Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista aprile 2009
COME lo vediamo

Integratori alimentari nell'ambito dell'attacco

Da William Faloon

Integratori alimentari nell'ambito dell'attacco

Vicino alla fine di 2008, i media hanno eseguito gli articoli del titolo che sostengono che le vitamine C, D ed E non impediscono l'attacco di cuore, il colpo, o il cancro al seno. Nei cinque giorni, abbiamo inviato una controprova sul Home Page del nostro sito Web.

Quando queste storie polarizzate sono lanciate, i media mai ci non danno l'informazione in anticipo preparare una risposta. Quello significa che il pubblico sente soltanto il lato distorto della medicina convenzionale della storia.

Che cosa segue è una versione leggermente modificata di come abbiamo risposto a questi attacchi non fondati:

Nell'inizio degli anni 90, parecchi grandi studi di popolazione hanno mostrato le riduzioni significative della malattia cardiovascolare in coloro che ha consumato la vitamina C o la vitamina il E.1-6

Lo studio il più ampiamente riferito ha emanato dal UCLA, in cui è stato annunciato che gli uomini che hanno preso 800 mg un il giorno di vitamina C hanno vissuto più di lunghezza sei anni di coloro che ha consumato l'indennità giornaliera raccomandata di 60 mg un giorno. Lo studio, che ha valutato 11.348 partecipanti su un periodo di dieci anni, ha indicato che il più alta assunzione della vitamina C ha ridotto la mortalità della malattia cardiovascolare di 42%.7

Questi generi di risultati non hanno passato inosservati dal governo federale, che successivamente ha investito le centinaia di milioni di dollari nel tentativo d'accertare di se le dosi relativamente modeste della vitamina potessero impedire le malattie relative all'età comuni.

In uno studio recente usato mediante i media per attaccare gli integratori alimentari, quattro gruppi di medici maschii sono stati dati le varie combinazioni di vitamina C e/o vitamina E o placebo. Dopo otto anni, non c'era differenza riferita nell'incidenza del colpo o di attacco di cuore fra i gruppi.8 questo hanno condotto i media a dichiarare che i consumatori non dovrebbero comprare questi supplementi.

Poichè leggerete, c'erano tanti difetti in questo studio che i risultati sono resi insignificanti. Purtroppo, i consumatori che si fidano delle loro vite ai media della corrente principale possono cadere vittima a questa ultima sciarada ai metodi convalidati discredito per ridurre il rischio della malattia cardiovascolare.

Richiedete alle vostre vitamine ogni altro giorno?

Nello studio che fa partecipare quattro gruppi di medici maschii, gli oggetti nei gruppi della vitamina E sono stati detti per richiedere ad una capsula da 400 IU di alfa tocoferolo sintetico ogni altro giorno.8 questo difetto di progettazione sollevano parecchie edizioni che sono piuttosto ovvie ai acquirenti seri di supplemento.

Richiedete alle vostre vitamine ogni altro giorno?

In primo luogo, non richiediamo alle nostre vitamine ogni altro giorno. I radicali liberi stanno generandi costantemente nei nostri corpi e gli utenti di supplemento oggi cercano di prendere i loro antiossidanti con la maggior parte dei pasti, poichè il danno ossidativo è generalmente il più grande dopo il cibo.9,10

È ridicolo pensare che questi oggetti di studio abbiano ridotto il loro rischio vascolare prendendo una dose modesta, ogni altro giorno, di una forma di vitamina E con la capacità antiossidante inferiore.

Se uno fosse di contare soltanto sull'alfa tocoferolo sintetico, la dose quotidiana di minimo stata necessaria è stata indicata per superare 800 IU,11,12 ben maggiori dei 400 IU ingeriti ogni altro giorno dagli oggetti in questo studio male progettato.

Gli utenti seri di supplemento normalmente richiedono a 400 IU ogni giorno della vitamina naturale E con una pletora di sostanze nutrienti complementari. Non non invitare 400 IU della vitamina sintetica E occors ogni altro giorno per produrre molto di un effetto. Eppure quella è la dose data a questi oggetti di studio con l'aspettativa che questa produrrebbe una riduzione della malattia cardiovascolare. Ciò non è il solo difetto di questo studio.

