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Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista aprile 2010
Aggiornamento di Nutraceutical

Lignani 
Phytonutrients importante per salute robusta


Da Dale Kiefer
Il ritmo di guarigione

I lignani contengono gli agenti potenti che assistono nel cancro1-23 e nella prevenzione della malattia cardiaca,24-36 e contribuiscono a mantenere la forza dell'osso.

La nuova ricerca illumina i molti modi che queste componenti dietetiche in gran parte unheralded contribuiscono a mantenere la salute ottimale. Alcuni di questi includono: riduzione di infiammazione cronica, di controllo glycemic migliorante 37-39 infezionevirale contrastare, 40,41 fra i diabetici e di insulino-resistenza diminuente.26,42 i dati per quanto riguarda la protezione del cancro sono particolarmente coercitivi. Come un ricercatore celebre, “prova sperimentale in animali ha indicato i chiari effetti anticarcinogenic del seme di lino o i lignani puri in molti tipi di cancri.„43

Uniscaci come esploriamo i benefici spesso trascurati di queste sostanze nutrienti importanti.

Più di 500 lignani sono conosciuti per esistere nel regno vegetale.

Il Lowdown sui lignani

I lignani rappresentano una delle quattro classi principali di composti chimici citati collettivamente come phytoestrogens. Phytoestrogens è strutturalmente a composti basati a pianta simili all'estradiolo, che è l'ormone primario dell'estrogeno in esseri umani. Phytoestrogens impegna debolmente i ricevitori dell'estrogeno, figurato lancianti determinati “commutatori„ cellulari inserita/disinserita. Questi commutatori, o ricevitori, tessuti del perno situati in tutto il corpo, sia in uomini che in donne. Colpiscono tutto da salute arteriosa, alla funzione del cervello, alla maturazione sessuale ed alla riproduzione. A certe condizioni, svolgono un ruolo diretto nella promozione, o nel disinnescare, la crescita aggressiva del cancro. È supposto che l'interazione fra l'estradiolo naturale ed altri estrogeni e i phytoestrogens pianta-derivati, sia un presupposto per salute ottimale.44 sebbene molto resti studiare, una preponderanza di prova indica che i phytoestrogens dietetici esercitano gli effetti positivi e protettivi in esseri umani.

Gli isoflavoni, per esempio, sono un'altra classe principale di phytoestrogens. Insieme, gli isoflavoni ed i lignani sono i phytoestrogens più comuni nella dieta.45 numerosi studi hanno documentato il collegamento fra un'alta assunzione degli isoflavoni della soia e un'incidenza riduttrice della malattia cardiaca, dell'osteoporosi e di determinati cancri.46-53 i phytoestrogens della soia sono stati indicati per ridurre significativamente il colesterolo totale, la lipoproteina a bassa densità (LDL) ed il trigliceride livella. E un'alta assunzione di phytoestrogens-particularly lignani-recentemente è stata associata con un rischio riduttore di cancro al seno fra le donne premenopausa.16 un altro studio recente hanno trovato che gli uomini scozzesi con il più alta assunzione dei lignani hanno l'incidenza più bassa di carcinoma della prostata.7 studi sugli animali hanno echeggiato generalmente questi risultati. Mentre c'è ancora una certa controversia per quanto riguarda il ruolo globale dei phytoestrogens nella salute, gli scienziati riconoscono generalmente che un'più alta assunzione degli fito-estrogeni sembra essere associata con un rischio riduttore di varie malattie.7, 16, 48, 54-59

Stirpe di Lignan

Stirpe di Lignan

Le quantità significative di lignani sono presenti in alimenti che variano dagli interi grani (segale, grano, avena ed orzo) alle bacche, alle verdure, ai legumi ed all'altra frutta.Il sesamo 60 è una fonte ricca del lignan, sesamin. E la nuova ricerca indica che “un effetto sinergico novello„ dei lignani recentemente scoperti che interagiscono con la vitamina E rappresenta “l'effetto antinvecchiamento di sesamo.„ I lignani evidentemente contribuiscono ad impedire la decomposizione dei tocoferoli del sesamo (composti della vitamina E), conservante la potenza antiossidante della vitamina E. secondo un esame giapponese della ricerca del sesamo, “i lignani del sesamo inoltre hanno mostrato altre funzioni utili, quale accelerazione della decomposizione dell'alcool nel fegato, nell'attività antipertensiva, nelle attività immunoregulatory, nell'attività anticarcinogenic e negli altre.„61

Il lignan primario in seme di lino è secoisolariciresinol. Altri lignani sopportano ugualmente lingua-torcere i nomi, ma soltanto due lignani sono di ultima importanza alle sanità: enterodiol e enterolactone. Questi lignani biologicamente attivi sono conosciuti come i enterolignans, o “lignani mammiferi.„ Sono formati nell'apparato digerente umano con l'interazione dei batteri dell'intestino-abitazione con i lignani dietetici. a lignani basati a pianta sono considerati precursori, poi, ai lignani mammiferi bioactive.

