Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista maggio 2010
Rapporti

Ottimizzi il vostro stato Omega-3
L'analisi del sangue personale rivela un fattore di rischio cardiaco novello


Da Julius Goepp, MD
Rapporti critici

Rapporti critici

Il proprio lavoro del Dott. Holub ha dimostrato che il omega-6: il rapporto omega-3 è correlato molto attentamente ed inversamente con i livelli totali omega-3.18 cioè più basso il omega-6: omega-3 rapporto, più alta la proporzione totale di acidi grassi rappresentati da omega-3s utile. Il gruppo di Holub ha trovato che un omega-6: il rapporto omega-3 di meno di 4,5 ha corrisposto a omega-3s totale di più maggior di 7,2%, a cui la protezione significativa livellata contro la malattia cardiaca di sviluppo risulta.18,29 il vostro rapporto di Omega Score™ comprenderanno questo rapporto vitale calcolato dalla vostra propria composizione di in acidi grassi.

L'acido arachidonico (aa) al rapporto di EPA è un'altra misura importante del rischio per aterosclerosi e le sue conseguenze.38 aa sono un acido grasso omega-6 che è metabolizzato nei mediatori pericolosi di infiammazione, compreso i leucotrieni e le prostaglandine, mentre EPA fa pendere la bilancia in direzione di attività antinfiammatoria, in modo da EPA aiuta il downregulate questi agenti pro-infiammatori. Un aa più basso: Il rapporto di EPA è correlato con il rischio riduttore per le malattie cardiovascolari.39

Il maschio americano medio ha un rapporto pericolosamente alto di 16,2, mentre il massimo ha raccomandato l'aa: Il rapporto di EPA è 5.18 al contrario, uomini giapponesi, di cui le diete sono ricche di omega-3s attraverso il consumo di pesce, generalmente possiede l'aa: I rapporti di EPA di 1,7,18 che riflettono sostanzialmente un più a basso rischio di infiammazione cronica.33

Il completamento con EPA può avere un effetto potente sull'aa importante: Rapporto di EPA, in uno studio che lo cade dalla a riguardo a 23,7 alla linea di base nella gente con la coronaropatia ai 4,9. 40notevoli e un aa di caduta: Il rapporto di EPA è stato correlato forte nella riduzione dell'espressione genica del mediatore infiammatorio IL-1b in pazienti con la coronaropatia.41 per concludere, il completamento con EPA ha soppresso la sintesi del trigliceride in cellule di fegato ed ha ridotto le accumulazioni grasse del fegato negli animali da laboratorio su una dieta ad alta percentuale di grassi dello alto-zucchero.42 questi risultati coercitivamente dimostrano insieme l'importanza di conoscere (e di risposta) l'aa: Rapporto di EPA.

Prelievo di sangue casalingo conveniente

Il vostro rapporto di Omega Score™ comprenderà il vostro proprio aa: Rapporto di EPA, permettendo che determiniate e seguiate il vostro rischio per infiammazione sistemica, un indicatore primario di rischio della malattia cardiovascolare.

Prelievo di sangue casalingo conveniente

Questa tecnologia novella e conveniente non richiede un viaggio ad un laboratorio del sangue-disegno. Ottenete l'esemplare del sangue voi stessi dal bastone del dito a casa, quindi inviate il campione dentro al laboratorio per provare. Il vostro risultato, completo con le illustrazioni grafiche delle vostre categorie di rischio, arriverà nella posta.

La maggior parte dei nuovi arrivati dell'Omega Score™ che già non stanno prendendo i livelli adeguati di olio di pesce possono pensare trovarsi con i livelli di rischio alto-che-desiderabili.18 possono poi intraprendere le azione sotto la guida di un professionista sanitario o di un dietista registrato per indirizzare il loro rischio della malattia cardiovascolare e per controllare i cambiamenti che stanno facendo. Coloro che già sta prendendo l'olio di pesce scopriranno se gli importi che stanno prendendo stanno fornendo loro le più grandi riduzioni possibili di rischio. Qualche gente troverà che devono regolare la loro dose o i loro rapporti degli oli per ottenere le più notevoli indennità-malattia.

