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Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine settembre 2008
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Dott. Mehmet Oz: Medicina globale

Da Sue Kovach

Il Dott. Oz ha coniato la medicina globale di termine per descrivere questo mescolamento di occidentale ed i metodi non occidentali di cose che curative-due crede non devono essere reciprocamente - esclusiva. Tiene queste terapie complementari, qualche nuovo e qualche molto vecchio, alle stesse norme come fa le tecniche occidentali e soltanto userà che cosa vede sta lavorando per il paziente.

“Se dobbiamo raggiungere la guarigione massima, dovremmo utilizzare tutto lo strumento al nostro disposizione-compreso non scientifico approccio-li abbiamo forniti è provato che non arrechiamo danni ai pazienti,„ dice.

Mantenendo la sua forte fiducia nella scienza, il Dott. Oz ritiene che la credenza standard che le offerte della medicina tutte le soluzioni ha indotto i pazienti a smetterle al ruolo dinamico dovrebbe giocare nella loro propria sanità. La ripresa che il ruolo dinamico si è trasformato nel suo messaggio potente e permettente al pubblico e lui sono eccitati chiaramente circa la consegna del quel messaggio a milioni con i suoi libri e gli aspetti della TV.

I reporter visitano spesso la facoltà di medicina dell'università di Columbia quando riguarda le storie mediche e le chiamate al Dott. Oz sono diventato più frequenti

Questo aspetto di istruzione pubblica della sua carriera ha cominciato quando i mezzi di informazione hanno scoperto che era “una buona intervista.„ I reporter visitano spesso la facoltà di medicina dell'università di Columbia quando riguarda le storie mediche e le chiamate al Dott. Oz sono diventato più frequenti. L'esposizione aumentata come esperto nel tema principale ancor più a richiedere per il Dott. Oz ed il suo pubblico si sono sviluppati immensamente quando è comparso sulla manifestazione di Oprah Winfrey, gli aspetti che finalmente hanno condotto ai segmenti regolari di benessere e di salute.

Il Dott. Oz sembra su ordine per la televisione. Impegna il pubblico con il suo fascino per le possibilità sia di medicina tradizionale che complementare. Ascoltando lui, volete perdere il peso, volete mangiare meglio e vivere più lungamente. Ma istruendo la gente in questo modo, sta contribuendo ad aprire i canali di comunicazione fra i pazienti ed i loro medici in moda da autorizzare i pazienti più ulteriormente per diventare più implicati nei loro propri destini di salute.

Il Dott. Oz si è trasformato in in una presenza onnipresenta su Internet ed inoltre ha scritto parecchi libri enorme popolari. Il suo libro di innovazione 1999, guarente dal cuore: Un chirurgo principale Combines Eastern e tradizioni occidentali per creare la medicina del futuro, dei richiami le sue proprie esperienze come cardiochirurgo, della sua evoluzione in medicina integrante e degli esempi di successo pazienti. Ha continuato a crearvi “„ serie di libri (co-creati con Dott. Michael Roizen), come il di successo voi: Il manuale del proprietario, voi: Su una dietae su voi: Il paziente astuto, scritto per fornire alla gente le informazioni devono prendere il controllo della loro propria salute e trasformarsi in agire in tal modo comodo. Il suo più nuovo libro in serie ha potuto essere il più emozionante ancora. Voi: Restando giovane, il manuale del proprietario per l'estensione della vostra garanzia porta il campo della parte anteriore antinvecchiamento della medicina ed il centro (vedi la barra laterale qui sotto).

Penso che ci sia una sconnessione fra la gente ed i loro propri corpi

“Penso che ci sia una sconnessione fra la gente ed i loro propri corpi, una mancanza di informazioni,„ dice. “Nessuno ha detto mai a loro, “qui è che cosa sta accendendo con il vostro corpo.„ E se non sono pronti a sentirlo nel modo che vogliono sentirlo, quello può essere spaventoso. L'America ha molti problemi di salute che non stiamo occupando di, ma necessità della gente di realizzare hanno molto controllo sopra questo processo. Possono imparare le cose da sè ed essere utenti di buon senso del sistema sanitario. Il problema è stato quello per la maggior parte della gente, informazioni autentiche può essere realmente difficile da ottenere. Ma voglio rendere ognuno un utente astuto della sanità ed assicurarmi che ognuno che ottiene la migliore cura perché sia medico che il paziente stanno facendo le domande esatte.„

Il Dott. Oz incoraggia la gente ad essere preparato per i loro appuntamenti di medico sviluppando il loro profilo personale di salute, un riassunto dei loro problemi di salute e la storia che comprende la storia della famiglia ed ad essere preparato discutere gli argomenti critici. Consiglia la gente di imparare tanto come possono da altrettante fonti come possono e citano la rivista del prolungamento della vita come “una buona risorsa che è piena di informazioni e degli articoli pratici sui supplementi che spesso trovo utile.„