Attività anticancro

Mentre l'olio d'oliva extra ampiamente è riconosciuto come olio cuore-sano, inoltre contiene i lignani, che più ulteriormente contribuiscono al profilo nutrizionale utile di questo alimento funzionale. La ricerca recentemente pubblicata indica che i lignani dell'olio d'oliva, tra altri prodotti chimici dell'olio d'oliva, possono svolgere un ruolo attivo nella protezione contro cancro al seno. Ciò è stata dimostrata recentemente dai ricercatori spagnoli che lavorano con le cellule di cancro al seno che overexpress una proteina conosciuta come il recettore del fattore di crescita dell'epidermide umano 2 (abbreviato comunemente come HER2/neu).62,63 HER2 sono una proteina connessa con la crescita altamente aggressiva dai cancri al seno sicuri, in modo da contrastare questa proteina è particolarmente desiderabile. Infatti, i ricercatori spagnoli hanno scritto recentemente, “… gli esseri umani stanno ingerendo sicuro… i lignani finchè stanno consumando le olive e l'olio d'oliva, [sostenenti] la nozione che… questi phytochemicals potrebbero fornire una piattaforma eccellente e sicura per la progettazione di nuovi agenti di HER2-targeting.„63

Le diete compreso abbondanza interi, dei dadi, dei cereali, dei legumi, dei frutti e le verdure sono caricate con i lignani e di tali diete sono state associate coerente con un rischio riduttore di malattia cardiovascolare.

Un lignan ben esaminato, podophyllotoxin, è così efficace a mirare alle cellule tumorali per la distruzione che è stato modificato per uso in chemioterapia. I suoi derivati semisintetici, etoposide, teniposide e fosfato di etoposide, sono usati ordinariamente per combattere il cancro polmonare micidiale, tra altre malignità.5,64 ricercatori coreani hanno indicato recentemente che un lignan derivato da una pianta medicinale asiatica, da un genkwa di Daphne, da una crescita arrestata e dagli apoptosi indotti delle cellule promyelocytic di leucemia in laboratorio. Il lignan, ricercatori conclusivi, “può essere un agente chemioterapeutico potenziale per il trattamento di cancro.„13

Nei modelli animali di cancro al seno umano, i lignani dietetici, che sono convertiti in entero-lattone, sono stati indicati per inibire o ritardare la crescita di cancro al seno.2 questo effetto sono creduti per essere dovuto la capacità dei enterolactone di modulare la segnalazione dell'estrogeno. Questo effetto protettivo evidentemente estende ben oltre cancro al seno, tuttavia. La prova sperimentale suggerisce che i lignani dietetici inoltre offrano la protezione significativa contro i tumori del fegato, della prostata, della pelle, dei due punti e di altri organi.1,5,6,8,11,19-22,64

Attività anticancro

Uno studio olandese di caso-control ha trovato una chiara associazione fra un'alta assunzione dei lignani e un rischio riduttore di adenomi colorettali, che sono considerati come precursori a tumore del colon. “Abbiamo osservato una riduzione sostanziale del rischio colorettale dell'adenoma fra gli oggetti con le alte concentrazioni nel plasma dei enterolignans,„ ricercatori conclusivi.14

Naturalmente, i modelli animali sono una cosa, mentre gli effetti reali in esseri umani sono un altro. Ma vari studi sui soggetti umani sostengono la conclusione che i lignani dietetici ci proteggono dai numerosi cancri. Per esempio, i ricercatori francesi hanno intrapreso uno studio prospettivo di più di 58.000 donne postmenopausali, che sono state seguite per una media di 7,7 anni. L'analisi statistica ha rivelato che una maggior assunzione dei lignani dietetici è stata associata chiaramente con un rischio riduttore di cancro al seno. “Le alte ingestioni dietetiche dei lignani della pianta e l'alta esposizione ai enterolignans sono state associate con i rischi riduttori di cancro al seno postmenopausale ricevitore-positivo del ricevitore dell'estrogeno e del progesterone…„ ricercatori conclusivi.23 uno studio svedese hanno raggiunto una simile conclusione. Dopo lo studio delle quasi 52.000 donne, ricercatori conclusivi: “Una riduzione significativa di rischio di 17% per cancro al seno complessivo di alto quartile lignan è stata osservata…„11

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