Naturale contro la vitamina sintetica E

C'era un dibattito di lunga durata se la vitamina naturale o sintetica E è migliore. Per la maggior parte delle vitamine, non c'è differenza fra naturale e sintetico. Infatti, per la maggior parte delle vitamine, le sole forme disponibili sono sintetiche. Con la vitamina E, tuttavia, la forma naturale è risultato essere lontano superiore.4,13-16

La vitamina naturale E si distribuisce attraverso il corpo molto meglio della forma sintetica.12,17-21 la ragione è che le proteine di trasportatore specifiche nel fegato legano selettivamente alla vitamina naturale E e la trasportano attraverso il sangue alle nostre cellule. Queste proteine di trasportatore riconoscono soltanto una parte di vitamina sintetica E e trascurano il resto.22-25

I ricercatori giapponesi hanno dato vitamina naturale o sintetica E alle giovani donne per misurare quanto la vitamina E realmente le ha trasformato il loro sangue. Ha preso soltanto 100 mg (149 IU) di vitamina naturale E ai livelli ematici dei prodotti che hanno richiesto 300 mg (448 IU) di vitamina sintetica E di raggiungere.12

Come controllare le etichette della vitamina E

Nel controllare le etichette della vitamina, la vitamina naturale E è indicata solitamente come la forma “di d „ o il RRR- [per esempio acetato di tocoferil dell'd-alfa o acetato di RRR-alfa-tocoferil, d- alfa tocoferolo e d- alfa succinato di tocoferil]. La vitamina sintetica E avrà “una l„ dopo “la d„ o tutto-rac [per esempio, acetato di tocoferil dell'DL-alfa o acetato di tutto rac alfa tocoferil, DL- alfa succinato di tocoferil e DL- alfa tocoferolo]. Ricordi – “il DL„ o “tutto il rac-„ significa la vitamina sintetica E, mentre “la d„ o “RRR-„ significa la vitamina naturale E. Se state ottenendo 400 IU del tocoferolo naturale dell'd-alfa (d- alfa succinato o acetato di tocoferil), è uguale a circa 800 IU del DL-tocoferolo sintetico (succinato o acetato di tocoferil dell'DL-alfa).

La maggior parte dei studi indicano che la vitamina sintetica E è attivo soltanto mezzo nel corpo quanto la forma naturale.17 mentre si riferisce allo studio difettoso che sostiene che la vitamina E non impedisce l'attacco di cuore, i 400 IU di alfa tocoferolo sintetico dato ogni altro giorno uguagliano a soltanto 100 IU un il giorno della forma naturale.

Non non invitare 100 IU della vitamina naturale E un il giorno da sè per ridurre il rischio di malattia vascolare. Poichè continuerete a leggere, tuttavia, ci sono molti altri difetti in questo studio che rendono le sue conclusioni inutili.

Potenze di Colleen Fitzpatrick troppo basse

Se tutta che stiate andando prendere per proteggere da danno del radicale libero è vitamina E e/o vitamina C, quindi avrete bisogno di potenze ben maggiori che sono stati dati agli oggetti di studio in questo studio difettoso.

Potenze di Colleen Fitzpatrick troppo basse

Gli studi pubblicati che documentano tipicamente i benefici vascolari in risposta a vitamina C usano le dosi di mg 1,000-6,000 ogni giorno.26-31 gli autori dello studio difettoso hanno alluso8 a questo quando hanno dichiarato:

“In un'analisi riunita di nove gruppi, uso di supplemento della vitamina C che supera 700 mg/giorno è stato associato significativamente con un rapporto di riproduzione di 25% del rischio della coronaropatia.„8,32

Poiché i medici che hanno progettato questo studio difettoso hanno saputo che le assunzioni della vitamina C che superano 700 mg un il giorno riducono significativamente i tassi d'attacco di attacco di cuore,32 non possiamo capire perché hanno limitato la dose quotidiana del loro oggetto a soltanto 500 mg.8

