Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine novembre 2007
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Carol Alt

La rivoluzione cruda


Da Donna Caruso

È realmente possibile migliorare radicalmente semplicemente la vostra vita cambiando la vostra dieta e prendendo i supplementi di destra?

Chieda a Carol Alt. Il suo fronte è così abituato, voi probabilmente pensa che la conosciate. Ampiamente riconosciuto come il primo top-model, definito “la donna più bella nel mondo,„ dal playboy, “i milione fronti seguente del dollaro,„ dalla rivista di vita e famoso a 18 come il primo fronte americano di Lancôme, alt hanno continuato a stordire il mondo a 21 con la sua copertura strabiliante per l'edizione annuale del costume da bagno di Sports Illustrated, un'assegnazione che tutto il modello avrebbe ucciso per.

Prima che sia 34, l'alt è sembrato averlo tutto: soldi, fama, bellezza e uno stile di vita invidiabile. Ma dentro, era una storia differente. Interno, il top-model Carol Alt era un disordine.

La transizione

“Là ero,„ dice l'alt, “prendendo Nyquil® per cadere addormentato, il caffè per svegliare, la medicina del seno per i miei problemi respiranti, otto Tums® per volta per il mio mal di stomaco, Sudafed® per le mie allergie e domandarsi perché questo stava accadendo me.„ L'alt inoltre stava guadagnando il peso mentre si moriva di fame per provare a restare competitivo, soffrendo dalle frequenti emicranie ed i freddo continuamente di combattimento e l'influenza. Ha avuta i problemi del seno, le oscillazioni di umore improvvise, la pelle asciutta e che prude e piccole grinze che minacciano di rivelare che non era 18 più.

“Tutti hanno continuato dire, “ascoltano, voi appena stanno ottenendo vecchi, affare con,„ ma ho continuato pensare, “questo non ritengo giusto. “Se fossi questo modo a 34, prendendo tutti questi meds non quotati in borsa, mi sono domandato che cosa stavo andando essere come a 40 o 50 o 80. Ho continuato vedermi come un grande vaso di camminata delle pillole.„

La crisi è venuto ad una testa durante il tiro di foto nel Sudamerica, in cui un nuovo modello di 19 anni ha catturato ognuno l'attenzione con la sua energia ed ente stretto e giovanile, mentre l'alt, gonfiato e di peso eccessivo, stava provando a nascondersi dietro una roccia ed a capire che cosa era accaduto al suo auto di 19 anni.

“Mi sono chiesto, che cosa accado fra la sua età e la mia età che questo corpo perdesse appena la sua scintilla? Ciò non può essere giusta,„ dice l'alt. Ci deve essere qualcosa. Che cosa è la chiave?

“Ho ritenuto depresso, lunatico e ribaltamento, perché ho realizzato quello con il tutto che stava continuando nella mia vita e come il mio corpo stava degenerando, non potrei potere avere una carriera più.„

Impaurito la sua carriera era più, lei ha ritenuto persa. L'aiuto è venuto con una telefonata inattesa da un amico, che gli ha detto come la sua amica di 22 anni aveva sormontato il cancro con l'orientamento di un medico di Los Angeles che ha usato le terapie alternative, compreso una dieta di alimento cruda, succhi freschi e dai supplementi.

Andare crudo

Quella telefonata era l'inizio di nuova vita dell'alt, una vita che ha condotto alla pubblicazione dei suoi due libri, mangiando in seguito crudo (vasaio di Clarkson, 2004) e recente, il 50 crudi (vasaio di Clarkson, 2007). In questi libri, dettagli dell'alt esattamente a come ha cambiato la sua vita ed ha girato i suoi problemi sanitari intorno, facendo uso di una combinazione di alimenti crudi, di un'ampia varietà di supplementi e di nuova prospettiva su vita. Appena un'occhiata alla sua foto sulla copertura dei 50 crudi è prova abbastanza. Il suo fronte emette luce con una bellezza genuina di cui viene dall'interno, da essere completamente sano, vibrante e soddisfatto della sua vita.

