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Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista agosto 2012
Rapporto

Bisogni dell'alimento del blocco alla loro radice molecolare

Da Michael Downey

Inibizione dell'impulso facente un spuntino in esseri umani

Inibizione dell'impulso facente un spuntino in esseri umani

Per confermare che un estratto privato di zafferano mira alla neurochimica alla radice del cibo compulsivo, gli scienziati in primo luogo hanno condotto un piccolo controllato con placebo, studio pilota della prova alla cieca su un piccolo gruppo di 16 donne. La metà delle donne è stata data giornalmente lo zafferano privato(crocus sativus) per l'estratto per 4 settimane, mentre l'altra metà ha preso il placebo.

Notevolmente, tutte donne che prendono l'estratto dello zafferano hanno fatto diminuire il loro fra-pasto che fa un spuntino, mentre le donne che prendono il placebo non hanno avvertito miglioramento! Ugualmente considerevole, le donne nel gruppo dello zafferano riferito hanno fatto diminuire le sensibilità di fame a pranzo ed alla cena. C'era una perdita di peso media, in gran parte sotto forma di grasso dalle coscie, di 3,63 libbre.1

A seguito di questi risultati, gli scienziati hanno lanciato un completo, randomizzato, la prova alla cieca, test clinico controllato con placebo, arruolante 60 leggermente di peso eccessivo, femmina si offre volontariamente la gamma nell'età da 25 a 45. Questa volta, tuttavia, almeno la metà delle donne selezionate ha sofferto dal fra-pasto compulsivo che fa un spuntino il comportamento, sebbene i partecipanti non fossero valutati specificamente per il loro livello di ansia o di sforzo. Le donne si sono escluse se avessero di storia di cancro, il diabete, l'ambulatorio gastrico, disordini alimentari patologici (quali anoressia e la bulimia nervosa), funzione anormale del rene o del fegato o attualmente stavano usando tutti i farmaci (quali gli antidepressivi) o i supplementi che potrebbero interferire con i risultati.

Come prima, la metà degli oggetti è stata data le dosi quotidiane di 176,5 mg di zafferano brevettato estratto-ma di questo volta, per 8 settimane complete— mentre le altre hanno preso un placebo identico di aspetto. Tutti gli oggetti sono stati istruiti ad altrimenti mantengono le loro abitudini normali di stile di vita e dietetiche e tutto il consumo alimentare del fra-pasto è stato registrato.

Inibizione della biochimica dei bisogni dell'Comodità-alimento
  • Fattori di sforzo stanti a dieta ed altri interrompono spesso i livelli di determinati ormoni e neurotrasmettitori.
  • Ciò avvia un aumento nel valore biochimico della ricompensa dell'alimento della comodità.
  • Il risultato è un meccanismo conosciuto come l'iperfagia di reazione, comprendente i bisogni intensi dell'alimento.
  • Queste costrizioni irresistibili aumentano fare un spuntino, l'comodità-alimento assunzione-e di conseguenza, peso.
  • Il ciclo anormale di alimentazione-risposte promuove più più sforzo-e più bisogni essere a dieta.
  • Non c'è nessuna droga disponibile che può riequilibrare sicuro la neurochimica di appetito.
  • I costituenti in estratto dello zafferano sono creduti di aumentare l'attività della serotonina nel cervello, che poi normalizza la biochimica del regolamento di appetito.
  • Il regolamento ristabilito di appetito provoca nel fratempo l'umore migliore, la sazietà aumentata ed i bisogni di diminuzione - di un alimento del pasto.1,2

L'estratto dello zafferano ha ridotto significativamente la frequenza di fare un spuntino gli eventi ad un grado che lo studio giornale-pubblicato ha descritto come “il più notevole.„ All'inizio dello studio, entrambi i gruppi si sono dedicati in una media di 12 spuntini del fra-pasto alla settimana. Dopo 8 settimane, il numero di fare un spuntino gli eventi per il gruppo del placebo è caduto piuttosto a 8,9 alla settimana, una diminuzione di 28%. Tramite il confronto, gli spuntini del fra-pasto per il gruppo dello zafferano sono diminuito ad appena 5,8 alla settimana, una diminuzione facente un spuntino, oltre 8 settimana- di 55%!2