Il laureato infedele Linus Pauling del premio Nobel ed i suoi soci hanno sostenuto le dosi quotidiane di vitamina C che variano da 10.000 a 20.000 mg per proteggere da attacco di cuore. La teoria di Linus Pauling era che l'aterosclerosi soprattutto è causata dall'assunzione insufficiente della vitamina C.33 il Dott. Pauling ha confrontato la quantità elevata di vitamina C sintetizzata naturalmente nei corpi degli animali che non muoiono tipicamente degli attacchi di cuore.34 una capra da 150 libbre, per esempio manterranno una concentrazione nel sangue dell'ascorbato equivalente ad ingerire 13.000 mg di vitamina C.34

A differenza della maggior parte dei animali, gli esseri umani mancano di un enzima interno stato necessario per fabbricare la vitamina C nel loro corpo. Se gli esseri umani non ottengono abbastanza vitamina C dalle fonti esterne, muoiono acutamente da scorbuto, o secondo Linus Pauling… soffra lentamente l'occlusione aterosclerotica. Il Dott. Pauling crusaded per istruire gli esseri umani circa la necessità di prendere le mega-dosi di vitamina C.

Il Dott. Pauling ed i suoi soci ha pubblicato le carte che dichiarano che quando i livelli della vitamina C sono insufficienti, il corpo usa il colesterolo per riparare il rivestimento interno delle arterie. Il Dott. Pauling ha ritenuto che la partecipazione del colesterolo all'aterosclerosi fosse un risultato diretto di vitamina C insufficiente.34-36

Il prolungamento della vita lungamente ha raccomandato che i suoi membri prendessero almeno 2.000 mg un il giorno di vitamina C, con la pianta potente estrae per migliorare i benefici biologici dell'ascorbato dentro il corpo. La dose quotidiana di mg 500 di vitamina C data agli argomenti di questo studio difettoso8 era chiaramente insufficiente. Ciò non ha fermato i media titolo-affamati e molti medici convenzionali dalla raccomandazione che gli esseri umani invecchianti evitano questi supplementi complessivamente.

Alpha Tocopherol Users Need CoQ10

Una serie di studi documentano la capacità del ubiquinol CoQ10 di proteggere dal tocoferolo meglio alfa dell'ossidazione di LDL (e da altri antiossidanti lipido-solubili).79-83

Alcuni di questi studi indicano che l'alfa vitamina E del tocoferolo può trasformarsi in un pro-ossidante di LDL a meno che il ubiquinol sia inoltre presente.84,85 che questi studi contribuiscono a spiegare l'incapacità di alfa forma di vitamina E da sè di ridurre significativamente i tassi d'attacco di attacco di cuore in popolazioni sicure.

Le buone notizie sono che la maggior parte dei membri stanno prendendo i supplementi CoQ10 poiché intorno 1983 (quando il prolungamento della vita la ha introdotte al pubblico americano) ed hanno così protetto loro alfa tocoferolo dalla conversione in pro-ossidante.

Gli oggetti dati l'alfa tocoferolo sintetico in questo studio difettoso non sono stati dati i supplementi CoQ10, che più ulteriormente spiega perché non c'erano riduzioni del rischio del colpo e di attacco di cuore.

Abbiamo notato già, la dose della vitamina E utilizzata in questo studio era inoltre troppo bassa per prevedere una riduzione degli eventi di malattia vascolare. Mentre l'alfa vitamina E del tocoferolo è un antiossidante classico, la sua efficacia d'estinzione libera impallidisce rispetto agli estratti 37del polifenolo da tè verde, dal melograno, dal seme dell'uvae dal mirtillo.

Sulla base delle proprietà antiossidanti superiori degli estratti della pianta quale il melograno, la gente salute consapevole oggi può ottenere la maggior protezione contro i radicali liberi e migliorare l'efficacia della vitamina C senza necessariamente dovere prendere le mega-dosi raccomandate da Linus Pauling. Dal retro, attaccare il valore di vitamina C basato su un gruppo di medici che hanno preso soltanto 500 mg un il giorno non ha significato, poiché questo importo non corrisponde alle dosi che la manifestazione scientifica di studi è necessaria impedire l'attacco di cuore.

