Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine maggio 2007

Benessere

Dott. Donald Morse

Uomo di rinascita e vita Extensionist Da Dave Tuttle

Donald Morse ha imparato circa prolungamento della vita in età precoce. Mentre majoring nella biologia all'istituto universitario della città di New York, ha preso un corso nel 1950 sull'anatomia, sulla fisiologia e sui meccanismi dell'esercizio. Redigendo una tesina sugli effetti del tabagismo su resistenza, ha scoperto che alcuni presto studi indicano che fumando l'enfisema ed il cancro polmonare causati. Quando, è stato considerato alla moda di fumare, ma ha gettato fuori il suo “cancro attacca„ e non fumato mai ancora.

Nel 1956, durante il suo secondo anno all'istituto universitario dell'università di New York dell'odontoiatria, il suo professore di patologia ha aperto le arterie coronarie di un cadavere e un materiale bianco spumoso è uscito. Quando Morse ha chiesto al suo professore da dove è venuto, lo è stato detto che era il risultato del cibo dei lotti di burro, di formaggio, delle uova e del latte intero. Da allora, ha evitato quegli alimenti, mettenti a fuoco sui modi più sani ottenere le sue sostanze nutrienti essenziali da alimento e dai supplementi.

Eccellendo in accademia e atletica

Morse ha una lista impressionante dei risultati accademici che potrebbero partecipare facilmente da solo come un lavoro della vita. Si è laureato cum laude dall'istituto universitario della città di New York con un Corso di Laurea in Scienze nella biologia e si è laureato con gli onori dall'istituto universitario di NYU dell'odontoiatria. Ha ricevuto una laurea nella psicologia clinica da Chester University ad ovest ed in un PhD dall'università di Colombia il Pacifico. Mentre insegnava a a Temple University, ha ricevuto il premio della ricerca della facoltà per i suoi studi sullo sforzo e sulla sua gestione. Morse inoltre ha servito da redattore capo del giornale internazionale di Psychosomatics per 10 anni e per i cinque anni ultimi, ha tenuto la stessa posizione con il giornale di spiritualità e degli studi paranormali.

Al campionato naturale di culturismo di U.S.A., il Dott. Donald Morse ha preso il primo posto all'età 74.

Durante la sua carriera accademica, Morse era il ricercatore principale nei progetti che comprendono la nutrizione, dolore e gestione dello stress, meditazione, agopuntura e l'ipnosi. Ha scritto oltre 220 articoli scientifici e 12 libri della saggistica, compreso lo sforzo della sopravvivenza: Soluzioni semplici, sicure, strategiche. Inoltre ha rinchiuso quattro romanzi di mistero medici: Reazione micidiale, occhio da osservare, penetrazione letale e atto illecito.

“Sto insegnando alla gestione dello stress, alla salute ed al benessere per 30 anni,„ note Morse. “Nella mia preparazione per questi corsi, ho contato su informazioni dalle conferenze, dai libri, dagli articoli scientifici e da Internet. Negli ultimi anni, ho contato molto sulla rivista del prolungamento della vita. Ho compreso molta di questi informazioni nel mio proprio piano del prolungamento della vita.„

Mentre tutto questo stava accendendo, Morse ancora ha trovato che il tempo per l'esercizio e la concorrenza dentro sceglie e raddoppia i tornei di tennis. Questi concorsi hanno fornito uno sbocco per il suo spirito atletico, che è stato una costante per tutta la vita. Indietro a scuola elementare, ha giocato la pallacanestro ed ha sollevato i pesi. All'istituto universitario della città, ha formato un gruppo di sollevamento pesi e lo ha condotto ad un rivestimento di primo luogo ai campionati Intercollegiate orientali di sollevamento pesi nel 1953. Un vero uomo di rinascita, Morse crede che dobbiate sviluppare la vostri mente e corpo per essere una persona completa.

“Fin dall'posso ricordarmi, io ho seguito il motto del greco antico: Una mente sana in un corpo sano,„ dice. “La gente che non segue questa massima spesso ha una mente eccellente, ma loro crolli del corpo ed essi finiscono malato, disabile, o i morti. La nutrizione adeguata fornisce le sostanze nutrienti per la mente ed il corpo. L'esercizio adeguato consegna queste sostanze nutrienti alla mente ed al corpo. E la meditazione si rilassa sia la mente che il corpo, che è necessario dopo attività fisica e gli incontri stressanti.„

“L'esercizio fisico e mentale può anche contribuire ad impedire il morbo di Alzheimer ed altre forme di demenza,„ aggiunge. “Quando una persona non guarda bene e non ritiene, lui o lei può essere depressa ed essere a malattia più incline. Credo una ragione qualche gente pensa che non possiate fare entrambi siate che molti intellettuali hanno sviluppato male i corpi e molti atleti ben-muscolosi hanno sviluppato male le menti. Potete essere sia ben fatto che intelligente e un corpo ben-condizionato lo renderà più facile rimanere facilmente intelligente per i vostri anni '90.„

Mai non troppo tardi ottenere adatto

Ora lasciato l'accademia, Morse sta esplorando altri viali per il suo spirito indomito. Fa concorrenza nei concorsi dilettanti di culturismo (che hanno spesso classi età-limitate), eseguenti ammirevolmente nella divisione over-70. Recentemente ha vinto il titolo senior del gran maestro ai 2005 campionati naturali di culturismo di U.S.A. dell'associazione naturale di costituzione fisica. Inoltre ha vinto i campionati del gran maestro al concorso 2004 di culturismo del Campidoglio della nazione di Musclemania. Con il suoi azionamento ed impegno, senza dubbio raggiungerà più vittorie in futuro.

