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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine agosto 2006
Nelle notizie

Il CLA promuove la perdita grassa in gambe, addome

Completando con l'acido linoleico coniugato (CLA) promuove la perdita grassa in adulti, specialmente nelle gambe e nell'addome superiori, secondo uno studio appena lanciato.18

In un randomizzato, la prova alla cieca, studio controllato con placebo, 180 adulti di peso eccessivo ha ricevuto 3,4 grammi di CLA o un placebo quotidiano per sei mesi. La massa del grasso, la massa magra del corpo e la sensibilità dell'insulina sono state controllate molto attentamente nei partecipanti di studio.

Alla conclusione dello studio di sei mesi, i partecipanti che prendono il CLA hanno perso più di quattro libbre di massa del grasso ed hanno guadagnato quasi una libbra di massa del muscolo, con la maggior parte della perdita grassa che accade nelle gambe e nell'addome superiori. I supplementi del CLA sono stati tollerati bene e coloro che ha preso il CLA hanno dimostrato un leggero miglioramento nella sensibilità dell'insulina.

— Elizabeth Wagner, ND

Olio di pesce, infiammazione calorica di facilità di restrizione

Gli scienziati coreani recentemente hanno annunciato che l'olio di pesce dietetico e la restrizione calorica funzionano sinergico per ridurre i vari indicatori infiammatori connessi con invecchiamento.14

Gli scienziati hanno cercato di determinare come l'olio di pesce dietetico e la restrizione calorica hanno colpito questi indicatori nei topi del laboratorio. I roditori sono stati alimentati il cibo con l'olio di pesce di 5% o l'olio di mais di 5%. Ad alcuni roditori sono stati permessi mangiare il loro materiale di riempimento, mentre altri hanno avuti loro assunzione di caloria ridotta di 40%, per fino a nove mesi. Alcuni animali sono stati esaminati a quattro mesi, permettendo che gli scienziati confrontino gli effetti dietetici in giovani e vecchi animali. Gli animali sono stati valutati per vari indicatori di stato e di infiammazione ossidativi.

L'anione del superossido è un radicale libero altamente reattivo creduto per svolgere un ruolo nei processi degeneranti età-collegati.15,16 livelli del superossido in più vecchi topi sulla dieta dell'olio di mais erano 18% superiori a in più giovani topi sulla stessa dieta. Ma i giovani topi sulla dieta dell'olio di pesce hanno avuti livelli del superossido che erano quasi 60% più bassi di quelli dei comandi di petrolio-federazione del cereale. I giovani topi sulle diete a basso tenore di calorie hanno avuti 35% meno molecole del superossido che i comandi ed i giovani topi sulla dieta/caloria-limitato dell'olio di pesce hanno mostrato un rapporto di riproduzione notevole di 90% della produzione del superossido rispetto ai comandi. In più vecchi topi che ricevono entrambi gli interventi dietetici, il superossido è stato ridotto di 94%.14

— Dale Kiefer

La dieta Mediterranea protegge il sistema vascolare

Adulti anziani che consumano i ricchi di una dieta in olio d'oliva, in ortaggi freschi e nell'esperienza della vitamina E un rischio riduttore di ostruzione del vaso sanguigno nelle estremità, o malattia arteriosa periferica, secondo un gruppo di ricerca in Italia.19,20

I ricercatori hanno usato i questionari per valutare l'ingestione dietetica nutrizionale e di 1.251 individuo dell'di casa abitazione che hanno stato in media 68 anni. Facendo uso della prova caviglia-brachiale di indice, poi hanno valutato la presenza di malattia arteriosa periferica.19

Una maggior assunzione dei lipidi di verdure, soprattutto da olio d'oliva, è stata associata con il rischio in diminuzione, con un'assunzione di 34 grammi o di più per rischio diminuente del giorno da più di 60%. I maggiori livelli ematici di lipoproteina ad alta densità utile (HDL) inoltre sono stati associati con il rischio riduttore di malattia arteriosa periferica; infatti, ogni aumento di 10 mg/dL in HDL ha prodotto un 24% più a basso rischio. Ancora, l'assunzione della vitamina E ha ridotto drammaticamente il rischio, con ogni 7,7 mg di quotidiano consumato E della vitamina producendo una riduzione drammatica di rischio di 63%.19