Se i vostri numeri riflettono qualche cosa all'infuori della categoria più a basso rischio, un supplemento di alta qualità dell'olio di pesce è raccomandato. Ripeti la prova in 4 settimane e regoli il vostro completamento di conseguenza per ridurre il vostro rischio cardiovascolare al più basso livello possibile. Naturalmente, perché il vostri metabolismo e stile di vita cambiano col passare del tempo, è importante ripetere periodicamente la prova per individuare tutte le inversioni indesiderabili che aumenterebbero il vostro rischio della malattia cardiovascolare.

Quanto Omega-3 dovreste ingerire?

Ormai ampiamente è riconosciuto che la dieta nordamericana tipica è piena con i grassi omega-6 (il più comunemente sotto forma di olio vegetale) ed irritato la mancanza in omega-3s.43,44 il ministero del governo canadese della salute pubblica, in genere più in previsione del futuro di quanto la medicina organizzata in questo paese, hanno intrapreso l'azione di raccomandazione del rapporto di omega-6 a omega-3 non maggior del 4:1 per salute cardiovascolare ottimale. Eppure la dieta americana tipica si libra ad un rapporto di approssimativamente 8: 1.1

EPA e DHA possono invertire gli effetti potenzialmente micidiali di questo squilibrio dietetico enorme solo in tre settimane. Infatti, gli individui che ingeriscono mg 2,000-4,000 per quell'intervallo hanno avvertito i miglioramenti significativi attraverso un'immagine dei fattori di rischio cardiovascolari chiave, compreso l'aggregazione della piastrina (potenziale di coagulazione), i trigliceridi più bassi, la funzione endoteliale migliore e la viscosità riduttrice del sangue (“spessore ").La ricerca 1,2,45 indica che in alcuni pazienti sulle droghe di statina di riduzione dei lipidi, l'aggiunta di omega-3 può ridurre i livelli di colesterolo di VLDL e di LDL mentre mantiene un migliore profilo di sicurezza che aggiungendo le droghe supplementari.1,46 favorevole influenzando la conduzione elettrica nel tessuto del cuore, i supplementi di DHA e di EPA possono anche ridurre la mortalità della malattia cardiovascolare, particolarmente morte cardiaca improvvisa.1,3,47

Potete pensare ad una frequenza cardiaca regolare mentre un segno dei buona salute, ma in esseri umani in buona salute, frequenze cardiache dovrebbe subire le leggere variazioni. Per questo motivo, la variabilità bassa nella frequenza cardiaca è premonitrice del rischio aumentato per la coronaropatia, la morte e le aritmia (battito cardiaco irregolare).48 nei superstiti adulti di attacco di cuore, 4 grammi di EPA combinato e DHA al giorno potevano ristabilire la variabilità di frequenza cardiaca ai livelli normali.49 e disfunzione endoteliale, il risultato complesso degli anni di colesterolo elevato, infiammazione ed il ritocco strutturale del tessuto, è migliorato in grandi arterie da 3-4 grammi/giorno di supplementi combinati omega-3.50

Questi benefici conservano le vite. Per esempio, nella gente con la coronaropatia stabilita, l'ingestione del concentrato dell'olio di pesce che contiene 55% EPA/DHA (6 grammi/giorno per 3 mesi, seguito da 3 grammi/giorno per 21 mese) ha rallentato sostanzialmente la progressione della malattia cardiovascolare. Questi individui inoltre hanno avuti meno attacchi di cuore ed i colpi hanno confrontato ai comandi.15

Per concludere, in uno del più grande del suo genere, uno studio europeo di prevenzione su 2.836 oggetti ha mostrato che quel completamento di meno di 1 grammo/giorno di EPA e di DHA in 3,5 anni in pazienti che già ha sofferto un attacco di cuore ha ridotto il tasso di mortalità dalla malattia cardiovascolare da una media di 30%.16

Come ottenere il vostro Omega Score™

per ordinare la prova di Omega Score™, appena chiamata 1-800-208-3444. Riceverete un corredo della prova nella posta. Raccolga semplicemente un campione e restituiscalo nella busta pre-pagata. Riceverete i vostri risultati dei test per posta. Il prezzo al dettaglio è $175. Come offerta introduttiva per i membri di Extension® di vita soltanto, il prezzo sta riducendo fino al 7 giugno 2010 a $98.

