Liquidazione della primavera di prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista febbraio 2011
Estratto del libro

La nuova missione di Suzanne Somers per sollevare il velo di ignoranza scientifica

LuraLean®

LuraLean®

Questo ingrediente aiuta il controllo l'assorbimento di alcune calorie se preso prima dei due pasti più pesanti del giorno. Mantenendo la sua struttura viscosa in tutto l'apparato digerente, LuraLean® può fermare l'assorbimento dei grassi e dei carboidrati ingeriti. LuraLean® è una fibra composta di polisaccaride solubile in acqua specialmente elaborato di glucomannan-a derivato da una pianta tuberosa che si sviluppa soltanto nelle montagne a distanza del Giappone del Nord.

Ciò traduce in perdita di peso. Uno studio clinico ha mostrato quello senza alcuni cambiamenti dietetici (partecipanti hanno mangiato e bevuto qualunque hanno voluto), quelli che prendono LuraLean® ha perso 5,5 libbre dopo otto settimane confrontate ad un'obesità di 1,5 libbre nel gruppo del placebo. In un simile studio, quelli che prendono LuraLean® (due volte al giorno prima della prima colazione e della cena) hanno perso 7,04 libbre confrontate ad un guadagno di quasi 1 libbra nel braccio del placebo dello studio. Questi studi hanno mostrato le riduzioni sostanziali dei trigliceridi del sangue, di colesterolo e dei livelli di LDL (cattivo colesterolo) nei gruppi di LuraLean® confrontati agli aumenti in queste lipemie pericolose nelle armi del placebo.

Esaminando i risultati dei test del sangue dell'venti-un-anno-olds sano tipico, gli scienziati hanno notato che hanno avuti livelli molto bassi di glicemia, di colesterolo e di trigliceridi. Anche se la gente non cambia la loro dieta, prima che raggiungano l'età cinquanta la loro glicemia, i trigliceridi ed il colesterolo sono solitamente molto più alti. l'Cinquanta-anno-olds pesa tipicamente più di quando erano ventuno, particolarmente nella regione addominale di loro corpi. Ci sono correlazioni fra i livelli del trigliceride e della glicemia e l'obesità indesiderata.

per metterlo semplicemente, le stesse calorie che un di ventuno anni può ingerire sicuro diventato sempre più tossico mentre invecchiamo. Ciò è perché invecchiare ci induce a perdere la capacità metabolica di utilizzare le calorie ingerite nei modi diconsumo efficienti. Non solo queste calorie inducono lo stoccaggio del grasso corporeo, ma inoltre aumentano i rischi di malattia vascolare. Ecco perché prendere LuraLean® prima dei due pasti più pesanti del giorno è così importante. Contribuisce ad impedire l'assorbimento degli zuccheri e dei grassi in eccesso nella vostra dieta, mentre contribuisce a ridurre la quantità di alimento che consumate con ogni pasto.

Phaseolus vulgaris

Phaseolus vulgaris

I ricercatori alla scuola di medicina del UCLA hanno usato con successo gli estratti dal fagiolo nano bianco (phaseolus vulgaris) per mirare all'alfa amilasi. Uno studio è stato fatto dove trenta adulti obesi hanno preso un placebo o l'estratto del phaseolus vulgaris. Dopo otto settimane, quelli che prendono l'estratto del fagiolo bianco hanno perso 3,8 libbre nel peso e più importante, 1,5 pollici di grasso addominale. Il gruppo che prende il phaseolus vulgaris inoltre ha avuto una riduzione tripla dei livelli del trigliceride rispetto al gruppo del placebo, che gli aiuti confermano il ruolo di perdita di peso e la riduzione simultanea dei livelli d'ostruzione del trigliceride.

Un altro studio più impressionante del phaseolus vulgaris ha indicato che coloro che ha consumato la maggior parte dei carboidrati hanno perso la maggior parte del peso. In questo studio, gli oggetti che hanno completato con il phaseolus vulgaris ed hanno consumato i livelli elevati di amido dietetico hanno perso 8,7 libbre rispetto a soltanto 1,7 libbre nel gruppo di controllo oltre quattro settimane. Ancor più impressionanti erano i 3,3 pollici del grasso della pancia persi nel gruppo del phaseolus vulgaris contro soltanto 1,3 pollici nei comandi. In uno studio di prova alla cieca su sessanta volontari di peso eccessivo, la metà dei partecipanti di studio ha ricevuto il phaseolus vulgaris mentre l'altra metà è stata data un placebo. Entrambi i gruppi sono stati disposti su una dieta 2,000-2,200-calorie. Dopo i soltanto trenta giorni, quelli che prendono il phaseolus vulgaris hanno perso 6,5 libbre di peso e di 1,2 pollici nella dimensione della vita rispetto a 0,8 libbre e di 0,2 pollici nel gruppo del placebo.

Mentre invecchiamo, diventa sempre più difficile da tenere il grasso della pancia fuori. Allo stesso tempo, siamo sfidati a tenere i livelli della glicemia nelle gamme ottimali. I tassi d'esplosione di diabete di tipo 2 e di obesità sono un testamento al problema doppio di obesità causato dall'assorbimento di troppe calorie dai carboidrati semplici.