“La maggior parte dei pazienti non fanno un grande lavoro di comunicazione con i loro medici perché i pazienti spesso ci danno i documenti troppo poco informazioni pertinenti per andare su e ricordarci, appena come un agente investigativo, stiamo cercando i fatti,„ dice il Dott. Oz. “Allo stesso tempo, possono anche fornirci troppi distrarre o dettagli fuori tema. Il primo segno di un paziente astuto è quel documento indicatore, il profilo personale di salute che redigono durante la loro prima visita, o persino il loro cinquantesimo. Ciò è il segno di un paziente che significa l'affare, uno chi ci sfiderà ad essere al nostro meglio assoluto e che non sprecherà il tempo ed i soldi sugli sforzi ridondanti ed inutili.„

Fra la sua pratica, l'insegnamento, scrittura prenota e facendo le apparizioni di media, sta tentando di concludere che il Dott. Oz è un uomo che probabilmente non dorme molto. L'amore della sua professione e la sua passione per il suo messaggio lo tengono andare in tutte queste aree. Crede forte che possiamo girare intorno i problemi sanitari che affrontano oggi la nazione se la gente assumerà il controllo semplicemente ancora del loro proprio destino di salute.

L'ultima soluzione al problema di sanità

“Sono appassionato circa il messaggio. Credo che tutta la sanità sia personale e dobbiamo convincere gli Americani a farla per se stessi,„ dice. “L'ultima soluzione al problema di sanità nel nostro paese sarà trovata soltanto through autorizzando gli individui per prendere la migliore cura se stessi. Non accadrà altrimenti. Possiamo provare a delegare la sanità da Washington, DC, ma il solo modo ottenere sano è affinchè gli individui prenda la responsabilità di farla da sè.„ Con aiuto del Dott. Oz, siamo certamente sul modo di agire in tal modo.

Dott. Oz su antinvecchiamento: Cinque Major Agers (e che cosa potete fare circa loro)
Dott. Oz su antinvecchiamento: Cinque Major Agers (e che cosa potete fare circa loro)

In suo libro, voi: Restando giovane, il manuale del proprietario per l'estensione della vostra garanzia, il Dott. Oz mette a fuoco cui chiama Major Agers, su 14 processi biologici che controllano il tasso a cui invecchiate. Offre a spiegazioni di facile comprensione dettagliate di questi il processo e che cosa potete fare per combattere i loro effetti negativi. Inoltre fa le raccomandazioni di supplemento e di dieta con le prescrizioni per riduzione di sforzo ed altri cambiamenti di stile di vita. Per di più, nota che non è mai troppo presto o troppo recente per cominciare fare i cambiamenti del positivo nella vostra vita ad invecchiamento di combattimento.

“Anche se cominciate rendere i cambiamenti recenti nella vita, potete ancora riparare i danni che invecchiano il corpo,„ lui dite. “È importante ricordarsi che le cose che facciamo per la longevità sono cose facciamo per noi stessi, non cose che medici fanno per noi.„

Qui sono cinque Major Agers e che cosa potete fare per combattere i loro effetti.

1. Cattivi geni e brevi telomeri

I geni sono chiave a determinare come invecchiate. Mentre potreste essere attaccato con i geni che siete dato, potete contribuire a controllare il modo sono espressi. Dice il Dott. Oz, “stiamo cominciando scoprire sempre più i modi che potete cambiare come i vostri geni funzionano. Per esempio, appena 10 minuti di camminata accende un gene che fa diminuire il tasso di crescita del cancro ed il resveratrolo accende un gene che rallenta o ferma un processo infiammatorio pericoloso che accade nel corpo.„

2. Difese diminuenti

Difese diminuenti

Quando si tratta di invecchiamento, ci preoccupiamo delle infezioni acute e le infezioni croniche, quando i batteri ed altri germi avviano una risposta infiammatoria dietro le quinte che invecchia il vostro intero sistema, dice il Dott. Oz. Combatti le difese diminuenti ottenendo le sostanze nutrienti indicate per amplificare le vostre difese naturali, quali gli acidi grassi omega-3, i resveratroli, le catechine (trovate in tè verde), la quercetina, il licopene, la biotina, le vitamine B6 e B12, lo zenzero e la curcumina.