Riassunto

Gli acidi grassi Omega-3 combattono la malattia cardiovascolare tramite una miriade di meccanismi correlati, compreso la soppressione delle citochine pro-infiammatorie, l'elevazione di HDL utile e la riduzione dei trigliceridi e di VLDL. Il rapporto di omega-3 agli acidi grassi omega-6 in sangue e membrane cellulari influenza forte i fattori di rischio della malattia cardiovascolare. Fino ad oggi non c'era buon modo di conoscere il vostro stato omega-3 ed il rischio che rappresenta. Una nuova prova casalinga chiamata l'Omega Score™ tiene conto la determinazione conveniente del vostro singolo stato omega-3 ed il vostro rischio di sviluppo o di morte dalla malattia cardiovascolare. Questa tecnologia dell'innovazione gli permette di stabilire parecchie minacce critiche contro la vostra salute, compreso il rischio di morte cardiaca improvvisa, il rischio per sviluppare la malattia cardiaca, il rischio di malattia cardiaca ischemica mortale ed il rischio di attacco di cuore improvviso. Con questa tecnologia analitica rivoluzionaria, gli individui invecchianti possono ottimizzare il loro stato omega-3 e minimizzare il loro rischio di malattia cardiovascolare.

Se avete qualunque domande sul contenuto scientifico di questo articolo, chiami prego un consulente di salute di Extension® di vita a 1-866-864-3027.

Riferimenti

1. Holub BJ. Nutrizione clinica: 4. Acidi grassi Omega-3 nella cura cardiovascolare. CMAJ. 5 marzo 2002; 166(5): 608-15.

2. Angerer P, acidi grassi polinsaturi di von Schacky C. n-3 e l'apparato cardiovascolare. Curr Opin Lipidol. 2000 febbraio; 11(1): 57-63.

3. Acidi grassi di Schmidt eb, di Skou ha, di Christensen JH, di Dyerberg J.N-3 dal pesce e coronaropatia: implicazioni per la salute pubblica. Salute pubblica Nutr. 2000 marzo; 3(1): 91-8.

4. Parcheggi Y, il parco la S, Yi H, et al. a basso livello degli acidi grassi polinsaturi n-3 in eritrociti è un fattore di rischio per sia il colpo ischemico che emorragico acuto in Coreani. Ricerca di Nutr. 2009 dicembre; 29(12): 825-30.

5. PE di Marik, integratori alimentari di Varon J. Omega-3 ed il rischio di eventi cardiovascolari: una rassegna sistematica. Clin Cardiol. 2009 luglio; 32(7): 365-72.

6. Vedin I, Cederholm T, Freund Levi Y, et al. effetti del completamento ricco d'acido docosaexanoico dell'acido grasso n-3 sulla citochina libera dai leucociti mononucleari del sangue: lo studio di OmegAD. J Clin Nutr. 2008 giugno; 87(6): 1616-22.

7. Carter. Infiammazione, trombosi e sindromi coronariche acute. Ricerca di Diab Vasc DIS. 2005 ottobre; 2(3): 113-21.

8. Pauwels EK, fatti dell'acido grasso di Kostkiewicz M., parte III: La malattia cardiovascolare, o, una dieta del pesce non è strana. Notizie Perspect della droga. 2008 dicembre; 21(10): 552-61.

9. Denkins Y, Kempf D, Ferniz m., Nileshwar S, Marchetti D. Role degli acidi grassi polinsaturi omega-3 su metabolismo cyclooxygenase-2 nel melanoma cervello-metastatico. Ricerca del lipido di J. 2005 giugno; 46(6): 1278-84.

