Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Estratti

Prolungamento della vita rivista dicembre 2011
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Restrizione di caloria

La restrizione a lungo termine di caloria, ma non l'esercizio di resistenza, abbassa la temperatura corporea del centro in esseri umani.

La riduzione della temperatura corporea è stata proposta per contribuire alla durata della vita aumentata in animali limitati caloria ed in topi che overexpressing il protein-2 disgiungente in neuroni di hypocretin. Tuttavia, niente è conosciuto per quanto riguarda gli effetti a lungo termine della restrizione di caloria (CR) con nutrizione adeguata sulla temperatura corporea in esseri umani. In questo studio, la temperatura corporea di 24 ore del centro è stata misurata ogni minuto utilizzando le capsule telemetriche ingerite in 24 uomini e nelle donne (± di età media 53,7 9,4 anni) che consumano una dieta del CR per una media di 6 anni, 24 invecchia e sesso-abbinato sedentario (WD) e 24 corpi grasso-abbinati esercizio-hanno preparato (gli EX) volontari, che stavano mangiando le diete occidentali. Il CR e gli EX gruppi erano significativamente più magri del gruppo di WD. L'apporto energetico era più basso nel gruppo del CR (± 1769 348 kcal/d) che nel WD (2302 ± 668 kcal/d) ed EX (2798 gruppi del ± 760 kcal/d) (P < 0,0001). Le temperature corporee di 24 ore, di notte medie e di giorno del centro erano tutto il significativamente più basso nel gruppo del CR che nel WD e negli EX gruppi (≤ 0,01 di P). Il CR a lungo termine con nutrizione adeguata in esseri umani in buona salute magri e peso-stabili è associato con una riduzione continua della temperatura corporea del centro, simile a quella trovata nei roditori e nelle scimmie del CR. Questo adattamento è probabilmente dovuto CR stesso, piuttosto che a magrezza e può partecipare a rallentare il tasso di invecchiamento.

Invecchiare (Albany NY). 2011 aprile; 3(4): 374-9.

L'effetto della restrizione calorica cronica sulle variabili fisiologiche si è riferito al metabolismo energetico nel ratto maschio di Fischer 344.

Nello studio presente, una serie di misure fisiologiche e comportamentistiche che sono collegate con metabolismo sono state controllate continuamente in Fischer maschio di 19 mesi 344 ratti che sono stati alimentati ad libitum o hanno alimentato una dieta ristretta calorica. I ratti limitati calorici hanno mangiato meno pasti ma hanno consumato più alimento durante l'ogni pasto ed hanno passato più tempo che mangiano per pasto dei ratti alimentati ad libitum. Di conseguenza, la sincronizzazione e la durata dei pasti come pure del numero totale delle calorie consumate possono essere associate con prolungamento della vita. La temperatura corporea media al giorno era significativamente più bassa in ratti limitati ma la gamma di temperatura corporea al giorno e l'attività motoria erano più alte in ratti limitati. I cambi spettacolari nel quoziente respiratorio, indicante i cambiamenti rapidi nella via metabolica e nella temperatura più insufficiente, si sono presentati in ratti limitati calorici quando le riserve del carboidrato sono state vuotate. La temperatura corporea ed il metabolismo più bassa durante questo intervallo di tempo possono provocare meno danno del DNA, quindi aumentante il potenziale di sopravvivenza dei ratti limitati. L'alimentazione di notte è stata trovata per sincronizzare la prestazione fisiologica in mezzo ad libitum ed alimentazione di giorno dei ratti limitati calorici la migliore, quindi permettente che i ricercatori distinguano gli effetti della restrizione calorica da quelli relativi solamente all'ora di alimentazione.

Sviluppatore invecchiante Mech. 1989 maggio; 48(2): 117-33.

Effetto della restrizione calorica cronica sul regolamento circadiano delle variabili fisiologiche e comportamentistiche nei vecchi topi del maschio B6C3F1.

