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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine gennaio 2006
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Michael Ozner, MD

Un cardiologo Devoted ad impedire malattia cardiaca Da Sue Kovach
Michael Ozner, MD

Il Dott. Michael Ozner è piuttosto di un'iconoclasta nel campo della cardiologia. La sua pratica a Miami, FL, è dedicata esclusivamente alla prevenzione della malattia cardiovascolare, evitando le procedure di intervento quali gli stent e la chirurgia del bypass coronarico. La sua prescrizione per il benessere e la prevenzione cardiaci è abbastanza semplice: “Mangi un pasto delizioso del pesce, di interi grani e degli ortaggi freschi. Beva un vetro di vino rosso. Faccia una passeggiata piacevole, quindi prenda un pelo. Rilassi con la vostri famiglia ed amici. Ripetilo domani tutto ed il giorno successivo ed il seguente, per il resto della vostra vita.„

Il Dott. Ozner di prescrizione di stile di vita descrive suona come una vacanza. Eppure è effettivamente uno stile di vita e una prescrizione, uno che è stato indicato per fare diminuire il rischio di eventi cardiaci, per controllare il peso e per rendere la vita meno stressante per coloro che sceglie di seguirlo.

Una dieta Mediterranea di stile americano

In suo nuovo libro, la dieta Mediterranea di Miami, il Dott. Ozner porta la sua prescrizione di salute alle masse in una forma-letterale gradevole al palato. Il libro sollecita i benefici della dieta Mediterranea tradizionale e mostra come può adattarsi allo stile di vita americano moderno. È imballato con le centinaia di ricette paziente-provate e di informazioni facili da leggere di salute ricavate dagli anni di pratica clinica. Il libro è disponibile da www.cardiacoz.com.

Mentre la dieta Mediterranea di Miami ha vinto egualmente gli esami favorevoli dai medici e dai pazienti, il libro mira a fare più alla gente come ridurre il loro rischio cardiaco e vivere vite più lunghe e più sane. Cerca di incoraggiare il dialogo fra i medici come pure fra medici ed i loro pazienti, circa un programma di prevenzione con prova sostanziale a sostenere la sua efficacia.

“Abbiamo saputo per anni che una dieta Mediterraneo tipa ci proteggerà dalla malattia cardiovascolare e da altri stati di malattia,„ diciamo il Dott. Ozner, che serve da direttore medico del benessere e della prevenzione a Miami l'istituto cardiaco e vascolare di Baptist Hospital. “Inoltre permette che noi perdiamo il peso e lo teniamo fuori. Ciò è stata indicata continuamente.„

Citando i paesi del punto di riferimento sette da 20 anni studi condotto dal Dott. Ancel Keys che inizia verso la fine degli anni 50, il Dott. Ozner spiega che un minimo di dieta in alimenti trasformati e grassi animali saturati è stato trovato per produrre la speranza di vita più lunga nel mondo ed i tassi della malattia cardiaca più bassi in quelle che vivono nella regione Mediterranea. Lo studio ha seguito più di 13.000 uomini dall'Italia, dalla Grecia, dalla Iugoslavia, dai Paesi Bassi, dalla Finlandia, dal Giappone e dagli Stati Uniti. Fra i suoi risultati drammatici: Gli uomini greci erano 90% meno probabili morire da un attacco di cuore che gli uomini americani.

“È raro da vedere qualcuno di peso eccessivo in Grecia e non limitano i carboidrati là,„ dice il Dott. Ozner. “La gente mangia la pasta, gli ortaggi freschi, i fagioli, gli interi grani, il pesce con acqua fredda, le nocciole, l'olio d'oliva ed il vino rosso. Camminano piuttosto che guidano e sono attivi durante il giorno. Negli Stati Uniti, abbiamo diete di moda che limitano o che eliminano i carburatori ed ancora abbiamo un'epidemia dell'obesità.„

Sul percorso alla prevenzione

Il percorso che quello ha condotto il Dott. Ozner ad una pratica solo prevenzione della cardiologia ha cominciato più di 20 anni fa, quando ha deciso quegli intervento-cioè, intervento di bypass e, quando, pallone angioplastica-non era abbastanza efficacemente per invertire l'epidemia della malattia cardiaca dell'America. I suoi pazienti che avevano subito tali procedure hanno continuato ritornare per un secondo o terzo intervento mentre vivevano in uno stato dello sforzo costante, aspettante nel terrore l'evento cardiaco seguente per accadere.