10. De Lorgeril M, Salen P. Usi ed uso improprio degli acidi grassi dietetici per la prevenzione ed il trattamento della coronaropatia. Sviluppatore di Reprod Nutr. 2004 maggio-giugno; 44(3): 283-8.

11. Yudkin JS. Infiammazione, obesità e la sindrome metabolica. Ricerca di Horm Metab. 2007 ottobre; 39(10): 707-9.

12. Pittet YK, Berger millimetro, Pluess TT, Voirol P, Revelly JP, Tappy L, Chioléro RL. Smussando la risposta all'endotossina negli individui sani: effetti di varie dosi dell'olio di pesce endovenoso. Med di terapia intensiva. 2010 febbraio; 36(2): 289-95.

13. Lev EI, Solodky A, Harel N, et al. trattamento dei pazienti Aspirin-resistenti con gli acidi grassi Omega-3 contro incremento della dose di Aspirin. J Coll Cardiol. 12 gennaio 2010; 55(2): 114-21.

14. Franceschini G, Calabresi L, Maderna P, Galli C, Gianfranceschi G, CR di Sirtori. Gli acidi grassi Omega-3 sollevano selettivamente i livelli della lipoproteina ad alta densità 2 in volontari sani. Metabolismo. 1991 dicembre; 40(12): 1283-6.

15. von Schacky C, Angerer P, Kothny W, Theisen K, Mudra H. L'effetto degli acidi grassi dietetici omega-3 su aterosclerosi coronaria. Un randomizzato, prova alla cieca, prova controllata con placebo. Ann Intern Med. 6 aprile 1999; 130(7): 554-62.

16. Completamento dietetico con gli acidi grassi polinsaturi n-3 e la vitamina E dopo infarto miocardico: risultati della prova di GISSI-Prevenzione. Gruppo Italiano per miocardico di nell'Infarto di Sopravvivenza di della dello studio dello. Lancetta. 7 agosto 1999; 354(9177): 447-55.

17. León H, Shibata MC, Sivakumaran S, Dorgan m., Chatterley T, Tsuyuki RT.Effect dell'olio di pesce sulle aritmia e sulla mortalità: review.BMJ sistematico. 23 dicembre 2008; 337: a2931.

18. Holub BJ, Wlodek m., Rowe W, Piekarski J. Correlation dei livelli omega-3 nei campioni di sangue umani del fosfolipide del siero dal 2053 con i rapporti chiave dell'acido grasso. Nutr J. 2009; 8:58.

19. Danaei G, EL di Ding, Mozaffarian D, et al. Le cause della morte evitabili negli Stati Uniti: valutazione del rischio comparativa di dietetico, dello stile di vita e dei fattori di rischio metabolici. Med di PLoS. 28 aprile 2009; 6(4): e1000058.

20. Disponibile a: http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Omega-3-deficiency-causes-96-000-US-deaths-per-year-say-researchers. 24 febbraio 2010 raggiunto.

21. Sc di Heinrichs Completamento dietetico dell'acido grasso omega-3 per l'ottimizzazione struttura e della funzione di un neurone. Mol Nutr Food Res. 28 gennaio 2010.

22. McNamara RK. Carenza dell'acido grasso della membrana omega-3 come fattore di rischio evitabile per la coronaropatia del comorbid nel disturbo depressivo principale. Psichiatria Neurol di Cardiovasc. 2009;2009:362795.

23. Das ONU. Possono gli acidi grassi essenziali ridurre il carico delle malattie? Salute DIS dei lipidi. 2008;7:9.

24. Lindberg m., Saltvedt I, Sletvold O, Bjerve KS. Acidi grassi a catena lunga n-3 e mortalità in pazienti anziani. J Clin Nutr. 2008 settembre; 88(3): 722-9.

25. Dewailly E, Blanchet C, Gingras S, Lemieux S, Holub BJ. Consumo e lipidi del sangue di pesce in tre gruppi etnici di Quebec (Canada). Lipidi. 2003 aprile; 38(4): 359-65.