3. Tossine

Le tossine possono scheggiare via alla nostra salute globale in modo da siamo a sensibilità molto più incline gli effetti di invecchiamento, diciamo il Dott. Oz. “Alcune delle tossine che incontriamo sono potenzialmente molto nocive e possono causare il cancro, l'asma, o le allergie e possono ridurre la vostra qualità della vita nei modi più sottili.„ I sistemi immunitari indeboliti da invecchiamento che non possono combattere fuori Major Ager delle tossine creano una tempesta perfetta dei fattori cancerogeni. Per impedire la nascita e la diffusione delle cellule tumorali, intraprenda queste azione:

  • Fortifichi con diminuzioni di vitamina D della vitamina il D. “il rischio di cancro, forse perché è tossico alle cellule tumorali. L'altra teoria è che la D sostiene la capacità del gene p53 del guardia-cane di macchiare le cellule cancerogene e di ucciderle.„ La maggior parte dei Americani non ottengono abbastanza che D-siamo all'interno molto, o la protezione solare d'uso quando siamo aria aperta. Raccomandazione di vitamina D di Dott. Oz: 800 IU un il giorno se siete più giovane di 60 e 1.000 IU se siete oltre 60. (La nota del redattore: Molti individui di invecchiamento richiedono le dosi elevate ben della vitamina D di raggiungere lo stato ottimale.)

  • Protegga il vostro fegato. Determinati alimenti ed i supplementi possono contribuire a migliorare la funzione epatica ed ad avere proprietà anticancro. Questi sono colina (che può essere trovata in cavolo, cavolfiore e soia) come pure N-acetilcisteina, cardo selvatico di latte, lecitina (1 cucchiaio da tavola quotidiano) e l'estratto dei rosmarini.

  • B protetta. La ricerca indica che la carenza folica è collegata a cancro. “Il completamento folico fa diminuire i tassi del tumore del colon da 20 - 50%,„ dice il Dott. Oz. “La quantità di folato che sembra ridurre il tumore del colon è di 800 microgrammi un il giorno.„ L'assunzione media di folato attraverso alimento: i soltanto 275 - 375 microgrammi, in modo da voi hanno bisogno di un supplemento di ridurre il rischio di cancro.

  • Il selenio riduce il danno che può condurre a cancro. Le fonti includono gli alimenti come aglio che assorbono il selenio dal suolo. Tuttavia, il suolo nella maggior parte delle regioni del paese è vuotato di selenio. “Sembra che prendere 200 microgrammi di selenio nei supplementi organici possa contribuire a ridurre il cancro,„ dice il Dott. Oz. “Non superi 600 microgrammi un il giorno.„

4. Glicosilazione

La glicosilazione accade quando le molecole dello zucchero, o il glucosio, nella nostra attaccatura del sangue alle molecole di proteina, diminuenti la loro efficacia e causanti l'infiammazione, dice il Dott. Oz. Questo processo aumenta mentre invecchiamo. La glicosilazione può condurre ad aterosclerosi, alle cataratte, alla perdita di elasticità in pelle ed all'artrite. Che cosa da fare: “Il peso perdente immediatamente sposterà la vostra risposta del corpo ad insulina e fondersi la glicosilazione,„ dice il Dott. Oz. L'esercizio e una dieta sana sono inoltre importanti. Alimenti e supplementi che possono contribuire ad includere il ginseng, la cannella, il tè ed il cromo, che sono stati indicati per contribuire ad aumentare la ricettività dell'insulina ed ad aiutare più in basso il rischio di invecchiamento dal diabete.

5. Radiazione (UV) ultravioletta

Tutti sappiamo che la radiazione UV dai danni del sole pela e può condurre ai cancri di pelle. Inoltre distrugge le vostre riserve di acido folico, necessarie affinchè il vostro corpo ripieghi correttamente il DNA. Ma la meno attenzione è disposta sul danno che la radiazione UV può fare ai vostri occhi. Può causare lo sforzo ossidativo, che danneggia la visione appannandosi la nostra lente (cataratte) e danneggiando le cellule delicate della retina. Inoltre ossida i pigmenti nella retina, facente diminuire gli antiossidanti nella parte posteriore dell'occhio, significante che queste cellule delicate sono sempre a rischio del danno attraverso i radicali liberi. I termini come degenerazione maculare sono causati quando le cellule muoiono da danno ossidativo. Con l'uso degli occhiali da sole UV-protettivi, la nutrizione è importante a ricostruire i depositi antiossidanti per proteggere i vostri occhi.

Il Dott. Oz raccomanda:

  • La luteina, ha trovato in spinaci, in verdure verdi frondose ed in cereale. Potete completare a 1.000 mcg/giorno.

  • Il cocktail dell'occhio. Gli istituti nazionali dello studio di salute hanno trovato che determinate vitamine prese insieme possono contribuire ad impedire la perdita della visione per coloro che ha degenerazione maculare senile. I ricercatori hanno trovato un rapporto di riproduzione più di di 25% del rischio di perdita della visione se prendessero 500 mg di vitamina C, 400 IU della vitamina E, 15 mg di beta-carotene, 80 mg di zinco e 2 mg di rame ogni giorno nelle dosi divise.

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