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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine novembre 2008
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Brain Food

Brain Food

In un'emissione recente della neuroscienza di esami della natura del giornale, professore del UCLA di neurochirurgia e di scienza fisiologica Fernando Gómez-Pinilla ha riassunto gli ultimi risultati riguardo agli effetti di vari alimenti sul cervello, notanti che determinati alimenti hanno un effect.* del tipo di droga

In un'analisi oltre di 160 studi, omega-3 gli acidi grassi (EPA, DHA e ALA) sono emerso come composti dietetici significativi per migliorare l'apprendimento e la memoria e per impedire i disturbi mentali. Un'altra sostanza nutriente importante del cervello è l'acido folico della vitamina di B. L'acido folico insufficiente è stato collegato con la depressione ed il danno conoscitivo ed il completamento con la vitamina è stato dimostrato per essere utile nella prevenzione del declino e della demenza conoscitivi.

“Capire la base molecolare degli effetti di alimento su cognizione ci aiuterà a determinare quanto il più bene manipolare la dieta per aumentare la resistenza dei neuroni agli insulti e promuovere la forma fisica mentale,„ il Dott. Gómez-Pinilla ha concluso.

— Dayna Dye

Riferimento

* Alimenti di Gómez-Pinilla F. Brain: gli effetti delle sostanze nutrienti sulla funzione del cervello. Nat Rev Neurosci. 2008 luglio; 9(7): 568-78.

Livelli elevati di Colleen Fitzpatrick del plasma collegati con il rischio riduttore del diabete

Livelli elevati di Colleen Fitzpatrick del plasma collegati con il rischio riduttore del diabete

In un'emissione recente degli archivi di medicina interna, i ricercatori all'università di Cambridge riferiscono un'associazione fra i livelli elevati della vitamina C del plasma e un più a basso rischio di tipo di sviluppo - 2 diabetes.*

Lo studio ha incluso 21.831 partecipante nondiabetic nello studio della Epico-Norfolk. I livelli di Colleen Fitzpatrick sono stati misurati ed i questionari dietetici sono stati amministrati sopra l'iscrizione. Su un periodo di seguito di 12 anni, 423 uomini e 312 donne hanno sviluppato il diabete.

I partecipanti al 20% principale della vitamina C del plasma hanno avuti un 62% più a basso rischio del diabete di sviluppo rispetto a quelli nel quinto più basso. L'assunzione della verdura e della frutta inoltre è emerso come protettivo.

“La forte associazione indipendente osservata in questo studio prospettivo, insieme alla plausibilità biologica, fornisce la prova convincente di un effetto benefico di vitamina C e l'assunzione della verdura e della frutta sul rischio del diabete,„ gli autori conclude.

— Dayna Dye

Riferimento

* Harding AH, livello della vitamina C di Wareham NJ, Bingham SA, et al. del plasma, consumo della verdura e della frutta ed il rischio di diabete di tipo 2 di nuova insorgenza mellito: l'indagine futura europea sullo studio prospettivo della Cancro-Norfolk. Med dell'interno dell'arco. 28 luglio 2008; 168(14): 1493-9.

L'aiuto comune delle spezie inibisce l'ETÀ

L'aiuto comune delle spezie inibisce l'ETÀ

Il giornale di alimento medicinale ha pubblicato una relazione dei ricercatori all'università di Georgia che ha rivelato che i benefici confer antiossidanti comuni delle spezie non solo, ma offrono la protezione significativa contro la formazione di prodotti finiti avanzati di glycation (età). * I composti dell'ETÀ attivano il sistema immunitario, conducendo all'infiammazione ed al danno di tessuto.

James Hargrove ed i colleghi hanno verificato gli estratti di 24 erbe e di spezie a loro contenuto fenolico, potenziale antiossidante ed attività inibitoria di glycation. I chiodi di garofano e la cannella sono emerso come le spezie principali nel contenuto fenolico. Il gruppo ha scoperto una forte correlazione fra il contenuto del fenolo e la capacità bloccare la formazione dell'ETÀ. Oltre ai chiodi di garofano ed alla cannella, le spezie restanti inoltre hanno dimostrato una capacità di inibire la formazione dell'ETÀ, ma le maggiori concentrazioni degli estratti erano necessarie raggiungere un simile effetto.

“Poiché le erbe e le spezie hanno un contenuto molto ipocalorico e sono relativamente economiche, sono un grande modo ottenere molto antiossidante e potere antinfiammatorio nella vostra dieta,„ il Dott. Hargrove ha consigliato.

— Dayna Dye

Riferimento

* Dearlove RP, Greenspan P, Hartle dk, RB di Swanson, Hargrove JL. Inibizione di glycation della proteina dagli estratti di erbe e di spezie culinarie. J Med Food. 2008 giugno; 11(2): 275-81.

Stato difficile di vitamina D collegato con il maggior rischio di otto anni di mortalità

In un rapporto recente dagli archivi di medicina interna, i ricercatori da Albert Einstein College di medicina e Johns Hopkins riferiscono un'associazione fra i livelli riduttori di vitamina D e un maggior rischio di morte sopra un period.* di otto anni

I livelli di hydroxyvitamin D del siero 25 di 13.331 partecipante sono stati misurati fra 1988 e 1994. Durante il periodo mediano di seguito di 8,7 anni, 1.806 morti hanno accaduto. Fra i partecipanti di cui la vitamina D livella li ha disposti fra il 25% più basso dei partecipanti, c'era un elevato rischio di 26% della morte, rispetto a quelli di cui i livelli erano nel 25% principale.