I ritmi circadiani del consumo di acqua e dell'alimento, il numero degli episodi anddrinking d'alimentazione, il consumo di ossigeno, la produzione dell'anidride carbonica, il quoziente respiratorio, l'attività motoria lorda e la temperatura corporea sono stati misurati in topi maschii B6C3F1 che sono stati alimentati ad libitum (AL) o hanno alimentato una dieta calorico-limitata (CR). Il regime del CR (60% del consumo normale di AL) è stato alimentato ai topi durante il giorno (5 ore dopo le luci sopra). Gli animali del CR hanno esibito meno episodi d'alimentazione ma hanno consumato più alimento per periodo d'alimentazione ed hanno passato il tempo più totale che si alimenta che i topi di AL. Sembra che il CR abbia indotto i topi a cambiare dal loro “comportamento sgranocchiante„ normale all'alimentazione del pasto. Confrontato agli animali di AL, la temperatura corporea media è stata ridotta negli animali del CR, mentre l'ampiezza del ritmo di temperatura corporea è stata aumentata. Le portate di attività, di metabolismo e della temperatura corporea riduttori (torpore) si sono presentate nei topi del CR per parecchie ore immediatamente prima dell'alimentazione, durante i periodi di alto metabolismo dell'acido grasso (RQ basso). La disponibilità acuta dei substrati esogeni (approvvigionamenti di energia) è sembrato modulare il metabolismo che sposta le vie metaboliche per promuovere il rendimento energetico. Il CR inoltre è stato associato con danno più basso del DNA, il più alta riparazione del DNA ed ha fatto diminuire l'espressione dell'proto-oncogene. La maggior parte dei ritmi circadiani studiati sono sembrato essere sincronizzati soprattutto all'alimentazione piuttosto che il ciclo di fotoperiodo. L'alimentazione del CR di notte è risultata migliore dell'alimentazione di giorno perché i ritmi circadiani per gli animali dell'AR e di AL altamente sono stati sincronizzati quando questo regime è stato usato.

Chronobiol Int. 1990;7(4):291-303.

La restrizione di caloria abbassa la temperatura corporea in resi, coerenti con un meccanismo antinvecchiamento postulato in roditori.

Molti studi sulla restrizione calorica (CR) in roditori ed in animali più bassi indicano che questa manipolazione nutrizionale ritarda i processi di invecchiamento, come provato dalla longevità aumentata, dalla patologia riduttrice e dal mantenimento della funzione fisiologica in uno stato più giovanile. Gli effetti antinvecchiamento di CR sono creduti per riferirsi, almeno in parte, ai cambiamenti nel metabolismo energetico. Stiamo tentando di determinare se i simili effetti si presentano in risposta a CR in primati non umani. La temperatura corporea (rettale) del centro in diminuzione progressivamente con l'età da 2 a 30 anni in resi alimentati ad lib (comandi) ed è ridotta da circa 0,5 gradi di C in scimmie di pari età sottoposte a 6 anni di rapporto di riproduzione di 30% dell'apporto calorico. (1 mese) una restrizione a breve termine di 30% delle scimmie di 2.5 anni ha abbassato la temperatura corporea sottocutanea da 1,0 gradi di C. Indirect che la calorimetria ha indicato che 24 dispendi energetici di ora sono stati ridotti di circa 24% durante il CR a breve termine. L'associazione temporale fra la temperatura corporea ed il dispendio energetico riduttori suggerisce che le riduzioni della temperatura corporea si riferiscano all'induzione di un meccanismo della conservazione dell'energia durante il CR. Queste riduzioni del dispendio energetico di temperatura corporea e sono coerenti con i risultati negli studi del roditore in cui il tasso di invecchiamento è stato ritardato da CR, ora rinforzanti la possibilità che il CR può esercitare gli effetti benefici in primati analoghi a quelli osservati in roditori.

Proc Acad nazionale Sci S.U.A. 30 aprile 1996; 93(9): 4159-64.

Restrizione calorica, la dieta Okinawan tradizionale e invecchiamento sano: la dieta della gente lungo-viva e del suo impatto potenziale del mondo su morbosità e sulla durata.

La restrizione calorica a lungo termine (CR) è mezzi robusti di riduzione delle malattie relative all'età e di estensione della durata in specie multiple, ma gli effetti in esseri umani è sconosciuta. L'apporto calorico basso, l'aspettativa di lunga vita e l'alta prevalenza dei centenari in Okinawa sono stati usati come discussione per sostenere l'ipotesi del CR in esseri umani. Tuttavia, l'analisi non a lungo termine e epidemiologica è stata condotta sui modelli dietetici tradizionali, sul bilancio energetico e sui fenotipi potenziali del CR per il gruppo specifico dei Okinawans che sono pretesi per avere calorico una dieta ristretta. Né l'esperienza successiva della mortalità di questo gruppo rigorosamente è stata studiata. Di conseguenza, abbiamo studiato sei decadi dei dati archivati della popolazione sul gruppo anziano dei Okinawans (invecchiati 65 più) per prova di CR. Le analisi hanno compreso la composizione tradizionale in dieta, l'apporto energetico, il dispendio energetico, l'antropometria, il plasma DHEA, la mortalità dalle malattie relative all'età ed i modelli correnti di sopravvivenza. I risultati comprendono l'apporto calorico basso ed il bilancio energetico negativo alle più giovani età, a poca obesità con l'età, a BMI tutta la vita basso, livelli del plasma DHEA alle vecchiaia, a basso rischio relativamente alti per la mortalità dalle malattie relative all'età e dalla sopravvivenza modella coerente con la durata media e massima estesa. Questo studio fornisce il sostegno epidemiologico per i benefici fenotipici di CR in esseri umani ed è coerente con la letteratura ben nota sugli animali riguardo ai fenotipi del CR ed all'invecchiamento sano.