“È una sensibilità tonificante per vincere un titolo di culturismo,„ dice Morse. “I più giovani concorrenti mi dicono che li ispiro. Mentre la maggior parte della gente non potrebbe scegliere questo sport particolare, è importante trovare un'attività fisica di che godete ed andate per. Finchè non avete alcune controindicazioni mediche, non è mai troppo recente per iniziare un regime di forma fisica.„

Morse aggiunge, tuttavia, “dovete ricordarti che vi ha richiesto molto tempo uscire di forma, in modo da richiederà tempo ottenere nuovamente dentro forma. Tuttavia, può e dovrebbe essere fatto. Gli studi indicano che anche la gente nei loro anni '80 ed anni '90 può trarre giovamento notevolmente da un programma di esercizio. Ridurrà il vostro grasso corporeo, aumenterà la vostra massa del muscolo, migliorerà la vostra flessibilità e vi inciterà a guardare e riterrà meglio.„

Mentre Morse ha bronchiale l'asma e lo stringimento spinale di stenosi-un del canale spinale che può comprimere il nervo il radice-suo stile di vita sano ha minimizzato l'esigenza dei farmaci. Sebbene utilizzi occasionalmente un inalatore di prescrizione se non può evitare l'esposizione ad un irritante quali dander del gatto, la polvere della casa, o il fumo della sigaretta, è stato virtualmente senza asma per l'ultima decade a causa del suoi programma di esercizio, nutrizione adeguata e regime di supplemento.

Inoltre, dopo brevemente facendo uso di tali analgesici di prescrizione come Celebrex®, Vioxx® e Bextra®, ha trovato uno specialista della medicina fisica che è inoltre un culturista. Con la terapia adeguata e un regime giustamente progettato dell'esercizio di resistenza, poteva rinforzare i suoi muscoli dorsali tali che il disagio da stenosi spinale è diventato tollerabile. Inoltre sfrega la capsaicina (un estratto naturale dai peperoni) nella pelle del suo più lombo-sacrale, che trova per essere molto efficace nella riduzione e perfino nell'eliminazione del dolore.

“Ove possibile, scelgo alternativo o opzioni mediche complementari piuttosto che contando sui farmaci da vendere su ricetta medica sintetici,„ dice Morse. “Tuttavia, quando il rapporto di rischio/beneficio è favorevole, credo che i farmaci da vendere su ricetta medica dovrebbero essere usati. Per esempio, per un attacco di asma acuta, rapidamente agire antiasmatico può essere salvataggio.„

Preparazione attaccare intorno

Morse crede che le chiavi a salute ottimale ed alla maggior longevità siano in gran parte all'interno della nostra stretta.

“Come molta gente, sono stato detto che il migliore modo vivere una lunga vita era “sceglie i giusti genitori, “„ dice. “Ma le ultime informazioni suggeriscono che i fattori ambientali siano molto più importanti nella determinazione della longevità. Eserciti, nutrizione adeguata, la terapia di rilassamento, il sonno adeguato, un senso di umore, essendo spirituale, avendo amici, hobby di sviluppo, cercanti l'aiuto degli amici o i professionisti una volta avuti bisogno di e richiedendo le vacanze possono tutto l'aiuto che una persona vive una vita lunga e sana. Segua questo consiglio e migliorate siete preparati attaccare per molti anni intorno.„

Regime del supplemento di Donald Morse
Poichè la nuova ricerca dimostra i benefici di varie sostanze nutrienti, Donald Morse ha aggiunto lentamente alla sua lista dei supplementi. Attualmente richiede alle seguenti sostanze nutrienti ogni giorno.

Supplemento

Dosaggio quotidiano

Beneficio

Acetile-L-carnitina-Arginate

2 capsule

Supporto del cervello e delle cellule nervose

Acido R-Diidro-lipoico

1 capsula

Supporto antiossidante e mitocondriale

Tè verde mega

1 capsula

Supporto antiossidante e cardiovascolare

Proteina migliorata del prolungamento della vita con Bioferrin

1 - 2 mestoli

Muscolo e supporto immune

Creatina micronizzata

1⁄4 al cucchiaino 1⁄2

Supporto del muscolo e di energia cellulare

Oli di pesce emulsionati

1 cucchiaio da tavola

Supporto cardiovascolare

Coenzima Q10

1 softgel

Salute dell'antiossidante, del cuore e del cervello

Tocoferolo di gamma

1 softgel

Antiossidante

L-teanina

2 capsule

Supporto sistema nervoso

Zeaxantina eccellente con luteina

1 softgel

Occhio e supporto di visione

Restauro dell'osso

3 capsule

Salute dell'osso e supporto di pressione sanguigna

Seme d'uva con i resveratroli

1 capsula

Antiossidante

Licopene

1 capsula

Supporto della prostata

Colleen Fitzpatrick

1 capsula

Antiossidante

Carnosine eccellente

2 capsule

Antiossidante

Chlorophyllin con zinco

1 capsula

Antiossidante, supporto del DNA

Healthprin Aspirin

1 compressa, giorni alterni

Supporto cardiovascolare

Selenio

1 compressa

Antiossidante

Estratto dell'aglio

1 compressa

Supporto cardiovascolare

Completi il complesso B

2 capsule

Energia e supporto dell'omocisteina

Vitamina b6

1 compressa

Supporto dell'omocisteina e cardiovascolare

TMG (trimethylglycine)

2 compresse

Supporto dell'omocisteina e cardiovascolare

Curcumina eccellente

1 capsula

Supporto antinfiammatorio

Lecitina

1 cucchiaio da tavola

Supporto della membrana cellulare

L-lisina

1 capsula

Supporto dell'ormone della crescita

L-glutamina

1 capsula

Supporto dell'ormone della crescita

L-arginina

1 capsula

Supporto dell'ormone della crescita