— Elizabeth Wagner, ND

Recupero dell'aiuto di Omega-3s dal disastro di estrazione mineraria

Il personale cammina verso l'entrata della miniera del sagù in cui 12 minatori sono morto in sagù, Virginia Occidentale, il 5 gennaio 2006. I minatori sono stati bloccati per 40 ore nella miniera dopo che un'esplosione si è presentata nella mattinata del del 2 gennaio.

A seguito del disastro della miniera del sagù che ha ucciso 12 minatori in Virginia Occidentale il gennaio scorso, il solo superstite, Randal McCloy Jr. , l'età 26, era in un coma che soffre dal monossido di carbonio e dal guasto multiplo dell'organo.

Il suo neurochirurgo, Dott. Julian Bailes, crediti il suo recupero rapido in parte a due terapie non tradizionali: ossigeno iperbarico e dosi massicce degli acidi grassi omega-3.21

McCloy ha ricevuto 30 grammi al giorno del concentrato dell'olio di pesce come suggerito dal Dott. Barry Sears, fornente 18 grammi di acido eicosapentanoico (EPA) e di acido docosaesaenoico (DHA). Poiché questa è una dose elevata molto, i livelli ematici di McCloy sono stati controllati costantemente. Secondo il Dott. Sears, il EPA può contribuire a ridurre l'infiammazione causata dalla mancanza di ossigeno all'interno degli organi, mentre il DHA può contribuire a sostenere il tessuto cerebrale sano.

— Mark Neveu, PhD

L'obesità aumenta il rischio di cancro al seno delle donne

Le donne che guadagnano le quantità significative di peso durante l'età adulta hanno un elevato rischio di sviluppare il cancro al seno, secondo un rapporto recente.22

In uno studio di più di 44.000 donne, la maggior obesità è stata associata con l'elevato rischio per tutti i tipi, fasi e gradi di cancri al seno. Confrontato alle donne che hanno guadagnato 20 libbre o di meno durante i loro anni adulti, le donne che hanno guadagnato 60 libbre o più durante l'età adulta erano quasi due volte probabili sviluppare determinati tipi di cancri al seno. Le donne estremamente obese erano fino a tre volte più probabilmente sviluppare le metastasi del cancro al seno delle donne che hanno guadagnato meno peso come adulti.

Il cancro al seno è stato collegato con i livelli aumentati di ormoni di circolazione dell'estrogeno. Poiché il tessuto grasso produce l'estrogeno, questo può spiegare il collegamento fra l'obesità ed il rischio elevato di cancro al seno.

— Elizabeth Wagner, ND

I resveratroli possono proteggere Brain Against Stroke

I resveratroli, un composto cardioprotective che si presenta naturalmente in uva, inoltre aiuti proteggono il cervello da danno causato tramite flusso sanguigno riduttore e possono proteggere così dal colpo, secondo i risultati da uno studio sugli animali recente.23,24

I ricercatori hanno indotto l'ischemia del cervello (riduzione di flusso sanguigno) in due gruppi di ratti. Un gruppo poi ha ricevuto una singola amministrazione dei resveratroli, mentre l'altro gruppo non ha fatto. Il flusso sanguigno cerebrale è diminuito da 65% nel gruppo solo ischemia di ratti. Tramite il confronto, il gruppo resveratrolo-trattato ha avvertito soltanto un rapporto di riproduzione di 35% di flusso sanguigno. Gli animali di resveratroli hanno dimostrato meno perdita della cellula cerebrale dei ratti solo ischemia ed i livelli più bassi anche indicati di danno dei radicali liberi nel tessuto cerebrale che gli animali che non hanno ricevuto i resveratroli.

Questi risultati indicano che il resveratrolo contribuisce ad attenuare gli effetti offensivi di flusso sanguigno in diminuzione nel cervello e possono contribuire così a proteggere dal colpo. In esseri umani, 85% dei colpi si presentano insieme con ischemia.