Alpha Tocopherol Displaces Gamma Tocopherol

Un numero aumentante di scienziati stanno mettendo in discussione la saggezza di amministrazione della vitamina alfa E del tocoferolo da sè.38-42 la ragione è che l'alfa tocoferolo sposta il tocoferolo estremamente importante di gamma nel corpo.43 gli autori dello studio difettoso hanno ammesso che l'omissione di includere il tocoferolo di gamma può essere una ragione per cui nessun effetto è stato visto negli alfa gruppi del tocoferolo.8 qui è una citazione direttamente dallo studio difettoso:

“Inoltre, PHS II ed altre prove di prevenzione hanno usato l'alfa-tocoferolo, mentre l'isomero del gamma-tocoferolo anche può avere un ruolo nella prevenzione della malattia cardiovascolare perché ha maggior efficacia che l'alfa-tocoferolo per inibire la perossidazione lipidica e può essere soppresso in presenza dell'alfa-tocoferolo.„8

L'ammissione di cui sopra minimizza l'importanza critica giochi di quel tocoferolo di gamma nel mantenimento della salute arteriosa. Mentre gli alfa aiuti del tocoferolo proteggono da perossidazione lipidica, il tocoferolo di gamma è richiesto per neutralizzare il radicale libero del peroxynitrite pericoloso.44

Peroxynitrite danneggia le arterie perché:

1. Peroxynitrite promuove la degradazione di alfa tocoferolo, quindi vuotante il corpo della vitamina E stata necessaria per proteggere la parte (grassa) del lipido di LDL dall'ossidazione.45 LDL sono composti sia di parti della proteina che del lipido (parti) e l'ossidazione connessa con entrambe le parti è stata implicata nell'aterosclerosi.46,47 in un paradosso affascinante, quando l'alfa tocoferolo è dato senza tocoferolo di gamma, il risultato è che l'alfa tocoferolo stesso può essere neutralizzato nel corpo dal radicale libero del peroxynitrite. Ciò a sua volta promuove l'ossidazione della parte di LDL, un punto importante del lipido sul percorso verso aterosclerosi.

2. Peroxynitrite promuove l'ossidazione della proteina di LDL.48-51 mentre l'alfa tocoferolo inibisce la perossidazione lipidica di LDL, il tocoferolo di gamma è necessario proteggere dall'ossidazione della parte della proteina di LDL.42,52,53

In assenza del tocoferolo di gamma, che può accadere quando l'alfa tocoferolo è dato senza tocoferolo di gamma, sia il lipido di LDL che l'ossidazione della proteina è aumentato, che rivela l'errore enorme di prova di impedire la malattia vascolare amministrando soltanto l'alfa tocoferolo. gli individui Salute consapevoli dovrebbero essere rassicuranti che altre sostanze nutrienti quali gli estratti lipoici della pianta del polifenolo e dell'acido inoltre bloccano l'ossidazione del lipido e della proteina LDL.9,54-62

Alcuni studi suggeriscono che soltanto il tocoferolo di gamma impedisca gli attacchi di cuore.6 mentre si riferisce ad aterosclerosi, le concentrazioni nel sangue del tocoferolo di gamma sono state riferite per essere significativamente più basse nei pazienti della coronaropatia che negli oggetti in buona salute di controllo. Mentre tocoferoli ciascuno di gamma e gli alfa eseguono le funzioni vita sostenenti, solo il tocoferolo di gamma aumenta l'espressione endoteliale della proteina dell'ossido di azoto.52,53,63 poichè descriverò dopo, un deficit di ossido di azoto nell'endotelio è una causa primaria della malattia arteriosa.

Basi della vitamina E

L'alfa tocoferolo ed il tocoferolo di gamma sono le due forme principali di vitamina E in plasma umano. L'ingestione dietetica del tocoferolo di gamma è generalmente due a superiore quadruplo a quello di alfa tocoferolo. Gli alfa livelli del plasma del tocoferolo, tuttavia, sono circa superiore quadruplo a quelli del tocoferolo di gamma.64 una ragione sono che c'è un assorbimento cellulare preferenziale del tocoferolo di gamma sopra l'alfa tocoferolo, significante che di più il tocoferolo di gamma è eliminato dal sangue ed è assimilato nelle cellule.65

Gli studi scientifici indicano coerente che il tocoferolo di gamma svolge un ruolo significativo nella modulazione dei meccanismi di difesa antiossidanti intracellulari.39,42,66 interessante, la presenza di tocoferolo di gamma aumenta drammaticamente l'accumulazione cellulare di alfa tocoferolo.67

Continuato alla pagina 2 di 2