I libri, particolarmente il più recente, sono riempiti di ricette da acquolina in bocca per una tavola di banchetto dei piatti crudi, compreso tutto che abbiate bisogno, quali il gelato (temptingly rappresentato sulla copertura), la pizza, i maccheroni, il peperoncino rosso, i ravioli, la torta crema del limone, le lasagne al forno e la torta di formaggio, con le insalate supplichevoli, le bevande di energia ed i cereali da prima colazione. Insieme, alterano l'idea che l'alimento crudo significa masticare sui bastoni di carota tutto il giorno. O, mentre l'alt rileva, “la gente pensa che vada ad un granaio e strappi una gamba fuori da una mucca ed il nosh su!„

Ma in principio, l'alt era uno di quella gente lei stessa. Inizialmente, nemmeno ha annotato al numero di telefono per il medico il suo amico raccomandato. Ma poco tempo dopo l'attaccatura su, ha deciso di chiamare, in qualche modo ricordando il numero. Nei momenti, il Dott. Timothy Brantley era chiedendole che cosa ha mangiato.

“Ho pensato, quello sono una domanda dispari da chiedere,„ osservazioni alt. ““Perché volete conoscere che cosa mangio?„ Ed ha detto, “dicami che che cosa mangiate e vi dirò che cosa sta importunandovi.„ Così ho cominciato dirgli e nei secondi ha nominato i miei sei problemi sanitari principali. Non potrei crederlo. E poi, sopra il telefono, mi ha detto che cosa ha causato i miei problemi, che i migliori medici su Park Avenue a New York non potrebbero capire. Ho pensato, “questo tipo sono stupefacente. “„

Il Dott. Brantley ha cominciato ad insegnare ad alt a come mangiare gli alimenti crudi, alimenti che non sono stati cucinati all'alto calore e quindi non hanno loro enzimi essenziali intatti. Gli ha preso l'acquisto e gli ha mostrato come trovare gli ingredienti quale, dodici anni fa, non erano disponibili come sono oggi. Inoltre ha scoperto i ristoranti crudi dell'alimento, adottanti alcune delle loro ricette per i suoi libri e la sua vita. Ha imparato che potrebbe scottare il pesce o la carne, che ancora conservano i suoi enzimi.

“I paraocchi si sono staccati improvvisamente,„ note dell'alt. “Sono andato dalla privazione a tale abbondanza. Era come un'esplosione cruda dell'alimento.„ E la privazione è qualcosa molto esperto ad alt.

La vita del modello prima e dopo

“Ho provato tutto per tenere scarno,„ lei spiego. “Non vengo da una lunga fila di gente esile. Era sempre una battaglia per me poichè un modello da restare scarno ed io hanno fatto tale danneggiamento del mio corpo che fa quello, quello che mi ha richiesto molto tempo ricostruire.

“Ma anche nel primo tre mesi dopo che sono andato crudo, la gente stavano esaminandomi e stavano dicendo, “perché guardate così stupefacente?„ E direi loro che, “sto mangiando gli alimenti crudi! “„

Dopo essere mosssi verso New York, è stata sorpresa scoprire che la sua nuova casa ha avuta i ristoranti crudi dell'alimento ed abbondanza dei depositi in cui potrebbe trovare la maggior parte degli ingredienti che ha avuto bisogno di per le sue ricette. L'alt inoltre ha trovato un'altra guida, il Dott. Nick Gonzalez, che continuamente consiglia il suo e controlla la sua salute con capelli e le analisi del sangue regolari. I risultati di queste prove determinano se sta mancando delle sostanze nutrienti essenziali in moda da poterla modificare di conseguenza lei il suo regime di supplemento. L'alt ancora stima il completamento per terminare che cosa può mancare nella sua dieta anche se mantiene uno stile di vita crudo dell'alimento.