26. Bradbury KE, Skeaff cm, TJ verde, AR grigia, Crowe FL. L'acido miristico degli acidi grassi del siero e l'acido linoleico sono migliori preannunciatori delle concentrazioni nel colesterolo nel siero una volta misurati come percentuali molecolari piuttosto che come concentrazioni assolute. J Clin Nutr. 2010 febbraio; 91(2): 398-405.

27. Hjartaker A, Lund E, Bjerve KS. La composizione di in acidi grassi del fosfolipide del siero e l'assunzione abituale degli alimenti marini hanno registrato da un questionario semiquantitativo di frequenza dell'alimento. EUR J Clin Nutr. 1997 novembre; 51(11): 736-42.

28. Kuriki K, Nagaya T, Tokudome Y, et al. concentrazioni del plasma (n-3) degli acidi grassi altamente insaturi è buoni biomarcatori delle assunzioni dietetiche relative dell'acido grasso: uno studio rappresentativo. J Nutr. 2003 novembre; 133(11): 3643-50.

29. Simon JA, Hodgkins ml, WS più marrone, Neuhaus JM, Bernert JT, Jr., SB di Hulley. Acidi grassi del siero ed il rischio di coronaropatia. J Epidemiol. 1° settembre 1995; 142(5): 469-76.

30. Holub DJ, Holub BJ. Acidi grassi Omega-3 dagli oli di pesce e dalla malattia cardiovascolare. Mol Cell Biochem. 2004 agosto; 263 (1-2): 217-25.

31. Lemaitre Marina militare, re IB, Mozaffarian D, LH di Kuller, Tracy RP, Siscovick DS. acidi grassi polinsaturi n-3, malattia cardiaca ischemica mortale ed infarto miocardico non fatale in adulti più anziani: lo studio cardiovascolare di salute. J Clin Nutr. 2003 febbraio; 77(2): 319-25.

32. Amiano P, Dorronsoro m., de Renobales M, Ruiz de Gordoa JC, acidi grassi della Molto-lungo-catena omega-3 di Irigoien I. come indicatori per l'assunzione abituale del pesce in una popolazione che consuma pricipalmente pesce magro:

il gruppo EPICO di Gipuzkoa. Indagine futura europea su Cancro e su nutrizione. EUR J Clin Nutr. 2001 ottobre; 55(10): 827-32.

33. Kobayashi m., Sasaki S, Kawabata T, Hasegawa K, Akabane m., misura di Tsugane S. Single dell'acido grasso del fosfolipide del siero come biomarcatore dell'assunzione specifica dell'acido grasso in uomini giapponesi di mezza età. EUR J Clin Nutr. 2001 agosto; 55(8): 643-50.

34. Nikkari T, Luukkainen P, Pietinen P, composizione di in acidi grassi di Puska P. del lipido del siero fractions relativamente al genere ed alla qualità di grasso dietetico. Ann Med. 1995 agosto; 27(4): 491-8.

35. Albert cm, Campos H, Stampfer MJ, et al. livelli ematici di acidi grassi a catena lunga n-3 ed il rischio di morte improvvisa. Med di N Inghilterra J. 11 aprile 2002; 346(15): 1113-8.

36. Harris WS, Von Schacky C. L'indice Omega-3: un nuovo fattore di rischio per la morte dalla coronaropatia? Med di Prev. 2004 luglio; 39(1): 212-20.

37. von Schacky C, Harris WS. Benefici cardiovascolari degli acidi grassi omega-3. Ricerca di Cardiovasc. 15 gennaio 2007; 73(2): 310-5.

38. Rizzo, Montorfano G, Negroni m., et al. Un metodo rapido per la determinazione arachidonica: rapporti dell'acido eicosapentanoico in interi lipidi del sangue: correlazione con i rapporti della membrana dell'eritrocito e convalida in una grande popolazione italiana di varie età e patologie. Salute DIS dei lipidi. 27 gennaio 2010; 9(1): 7.