Ann N Y Acad Sci. 2007 ottobre; 1114:434-55.

Androgeni di circolazione in donne: cambiamenti indotti dall'esercizio.

L'esercizio fisico è conosciuto per stimolare forte il sistema endocrino in entrambi i sessi. Fra questi ormoni, gli androgeni (per esempio testosterone, androstenedione, deidroepiandrosterone) svolgono i ruoli chiave nel sistema riproduttivo, nella crescita del muscolo e nella prevenzione di perdita dell'osso. In atleti femminili, l'eccessivo esercizio fisico può condurre ai disordini, compreso il ritardo nell'inizio di pubertà, di amenorrea e di osteoporosi prematura. Le frazioni libere e totali degli androgeni di circolazione variano in risposta all'esercizio/all'addestramento acuti e cronici (secondo il tipo), ma il ruolo fisiologico di questi cambia completamente non è capito. Sebbene sia comunemente accettato che soltanto la frazione libera degli steroidi ha un'azione biologica, questa ipotesi recentemente è stata sfidata. Effettivamente, un cambiamento nella frazione totale di concentrazione nell'androgeno può avere un impatto significativo sulle cellule (inducendo segnalazione genomica o non genomica). Lo scopo di questo esame, quindi, è di visitare i cambiamenti indotti dall'esercizio nelle concentrazioni nell'androgeno e di sottolineare i loro effetti di potenziale sulla fisiologia femminile. Malgrado alcune discrepanze negli studi pubblicati (generalmente dovuto le differenze nei tipi e nelle intensità degli esercizi studiati, nello stato ormonale del gruppo di donne esaminarici e nei metodi per determinazione dell'androgeno), l'esercizio può globalmente indurre un aumento in androgeni di circolazione. Ciò può essere osservata dopo sia gli esercizi acuti di resistenza che della resistenza. Per l'esercizio/l'addestramento cronici, l'immagine è definitivamente meno chiara e ci sono anche circostanze dove l'esercizio conduce ad una diminuzione degli androgeni di circolazione. Suggeriamo che quei cambiamenti abbiano impatto significativo sulla fisiologia femminile e sulla prestazione fisica.

Med di sport. 1° gennaio 2011; 41(1): 1-15.

L'esercizio allevia il parkinsonismo: prova del laboratorio e clinica.

L'esame attuale esamina i benefici presunti per gli individui afflitti con parkinsonismo, se nella regolazione clinica o nel laboratorio animale, accrescentesi dai regimi differenti di esercizio. La tendenza per i pazienti con la malattia del Parkinson (palladio) ad esprimere la capacità normale o riduttrice di esercizio sembra regolata dai fattori quale la severità di affaticamento, di qualità della vita e di disordine. Le associazioni fra l'esercizio fisico e rischio per palladio, gli effetti dell'esercizio su parkinsonismo e su qualità della vita idiopatici, gli effetti dell'esercizio sui modelli animali del laboratorio di parkinsonismo e di perdita della dopamina (DA) dopo gli insulti neurotossici e gli effetti dell'esercizio sul precursore del DA, il L-dopa, efficacia sono esaminate. Sembrerebbe essere caso che in considerazione della risposta particolare dei neuroni dopaminergici all'esercizio, il principio “di uso o perde„ può essere dell'applicabilità speciale fra i pazienti del palladio.

Acta Neurol Scand. 2011 febbraio; 123(2): 73-84.

Attività fisica per salute: Che genere? Quanto? Quanto intenso? Sopra cui?