Oggi, l'alt dice che non è stata contagiata mai dai suoi problemi sanitari precedenti durante i dodici anni che è stata mangiare crudo. “Non una tosse,„ dichiara. “Ritengo meglio così tanto. Posso camminare con una stanza piena della gente che è malata con qualche cosa e nemmeno lampeggiare un occhio, perché so che non sto andando ammalarmi il modo ho usato a. Amo essere in buona salute. E credimi, io non era sano prima.„

Perché l'alimento crudo funziona

Perché l'alt crede il cibo dell'alimento crudo è la chiave ai buona salute?

“Quattro cose accadono ad alimento quando lo cucinate,„ lei spiega. “Cambiate la struttura molecolare, uccidete gli enzimi, denaturate le vitamine ed i minerali e cambiate il pH. Ora che cosa fa quella media al corpo?„

L'alt paragona i cambiamenti da crudo a cibo cotto alla differenza fra mettere il gas o il tè in vostra automobile come combustibile. Il tè assomiglia a gas, è liquido come gas, è lo stesso colore del gas, ma non fa la vostra automobile funzionare. Perché? “Poiché,„ l'alt dice, “la struttura molecolare di tè non è la stessa della struttura molecolare di gas e la vostra automobile conosce la differenza e non funziona.„ Allo stesso modo, il corpo conosce la differenza fra la struttura molecolare di cibo cotto e l'alimento crudo.

Gli enzimi, che ogni alimento crudo ha per digerire stesso, sono collegamenti a catena delle proteine, essenziali alla nostra salute. L'alt ci descrive come “un sacco degli enzimi mentre passiamo con vita, gli enzimi del sangue, enzimi metabolici, digestivo enzima-noi è enzimi da capo a piedi.„ Gli enzimi non solo contribuiscono a digerire l'alimento, essi forniscono la stimolazione per il cervello, l'energia per i tessuti della riparazione di aiuto e del corpo, gli organi e le cellule. Purtroppo, cucinare distrugge gli enzimi.

“Anche nel primo tre mesi dopo che sono andato crudo, la gente stavano esaminandomi e stavano dicendo, “perché guardate così stupefacente?„ E direi loro che, “sto mangiando gli alimenti crudi! “„

“Ogni alimento che mangiamo dovrebbe avere suoi enzimi intatti in modo da possiamo digerire l'alimento abbiamo mangiato appena senza stress,„ lei spieghiamo. “Il vostro corpo non deve fare qualche cosa. Quanto favoloso è quello?„ Poiché il corpo può usare i propri enzimi dell'alimento crudo per scomporrlo, non deve preparare più enzimi dalle materie prime, un processo che vuota i depositi del corpo delle vitamine e dei minerali.

Il calore inoltre distrugge molte vitamine in nostro alimento, che è come sono denaturati. “Quando li riscaldate,„ l'alt spiega, “essi non è lasciato in una forma che è completamente assorbibile dall'ente.„ Come esempio, cita la necessità per la vitamina D in modo che calcio di essere assorbito. “La vitamina D è estremamente volatile il a temperatura elevata,„ dice l'alt, “perde immediatamente la sua natura. Ed una volta che la vitamina D è denaturata, non possiamo assorbire il calcio. Così tutte queste vitamine vivono insieme nel mondo in questa verdura o frutta e sono collegate, di modo che quando alcune di loro si distruggono o denaturate dal calore, i nostri corpi non possono assorbire di che cosa abbiamo bisogno e finiamo con molto poche sostanze nutrienti essenziali.

“Ora qui viene il biggie,„ alt continua. “pH.„ Un termine chimico per la misurazione degli importi di acido o dell'alcali, l'equilibrio di pH nei nostri corpi ha un effetto diretto sulla nostra salute. “Il corpo è o acido o alcalino,„ dice l'alt, “ma il punto è che dobbiamo tenere un equilibrio perfetto di entrambi.„ Come?