“Questo è quando ho ottenuto interessato nella prevenzione,„ spiega il Dott. Ozner. “La malattia cardiaca è realmente una conglomerazione degli insulti differenti ai nostri corpi, che possono essere controllati da un programma in tre parti dei cambiamenti di stile di vita e di prevenzione: nutrizione, esercizio e gestione dello stress. Con cessazione di fumo, facendo uso di queste strategie di prevenzione nella mia propria pratica ha provocato una riduzione significativa di pazienti sviluppare gli attacchi di cuore se non avessero avuti uno e coloro che ha avuto erano meno probabili richiedere l'intervento di ripetizione.„

Oggi, i pazienti del Dott. Ozner includono entrambe coloro che è a rischio della malattia cardiovascolare ed altri che abbiano avuti attacchi di cuore, colpi, o malattia vascolare e desiderio periferici per impedire gli eventi futuri.

Il Dott. Ozner, che inoltre serve da assistente universitario clinico di medicina e della cardiologia alla scuola di medicina dell'university of miami, è imbarazzato quanto a perché più cardiologi non sottolineano la prevenzione quando funziona così bene, sebbene noti che i medici stanno trasformando in in accettazione delle modalità di prevenzione. Le sue conferenze che promuovono “prevenzione aggressiva con abbondanza di tiraggio di intervento conservatore„ di risposte positive dai suoi colleghi. Il suo simposio annuale di prevenzione della malattia cardiovascolare a Miami ha attirato il pubblico solo stanza diritto dei professionisti desiderosi di imparare circa gli avanzamenti recenti nella prevenzione.

“I medici lo apprezzano che i dati ora sostengano la prevenzione,„ nota. “Abbiamo indicato che quei nutrizione ed uso adeguati dei supplementi che sono conosciuti per essere efficaci può ridurre la lipoproteina a bassa densità (LDL) ai bassi livelli ora raccomandati. Possiamo ridurre significativamente il nostro ricorso ad intervento questo modo. Raccomando regolarmente i supplementi dell'olio di pesce per tutti i pazienti che sono al rischio aumentato o hanno le circostanze infiammatorie o lipidi elevati, compreso i trigliceridi. Oltre il quel, faccio ulteriori raccomandazioni basate sui bisogni del singolo paziente.„

Il Dott. Ozner sottolinea che non si oppone a ad intervento una volta appropriato, specialmente con i pazienti clinicamente instabili. Per qualcuno alle prese con attacco di cuore, l'ambulatorio per aprire un'arteria bloccata improvvisamente da una trombosi fresca è una procedura di salvataggio.

“Tuttavia, quello è un qualcosa di diverso dal dire tutta la gente che ha bloccaggi, compreso coloro che è stabile, richiede l'intervento chirurgico,„ dice. “Chiaramente, quello sarebbe inadeguato.„

Gli sviluppi più emozionanti della cardiologia oggi sono nell'area della prevenzione, contende il Dott. Ozner. Gli efficaci nuovi farmaci stanno sviluppandi con ingegneria genetica ed altri progressi tecnologici. Ancora crede, tuttavia, che la chiave a battere la causa della morte del numero-un della nazione stia avvisando il pubblico americano al bisogno urgente per la salute-promozione dei cambiamenti in stile di vita e nutrizione.

Epidemia della malattia cardiaca del combustibile di tendenze

Il Dott. Ozner indica una serie di tendenze sociali che crede contribuisce all'epidemia della malattia cardiaca, capo fra loro lo stato abissale di nutrizione in America. Il pubblico sembra affamato soltanto per le diete di moda che promettono molto e consegnano piccolo, dice. I produttori di alimento producono i prodotti spogliati di valore nutrizionale, una situazione dice l'azione più responsabile delle domande. Le ditte farmaceutiche spingono le pillole come la panacea per tutta la nostra noia. Lo sforzo inesorabile di vita moderna ulteriore erode la nostra salute e rende gli argomenti peggiori.

