Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine febbraio 2007
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Strategie nutrizionali per conservare memoria e cognizione


Da Laurie Barclay, MD

Ashwagandha: Brain Support Through Stress Relief

Il ashwagandha dell'erba (withania somnifera) lungamente è stato usato per amplificare l'energia ed il rifornimento di sangue, ridurre l'infiammazione e la longevità di aumento. La scienza moderna ora sta scoprendo i benefici dei ashwagandha per salute conoscitiva.60,61

Ashwagandha è stato indicato per alleviare lo sforzo, che non solo influenza lo stato ormonale ed i vari sistemi corporei, ma inoltre direttamente colpisce la funzione del cervello. In uno studio, i ratti sono stati sottoposti allo sforzo e sono stati valutati per i cambiamenti in cellule cerebrali, specialmente nell'ippocampo. Gli animali di controllo tenuti nelle circostanze senza stress non hanno esibito cambiamenti; tuttavia, negli animali sollecitati, 85% delle cellule cerebrali esaminate ha dato segni di degenerazione. Quando il ashwagandha è stato amministrato agli oggetti sollecitati, il numero delle cellule cerebrali degradate è stato ridotto di 80%.62

Ashwagandha ha indicato la promessa nel trattamento Parkinson e dei morbi di Alzheimer. Per esempio, uno studio recente in animali da laboratorio ha mostrato che quello amministrare l'estratto di ashwagandha significativamente e la dose-dipendente ha invertito tutti i parametri studiati del neurodegeneration Parkinson's tipo.63 nella cura del Alzheimer, i medici contano spesso sulle droghe dell'acetilcolinesterasi-inibitore come Aricept®, che bloccano la degradazione dell'acetilcolina del neurotrasmettitore per rallentare i sintomi e la progressione della malattia. L'estratto di Ashwagandha funge similarmente da inibitore dell'acetilcolinesterasi e può contribuire così a conservare la funzione e la memoria conoscitive proteggendo l'acetilcolina dalla ripartizione.64

In tutta la situazione del declino conoscitivo, la rigenerazione della rete di un neurone può presentare un'opzione terapeutica di promessa. I ricercatori giapponesi hanno trovato che ashwagandha contribuito per promuovere la rigenerazione e la conseguenza dei neurites che facilitano la comunicazione fra le cellule nervose. Ulteriormente, il ashwagandha ha prodotto i miglioramenti nella memoria in un modello del topo del morbo di Alzheimer.65

Mirtilli: Protezione antiossidante per Brain Health

I neuroscenziati stanno cercando continuamente gli agenti naturali che possono proteggere le cellule cerebrali dagli effetti devastatori dello sforzo e dell'infiammazione ossidativi. I mirtilli sono ricchi di phytochemicals antiossidanti potenti conosciuti come i polifenoli, che includono le proantocianidine che sono particolarmente utili per salute del cervello.66-69

Un rapporto recente ha trovato che gli estratti del mirtillo esercitano le stesse attività antinfiammatorie ed antiossidanti di intera frutta.70 molecole dell'antociano da tali estratti sono state indicate per attraversare la barriera ematomeningea, rendente li accessibili ai neuroni.71

Quando i radicali liberi attaccano le cellule cerebrali delicate, interrompono la funzione cellulare ottimale e spesso causano il declino conoscitivo relativo all'età.72 in un modello sperimentale del ratto, una dieta completato con gli antiossidanti pianta-derivati ha invertito il declino relativo all'età nella memoria e nella cognizione.Altri 73 studi hanno indicato che l'ingestione dietetica aumentante didi frutta e delle verdure ricche d'antiossidante può mantenere bene la funzione e la cognizione di un neurone ottimali nella vecchiaia.74-76

In uno studio, gli scienziati hanno scoperto che il completamento con i mirtilli ha impedito la perdita di memoria in ratti invecchiati. I ricercatori hanno alimentato ad un gruppo di ratti una dieta completato con i mirtilli ed hanno alimentato ad un altro gruppo una dieta di controllo. Gli animali poi sono stati esaminati a memoria di riconoscimento degli oggetti. I ratti di mirtillo-federazione hanno eseguito significativamente migliore del gruppo di controllo, suggerente che il completamento con i mirtilli ristabilisse i livelli giovanili di funzione nel cervello di invecchiamento.75

Intrigante, i ricercatori inoltre hanno provato a livelli di fattore-kappa nucleare beta (NFkB) nei ratti dopo il completamento con i mirtilli. Un composto naturale in cellule, NFkB aumenta la produzione dei mediatori infiammatori che iniziano spesso le malattie degeneranti. Gli scienziati hanno trovato che i livelli di NFkB erano significativamente più bassi in ratti alimentati i mirtilli confrontati ai comandi e che quando i livelli di NFkB erano più bassi, i ratti hanno segnato più su sulle prove di memoria.75

Gli studi sugli animali inoltre indicano che i mirtilli contribuiscono a mantenere gli alti livelli di nuova generazione delle cellule nell'ippocampo, l'area del cervello che subisce il danno importante nel morbo di Alzheimer.77

Lo sforzo ossidativo è un fattore principale nello sviluppo di Alzheimer, con la sovrapproduzione della proteina dell'beta-amiloide, che sembra causare la distruzione delle cellule. Il risultato è cellule danneggiate che non possono poi fabbricare normalmente o rispondere all'acetilcolina del neurotrasmettitore.