L'alt spiega che il corpo è acido di natura, poiché i nostri corpi preparano molto acido. “Prepariamo l'acido lattico quando risolviamo,„ lei diciamo, “ed acido cloridrico di digerire il nostro alimento.

“I nostri organi gradiscono sedersi in un pH neutrale,„ lei continua. “Noi è un sistema acido, in modo da come noi sta andando convincere l'alcali per neutralizzare i nostri corpi? Alimento crudo! L'alimento crudo è alcalino, cibo cotto è acido. È un piano brillante. Mangi gli alimenti crudi e non trattati, tenga l'equilibrio di pH, ri-alimentazione le vitamine ed i minerali, lasciano l'alimento digerirsi senza lo sforzo e presto! Avete un organismo sano e felice che può vivere per un tempo molto molto sano. Poiché conoscete che cosa la malattia è? È la ripartizione del corpo. Se equilibriamo il corpo, si trasforma nell'ambiente che è stato destinato per essere per i nostri organi, nelle nostre cellule e nel nostro metabolismo delle cellule.„

Perché supplementi?

Se una dieta di alimento cruda fornisce la nutrizione perfetta, perché l'alt inoltre prende i supplementi, a volte vicino a 200 pillole un il giorno? Con capelli e le analisi del sangue regolari, l'alt ha scoperto il suo tipo di corpo genetico (un vegetariano moderato, con un certi pesce e carne occasionale) ed esattamente che sostanze nutrienti ha bisogno in qualunque momento.

Oltre alla modellistica, l'alt è stato un'attrice per molti anni, comparendo dentro oltre 60 film, spesso si è girato all'estero. Secondo cui mangia, particolarmente quando viaggia ed il suo livello di sforzo, il regime del supplemento dell'alt cambia, tutti sotto la guida del suo medico.

“Prendo i supplementi,„ spiego l'alt, “perché credo che neppure gli alimenti crudi oggi non possano avere tutto che abbiamo bisogno di. Viviamo nel mondo reale e gli agricoltori possono coltivare il loro alimento su terra in cui hanno coltivato l'anno scorso prima lo stesso alimento e gli anni che, o essi possono girare i raccolti, ma è molto raro che la terra ottiene di riposare e ringiovanirsi.„ Il risultato, dice l'alt, è svuotamento del suolo ed alimento che non possono avere tutte le sostanze nutrienti che è stato destinato per avere se sviluppato in suolo ricco.

“Ora,„ dice l'alt, “prendo 192 pillole un il giorno. Ma quello può cambiare, secondo la mia prova seguente dei capelli.„ Ai tempi di questa intervista esclusiva per la rivista del prolungamento della vita, l'alt stava prendendo gli enzimi sistemici e digestivi di supplemento della polvere del succo di verdura e di una frutta disidratata, le vitamine A, C, D ed E, fuco, clorofilla, alghe del mare, aminoacidi, selenio, citrato di magnesio, calcio, vitamine e minerali vegetariani e potassio, tra l'altro.

“Prendo i supplementi perché credo che neppure gli alimenti crudi oggi non possano avere tutto che abbiamo bisogno di.„

“Ottengo i miei capelli e sangue provati e quando vengo su carente in qualcosa, il mio programma di supplemento può cambiare,„ dice l'alt. “Anche se mangio l'alimento crudo e probabilmente ottengo più vitamine, minerali ed enzimi in mio alimento che la maggior parte della gente, ancora prendo i supplementi e penso che sia importante. Di questi tempi, quando state ottenendo il vostro alimento da ogni parte del posto, che conosce che cosa il tenore o il contenuto di vitamine di minerale è, anche in alimenti crudi? Così se le manifestazioni della prova io manco qualcosa, lo aggiungo appena alla mia dieta con i supplementi, in base alle raccomandazioni del mio medico.„

Da inedia all'abbondanza

Come dodici anni su una dieta di alimento cruda ha fatto una differenza nel cibo degli alt e nella sua vita?

