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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine settembre 2005
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Il magnesio può aiutare i bambini obesi ad evitare il diabete

L'aumento dell'assunzione dietetica o supplementare del magnesio può contribuire ad impedire il diabete di tipo II in bambini obesi, secondo uno studio recente l'università di Virginia.1 mentre i grandi studi hanno stabilito una relazione fra magnesio dietetico basso ed il rischio aumentato per il diabete di tipo II in adulti,2 una simile relazione in bambini precedentemente non sono stati studiati.

Nello studio della Virginia, 24 obeso, bambini nondiabetic ha dimostrato il magnesio significativamente più basso del siero e l'assunzione dietetica del magnesio di 24 bambini magri abbinati per l'età ed il sesso. Rispetto ai bambini obesi, i bambini magri hanno consumato più magnesio dalle verdure, dal pesce, dai fagioli, dal yogurt, dai dadi e dal burro di arachidi verdi frondosi. I bambini con i livelli più bassi del magnesio del siero e dell'assunzione dietetica più bassa del magnesio hanno avuti livelli elevati contrassegnato di insulina di digiuno e di insulino-resistenza riduttore, un precursore al diabete di tipo II.1 circa 27% dei bambini magri in buona salute e 55% dei bambini obesi hanno avuti magnesio basso del siero, “indicando che la carenza di magnesio del siero può essere più prevalente in bambini che precedentemente sospettata.„1

Il completamento del magnesio nella gente con insulino-resistenza può migliorare la sensibilità dell'insulina.3 nei modelli animali, l'assunzione aumentata del magnesio riduce il tasso di sviluppare il diabete di tipo II.Il ruolo di 4 magnesio nell'impedire il diabete è poco chiaro, ma è richiesto per le reazioni enzimiche in questione nel metabolismo dei carboidrati.

— Laurie Barclay, MD

Riferimenti

1. Huerta MG, Roemmich JN, Kington ml, et al. carenza di magnesio è associato con insulino-resistenza in bambini obesi. Cura del diabete. 2005 maggio; 28(5): 1175-81.

2. WC di Lopez-Ridaura R, di Willett, assunzione di Rimm eb, et al. del magnesio e rischio di diabete di tipo 2 in uomini ed in donne. Cura del diabete. 2004 gennaio; 27(1): 134-40.

3. Il Guerrero-Romero la F, Tamez-Perez, Gonzalez-Gonzalez G, et al. magnesio orale migliora la sensibilità dell'insulina negli oggetti non-diabetico con insulino-resistenza. Una prova randomizzata controllata con placebo della prova alla cieca. Diabete Metab. 2004 giugno; 30(3): 253-8.

4. Impulso TW, Gu JL, Tokuyama Y, Jasman AP, Nadler JL. Il completamento del magnesio riduce lo sviluppo del diabete in un modello del ratto di NIDDM spontaneo. J Physiol. 1995 ottobre; 269 (4 pinte 1): E745-52.

Rischio di frattura dei tagli di vitamina D in anziani

Il completamento di vitamina D riduce il rischio di anca o di frattura nonvertebral in gente più anziana di circa 25%, secondo una meta-analisi recentemente pubblicata nel giornale del Association.* medico americano

Mentre il completamento di vitamina D lungamente è stato sostenuto poichè una misura preventiva possibile nella riduzione del rischio di causa di maggiore di frattura-un dell'osso della morbosità e la mortalità nei anziano-qualche studi non sono riuscito a correlare il completamento con un rischio riduttore di fratture. Per chiarire la relazione fra il completamento di vitamina D ed il rischio di frattura, i ricercatori alla scuola di Harvard della salute pubblica ed altre istituzioni hanno eseguito una meta-analisi di tutti gli articoli medici relativi pubblicati fra 1960 e 2005.

Dopo avere analizzato sette studi che fanno partecipare quasi 10.000 pazienti, i ricercatori conclusivi, “il completamento orale di vitamina D fra 700 - 800 IU al giorno sembra ridurre il rischio di anca e di tutte le fratture nonvertebral in ambulatorio o in persone anziane istituzionalizzate.„ Quelli che prendono 700 - 800 IU un il giorno della vitamina D hanno avuti un rapporto di riproduzione di 26% di fratture dell'anca e un rapporto di riproduzione di 23% di fratture nonvertebral ha confrontato ai partecipanti che prendono il calcio da solo o il placebo. I ricercatori suppongono che la vitamina D possa esercitare i suoi effetti protettivi perdita diminuente dell'osso negli anziani o riducendo la probabilità di una persona che cade esercitando un effetto benefico su forza muscolare e sull'equilibrio.

