Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista giugno 2012
Come lo vediamo

La ricerca di Suzanne Somers per istruire il mondo circa come ritardare invecchiare

Fattore di invecchiamento 8: Squilibrio dell'acido grasso

L'invecchiamento distorce il metabolismo degli acidi grassi essenziali, gettando la loro proporzione ed interazione delicate fuori dall'equilibrio. Lo squilibrio risultante dell'acido grasso può manifestarsi come qualche cosa dai disordini irregolari della pelle e di battito cardiaco alla malattia cardiaca, all'ipertensione ed al colpo.

Soluzione: Intervento dell'acido grasso

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Olio di pesce 1.400 mg EPA e 1.000 mg DHA
acido Gamma-linolenico 300-600 mg
Granelli della lecitina 10 grammi

Fattore di invecchiamento 9: Mutazione del DNA

Siamo esposti continuamente agli agenti cancerogeni sintetici e naturali nel nostro approvvigionamento di generi alimentari, nei prodotti di ogni giorno della famiglia e nel nostro ambiente. La cottura del tutto l'alimento alle temperature elevate (superiore a 250 gradi di Fahrenheit) inoltre genera gli agenti cancerogeni tossici. Questi composti ambientali e dietetici subiscono una mutazione il DNA cellulare.

Le cellule di invecchiamento perdono gradualmente la loro capacità di riparare il DNA da questi assalti costanti. Il danno risultante del DNA può indurre le cellule normalmente di funzionamento a proliferare fuori controllo, trasformandole nelle cellule tumorali.

Questi processi possono essere fermati ed invertiti con una serie di a composti basati a pianta che ripartono gli agenti cancerogeni, impediscono le cellule diventare cancerogeni e disattivano le cellule mutate.

Soluzione: Protezione mirata a e riparazione del DNA

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Chlorophyllin 100-300 mg
Curcumin* 400-800 mg quotidiano
Estratto dei broccoli 400-800 mg
Estratto del crescione 50-100 mg
Estratto dei rosmarini 50-100 mg
Apigenina 25-50 mg

Fattore di invecchiamento 10: Disfunzione immune

Mentre il sistema immunitario invecchiante perde la sua capacità di attaccare i batteri, i virus e le cellule tumorali, invece genera gli eccessivi livelli di prodotti chimici infiammatori che accendono il suo ospite e creano le malattie autoimmuni quale la sindrome reumatoide.

Soluzione: Sovralimenti il vostro sistema immunitario

Potete ristabilire il vostro sistema immunitario facendo uso di alcuni composti sicuri e a basso costo che mirano alle circostanze immuni relative all'età. Migliorano le parti differenti del vostro sistema immunitario allo stesso tempo per ottimizzare le vostre difese contro la malattia infettiva, compreso polmonite, l'influenza ed altre altamente malattie infettive.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Vitamina D3 5,000-8,000 IU
DHEA 15-50 mg
Beta 1,3/1,6 di glucano 100-600 mg
Probiotico 333 milione unità di formazione di colonie (CFU)
Formula multinutrient ad alta potenza Due compresse/capsule
Lattoferrina 300 mg

Fattore di invecchiamento 11: Squilibrio degli enzimi

Le funzioni giovanili all'interno delle vostre cellule dipendono dalle reazioni enzimatiche multiple che accadono con la sincronizzazione precisa. Invecchiare causa gli squilibri degli enzimi nel cervello e nel fegato. Il risultato può manifestarsi come malattie neurologiche quali Parkinson o perdita di memoria persistente. La funzione epatica alterata provoca il danneggiamento tossico di ogni cellula nel corpo.

Soluzione: Cofattori giovanili degli enzimi di restauro

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
L-methylfolate 1.000 mcg
Metionina di S-adenosyl- (stesse) 200-400 mg
Formula multinutrient ad alta potenza Due compresse/capsule

Fattore di invecchiamento 12: Perdita di mitocondri

La debolezza e l'affaticamento che aumentanti sperimentiamo inevitabilmente mentre otteniamo più vecchi siamo non solo il risultato di un declino relativo all'età costante nella quantità di energia i nostri mitocondri possono produrre. Il numero dei mitocondri sani in tutto i nostri corpi diminuisce acutamente pure.