La riduzione del fare un spuntino gli eventi fra il gruppo dell'zafferano-estratto ha parallelizzato un aumento nella sensazione di sazietà. Queste donne riferite significativamente hanno ridotto le sensibilità di fame prima dei pasti e ritenere riduttore “della necessità„ di fare un spuntino fra i pasti. Questi oggetti dello zafferano hanno avvertito le sensibilità significativamente maggiori della vigilanza e dell'energia.

L'obiettivo di chiave dello studio era di valutare l'effetto dell'estratto dello zafferano sulla frequenza di fare un spuntino e perché i volontari erano perdita di peso soltanto leggermente di peso eccessivo e sostanziale non è stato preveduto. Eppure, la sazietà aumentata e fare un spuntino in diminuzione 55% hanno avuti un effetto su peso. Il gruppo dello zafferano ha avvertito una perdita di peso media oltre di 2 libbre durante questo periodo di otto settimane di cibo normalmente!2

Mentre nessuna conclusione potrebbe essere raggiunta per quanto riguarda il meccanismo di azione per l'estratto dello zafferano, il gruppo di studio ha notato che i nuovi dati della ricerca dello zafferano suggeriscono che i benefici potrebbero essere collegati con l'impatto dello zafferano su ansia del delicato-moderato.2 questo che trova sono stati sostenuti nello studio corrente quando durante l'amministrazione di un'indagine globale di salute alla conclusione del completamento, quelli nella sensibilità riferita gruppo dello zafferano sensibilmente più attenta ed energetica che quelle nel gruppo del placebo. Questa stessa tendenza è continuato su seguito parecchie settimane dopo il completamento del completamento.2 questa perdita di peso modesta mostrano perché più appena il consumo riduttore di caloria è necessario produrre la perdita grassa significativa. Prendendo l'estratto coffeeberry verde standardizzato prima di ogni pasto ha provocato 17,6 libbre di perdita di peso in uno studio pubblicato nel 2012.36

Benefici più vasti

Oltre alla sua capacità di mirare alla radice biochimica di fare un spuntino compulsivo, lo zafferano è stato indicato per esercitare una vasta gamma di altri effetti sulla salute protettivi. I meccanismi dietro questi più vasti benefici non sono ancora chiari, ma possono provenire dalla capacità dei costituenti dello zafferano di modulare l'asse di HPA come pure serotonina ed altri neurotrasmettitori.

Il Cancro è una preoccupazione crescente di salute mondiale, causando più di 7,5 milione morti ogni anno.I 37 estratti botanici sono stati una delle fonti principali per lo sviluppo degli agenti chemopreventive.La prova scientifica recente 38, sia in vitro che in vivo, ha suggerito che l'estratto dello zafferano ed i suoi costituenti attivi principali, potessero contribuire ad inibire la carcinogenesi e il tumorigenesis.39-42 gli studi del roditore dimostrano che lo zafferano può ridurre gli effetti collaterali del ® del cisplatinodel farmaco anticancro (cisplatinum).43,44 questi risultati hanno richiamato l'estesa ricerca corrente su zafferano e sulle sue componenti, compreso il safranal e la crocina, come promessa degli agenti chemopreventive.