“Gulping giù gli alimenti trasformati nel nostro ambiente intenso lascia poca meraviglia perché-malgrado miliardi di dollari che spendiamo sulla intervento-nostra nazione siamo ancora il capo in termini di attacco di cuore, colpo ed altre malattie,„ dice. “Questo è dove “lo stile di vita„ entra chiaramente in gioco.

“Conosciamo che cosa la radice del problema è. Poichè una nazione ci ha fermato esercitare-guidiamo invece di camminata, elevatori della presa invece delle scale. Mangiamo gli alimenti trasformati invece della frutta e delle verdure fresche. Le nostre vite sono riempite di importi enormi dello sforzo, che ha condotto a deterioramento del nostro stato di salute. I trilioni dei dollari spesi sulla sanità stanno mandando in rovina il paese. La società sarebbe molto più sana se ritornassimo ad uno stile di vita più sano.„

Il Dott. Ozner incolpa l'industria alimentare non fornire agli Americani le scelte più sane dell'alimento. Per esempio, la trasformazione dei prodotti alimentari distrugge l'intero grano, strappando fuori il germe e le fonti crusca-principali di sostanze nutrienti, di vitamine e di fibra-lasciare soltanto l'amido spogliato di tutto il beneficio nutrizionale. Il Dott. Ozner nota che il consumo pro-capite di zucchero raffinato è aumentato esponenzialmente nel corso degli ultimi decenni, conducendo ad un'epidemia dell'obesità in bambini ed in adolescenti. Denigra i tagli nei programmi educativi fisici in scuole ed è mistificato dalla mancanza evidente di preoccupazione per questo gruppo d'età.

“Si potrebbe dire, “così che cosa? “„ dice. “Così che cosa è che abbiamo un oggi di epidemia del diabete di tipo II in bambini, in adolescenti ed in giovani adulti, che conduce agli attacchi di cuore.„

I grassi del trasporto dovrebbero essere vietati, il Dott. Ozner dice, poichè sono in Danimarca. Gli studi scientifici lungamente hanno collegato gli oli idrogenati alle condizioni mediche sfavorevoli. I grassi del trasporto hanno contribuito a migliaia di morti premature dalla malattia cardiovascolare.

Secondo il Dott. Ozner, “realmente dobbiamo svegliare al fatto che siamo stati forniti le cattive informazioni ed abbiamo condotto giù il percorso sbagliato con le diete di moda quale la mania a basso contenuto di carboidrati. Dovremmo insistere che l'industria alimentare diventi più responsabile con la pubblicità e la promozione degli alimenti sani. Molto poichè abbiamo disposto le sanzioni sui produttori della sigaretta, dovremmo fare lo stessi con l'industria alimentare.„

Il sistema di assistenza sanitaria incrinato della nostra nazione è inoltre in fallo per molto di cui tenta di trattare, il Dott. Ozner dice. I medici sono ricompensati delle procedure del trattamento invece di per conservazione della gente in buona salute e dall'ospedale attraverso medicina preventiva. Siamo eccessivamente fiduciosi nelle pillole e sotto-Reliant sulle scelte sane di stile di vita, dice.

“Ho visto la gente ottenere appena sul farmaco di prescrizione in modo da possono abusare la dieta e lo stile di vita,„ note del Dott. Ozner. “L'errore qui si trova con il pubblico per ascoltare il bombardamento di campagna pubblicitaria di pubblicità dell'industria farmaceutica. Ma l'industria farmaceutica è inoltre responsabile della spinta delle queste pillole sulla società. Gli inibitori COX-2 come Vioxx® sono un esempio perfetto. Abbiamo saputo per anni che una di migliori sostanze antinfiammatorie per l'artrite è olio di pesce, una sostanza naturale che contengono l'acido eicosapentanoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Ha più significato usare i prodotti come quello.„

La mancanza di addestramento di nutrizione nelle facoltà di medicina inoltre contribuisce al problema, dice. La nutrizione di tatto di molti medici non è semplicemente importante, contrariamente al corpo crescente dei dati che dimostrano che è estremamente importante. Prende tempo e un'inclinazione discutere le linee guida nutrizionali con i pazienti, in modo dai medici spesso lo trovano più facile scrivere le prescrizioni che parlare della nutrizione. Ulteriormente, i medici sono accorti di invio dei pazienti ai dietisti registrati, temendo che i dietisti possano dire a pazienti qualcosa contrario a cui il medico ritiene.