Soluzione: Stimoli la crescita di nuovi mitocondri

La biogenesi mitocondriale è il termine scientifico per il processo di coltura dei mitocondri freschi. La ricerca più recente indica che le seguenti sostanze nutrienti elencate possono avviare la biogenesi mitocondriale ed aumentare l'uscita mitocondriale di energia.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Chinone di Pyrroloquinoline (PQQ) 10-20 mg
CoQ10 100-200 mg
acido R-lipoico 300-600 mg
Trans-resveratroli 250 mg
Acetile-L-carnitina 1,000-2,000 mg

Fattore di invecchiamento 13: Excitotoxicity

Excitotoxicity è il processo patologico tramite cui le cellule nervose sono danneggiate ed uccise da eccessiva stimolazione dai neurotrasmettitori quale glutammato. Il risultato è danno e la distruzione di cellula cerebrale che conducono ai disturbi neurologici. Excitotoxicity contribuisce a lesione cerebrale durevole che risulta dagli eventi come il colpo ed il trauma cranico traumatico.

Soluzione: Composti che proteggono dalla lesione del glutammato

Ci sono sostanze nutrienti che possono proteggere le cellule cerebrali ed i neuroni dalla lesione di excitotoxicity e rigenerare le cellule danneggiate.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Vinpocetine 15-30 mg
B12 1 mg
Threonate del magnesio 1,000-2,000 mg
Estratto del mirtillo 500-2,000 mg
Melatonina 1-10 mg prima del letto
Carnosine 1.000 mg

Fattore di invecchiamento 14: Deficit circolatorio

La consegna di di sangue nutriente e ricco d'ossigeno al cervello, al cuore ed alle estremità è alterata come parte di invecchiamento normale. I colpi ed i ministrokes importanti sono problemi comuni connessi con il deficit circolatorio al cervello. La pelle di tutta la gente invecchiata mostra gli effetti di mancanza di di sangue ricco di sostanza agli strati superiori. Una causa fondamentale dei deficit circolatori è disfunzione endoteliale, che distrugge il rivestimento interno dei vasi sanguigni e decima la loro abilità al sangue efficientemente trans- del porto.

Soluzione: Contributo multimodale a circolazione sana

Con tutta la corrente principale medica ed il fuoco dell'attenzione di media su colesterolo e l'ipertensione per salute del cuore, una questione importante che pone alla maggior parte della gente di maturazione è stata trascurata: circolazione sana.

Dovunque due terzi - tre quarti degli Americani sono interessati circa le edizioni circolatorie da alcune stime. I vasi sanguigni rotti, l'embolia, il colpo e le vene varicose colpiscono molta gente. Molti ricorrono ai farmaci d'assottigliamento con gli effetti collaterali potenzialmente pericolosi. La maggior parte sono stati tenuti nello scuro circa le alternative a basso costo e naturali.

Uno degli la più emozionanti è un nuovo di zecca, estratto di avanguardia e ad alta potenza del pomodoro. Questo estratto del pomodoro è elaborato specialmente in tal modo che fornisce i benefici che non potete ottenere consumando i prodotti cucinati del pomodoro. Nei test clinici umani, è risultato essere completamente sicuro senza gli effetti collaterali. Appena tre grammi migliora il flusso sanguigno in novanta minuti e dura più di dodici ore!

Già è approvato in Europa per uso clinico. Funziona aiutando migliora l'equilibrio di coagulazione fattore-piastrina-nella vostra circolazione sanguigna. Eccitando, ha funzionato per 97 per cento dei soggetti, che i mezzi molto probabilmente funzioneranno per voi, senza il rischio hemorrhaging, di danno dell'organo e di effetti secondari di altro lato connessi con le droghe d'assottigliamento.

