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LE Magazine aprile 2011
Nelle notizie

I supplementi del magnesio possono ridurre il rischio del diabete

I supplementi del magnesio possono ridurre il rischio del diabete

Completando con il magnesio può migliorare la sensibilità dell'insulina e ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, secondo i nuovi risultati dagli scienziati tedeschi.Il 1 diabete colpisce i 24 milione Americani stimati, o 8% della popolazione.2

Cinquantadue sovrappesi, insulina resistente, individui non-diabetico con i livelli normali del magnesio del siero sono stati randomizzati per ricevere 345 mg di magnesio o di placebo ogni giorno per 6 mesi. Il magnesio completa la glicemia a digiuno migliore da circa 7% e 2 migliori su 3 indicatori della sensibilità dell'insulina. Il gruppo completato inoltre ha visualizzato una tendenza verso pressione sanguigna migliore.1,2

Mentre il magnesio si presenta nelle fonti dietetiche quali le verdure, i grani, i dadi ed il latte verdi frondosi, la ricerca precedente indica che molti adulti non incontrano il RDA (320 mg/giorno per gli uomini e 420 mg/giorno per le donne) .2 la stima dei ricercatori che ogni aumento di mg 100 nell'assunzione del magnesio può ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 da 15%.2

— E. Wagner, ND

Riferimento

1. Diabete Obes Metab. 2011 marzo; 13(3): 281-4.
2. http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Magnesium-supplements-may-reduce-diabetes-risk-Study. 26 gennaio 2011 raggiunto.

Il tè verde può contribuire ad impedire il morbo di Alzheimer

Un gruppo di ricerca dall'università di Newcastle nel Regno Unito recentemente ha concluso quello tè verde di consumo in maniera regolare può assicurare la protezione contro il morbo di Alzheimer e l'altro dementias.*

“Ci sono determinati prodotti chimici che sappiamo per essere utili e possiamo identificare gli alimenti che sono ricchi di loro, ma che cosa accade durante il processo di digestione è cruciale se questi alimenti realmente stanno facendoci qualunque merce,„ Ed Okello di Newcastle dice in un comunicato stampa.

Nel caso di tè verde, i composti utili sono chiamati polifenoli, che, una volta ingeriti, sono ripartiti per produrre un intruglio dei composti. Questi sono i composti che i ricercatori hanno provato.

“Che cosa era realmente emozionante circa questo studio era che abbiamo trovato quando il tè verde si digerisce dagli enzimi nell'intestino, i prodotti chimici risultanti sono realmente più efficaci contro gli inneschi chiave dello sviluppo di Alzheimer che la forma non digerita del tè,„ Okello ha detto. “Oltre a questo, inoltre abbiamo trovato che i composti digeriti hanno avuti proprietà anticancro, rallentanti significativamente la crescita delle cellule del tumore che stavamo utilizzando nei nostri esperimenti.„

— J. Finkel

Riferimento

* http://www.ncl.ac.uk/press.office/press.release/item/protective-properties-of-green-tea-uncovered. 24 gennaio 2011 raggiunto.

Insufficienza di vitamina D collegata a Lung Disease autoimmune

Insufficienza di vitamina D collegata a Lung Disease autoimmune

Il petto del giornale riferisce l'individuazione dei ricercatori all'università di Cincinnati di un'incidenza aumentata di insufficienza di vitamina D in pazienti con l'affezione polmonare interstiziale in relazione con la malattia del tessuto connettivo (ILD), uno stato autoimmune caratterizzato dal polmone fibrosis.*

Il gruppo del Dott. Kinder ha paragonato i livelli di hydroxyvitamin D del siero 25 di 67 pazienti al tessuto connettivo ILD in relazione con la malattia ai livelli di vitamina D misurati in 51 paziente con altre forme di ILD. I livelli insufficienti di vitamina D sono stati trovati in 79% di quelle con il tessuto connettivo ILD in relazione con la malattia e la carenza è stata rivelata in 52%, rispetto a 31% e a 20% di quelli con altre malattie polmonari interstiziali.

“Questi risultati suggeriscono che ci sia un'alta prevalenza della carenza di vitamina D in pazienti con ILD, specialmente quelli con la malattia del tessuto connettivo,„ il Dott. Kinder ha dichiarato. “Uno dei punti seguenti è di vedere se il completamento migliorerà la funzione polmonare per questi pazienti.„

La nota del redattore: L'insufficienza di vitamina D è stata esaminata come fattore modificabile in una serie di disordini autoimmuni, compreso le malattie del tessuto connettivo quali lupus, la dermatosclerosi e l'artrite reumatoide.

— D. Tintura

Riferimento

* Petto. 5 agosto 2010.