L'attività fisica migliora la salute. I tipi di attività differenti promuovono i tipi differenti di cambiamenti fisiologici ed i risultati differenti di salute. Una riduzione curvilinea del rischio si presenta per vari malattie e termini attraverso volume di attività, con la pendenza più ripida al più inferiore della scala di attività. Una certa attività è migliore non ne di e più è migliore di alcuno. Anche l'attività dell'luminoso intensità sembra fornire il beneficio ed è preferibile alla seduta ancora. Nell'aumentare l'attività fisica verso un livello desiderato, i piccoli ed incrementi ben-spaziati ridurranno l'incidenza degli eventi avversi e miglioreranno l'aderenza. La ricerca priore sulla relazione fra attività e salute ha messo a fuoco sul valore del moderato ad attività vigorosa sopra una linea di base indefinita e mobile. Prova emergente data che le attività della luce hanno indennità-malattia e con gli avanzamenti in strumenti per la misurazione delle attività di tutte le intensità, può essere tempo di spostarsi ad attività zero come il punto di partenza concettuale per lo studio.

Annu Rev Public Health. 21 aprile 2011; 32:349-65.

L'esercizio gradisce un cacciatore raccoglitore: una prescrizione per idoneità fisica organica.

Una grande proporzione della noia di salute che assilla le culture moderne è a causa dei modelli quotidiani di attività fisica che sono profondo differenti da quelli per cui geneticamente ci adattiamo. L'ambiente naturale ancestrale in cui il nostro genoma corrente è stato forgiato via la selezione naturale ha richiesto un gran numero di dispendio energetico quotidiano su vari movimenti fisici. I nostri geni che sono stati selezionati per in questo arduo e l'ambiente naturale esigente ha permesso ai nostri antenati di sopravvivere a e prosperare, conducenti ad uno stile di vita molto vigoroso. Questo (dai calendari evolutivi) cambiamento brusco da uno stile di vita molto fisicamente esigente nelle regolazioni all'aperto naturali ad uno stile di vita dell'interno inattivo è all'origine di molte delle malattie croniche diffuse che sono endemiche nella nostra società moderna. La risposta logica è di ripiegare il modello indigeno di attività umana nella misura in cui questa è realizzabile e pratica. Le raccomandazioni per il modo, la durata, l'intensità e la frequenza di esercizio sono descritte con un fuoco sulla simulazione delle attività fisiche sistematiche dei nostri antenati antichi del cacciatore raccoglitore di cui il genoma ancora in gran parte dividiamo oggi. In una persona inattiva tipica, questo tipo di attività fisica quotidiana ottimizzerà l'espressione genica ed aiuterà confer alla salute robusta che è stata goduta di dai cacciatori raccoglitori nel selvaggio.

Prog Cardiovasc DIS. 2011 maggio-giugno; 53(6): 471-9.

Fruttosio, esercizio e salute.

Il grande apporto energetico quotidiano comune fra gli atleti può essere associato con una grande assunzione quotidiana di fruttosio, uno zucchero semplice che è stato collegato ai disordini metabolici. Il fruttosio è trovato comunemente in alimenti e bevande come componente naturale (per esempio, in frutti) o come ingrediente aggiunto (come sciroppo di amido dell'isoglucosio o del saccarosio [HFCS]). Un corpo crescente della ricerca suggerisce quell'eccessiva assunzione di fruttosio (per esempio, >50 g.d (- 1)) può essere collegato allo sviluppo della sindrome metabolica (obesità, dislipidemia, ipertensione, insulino-resistenza, stato proinflammatory, prothrombosis). Il metabolismo rapido di fruttosio nel fegato ed il calo risultante nei livelli epatici dell'adenosina trifosfato (ATP) sono stati collegati con disfunzione mitocondriale e endoteliale, alterazioni che potrebbero predisporre all'obesità, al diabete ed all'ipertensione. Tuttavia, per gli atleti, un aspetto positivo del metabolismo del fruttosio è che, congiuntamente ad altri zuccheri semplici, il fruttosio stimola l'assorbimento rapido del soluto e del liquido nell'ossidazione esogena del carboidrato di aumento di aiuti e dell'intestino tenue durante l'esercizio, una risposta importante per il miglioramento della prestazione di esercizio. Sebbene la ricerca supplementare sia richiesta per chiarire le implicazioni correlate con la salute possibili di assunzione a lungo termine di un gran numero di fruttosio dietetico fra gli atleti, l'addestramento di esercizio regolare ed il dispendio energetico quotidiano di livello conseguente possono proteggere gli atleti dalle risposte metaboliche negative connesse con l'assunzione dietetica cronicamente alta del fruttosio.

Sport Med Rep di Curr. 2010 luglio-agosto; 9(4): 253-8.