39. Russo GL. Acidi grassi polinsaturi dietetici n-6 e n-3: da biochimica alle implicazioni cliniche nella prevenzione cardiovascolare. Biochimica Pharmacol. 15 marzo 2009; 77(6): 937-46.

40. Ustioni T, SR di Maciejewski, Hamilton WR, Zheng m., Mooss, Hilleman DE. Effetto del completamento dell'acido grasso omega-3 sull'acido arachidonico: rapporto dell'acido eicosapentanoico. Farmacoterapia. 2007 maggio; 27(5): 633-8.

41. de Mello VD, Erkkilä A, Schwab Stati Uniti, et al. L'effetto dell'assunzione grassa o magra del pesce su espressione genica infiammatoria in cellule mononucleari del sangue periferico dei pazienti con la coronaropatia. EUR J Nutr. 2009 dicembre; 48(8): 447-55.

42. Kajikawa S, Harada T, Kawashima A, Imada K, acido eicosapentanoico purificato Highly di Mizuguchi K. impedisce la progressione di steatosi epatica reprimendo la sintesi dell'acido grasso monoinsaturo nei topi del alto-saccarosio/ad alta percentuale di grassi dieta-federazione. Acidi grassi essenziali di Leukot delle prostaglandine. 2009 aprile; 80(4): 229-38.

43. Raper NR, Cronin FJ, contenuto dell'acido grasso di Exler J. Omega-3 dell'approvvigionamento di generi alimentari degli Stati Uniti. J Coll Nutr. 1992 giugno; 11(3): 304-8.

44. Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, et al. acidi grassi polinsaturi nel ciclo alimentare negli Stati Uniti. J Clin Nutr. 2000 gennaio; 71 (1 supplemento): 179S-88S.

45. Connor NOI. Importanza degli acidi grassi n-3 nella salute e nella malattia. J Clin Nutr. 2000 gennaio; 71 (1 supplemento): 171S-5S.

46. Nordoy A, Bonaa KH, Sandset PM, Hansen JB, Nilsen H. Effect degli acidi grassi omega-3 e delle simvastatine sui fattori di rischio emostatici e del hyperlipemia postprandiale in pazienti con il hyperlipemia combinato. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2000 gennaio; 20(1): 259-65.

47. Copre di foglie A, Kang JX, Xiao YF, Billman GE, RA di Voskuyl. Gli effetti dell'anticonvulsivo ed antiaritmici degli acidi grassi dietetici N-3. J Membr Biol. 1° novembre 1999; 172(1): 1-11.

48. Dekker JM, corvo RS, Folsom AR, et al. la variabilità bassa di frequenza cardiaca in una striscia minuta del ritmo 2 predice che il rischio di coronaropatia e di mortalità da vari causa: ARIC Study. Rischio di aterosclerosi nelle Comunità. Circolazione. 2000 12 settembre; 102(11): 1239-44.

49. Christensen JH, Gustenhoff P, Korup E, et al. effetto dell'olio di pesce su variabilità di frequenza cardiaca in superstiti di infarto miocardico: una doppia prova controllata randomizzata cieca. BMJ. 16 marzo 1996; 312(7032): 677-8.

50. Goodfellow J, Bellamy MF, Ramsey Mw, Jones CJ, Lewis MJ. Il completamento dietetico con gli acidi grassi marini omega-3 migliora la funzione endoteliale della grande arteria sistemica negli oggetti con ipercolesterolemia. J Coll Cardiol. 2000 febbraio; 35(2): 265-70.

51. Emken ea, RO di Adlof, RM di Gulley. L'acido linoleico dietetico influenza la desaturazione e l'acilazione dell'deuterio-identificato di acidi linoleici e linolenici in giovani maschi adulti. Acta di Biochim Biophys. 4 agosto 1994; 1213(3): 277-88.

52. Tessitore chilolitro, Ivester P, Chilton JA, MD di Wilson, Pandey P, Chilton FH. Il contenuto degli acidi grassi polinsaturi favorevoli e sfavorevoli trovati pesce in comune alimentare. Dieta Assoc di J. 2008 luglio; 108(7): 1178-85.