Il meccanismo per il potenziale anticancro dello zafferano è non noto ma può essere collegato con la sua alta attività libero radicale dimostrata di lavaggio.45-47

Lo zafferano è pensato per avere certa azione nell'appoggio del sistema serotonergic nel cervello e bene è sostenuto con la ricerca come agente ansiolitico e antidepressivo naturale che non comprende gli effetti collaterali delle opzioni farmaceutiche.32-35,48 infatti, questo stesso effetto potenziale della serotonina è creduto per essere in gran parte dietro la sua capacità di inibire gli impulsi dell'alimento della comodità, fare un spuntino compulsivo ed i bisogni dello zucchero come pure di promuovere la perdita di peso.1,2,49

Un altro si avvantaggiano, la ricerca hanno suggerito, sono il potenziale di zafferano di rallentare il progresso degli stati, della degenerazione maculare e delle retinite pigmentose di occhio.50-52

Nella medicina tradizionale e piega, lo zafferano è usato per molti benefici medici, includendo come rimedio a dolore (un analgesico), a digestione difficile, ad ipertensione, alle malattie ricche in colesterolo e respiratorie ed al morbo di Alzheimer.53

Zafferano

Lo zafferano è una spezia derivata dal fiore della pianta di crocus sativus, che è indigena all'Asia occidentale. È la spezia più costosa nel mondo da peso-e per buon motivo.

Ogni pianta tiene un massimo di quattro fiori e le tenute di ogni fiore tre marchi di infamia in profondità cremisi. Il marchio di infamia minuscolo ed il gambo sottile del filamento che lo collega al fiore, sono raccogliere-da a mano e secco per produrre lo zafferano.

C'è stato moltissimo interesse scientifico nei molti metaboliti complessi trovati in zafferano. Sebbene lo zafferano sia stimato per contenere oltre 150 composti chimici, solo circa 40 - 50 costituenti finora sono stati identificati, due di cui sono stati studiati estesamente.54-77 la conduttura due, composti farmacologicamente attivi in zafferano è crocina e safranal. La crocina è un carotenoide colorato di zafferano e solubile in acqua, che fornisce il colore dello zafferano.58 Safranal sono l'olio volatile responsabile dell'odore che è caratteristico di zafferano.Altri 54 costituenti includono le proteine, gli zuccheri, le vitamine, i flavonoidi, gli aminoacidi, la materia minerale, le gomme ed altri composti chimici.78

Lo zafferano ha una lunga storia di uso medicinale nella medicina piega tradizionale. Gli studi hanno concluso che l'estratto di zafferano combatte la depressione, l'ansia e lo stress emotivo.19,23-25 una certa ricerca suggerisce che i costituenti dello zafferano abbia proprietà anti-cancerogene (Cancro-sopprimendo) ed antiossidanti.39-42,45,46

Gli studi controllati con placebo sugli esseri umani recentemente hanno stabilito che un estratto privato di zafferano che contenente la crocina e il safranal mirasse unicamente ai disturbi della fisioregolazione di appetito al livello del neurotrasmettitore. Ciò migliora sostanzialmente l'umore e riduce gli spuntini di bisogni e del fra-pasto dell'alimento.1,2

Riassunto

Gli scienziati hanno scoperto che c'è un meccanismo indotto da stress dietro i bisogni dell'comodità-alimento e compulsivo facendo un spuntino quel sabotaggio molti programmi di perdita di peso.

Gli ormoni squilibrati ed i neurotrasmettitori interrompono le vie normali della ricompensa del cervello. Il risultato è un ciclo indotto di alimentazione-risposte, conosciuto come l'iperfagia di reazione, che causa i bisogni dell'alimento.

Uno studio recentemente ha trovato questo ciclo per essere quasi identico alla tossicodipendenza di fondo del meccanismo.10

Un estratto privato di zafferano (crocus sativus) mira unicamente a questi disturbi della fisioregolazione di appetito al livello del neurotrasmettitore, inibente la costrizione facente un spuntino.

Gli studi controllati con placebo hanno trovato che una dose quotidiana di 176,5 mg di estratto privato dello zafferano ha fatto diminuire il numero medio di fare un spuntino gli incidenti da 55% ed hanno fatto diminuire il fra-pasto fare un spuntinoper tutte donne che prendono lo zafferano!1,2

Se avete qualunque domande sul contenuto scientifico di questo articolo, chiami prego un consulentedi salute del ® del prolungamento della vita a 1-866-864-3027.