Irvingia

Il Irvingia è un estratto dell'Africa Occidentale della pianta ( dal gabonesis di Irvingia) che è stato indicato per contribuire a sostenere la sensibilità di leptina in gente di peso eccessivo. Le cellule grasse (chiamate adipocytes) secernono la leptina, un ormone che dice il vostro cervello voi hanno mangiato abbastanza. La leptina inoltre aiuta con la ripartizione del grasso immagazzinato (del trigliceride) in nostre cellule grasse. La gente di peso eccessivo ha livelli ematici di leptina, indicanti che le loro cellule sono diventato resistenti alla leptina. In uno studio pubblicato, il irvingia ha dimostrato gli effetti benefici sui livelli ematici di leptina, seguiti in media da una perdita di peso oltre di 20 libbre in dieci settimane ed in una riduzione media della circonferenza della vita di circa 6 pollici. Studi gli oggetti che prendono il irvingia riferito consumando meno calorie, che ha significato, in base alla sensibilità migliorata di leptina determinata da questo estratto della pianta. Il Irvingia inoltre ha proprietà d'inibizione simili al phaseolus vulgaris. Gli aiuti d'inibizione dell'amilasi rallentano il tasso di assorbimento del carboidrato, riducente l'impatto calorico degli alimenti amidacei e zuccherati.

Tè verde Phytosome

I grandi pasti sovraccaricano la circolazione sanguigna di calorie e di causa successiva un aumento di rimbalzo nell'appetito quando i livelli della glicemia si precipitano in risposta al rilascio in eccesso di insulina. Un modo di fermata del questo rimbalzo dell'glucosio-insulina del dopo-pasto è di prendere le sostanze nutrienti che neutralizzano l'alfa amilasi didegradazione degli enzimi prima dei pasti.

I dati scientifici suggeriscono che gli aiuti di irvingia inoltre sostengano i livelli sani di adiponectin. Adiponectin è un ormone che gli aiuti mantengono la sensibilità dell'insulina delle nostre cellule di produttore d'energia. Le grandi cellule grasse trovate in gente di peso eccessivo producono meno adiponectin. Ciò significa che questi individui devono essere interessati circa il mantenimento dell'abbastanza adiponectin per sostenere la sensibilità dell'insulina, qualcosa che perdiamo durante l'invecchiamento normale.

La maggior parte della gente non conosce questa, ma la maggior parte di grasso corporeo consiste dei trigliceridi che sono immagazzinati in nostre cellule grasse. Una ragione per cui la riduzione del trigliceride e di perdita di peso va di pari passo è che i trigliceridi compongono la massa del nostro stoccaggio grasso. Otteniamo i trigliceridi direttamente dal grasso che mangiamo ed anche dalla conversione di glucosio in eccesso nel nostro sangue ai trigliceridi immagazzinati in nostre cellule grasse. Nell'istanza posteriore, il glucosio è convertito in trigliceridi da un enzima chiamato deidrogenasi di glycerol-3-phosphate. Il Irvingia inibisce la deidrogenasi di glycerol-3-phosphate, riducente la quantità di zuccheri ingeriti che sono convertiti in grasso corporeo.

Tè verde Phytosome

Tutti sappiamo circa i notevoli benefici di tè verde. Invecchiare ci ruba della capacità di bruciare efficientemente il grasso come energia. Invece immagazziniamo il grasso nei nostri adipocytes (cellule grasse). Le componenti responsabili dei benefici della perdita di peso del tè verde sono composti del polifenolo che aumentano il dispendio energetico metabolico e quindi la combustione di caloria. Il problema sta ottenendo abbastanza dei polifenoli del tè verde assorbenti nel sangue. Ma un gruppo di ricercatori italiani ha creato un tè verde privato phytosome che ha aumentato la capacità dei polifenoli di essere assorbito nella circolazione sanguigna. In un test clinico umano facendo uso di questo tè verde phytosome, gli effetti di perdita di peso erano sostanziali. Questo studio ha fatto partecipare cento oggetti di peso eccessivo, la metà di cui ha ricevuto il tè verde phytosome. Entrambi i gruppi sono stati disposti sulle diete di ridurre-caloria (circa 1.850 calorie/giorno per gli uomini e 1.350 calorie/giorno per le donne).

Suzanne Somers, sexy per sempre

Dopo i novanta giorni sulla dieta di ridurre-caloria, il gruppo di controllo ha perso 9,9 libbre. Il gruppo che prende il tè verde phytosome, d'altra parte, ha perso i 30,1 enormi libbra-più della perdita di peso del gruppo di controllo! C'era una riduzione di 10 per cento della dimensione della pancia del gruppo phytosome del tè verde rispetto ad una riduzione di 5 per cento del gruppo di controllo. I partecipanti maschii anche hanno migliorato in questa categoria, mostrante una riduzione di 14 per cento della circonferenza della vita rispetto ad una riduzione di 7 per cento del gruppo di controllo.

Che cosa è così interessante circa questo studio è che indica che la gente può perdere il considerevole peso (9,9 libbre) mangiando meno calorie. Eppure quando questo tè verde phytosome si è aggiunto, la somma totale di peso persa ha triplicato (a 30,1 libbre) mentre grasso della pancia è scomparso il doppio. Gli scienziati attribuiscono questi benefici notevoli alla capacità di tè verde di amplificare i tassi metabolici a riposo e di ridurre l'assorbimento dei grassi dietetici, che rende a questo tè verde phytosome una sostanza nutriente ideale per prendere prima dei pasti pesanti.

Se state andando girare la vostra vita intorno eliminando gli alimenti tossici, aggiungere questi quattro supplementi può amplificare la vostra capacità di perdere più rapidamente e sicuro il peso, senza le droghe o gli stimolanti.

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Estratto a partire dal Forever sexy da Suzanne Somers. Pubblicato dalla corona, © 2010 di Copyright Suzanne Somers.