— Elizabeth Wagner, ND

Riferimento

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2. Lui assunzione di K, di Liu K, di Daviglus ml, et al. del magnesio ed incidenza della sindrome metabolica fra i giovani adulti. Circolazione. 4 aprile 2006; 113(13): 1675-82.

3. SR di Grundy MP, di Cleeman JI, di Daniels, et al. diagnosi e gestione della sindrome metabolica: un'associazione americana del cuore/cuore nazionale, un polmone e una dichiarazione scientifica dell'istituto del sangue. Circolazione. 25 ottobre 2005; 112(17): 2735-52.

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5. Disponibile a: http://www.msnbc.msn.com/id/12166671/. 24 maggio 2006 raggiunto.

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7. McMorris T, Harris RC, Swain J, et al. effetto del completamento della creatina e della privazione di sonno, con l'esercizio delicato, sulla prestazione, sullo stato di umore e sulle concentrazioni conoscitivi e psicomotori nel plasma delle catecolamine e del cortisolo. Psicofarmacologia (Berl). 2006 marzo; 185(1): 93-103.

8. Disponibile a: http://www.msnbc.msn.com/id/12133894/. 30 maggio 2006 raggiunto.

9. AJ trasversale, Peters U, Kirsh VA, et al. Uno studio prospettivo di carne e degli agenti mutageni della carne e del rischio di carcinoma della prostata. Ricerca del Cancro. 15 dicembre 2005; 65(24): 11779-84.

10. Nakagama H, Nakanishi m., tumore del colon umano di Ochiai M. Modeling in roditori facendo uso di un agente cancerogeno portato dagli alimenti, PhIP. Cancro Sci. 2005 ottobre; 96(10): 627-36.

11. Kalea AZ, Lamari F-N, ANNUNCIO di Theocharis, et al. consumo selvaggio del mirtillo (vaccinium angustifolium) danneggia la composizione e la struttura dei glicosaminoglicani in aorta del topo Sprague Dawley. Biochimica di J Nutr. 2006 febbraio; 17(2): 109-16.

12. Pearlman JP, RA di sistemazione. Monoidrato della creatina come aiuto terapeutico nella distrofia muscolare. Rev. 2006 di Nutr febbraio; 64 (2 pinte 1): 80-8.

13. Veldink JH, Kalmijn S, Groeneveld GJ, et al. l'assunzione degli acidi grassi polinsaturi e la vitamina E riducono il rischio di sviluppare il ALS. Psichiatria di J Neurol Neurosurg. 28 aprile 2006; [Epub davanti alla stampa].

14. Kim YJ, Kim HJ, nessun JK, azione di Chung HY, di Fernandes G. Anti-inflammatory dell'olio di pesce dietetico e restrizione di caloria. Vita Sci. 18 aprile 2006; 78(21): 2523-32.

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20. Disponibile a: www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=67319. 25 maggio 2006 raggiunto.

21. Heinrichs. Meraviglia di medici al minatore. Pittsburgh Tribune-Review. 31 marzo 2006.

22. Disponibile a: www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?n=67868-obesity-overweight-cancer. 30 maggio 2006 raggiunto.

23. La LU KT, relè di Chiou, Chen LG, et al. effetti di Neuroprotective dei resveratroli da su perdite indotta da ischemia cerebrale del neurone ha mediato da lavaggio del radicale libero e dall'elevazione cerebrale del flusso sanguigno. Alimento chim. di J Agric. 19 aprile 2006; 54(8): 3126-31.

24. Disponibile a: www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=67451. 30 maggio 2006 raggiunto.

CORREZIONE:

Nell'emissione del luglio 2006 della rivista del prolungamento della vita, alla pagina 47 abbiamo dichiarato che fino a 4,5 grammi di DHA è stato utilizzato come un supplemento quotidiano in alcune prove. La dichiarazione corretta è che fino a 4,5 grammi di olio di pesce sono stati usati; che la quantità di olio di pesce contiene fra 0,79 e 0,99 grammi di DHA. Ci rammarichiamo francamente di questo errore.

– I redattori