“Con un corpo malnutritioned, vi sederete ad una tavola e mangierete e mangierete e mangierete ed otterrete riempito in vostro stomaco finché non vogliate esplodere. E poi vi sederete un po'di più e selezionare,„ dice l'alt.

“Indosso il ` t faccio che-mai. Una volta che sono fatto, sono fatto. Potrei essere mezzo morso e quando il mio corpo dice, “io nutritioned,„ sono finito. Ha niente a che fare con quanto pieno il mio stomaco ritiene. Per lo più non ritengo alcuna pienezza in mio stomaco, io appena ritengo la soddisfazione.„

L'alt dice che può mangiare tutto l'alimento che vuole tutto il giorno e che cosa è ancora migliore, lei deve non pensare mai alle calorie o peso del guadagno. Infatti, può anche essere interessata circa peso perdente, da questo momento, lei realmente mangia di meno, consumando soltanto l'alimento il suo corpo vuole e fermandosi quando ritiene soddisfatta.

Il qualcos'altro che non manca è l'esigenza di autocontrollo. “Non trovo questa disciplina affatto,„ dice, “ma a volte ritengo che colpevole perché posso mangiare qualche cosa voglia ed io siano sano, mentre vedo l'altra gente là fuori soffrire dai problemi sanitari differenti, morentemi di fame o mangiare l'alimento che conosco è cattivo per loro.„ Mentre è vocale circa la sua credenza nei benefici degli alimenti crudi, l'alt dice che non sta raccomandandoli per chiunque altro, appena provando a fornire informazioni ed incoraggiare la gente a istruirsi e prendere le loro proprie decisioni.

Ma con la sua famiglia, l'alt ammette ad applicare una certa pressione, particolarmente dopo la morte prematura di suo fratello. Determinato non perdere un altro fratello germano, alt ha convinto sua sorella Christine adottare lo stile di vita crudo dell'alimento ed ora descrive Christine come “pazza„ a questo proposito, costantemente inventando le nuove ricette, alcune di cui sono in libri dell'alt. Sua madre inoltre ha cambiato la sua dieta e svegliato l'interesse nei suoi amici con il suo contegno in maniera sconvolgente giovanile.

L'alt nota che non mangia l'alimento crudo 100% del tempo, più vicino a 90 o a 95% dalla sua stima e sottolinea che altre che vogliano mangiare questo modo possono agire in tal modo gradualmente o parzialmente ed ancora ricevere i benefici.

Vivendo bene, vivendo lungamente

Carol Alt completamente ha girato la sua salute intorno da quando ha cominciato a mangiare una dieta di alimento cruda dodici anni fa. Sembra grande, ritiene le grande e che dice che abbia più energia che ha fatto nel suo 20s.

“Non devo andare al minimarket e comprare tutti quei meds non quotati in borsa I stato necessario prima. Non ho emicranie o allergie o indigestione acida o l'influenza.

“A 34, ero molto malato ed infelice. Ora sono chiaro. Conosco il giusto modo esatto affinchè me mangi e restare in buona salute. Opero le mie scelte da istruzione, non disperazione. Quando alimentate al vostro corpo il meglio che potete ed il vostro corpo sta funzionando ottimamente, può difendersi contro tutti i tipi di aggressori, se è sforzo, la cattiva aria, il cattivo alimento, la cattiva acqua, o qualunque è. Non possiamo controllare molto quello. Ma l'una cosa che possiamo assolutamente controllare 100% del tempo è l'alimento mettiamo nei nostri corpi. L'alimento è la chiave, perché senza, morite.„

Vivendo questo modo, l'un giorno per volta, è facile da credere che bella Carol Alt sia con noi, nella salute ottimale, per un tempo particolarmente molto.

Per ulteriori informazioni sulla visita www.carolalt.com di Carol Alt

Se avete qualunque domande circa il contenuto scientifico di questo articolo, chiami prego un consulente di salute del prolungamento della vita a 1-800-226-2370.