoporosi o potete già essere colpito. Parli con vostro medico e chieda una prova del BMD.

Densità minerale ossea di comprensione

La valutazione di densità minerale ossea (BMD) cerca di determinare se una persona ha l'osteoporosi o osteopenia (massa bassa dell'osso associata a un aumentato rischio per osteoporosi).

L'organizzazione di salute del mondo definisce il osteopenia come una circostanza in cui il BMD di una donna è almeno una deviazione standard, ma non più di 2,5 deviazioni standard, sotto il BMD medio di una giovane donna in buona salute a densità ossea di punta. Ciò correla con un T-punteggio del BMD di -1 - -2,5. Le donne di cui abbia un BMD di più di 2,5 deviazioni standard sotto il giovane campo di riferimento adulto, o un T-punteggio del BMD meno di -2,5, sono considerate di avere osteoporosi. Come regola generale, il rischio di una donna di frattura si raddoppia per ogni deviazione standard sotto il giovane campo di riferimento adulto. Per esempio, se il T-punteggio di un paziente è -2, ha un rischio maggior quattro volte di sofferenza della frattura che una giovane donna a densità ossea di punta.

I minerali compongono soltanto circa due terzi della massa dell'osso. Il terzo rimanente comprende le cellule viventi e le fibre del collagene di tipo 1 che formano una matrice citata spesso come “sostanza a terra,„ che giudica i depositi mineralizzati sul posto.

Mentre la prova del BMD è utile per la valutazione del tenore di minerale delle ossa, non valuta la qualità della matrice del tessuto connettivo che sostiene quei minerali. Gli specialisti ora ritengono che la qualità della struttura a base di collagene della matrice di un osso sia ancor più critica nell'impedire le fratture del grado di mineralizzazione. Purtroppo, non c'è ampiamente - prova disponibile a direttamente e non invadente misura la salute della sostanza a terra di una persona. Mentre la prova del BMD non fornisce un'immagine completa di salute dell'osso, rimane il più bene la prova capace di contribuire a misurare il rischio di una persona di frattura. I risultati dei test del BMD possono essere utilizzati nel concerto con gli indicatori specifici per il volume d'affari dell'osso nel siero e nell'urina per sviluppare una valutazione più completa del rischio di osteoporosi.

L'importanza di silicio

Con il riconoscimento crescente di importanza di nutrizione e di appoggio della sostanza a terra vivente dell'osso, il silicio ora ampiamente è osservato come sostanza nutriente essenziale per il metabolismo sano dell'osso. Altre sostanze nutrienti critiche per le ossa includono le vitamine D, K, C e B6, i minerali calcio, magnesio e zinco e gli oligoelementi ramano, manganese e boro.

Durante vita, il corpo continuamente suddivide e ricostruisce la struttura dell'osso in un processo conosciuto come ritoccando. Durante il ritocco, le cellule di osteoclasto controllano la ripartizione ed il riassorbimento della massa attuale dell'osso e le cellule del osteoblast controllano la formazione di nuova massa dell'osso. Il processo biologico di formazione e di riassorbimento dell'osso si riferisce a spesso come volume d'affari dell'osso.

La massa dell'osso di una donna rimane generalmente ragionevolmente costante fino all'inizio di menopausa, quando il riassorbimento dell'osso comincia tipicamente a superare la formazione dell'osso. Il riassorbimento dell'osso in donne accelera subito dopo dell'inizio di menopausa e un 1-5% stimato di densità ossea è perso durante i primi sei - otto anni di menopausa.

Ricerchi suggerisce che gli aiuti del silicio costruiscano e mantengano l'osso nei modi diversi, compreso mineralizzazione di regolamento dell'osso, contribuendo ad avviare il deposito di calcio ed il fosfato, riducenti il numero delle cellule di osteoclasto disponibili per distruggere l'osso attuale ed aumentanti il numero delle cellule del osteoblast disponibili per riformare il nuovo osso.

L'acido ortosilicico, o OSA, è il composto chiave del silicio. Le concentrazioni fisiologiche di OSA recentemente sono state trovate per stimolare la sintesi in cellule del tipo di osteoblast umane, 1 del collagenedi tipo 1 e gli studi sugli animali hanno notato i miglioramenti in collagene della pelle dopo il completamento con acido ortosilicico colina-stabilizzato (ch-OSA).2

La creazione di nuove cellule del osteoblast è vitale all'osso adeguato che ritocca, perché queste cellule sono usate soltanto una volta dall'ente. Le cellule di Osteoblast sono imballate nella matrice che del collagene emettono una volta che la matrice è calcificata; una volta che imballati, più non generano il nuovo collagene.