Per proteggere da disfunzione endoteliale, una sostanza nutriente estremamente importante è melograno. Negli studi clinici umani, coloro che ha bevuto il succo del melograno con la presa della loro terapia standard possono invertire gli indicatori del deficit circolatorio. In uno studio, la circolazione al cervello ha aumentato di 30 per cento dopo un anno nel gruppo del melograno, confrontato a circolazione riduttrice al cervello nel gruppo del placebo che non ottiene il melograno. Entrambi i gruppi continuati con le loro terapie standard.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Estratto del pomodoro 3 grammi
Estratto del melograno 500 mg
Olio di pesce 1.400 mg EPA e 1.000 mg DHA
Estratto dell'arancia dolce 600 mg
Vinpocetine 10-30 mg

Fattore di invecchiamento 15: Perdita di Gene Expression giovanile

In risposta ad invecchiamento normale ed alle tossine ambientali, i cambiamenti si presentano in geni richiesti per sostenere la funzione cellulare giovanile. Che cosa accade è che geni che mantengono lentamente la salute cellulare “spenga,„ mentre geni che ci rendono vulnerabili alle patologie degeneranti sono overexpressed (acceso). Poichè le cellule perdono il loro profilo giovanile di espressione genica, soccombiamo ad una pletora di disagi, di malattie e di morte finale.

Soluzione: Attivi i vostri geni di longevità

I ricercatori di longevità hanno conosciuto per settantacinque anni quel consumo ben delle meno calorie mentre soddisfare tutto il fabbisogno alimentare può notevolmente aumentare la durata in alcune specie. Più recentemente, genetisti scoperti perché: la restrizione calorica attiva i geni quell'invecchiamento lento delle cellule.

Nel 2003, le notizie notevoli sono arrivato dalla comunità scientifica che un composto trovato in uva rossa ed in altre piante ha chiamato resveratroli estesa la durata di determinate cellule vicino fino a 70 per cento. Ancor più emozionanti erano i risultati nel 2006 da un gruppo dei ricercatori di Harvard che mostrano quel resveratrolo “commutatori„ su molti degli stessi geni della restrizione calorica!

Oggi questo composto notevole ha raggiunto lo stato di celebrità, con medici nazionalmente conosciuti che approvano il suo uso. I ricercatori medici hanno trovato che combatte non solo invecchiare ma anche le malattie di invecchiamento.

Ulteriore ricerca sull'area di espressione genica giovanile ha portato alla luce una nuova classe di composti come il resveratrolo che permette alle cellule di invecchiamento di invertire il corso e funzionare come se fossero ancora giovani. Questi composti funzionano nella sinergia con i resveratroli, complementanti e rinforzanti reciprocamente i suoi effetti biologici ringiovanire.

La seguente scatola descrive quattro sostanze nutrienti che contribuiscono a promuovere l'espressione genica più giovanile. Molti di loro possono essere trovati nelle formulazioni dell'multi-ingrediente, in modo da dovete soltanto richiedere ad alcune pillole ogni giorno per ottenere queste potenze.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Trans-resveratroli 250 mg
Fisetin 48 mg
Trans--pterostilbene 3-100 mg
Vitamina D 5.000 IU

Fattore di invecchiamento 16: Perdita di sensibilità dell'insulina

Perdita di sensibilità dell'insulina

Nella gioventù, utilizziamo efficientemente i carboidrati ingeriti per produrre l'energia cellulare con un importo minimo convertito

a stoccaggio del grasso corporeo. L'invecchiamento riduce la sensibilità cellulare ad insulina, che provoca la maggior parte della gente che soffre la glicemia e l'insulina cronicamente alte. Ciò non solo contribuisce ai disordini relativi all'età comuni ma inoltre sfavorevole influenza i modelli di espressione genica.

Anche se un'analisi del sangue mostra i livelli di digiuno del glucosio sono normali, troppi di noi soffrono dall'esposizione costante a glucosio in eccesso durante i nostri giorni normali. In presenza di glucosio in eccesso, il tessuto sano rientra in un assalto libero radicale incredibilmente distruttivo. La distruzione cellulare seguente è stata collegata a tutto da danneggiamento e dal colpo del vaso sanguigno di cancro.