“Una dose orale di vitamina D di 400 IU al giorno non è sufficiente per la prevenzione di frattura,„ ha scritto i ricercatori. “I nostri risultati sono coercitivi per il completamento generale di vitamina D nell'ordine di 700 - 800 IU al giorno in persone anziane.„

In tutto solo uno degli studi analizzati, i partecipanti hanno preso il calcio congiuntamente alla vitamina D. a causa della mancanza di studi che esaminano la vitamina D da solo, i ricercatori non potevano determinare se la vitamina D agisce indipendente o insieme a calcio nella riduzione del rischio di frattura.

— Marc Ellman, MD

Riferimento

* Bischoff-Ferrari ha, WC di Willett, Wong JB, Giovannucci E, Dietrich T, prevenzione di Dawson-Hughes B. Fracture con il completamento di vitamina D: una meta-analisi delle prove controllate randomizzate. JAMA. 11 maggio 2005; 293(18): 2257-64.

La vitamina dietetica E può proteggere da Parkinson

I ricchi di consumo di una dieta in vitamina E possono contribuire a ridurre il rischio di sviluppare la malattia del Parkinson, riferisce una recensione recentemente pubblicata in neurologia journal.* della lancetta

I ricercatori a Victoria Hospital reale in Quebec, Canada, hanno condotto un esame e una meta-analisi sistematici degli studi d'osservazione pubblicati fra 1966 e 2005. Facendo uso dei dati da otto studi, hanno concluso che entrambi moderano ed alti livelli dell'assunzione dietetica della vitamina E contribuita per ridurre il rischio di sviluppare la malattia del Parkinson. Al contrario, gli studi non hanno suggerito che la vitamina C o il beta-carotene conferisse la protezione contro Parkinson.

Il tocoferolo di gamma è la forma predominante di vitamina E nelle fonti dell'alimento, mentre l'alfa tocoferolo è la forma più prevalente nei supplementi nutrizionali. Gli alimenti ricchi in vitamina E includono i dadi, semi, germe di grano e spinaci ed altre verdure verdi frondose.

Parkinson è una malattia neurodegenerative cronica e irreversibile che colpisce circa 1% di tutti gli adulti sopra l'età di 65 mondiali. I suoi sintomi comprendono i tremori, rigidezza, movimento lento e coordinazione difficile ed equilibrio.

Questo studio suggerisce che la vitamina dietetica E fornisca un effetto neuroprotective contro lo sviluppo della malattia del Parkinson. Le prove controllate randomizzate sono indicate per confermare questi risultati.

— Elizabeth Wagner, ND

Riferimento

* Etminan m., branchia ss, Samii A. Intake della vitamina E, vitamina C e carotenoidi ed il rischio della malattia del Parkinson: una meta-analisi. Lancetta Neurol. 2005 giugno; 4(6): 362-5.

Guardia Against Atherosclerosis dell'uva in animali

L'uva può contribuire a proteggere dallo sviluppo di aterosclerosi, un ispessimento e l'indurimento delle arterie che è una causa principale della morbosità e della mortalità universalmente, secondo gli studi recenti intrapresi al laboratorio della ricerca sui lipidi al Rambam Center.* medico di Israele questo che trova può contribuire a rappresentare gli studi epidemiologici che hanno suggerito un effetto protettivo di vino rosso contro attacco di cuore.

Nel loro studio, gli scienziati israeliani hanno usato i topi sono cresciuto per sviluppare l'aterosclerosi. Trenta topi sono stati assegnati per consumare l'acqua da solo, un placebo, o un estratto ricco di polifenolo e liofilizzato di uva fresca della California in acqua potabile per 10 settimane.

Il consumo di polvere dell'uva ha ridotto l'area aterosclerotica della lesione di 41% confrontato a controllo ed ai gruppi del placebo. L'effetto anti-aterosclerotico era almeno parzialmente dovuto un rapporto di riproduzione significativo di 8% dello sforzo ossidativo del siero e un aumento nella capacità antiossidante del siero di fino a 22%. Ancora, il plasma protetto LDL (lipoproteina a bassa densità) della polvere dell'uva sia che macrofagi dallo sforzo ossidativo.

“L'uva contiene un'abbondanza di antiossidanti potenti che sembrano inibire una matrice dei fattori critici che possono causare l'aterosclerosi,„ hanno notato il ricercatore principale Bianca Fuhrman. Phytochemicals ha chiamato i polifenoli può essere responsabile degli effetti antiossidanti potenti dell'uva.

— Elizabeth Wagner, ND

Riferimenti

* Fuhrman B, Volkova N, Coleman R, polifenoli della polvere di Aviram M. Grape attenua lo sviluppo di aterosclerosi nei topi carenti dell'apolipoproteina E (E0) e riduce il atherogenicity del macrofago. J Nutr. 2005 aprile; 135(4): 722-8.

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