“Per tutte quelle ragioni, è il più facile da dare il materiale di lettura della gente, se è un libro come i miei o altre linee guida nutrizionali, per istruirle sugli stili di vita sani e tenerli fuori dalle diete di moda,„ il Dott. Ozner dice. “Facciali leggere le pubblicazioni come la rivista del prolungamento della vita, ottiene la gente che pensa alla salute ed alla prevenzione e sono più probabili restare in buona salute.„

Il Dott. Ozner ritiene nel mettere la responsabilità di salute globale esattamente sulle spalle dei pazienti. Devono essere dinamici, il Dott. Ozner dice e non sedersi indietro e non aspettare la malattia cardiovascolare, il cancro ed altre circostanze per colpire. I pazienti dovrebbero intraprendere le efficaci strategie presto nella vita e discutere tutte le modalità di prevenzione con i loro medici. In primo luogo, dovrebbero cercare un medico che possono fidarsi di. Tuttavia, nota, è prudente da cercare le seconde opinioni se c'è del dubbio riguardo alle raccomandazioni per medicina, l'ospedalizzazione, o le procedure.

La fiducia della costruzione richiede il ritorno alla relazione del medico-paziente che è esistito gli anni fa, quando i pazienti franco hanno discusso tutto l'argomento di disturbo con i loro medici personali. Recentemente, la cura diretta ed altre forze di mercato hanno reso a medicina più di un affare che una chiamata professionale.

“La relazione del medico-paziente ha eroso perché i medici devono vedere i pazienti ogni cinque minuti per fare l'estremità incontrarsi,„ le note del Dott. Ozner. “Non potete consigliare i pazienti con i dettagli di buon programma preventivo in quel breve un momento.„

Se i medici non hanno tempo di parlare con pazienti che vogliono migliorare la relazione, che cosa è la soluzione? Sia creativo, il Dott. Ozner dice e trova i modi diffondere le informazioni: “Dò le assegnazioni di lettura e chiedo loro per annotare tutte le domande che hanno. Il paziente ritorna motivato ed istruito e, penso, più probabile seguire le raccomandazioni.„

Per la parte dei medici, il Dott. Ozner nota che la parola “medico„ realmente significa “l'insegnante.„ Dice che i medici devono ottenere indietro alla derivazione stessa di cui sono istruendo i pazienti piuttosto che le prescrizioni rapidamente scribacchianti.

“Medici devono trovare le risorse per insegnare alla gente a come vivere uno stile di vita sano,„ lui spiega. “Penso che il fondamento del prolungamento della vita faccia un lavoro molto buon nell'aiuto promuova il concetto della prevenzione e un approccio preventivo alla sanità. Il fondamento è circa qualità della vita. Realmente ha contribuito ad istruire il pubblico su vari stati di malattia e, il più importante, come impedirli. Applaudo tutta l'organizzazione che prova a migliorare la salute della gente e faccio diminuire la probabilità che svilupperanno gli stati di malattia.„

Battere l'epidemia della malattia cardiaca scende agli atteggiamenti cambianti tutt'intorno, dice il Dott. Ozner. Per il sistema sanitario, significa il nuovo orientamento dei miliardi di dollari spesi su intervento nelle modalità di prevenzione. Per i medici, significa l'abbraccio delle modalità di prevenzione, l'istruzione dei pazienti e la ricostruzione della fiducia. E per i pazienti, significa svegliare, essere responsabile della loro salute e lo sguardo oltre le pillole.

“In America, siamo tutti che cercano una pillola magica per risolvere tutti i nostri problemi, quando che cosa funzionerà sta cambiando i nostri atteggiamenti,„ lui diciamo. “Potete vivere una vita lunga e felice che deriverà in più piacere dall'esercizio, dal cibo dell'alimento che è delizioso e dalla riduzione dello sforzo. Sono stupito vedere come la gente che adotta questo tipo di tatto di stile di vita onesto essi è non solo più sana, ma molto più felice.„

Per più informazioni, visita www.cardiacoz.com.