La linea inferiore è che la maggior parte di noi stanno giocando con fuoco quando si tratta di glicemia in eccesso. Senza conoscerlo, ci disponiamo nell'ambito di un assalto per tutta la vita da glucosio in eccesso che provoca la distruzione sui nostri corpi molto prima che noi o i nostri medici la riconosciamo. Ecco perché alcuni esperti chiamano il glucosio l'uccisore silenzioso. Anche le punte modeste in glicemia (glucosio a digiuno superiore a 85 mg/dL) sono state collegate al rischio aumentato di attacco di cuore.

Soluzione: Controllo giovanile del glucosio di restauro

Le buone notizie sono che i ricercatori in previsione del futuro hanno identificato una serie di cassaforte, sostanze completamente naturali che funzionano nei modi diversi di tenere la nostra glicemia del dopo-pasto livellano nel controllo.

Recentemente scoperto di questi è l'estratto verde del chicco di caffè. Sto andando entrare in pezzo del dettaglio qui perché realmente è emozionante.

Funziona bloccando l'elevazione distruttiva in glicemia che si presenta dopo i pasti. I ricercatori hanno identificato il composto dell'attivo in chicchi di caffè crudi che combatte la glicemia in eccesso come acido clorogenico. Introduce la glicemia sotto controllo sia riducendo il rilascio di glucosio immagazzinato nelle nostre circolazioni sanguigne che fermando la creazione di glucosio in eccesso all'interno dei nostri corpi.

In un test clinico recente, appena 350 mg tre volte un il giorno dell'estratto verde del chicco di caffè hanno prodotto una riduzione notevole di 35 per cento della punta del glucosio del dopo-pasto. Dopo dodici settimane, tettoia dei partecipanti di studio in media quasi undici libbre, con perdita grassa che rappresenta 92 per cento del peso.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Estratto verde del chicco di caffè 350 – 1.050 mg
Tè verde phytosome 300 mg
Estratto dell'irvingia gabonensis 300 mg
Cromo 500 mcg
Cannella 175 – 350 mg
acido R-lipoico 150 – 300 mg

Fattore di invecchiamento 17: Perdita di densità ossea

Invecchiare indebolisce gradualmente le ossa con perdita del minerale della traccia e della decalcificazione. Un sistema scheletrico compromesso colpisce negativamente la forza, la produzione del globulo, la funzione di sistema nervoso, la sensibilità dell'insulina, il metabolismo energetico e la gestione immuni del peso.

Soluzione: Supporto dell'osso dell'ampio spettro

Novanta nove per cento del calcio nei nostri corpi risiedono in nostri denti ed ossa. Sta per ragione per cui se le nostri ossa e denti immagazzinano così tanto il calcio, dovremmo ottenere il calcio supplementare per conservare la loro forza. La controversia reale è perché medici della corrente principale rimangono non informati circa il bisogno di maturazione della gente per prendere il genere di destra di calcio supplemento-e delle sostanze nutrienti adeguate per sostenerlo.

Supporto dell'osso dell'ampio spettro

Le forme ideali di calcio da cercare sulle etichette sono malato, bisglycinate del calcio, o citrato dicalcico del calcio. Sono tollerati facilmente dall'ente, altamente assorbibile e complementare della misura minerale di chiave di densità- dell'osso del valore di un supplemento del calcio.

Una dose quotidiana almeno di 1.000 mg è raccomandata per gli adulti femminili. Le donne possono prendere a 1.200 mg. Non otterrete alcun assegno complementare dalle dosi elevate. (Uomini hanno bisogno soltanto di intorno 800 mg un il giorno del calcio tal del supplemen-.)

Il vostro corpo non può assorbire prontamente il calcio senza vitamina D3. Questa vitamina inoltre assicura correttamente i giacimenti del calcio nel tessuto dell'osso. Ci sono ricevitori per il vitamina D3 in più di trenta tipi differenti del tessuto in tutto il corpo. D3 lega con loro per promuovere la funzione immune, riduce l'infiammazione, riduce l'indurimento delle arterie, migliora la funzione del cuore, migliora il cervello e la prestazione del tessuto nervoso e perfino impedisce il cancro.