“Ha randomizzato i test clinici sarà necessario determinare se il completamento di vitamina D alle dosi elevate potrebbe avere qualunque beneficio potenziale nella riduzione del rischio futuro della mortalità in quelle con 25 la carenza di hydroxyvitamin D,„ gli autori concludono.

— Dayna Dye

Riferimento

* Livelli di hydroxyvitamin D di Melamed ml, di Michos ED, della posta W, di Astor B. 25 ed il rischio di mortalità nella popolazione in genere. Med dell'interno dell'arco. 2008 11 /25 agosto; 168(15): 1629-37.

Alta dieta Omega-3 collegata con il rischio più basso della malattia cardiaca

Alta dieta Omega-3 collegata con il rischio più basso della malattia cardiaca

Nel giornale dell'istituto universitario americano della cardiologia, Akira Sekikawa, il MD ed i colleghi hanno concluso che, piuttosto che i fattori genetici, il contenuto omega-3 delle diete giapponesi può essere responsabile dell'più a basso rischio della malattia cardiaca osservata in questo population.*

Il loro studio ha fatto partecipare 281 uomo che vive nel Giappone, 306 uomini americani caucasici; e 281 uomo Giapponese-americano che vive in Hawai. Le analisi del sangue hanno misurato gli acidi grassi totali e omega-3 gli acidi grassi EPA, DHA e le DPA, ottenute consumando il pesce.

Sebbene i livelli totali dell'acido grasso siano simili fra tutti gli oggetti, la percentuale agli degli acidi grassi basati a pesce era due volte alta fra gli uomini giapponesi rispetto ad entrambi i gruppi americani. Gli uomini che vivono nel Giappone hanno avuti significativamente meno aterosclerosi, come indicato da spessore in diminuzione di intima-media.

“L'assunzione aumentante di omega-3 che gli acidi grassi negli Stati Uniti potrebbero avere un impatto molto sostanziale sulla malattia cardiaca,„ il Dott. Sekikawa ha dichiarato.

— Dayna Dye

Riferimento

* Sekikawa A, bordo JD, Ueshima H, et al. acidi grassi Marino-derivati n-3 ed aterosclerosi in giapponese, in Giapponese-americano e uomini bianchi: uno studio rappresentativo. J Coll Cardiol. 5 agosto 2008; 52(6): 417-24.

Le droghe di meraviglia possono trattare molte circostanze

Al congresso 2008 delle società farmacologiche europee, il professor Marc Feldmann dell'istituto universitario imperiale Londra ha predetto che le droghe che ha contribuito a svilupparsi per trattare l'artrite reumatoide possono risultare essere efficaci per molte altre condizioni mediche, compreso atherosclerosis.*

Le droghe, che bloccano una citochina conosciuta come l'fattore-alfa di necrosi del tumore (TNF-alfa), comprendono il infliximab, il etanercept e il adalimumab ed hanno indicato un effetto protettivo drammatico in pazienti afflitti con l'artrite reumatoide, una malattia autoimmune. Questi agenti inoltre hanno indicato per essere del beneficio per altri termini autoimmuni ed infiammatori, compreso il morbo di Crohn, la psoriasi, la spondilite anchilosante e la colite ulcerosa.

Il Dott. Feldmann ritiene che le simili droghe possano avere il potenziale di trattare molte altre circostanze ed attualmente sta ricercando il loro effetto su aterosclerosi.

Nota la possibilità che “le citochine svolgono un ruolo critico in tutte le malattie che comprendono i processi biologici multipli, così fornente gli obiettivi terapeutici per tutti i bisogni medici insoddisfatti.„

— Dayna Dye

Riferimento

* Disponibile a: http://www.ephar2008.org/downloads EPHAR08CouldArthritisWonder DrugsProvideCluesForAllDisease.pdf. 13 agosto raggiunto, 200

La combinazione nutriente migliora la memoria e l'apprendimento

Una combinazione dell'acido docosaesaenoico dell'acido grasso omega-3 (DHA) con uridina e colina ha migliorato la memoria e l'apprendimento negli animali e potrebbe offrire i benefici per i pazienti di Alzheimer, secondo un nuovo study.* queste sostanze nutrienti, trovate in un'immagine degli alimenti compreso il pesce, uova e le barbabietole, precedentemente sono state indicate per sostenere la funzione conoscitiva una volta date esclusivamente.

Gli scienziati al MIT hanno completato i gerbilli con due o tre delle sostanze nutrienti per quattro settimane ed hanno misurato la prestazione conoscitiva con le varie prove del labirinto. Inoltre hanno misurato i livelli del fosfolipide del cervello e li hanno confrontati agli animali di controllo.

La combinazione di DHA, di uridina e di colina ha prodotto il più grande miglioramento nella memoria. I gerbilli che hanno ricevuto tutti e tre i supplementi inoltre hanno avuti fino a 70% nuovi fosfolipidi in membrane di cellula cerebrale che quelle che non ne hanno ricevuto.

I ricercatori hanno concluso che l'abilità conoscitiva ha migliorato dovuto formazione aumentata di sinapsi del cervello, dove le informazioni sono comunicate fra i neuroni. Gli scienziati ora stanno esplorando la possibilità di un cocktail nutriente per la prevenzione del morbo di Alzheimer e della demenza.

— Michael J. Hall, ND

Riferimento

* Holguin S, Martinez J, cibo C, uridina di Wurtman R. Dietary migliora il miglioramento nell'apprendimento e la memoria prodotta amministrando DHA ai gerbilli. FASEB J. 2008 7 luglio.

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