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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine maggio 2006
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Le 10 analisi del sangue più importanti

Da Penny Baron

Il fondamento del prolungamento della vita riceve le centinaia di chiamate un la settimana dalla gente che chiede, “che cosa può io fare per migliorare la mie salute e longevità?„ La nostra risposta è che “non abbiamo basicamente idea.„

La ragione che sembriamo apparente così ignari è che a meno che conosciamo che cosa il vostro sangue assomiglia sotto ad un microscopio, non c'è modo affinchè noi identifichi che misure dovreste prendere per proteggere la vostra salute e per migliorare il vostro benessere.

L'analisi del sangue annuale è gli adulti di invecchiamento di punto più importanti può prendere per impedire la malattia pericolosa. Con i risultati dei test del sangue a disposizione, potete prendere i cambiamenti critici nel vostro corpo prima che si manifestino come malattia cardiaca, il cancro, il diabete, o peggio. Avere le analisi del sangue adeguate può autorizzarvi per promulgare un programma a carattere scientifico di prevenzione delle malattie che potrebbe aggiungere le decadi di vita sana.

Tristemente, la maggior parte dei controlli medici annuali fanno partecipare il medico che ordina soltanto le analisi del sangue sistematiche, se le analisi del sangue sono ordinate affatto. Lontano troppo spesso, questo lavoro del sangue nemmeno prova ad indicatori importanti del rischio di malattia. Le conseguenze di non riuscire ad analizzare il sangue per gli indicatori provati del rischio di malattia sono inabilità e morte inutili.

Le analisi del sangue hanno benefici che vanno molto al di là di prevenzione delle malattie. Per esempio, controllando i livelli di ormoni sessuali, potete intraprendere i punti decisivi per migliorare la vostra qualità della vita, forse correggendo uno stato mentale depressivo, una disfunzione erettile, l'obesità addominale, o migliorando la vostri memoria e livelli energetici.

In questo articolo, discutiamo le 10 analisi del sangue più importanti che la gente sopra l'età di 40 dovrebbe avere ogni anno. Armato con i risultati di queste prove, gli adulti invecchianti possono collaborare con i loro medici per evitare i problemi sanitari seri e per raggiungere la salute ottimale.

1. Pannello e emocromo di chimica

Il pannello di chimica e l'emocromo (CBC) è il migliore posto per cominciare il vostro programma di prevenzione delle malattie. Questo pannello a basso costo darà voi ed il vostro medico un'istantanea rapida della vostra salute globale. Questa prova fornisce una vasta gamma di informazioni diagnostiche per valutare il vostri vascolare, fegato, rene e stato del globulo. L'emocromo misura il numero, la varietà, la percentuale, la concentrazione e la qualità di piastrine, di globuli rossi e di globuli bianchi e così è utile nel controllo per le infezioni, le anemie ed altre anomalie ematologiche.

GAMME OTTIMALI PER LE ANALISI DEL SANGUE POPOLARI
 

Campo di riferimento corrente del laboratorio

Gamma ottimale

Glucosio

65-99 mg/dL

70-85 mg/dL

Colesterolo

100-199 mg/dL

180-200 mg/dL

LDL

0-99 mg/dL

Al di sotto di 100 mg/dL

HDL

40-59 mg/dL

Oltre 55 mg/dL

Trigliceridi

0-149 mg/dL

Al di sotto di 100 mg/dL

Il pannello di chimica fornisce informazioni sullo stato del vostro apparato cardiovascolare provando a colesterolo totale, a HDL (lipoproteina ad alta densità), a LDL (lipoproteina a bassa densità), a trigliceridi ed a rapporto totale di cholesterol/HDL.1

Il pannello di chimica inoltre misura la glicemia, che è estremamente importante per diagnosticare la sindrome, il diabete e la coronaropatia metabolici della fase iniziale. Alla luce dell'epidemia rapidamente crescente del diabete e di altre sindromi metaboliche relative, controllare i vostri livelli di digiuno del glucosio è importante quanto conoscendo il vostro colesterolo.

Inoltre è inclusa nel pannello di chimica una valutazione dei minerali critici quali calcio, potassio e ferro.

2. Fibrinogeno

Un contributore importante alla coagulazione del sangue, livelli del fibrinogeno aumenta in risposta ad infiammazione del tessuto. Dallo sviluppo di aterosclerosi e della malattia cardiaca sono essenzialmente i processi infiammatori, i livelli aumentati del fibrinogeno possono contribuire a predire il rischio di malattia cardiaca e di colpo.