Uno studio recente indica che il più alta assunzione dietetica del silicio è associata con il maggior BMD sia in uomini che in donne premenopausa.3 un altro studio recentemente liberato hanno trovato che il ch-OSA parzialmente ha impedito la perdita femorale dell'osso nel modello del ratto dell'ovariectomia, in un modello standard per la prevenzione studiante di osteoporosi e nelle terapie di intervento.4

Ossa sane, pelle sana

l'acido ortosilicico Colina-stabilizzato può anche contribuire a ristabilire l'elasticità e la duttilità a pelle Sun-nociva come pure rinforza i capelli e le unghie fragili.

Gli scienziati all'università libera di Bruxelles (Belgio) hanno intrapreso gli studi della prova alla cieca da 20 settimane che fanno partecipare 50 donne, hanno invecchiato 40 - 65, che hanno avuti chiari segni di pelle Sun-nociva o prematuramente invecchiata. La metà degli oggetti ha ricevuto 10 mg di silicio biologicamente attivo sotto forma di ch-OSA, mentre l'altra metà è stata data un placebo. Confrontato al gruppo del placebo, il gruppo ch-OSA ha avvertito i miglioramenti significativi, compreso le micro-grinze più basse (fino a 30% migliore), l'elasticità di pelle migliore (55% migliore) e una riduzione significativa della fragilità di capelli e delle unghie.5

Questo miglioramento nei parametri della pelle prodotti dal ch-OSA ha potuto essere un risultato della rigenerazione di vecchie fibre del collagene o della sintesi dei nuovi. Sostenendo la sintesi dei glicosaminoglicani, il silicio svolge un ruolo critico nell'appoggio delle particelle elementari trovate nei tessuti connettivi e nella pelle. Gli studi sugli animali hanno indicato che le carenze del silicio causano le anomalie del collagene, compreso gli studi della coltura cellulare dell'osso deformities.6 stanno aiutandoci capiscono alcuni dei ruoli degli enzimi silicio-dipendenti,1,6 e le prove d'osservazione e interventistiche degli animali e degli esseri umani hanno indicato le correlazioni favorevoli fra il consumo del silicio e la salute dell'osso ed il tessuto connettivo.2,3,5,6

Mentre il silicio è il secondo minerale abbondante nella crosta terrestre, piccolo di esiste in una forma che gli esseri umani possono assorbire ed utilizzare prontamente. Infatti, i composti dietetici del silicio devono essere solubilizzati dall'acido di stomaco in acido ortosilicico (OSA) prima che possano essere assorbiti nel tratto gastrointestinale. Gli importi di OSA altamente diluiti sono trovati in acqua sorgiva e birra, ma la maggior parte dei alimenti contengono i grandi polimeri, o le catene lunghe, di OSA hanno chiamato i silicati.

La colina è importante per il mantenimento dell'integrità strutturale delle membrane cellulari e le fonti dietetiche di colina sono necessarie mantenere la salute ottimale. La colina nel ch-OSA è creduta per avere un effetto sinergico con OSA, poiché entrambi i composti sono importanti per la crescita delle cellule.

Nel scegliere un integratore alimentare del silicio, i consumatori dovrebbero cercare un acido ortosilicico colina-stabilizzato contenente (ch-OSA) per ricevere i massimi benefici.

Johan Briké, MD, ha ricevuto la sua laurea medica dall'università di Lovanio, Belgio ed è un medico di famiglia autorizzato. Il Dott. Briké è redattore capo del giornale avanti in neurologia. 

Riferimenti

1. Reffitt dm, Ogston N, Jugdaohsingh R, et al. acido ortosilicico stimola la sintesi di tipo 1 del collagene e la differenziazione osteoblastic in cellule del tipo di osteoblast umane in vitro. Osso. 2003 febbraio; 32(2): 127-35.

2. SIG. di Calomme, Vanden Berghe DA. Completamento dei vitelli con acido ortosilicico stabilizzato. Effetto sulle concentrazioni di si, di Ca, di mg e di P in siero e sulla concentrazione nel collagene in pelle e cartilagine. Biol Trace Elem Res. 1997 febbraio; 56(2): 153-65.

3. Jugdaohsingh R, Tucker chilolitro, Qiao N, LA di Cupples, DP di Kiel. L'assunzione dietetica del silicio è associata positivamente con densità minerale ossea negli uomini ed in donne premenopausa del gruppo della prole di Framingham. Minatore Res dell'osso di J. 2004 febbraio; 19(2): 297-307.

4. Disponibile a: www.asbmr.org/meeting/abstracts.cfm. 9 febbraio 2005 raggiunto.

5. Disponibile a: www.npicenter.com/anm/templates/newsARes.aspx?articleid=11485&zoneid=28. 9 febbraio 2005 raggiunto.

6. CD di Seaborn, Nielsen FH. La privazione del silicio fa diminuire la formazione del collagene in ferite ed osso e l'attività enzimatica della transaminasi dell'ornitina in fegato. Biol Trace Elem Res. 2002 dicembre; 89(3): 251-61.