È una buona idea fare i vostri livelli ematici di vitamina D controllare per assicurarsevi sta ottenendo abbastanza. La prova corrente suggerisce che le vostre letture per la idrossilato-vitamina-d 25 dovrebbero essere fra 50 e 80 ng/ml nel sangue per salute ottimale. Gli esperti suggeriscono di prendere almeno 2.000 IU al giorno, con la maggior parte della gente che richiede 5.000 IU al giorno, per raggiungere i livelli ematici in una gamma sana.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Calcio 1.200 mg
Vitamina D 1.000 IU
Magnesio 340 mg
Zinco 2 mg
Manganese 1 mg
Silicio 5 mg
Boro 3 mg
Vitamina K1 1.000 mcg
Vitamina K2 come MK-4* 1.000 mcg
Vitamina K2 come MK-7 100 mcg

* Se state prendendo l'anticoagulante droga come Coumadin (warfarin), parla con vostro medico prima di cominciare su un regime della vitamina K2.

Fattore di invecchiamento 18: Sforzo ossidativo

I radicali liberi sono ardentemente molecole instabili che sono state implicate nella maggior parte delle malattie connesse con invecchiamento.

Al livello molecolare, alle reazioni chimiche continue che tengono la vostra battitura del cuore, al vostro sangue che si muovono ed al vostro assomigliare di funzionamento del cervello agli inferni controllati. Lo scambio costante di elettroni che spingono dentro le centrali elettriche minuscole di produttore d'energia in vostre cellule ha chiamato i tiri dei mitocondri fuori dalle quantità enormi di energia.

Il problema è che poichè otteniamo più vecchi, le strutture cellulari che hanno tenuto una volta questi fuochi sotto controllo per cominciare a degradarsi, compreso i mitocondri stessi. Invecchiare induce le nostre cellule a perdere il controllo sopra queste reazioni e le rende più vulnerabili alla distruzione.

Soluzione: Estigui i fuochi infuriantesi dentro

Gli antiossidanti hanno supplementi popolari diventati da proteggere da da danno indotto da libera delle cellule, ma poca gente prende la combinazione adeguata di supplementi antiossidanti per compensare adeguatamente dalla la perdita indotta da età di antiossidanti endogeni quali ZOLLA, glutatione e la catalasi.

Sostanza nutriente Dose quotidiana tipica
Complesso della gliadina della dismutasi del superossido (GliSODin®) 500 mg
Estratto del melograno 500 mg
Estratto del tè verde 725 mg
Estratto del seme d'uva 150 mg
S-adenosyl-metionina (stesse) 200-400 mg
Astaxantina 5-6 mg
acido R-lipoico 300-600 mg
Formula multinutrient ad alta potenza Due capsule
Lignani del sesamo di Gamma-tocopherol/ il tocoferolo di gamma-e di mg 200 con 20 mg ofstandardized i lignani del sesamo

Una nota finale

I bambini possono avvantaggiarsi prendendo i supplementi della vitamina, ma è l'essere umano di invecchiamento di cui il corpo è vuotato degli antiossidanti endogeni, degli ormoni, dei meccanismi di riparazione enzimatici e di altri prodotti chimici biologici stati necessari per sostenere la vita. Che cosa è facoltativo nell'infanzia diventa obbligatorio mentre gli esseri umani entrano nel medio evo e diventano vulnerabili ad una miriade di malattie degeneranti che le attendono se non riescono a proteggersi.

Le notizie incoraggianti sono che i supplementi gradiscono l'olio di pesce, la vitamina D, l'acido lipoico, la curcumina, CoQ10, i resveratroli, DHEA, la vitamina K e stessa funzione aggirare i fattori di invecchiamento multipli che cospirano rubarci della nostra salute giovanile. Ciò significa che non dovete prendere gli sputi delle pillole per neutralizzare i meccanismi multipli di invecchiamento descritti in questo capitolo.

Notizia bomba da Suzanne Somers

Adattato dalla NOTIZIA BOMBA da Suzanne Somers. © 2012 di Copyright. Pubblicato dall'archetipo della corona, una divisione di Random House, inc.

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