I livelli elevati del fibrinogeno non solo sono associati con un rischio aumentato di attacco di cuore, ma inoltre sono veduti in altri disordini infiammatori quali l'artrite reumatoide e la glomerulonefrite (infiammazione del rene).

In uno studio recentemente pubblicato dall'università di Hong Kong Medical Center, i ricercatori identificati hanno aumentato i livelli di fibrinogeno nel sangue come fattore di rischio indipendente per la mortalità in pazienti con la malattia arteriosa periferica. Una volta lasciato la malattia arteriosa non trattata e periferica aumenta il rischio di attacco di cuore, segni e morte. Questo studio 2005 ha seguito 139 uomini e donne con la malattia arteriosa periferica per una media di sei anni. La morte da tutte le cause è aumentato con i livelli elevati del fibrinogeno: 80% dei pazienti con un livello del fibrinogeno superiore a 340 mg/dL è sopravvissuto a per meno di tre anni. I ricercatori hanno concluso che il fibrinogeno aumentato era un fattore di rischio indipendente per la mortalità in questa popolazione paziente.2

GAMMA OTTIMALE DI FIBRINOGENO

Campo di riferimento corrente del laboratorio

Gamma ottimale

193-423 mg/dL

295-369 mg/dL

Nell'edizione del febbraio 2006 del giornale di trombosi e dell'emostasi, i ricercatori hanno riferito un'associazione fra i livelli aumentati di fibrinogeno ed il rischio per trombosi venosa (coaguli di sangue).3 uno studio recente dalla Grecia hanno trovato un'associazione fra i livelli elevati del fibrinogeno e la presenza di lesioni coronarie multiple in pazienti che avevano sofferto un infarto miocardico acuto.4

Una combinazione di stile di vita e di cambiamento-tale comportamentistico come smettendo il fumo, il peso perdente e diventare attivo-può contribuire più fisicamente ad abbassare i livelli del fibrinogeno alla gamma ottimale. Gli interventi nutrizionali possono anche contribuire ad ottimizzare i livelli del fibrinogeno. Voi ed il vostro medico possono desiderare discutere l'uso dell'olio di pesce, della niacina e dell'acido folico, con le vitamine A e C.

3. Emoglobina A1C

Uno di migliori modi valutare il vostro stato del glucosio sta provando ad emoglobina A1C (HbA1c).5 questa prova misurano il controllo della glicemia di una persona durante gli ultimi due - tre mesi e sono un preannunciatore indipendente del rischio della malattia cardiaca in persone con o senza il diabete.6 livelli sani di mantenimento dell'emoglobina A1C possono anche aiutare i pazienti con il diabete ad impedire alcune delle complicazioni della malattia.7

Secondo uno studio pubblicato in New England Journal di medicina nel 2005, il tipo pazienti del diabete di I che ha controllato i loro livelli dell'emoglobina A1C (HbA1c) poteva raggiungere il controllo stretto del glucosio, riducente quindi significativamente il loro rischio di evento della malattia cardiovascolare.Un'elevazione di glicemia, un marchio di garanzia di 7 lungo termine del diabete, è associata con un rischio aumentato di malattia cardiaca e di colpo.

L'associazione americana del diabete raccomanda di verificare i livelli di HbA1c ogni tre - sei mesi per controllare i livelli della glicemia in pazienti trattati con insulina, in pazienti che stanno cambiando la terapia ed in pazienti con i livelli elevati della glicemia. Poiché HbA1c non è conforme alle stesse fluttuazioni che si presentano normalmente con il monitoraggio quotidiano del glucosio, rappresentano un'immagine più accurata di controllo della glicemia.8

GAMMA OTTIMALE DI EMOGLOBINA A1C

Campo di riferimento corrente del laboratorio

Gamma ottimale

4.5-5.7%

<4.5%

In uno studio recente, 1.340 scrivono la I a macchina che i pazienti diabetici sono stati seguiti per complessivamente 17 anni. I pazienti sono stati assegnati a caso a qualsiasi controllo intensivo del diabetico di orconventional (glicemia). Nel trattamento receivingintensive del gruppo, i livelli dell'emoglobina A1C erano significativamente più bassi ed il rischio di infarto miocardico, di colpo, o di morte non fatale dalla malattia cardiovascolare in diminuzione da 57%. La diminuzione nei valori di HbA1c “è stata associata significativamente con la maggior parte degli effetti positivi del trattamento intensivo sul rischio di malattia cardiovascolare.„7

Le terapie nutrizionali possono contribuire ad ottimizzare i livelli dell'emoglobina A1C. Voi ed il vostro medico possono desiderare discutere l'uso di cromo, di cannella e degli estratti della bacca di caffè.

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