Un gruppo di scienziati ha cercato di determinare se i mirtilli hanno un effetto protettivo sui ratti sono cresciuto per avere morbo di Alzheimer.78 Astonishingly, hanno determinato che una dieta mirtillo-completata causata Alzheimer's-è cresciuto ratti da eseguire normalmente sulle prove della memoria e del comportamento del motore. Un'individuazione sorprendente era che i livelli di proteina distruttiva dell'beta-amiloide nei cervelli degli animali da esperimento non hanno differito da quelli dei ratti normali. I ricercatori hanno concluso che i mirtilli d'incorporazione di una dieta possono aiutare le predisposizioni genetiche sormontate al morbo di Alzheimer.

Altri studi sui mirtilli e sulla salute conoscitiva hanno trovato che i mirtilli assicurano la protezione importante contro infiammazione distruttiva nel cervello.79 regioni di memoria del cervello di giovani e vecchi ratti hanno alimentato o una dieta del mirtillo o la dieta di controllo è stata sottoposta ad una sfida infiammatoria e poi è stata esaminata per produzione di una proteina che indicherebbe una risposta protettiva normale allo sforzo. Il livello della proteina nei ratti invecchiati mirtillo-federazione completamente è stato ristabilito in quattro ore dello stimolo infiammatorio. Questo genere di effetto rapido suggerisce che il completamento del mirtillo potrebbe migliorare le risposte neuroprotective alle malattie con una causa ossidativa ed infiammatoria mista, quale Alzheimer.

Estratto del seme dell'uva: Difendendosi dalla formazione di placche senile

I circuiti straordinario complessi del cervello generano le quantità enormi di radicali senza ossigeno che possono svolgere un ruolo importante nel danno di attività di cervello sana che accompagna comunemente l'invecchiamento.

I ricchi in polifenoli, l'estratto del seme dell'uva è considerato uno degli antiossidanti più potenti della natura. I ricercatori ritengono che la protezione antiossidante dell'ampio spettro delle proprietà del seme dell'uva confer contro invecchiamento, la malattia ed il decadimento prematuri; infatti, l'estratto del seme dell'uva imballa il potere 20 volte più antiossidante che la vitamina E ed il potere 50 volte più antiossidante che la vitamina C.80 questi attributi hanno condotto molti scienziati a suggerire che l'estratto del seme dell'uva fosse una sostanza nutriente essenziale per il mantenimento la salute e della funzione ottimali del cervello.

L'estratto del seme dell'uva non solo migliora la circolazione sanguigna rinforzando i capillari, arterie e vene, ma inoltre impedisce la formazione di placche senili che possono danneggiare severamente i cervelli di quelle con demenza.81 per esempio, gli scienziati sudcoreani hanno curato le cellule cerebrali dei ratti con l'estratto del seme dell'uva prima dell'esposizione loro alla proteina tossica dell'beta-amiloide. Il beta amiloide promuove lo sviluppo delle placche che si accumulano nei cervelli dei pazienti con il morbo di Alzheimer. Il trattamento con l'estratto del seme dell'uva ha conferito la protezione significativa sulle cellule cerebrali del ratto. Mentre le cellule cerebrali non trattate del ratto hanno sostenuto il danno libero radicale acuto e successivamente sono morto, cellule trattate con l'estratto del seme dell'uva sofferto poco danno.81

Nella ricerca pubblicata nel 2006, gli scienziati indiani hanno cercato di valutare gli effetti dell'estratto del seme dell'uva sull'accumulazione di danno ossidativo del DNA visto nell'invecchiamento normale. Hanno amministrato l'estratto del seme dell'uva ai giovani ed hanno invecchiato i ratti dell'albino per i 30 giorni. In ratti che hanno ricevuto l'estratto, l'estratto del seme dell'uva ha inibito l'accumulazione di danno ossidativo relativo all'età del DNA nel midollo spinale ed in varie regioni del cervello quale la corteccia cerebrale, il corpo striato e l'ippocampo- molto colloca implicati nel pensiero, nell'elaborazione e nella memoria che più sono degradati nei disordini neurodegenerative quali Alzheimer e la malattia del Parkinson.82

Conclusione: La prevenzione è migliore Brain Medicine

Un'abbondanza di prova scientifica indica che tutto il programma per proteggere il cervello da demenza e da altre devastazioni di invecchiamento dovrebbe incorporare i composti che sono stati indicati per stimolare il metabolismo energetico del cervello, per amplificare i livelli dell'acetilcolina e per proteggere da infiammazione, da trombosi e dallo sforzo ossidativo. Approfittando degli avanzamenti recenti nella nostra comprensione della funzione, della cognizione e della memoria delle cellule nervose e come questi processi sono interrotti durante l'invecchiamento normale, gli adulti salute consapevoli possono inventare un programma antinvecchiamento individualizzato che utilizza oggi le sostanze nutrienti cervello-protettive più potenti disponibili.

Supplementi quali uridina, GPC, la fosfatidilserina, DHA, il vinpocetine, il ashwagandha, i mirtilli ed il lavoro dell'estratto del seme dell'uva via i numerosi meccanismi per svolgere il supporto dell'ampio spettro e naturale per salute ottimale del cervello e funzione. Poiché è così tanto più facile da proteggere la salute delle vostre cellule cerebrali che è di ristabilire il loro danno di funzione una volta si è manifestato, ha significato cominciare appena possibile un programma preventivo. Quando si tratta della protezione e della conservazione della salute del cervello, “un'oncia della prevenzione vale una libbra di cura„ è vero una facile soluzione.

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