Cronometrare importante nel Cancro Chemoprevention

Cronometrare importante nel Cancro Chemoprevention

Un articolo ha pubblicato nei rapporti di carcinogenesi un beneficio protettivo per la vitamina E ed il selenio contro cancro esofageo, specialmente se amministrato presto dopo l'esposizione ad un carcinogen.*

Gli scienziati hanno dato a cinque gruppi di ratti una dieta che ha contenuto gli importi riduttori della vitamina E e del selenio. Tutti solo un gruppo sono stati amministrati un agente cancerogeno per 5 settimane. Uno dei gruppi agente-trattati ha ricevuto la dieta completati con la vitamina E ed il selenio per le prime 10 settimane dello studio, mentre un secondo gruppo è stato completato fra 11 e 25 settimane. Un terzo gruppo ha ricevuto una dieta completata in tutto l'esperimento di 25 settimane.

Sebbene un beneficio per il completamento recente sia osservato, ratti che le diete ricevute che contengono la vitamina sufficiente E ed il selenio attraverso il corso dello studio e quelle che hanno ricevuto le vitamine per le prime dieci settimane hanno avute un numero significativamente più basso dei tumori visibili e dei carcinoma esofagei rispetto agli altri animali agente-trattati.

La nota del redattore: I risultati sostengono i risultati di un test clinico del completamento con la vitamina E ed il selenio che hanno trovato una riduzione significativa delle morti esofagee del cancro fra i più giovani partecipanti, ma non fra gli oggetti più anziani che sono più probabili avere lesioni precancerose.

— D. Tintura

Riferimento

* Carcinogenesi. 24 dicembre 2010.

Un'incandescenza vero sana

Il contrario a cui l'industria di abbronzatura potrebbe fare credere alla gente, il modo all'incandescenza più attraente non è via l'esposizione pelle-offensiva del sole, ma può essere avuto consumando la frutta e le verdure che sono alte in carotenoidi.

In uno studio descritto nell'evoluzione e nel comportamento umano, Ian Stephen ed i colleghi all'università di St Andrews in Scozia hanno trovato che gli individui con una maggior assunzione dei carotenoidi dovuto il consumo della verdura e della frutta hanno un incarnato giallo aumentato coerente con carotenoide migliorato absorption.* quando le fotografie d'esame dei fronti caucasici, volontari hanno giudicato il colore dorato connesso con i carotenoidi come sembrare più sane dei toni tipici di abbronzatura. Una preferenza per un tono giallo inoltre è stata osservata nella ricerca che fa partecipare una popolazione africana.

“La maggior parte della gente pensa il migliore modo migliorare il colore della pelle sia di ottenere un'abbronzatura, ma la nostra ricerca mostra che quello mangiare i lotti di frutta e delle verdure è realmente più efficace,„ il Dott. Stephen ha dichiarato.

La nota del redattore: I carotenoidi, che comprendono l'alfa e beta-carotene e gli altra composti dell'antiossidante, rosso di elasticità, arancia e frutta gialla il loro colore ed inoltre si presentano in verdure verdi.

— D. Tintura

Riferimento

* Ronzio Behav di Evol. 23 dicembre 2010.

Maggior assunzione dello zinco connessa con un più a basso rischio della morte da carcinoma della prostata

Il melograno può contribuire ad impedire la metastasi del carcinoma della prostata

Un articolo pubblicato nel giornale americano di nutrizione clinica rivela un effetto protettivo per un'più alta ingestione dietetica di zinco contro la mortalità da cancro del prostate.*

I ricercatori hanno valutato i dati da 525 uomini iscritti ad uno studio di caso-control in Svezia. I partecipanti sono stati diagnosticati con carcinoma della prostata fra il gennaio 1989 e il luglio 1994. Le risposte ai questionari dietetici sono state analizzate per l'assunzione delle calorie e dello zinco dalle fonti dell'alimento.

Durante il periodo di seguito di media di 6,4 anni c'erano 475 morti, di cui 218 sono stati attribuiti a carcinoma della prostata. Gli uomini di cui l'assunzione di zinco era fra il più alto 25% dei partecipanti hanno avuti un rischio più basso 36% di regolato di morte dal carcinoma della prostata rispetto a quelli di cui l'assunzione era fra il quarto più basso. Per quelli di cui i tumori sono stati localizzati, c'erano i 76% più a basso rischio fra quelli di cui l'assunzione era più alta.

La nota del redattore: Gli autori del rapporto notano che i risultati della ricerca precedente riguardo ad un effetto protettivo per zinco nella prevenzione di carcinoma della prostata sono stati contradditori e suggeriscono che lo zinco potrebbe svolgere un maggior ruolo nella determinazione del risultato della malattia piuttosto che nel suo sviluppo.

— D. Tintura

Riferimento

* J Clin Nutr. 12 gennaio 2011.