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Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista marzo 2012
Come lo vediamo

Ferro e Brain Degeneration in eccesso: Il collegamento poco noto

Da Kathleen Anderson
Ferro e Brain Degeneration in eccesso: Il collegamento poco noto
Il ferro si accumula gradualmente nelle determinati cellule e tessuti nel corso della portata di vita umana. Troppo ferro accelera il decadimento mitocondriale ed infligge il danneggiamento sistema di ampiezza del radicale libero dei tessuti sani.Il sovraccarico relativo all'età del ferro 1,2 è un contributore conosciuto alle malattie degeneranti multiple, compreso fibrosi del fegato, attacco di cuoree cancro.3-8

L'accumulazione del ferro è spesso una conseguenza di invecchiamento. In laboratorio, il contenuto di ferro totale è stato indicato per aumentare esponenzialmente mentre le cellule invecchiano, con conseguente livelli elevati di 10 volte di ferro confrontati alle giovani cellule.3

Tristemente, a causa dell'ignoranza del paziente e del medico, i pericoli significativi posati da ferro in eccesso nel corpo rimangono poco conosciuto e trascurato spesso. Di conseguenza, la maggior parte dei individui di maturazione non stanno approntando le misure aggressive per assicurare lo stato dal corpo intero ideale del ferro— e la maggior parte dei medici non provano correttamente.

In questo articolo, scoprirete i risultati di uno studio approfondito del UCLA pubblicato tardi l'anno scorso conclusivamente collegando l'accumulazione in eccesso del ferro in tessuto cerebrale ai disordini neurodegenerative del cervello come Alzheimer e Parkinson.9,10

Inoltre troverete che un approccio multi-fronti da impedire e perfino da danno di tessuto indotto da ferro inverso nel cervello, nel fegato e nei reni facendo uso dei membri del ®del prolungamento della vita degli elementi nutritivi già prendono, quali quercetina, curcumina, acido lipoicoe tè verde.

Brain Iron Levels, morbo di Alzheimer e declino conoscitivo

Il Dott. George Bartzokis è un ricercatore e un professore della psichiatria ampiamente pubblicati all'istituto di Semel per la neuroscienza ed il comportamento umano al UCLA. Molto del suo lavoro è stato votato a capire il ruolo che rivestono di ferro i giochi nello sviluppo, nella funzione e nell'invecchiare del cervello umano, con particolare rilievo sul collegamento fra ferro e disordini neurodegenerative, compreso Alzheimer e la malattia del Parkinson .

Da quel lavoro, Bartzokis ed i suoi colleghi hanno generato un'immagine dettagliata del metabolismo di ferro attraverso la portata di vita umana.

Il gruppo di Bartzokis ha indicato che potrebbero misurare esattamente i livelli del ferro nei cervelli degli esseri umani viventi usando una forma non invadente altamente specializzata di imaging a risonanza magnetica (RMI).11 applicando questa tecnica ai gruppi di persone con e senza il morbo di Alzheimer, i ricercatori hanno scoperto rapidamente gli importi significativamente più grandi di ferro immagazzinato in determinate regioni del cervello in quelli con Alzheimer che negli oggetti di controllo.9,12 simili risultati hanno sostenuto vittime in malattia di Huntington e di Parkinson pure.10,13

Quelle scoperte hanno sollevato il problema intrigante di se il ferro era un contributore potenziale al processo neurodegenerative di malattia, o se era un sottoprodotto della malattia stesso.

Ulteriore lavoro ha rivelato la risposta definitiva. In primo luogo, gli studi di scansione del cervello hanno indicato che i livelli aumentati del ferro erano presenti all'inizio più iniziale della malattia, indicante che erano una conseguenza non ma piuttosto una causa potenziale di degenerazione del cervello.13

In secondo luogo, anche in individui apparentemente in buona salute, i livelli del ferro aumentano costantemente con l'età in alcune delle regioni stesse del cervello colpite dalle malattie di Alzheimer, di Parkinson e di Huntington.14 quelle regioni includono i gangli basali, che contengono i livelli elevati di ferro nel cervello.13 in terzo luogo, i ricercatori hanno trovato che la gente con le più alte accumulazioni del ferro del cervello ha avuta l'età più giovane all'inizio delle malattie degeneranti.15

Ormai era chiaro che la presenza di eccessivo ferro nelle aree colpite del cervello in qualche modo direttamente è stata compresa nell'avviamento dei processi neurodegenerative di malattia. Il ferro era emergenza veloce come fattore di rischio relativo all'età potenzialmente modificabile per queste circostanze.15

Ma era non solo malattie neurodegenerative per cui l'eccessiva accumulazione del ferro era un rischio. I ricercatori del UCLA hanno studiato un gruppo di adulti più anziani in buona salute, confrontando la memoria e la velocità di elaborazione delle informazioni secondo i loro livelli del ferro del cervello. Quelli con le più alte accumulazioni di ferro nella loro materia grigia del cervello hanno avuti la prestazione più difficile, particolarmente fra gli uomini.16

Il gruppo di Bartzokis è stato colpito tramite parecchie altre differenze di genere evidenti in queste malattie: gli uomini sono più probabili sviluppare queste circostanze alle età più giovani che le donne e le donne hanno livelli significativamente più bassi del ferro in cinque regioni vitali del cervello che gli uomini di simili età.17

Uno studio di innovazione

Questi risultati principali ad uno studio coercitivo hanno pubblicato alla fine del 2011 la dimostrazione per la prima volta del quello che limita l'esposizione nel corso della vita del vostro corpo a ferro possono a loro volta limitare il vostro rischio di disordini neurodegenerative del cervello.

Ha cominciato con l'osservazione che le donne non solo hanno più bassi livelli del ferro del cervello durante i loro anni più tardi, essi inoltre ha più bassi livelli del ferro in tutto i loro corpi per la maggior parte delle loro vite. Lungamente è stato conosciuto fra i medici che questa differenza sorge perché le donne perdono il ferro durante i loro anni riproduttivi con la mestruazione. Potrebbe quella perdita costante e a basso livello di ferro essere efficaci mezzi da cui le donne involontariamente ma efficacemente limitano la loro esposizione nel corso della vita a ferro, quindi proteggentesi dai disordini ad esordio precoce del cervello?

Il Dott. Todd A. Tishler, un protetto del Dott. Bartzokis al UCLA, ha scoperto un modo verificare quell'ipotesi. Tishler, Bartzokis ed i colleghi hanno studiato le immagini di scansione del cervello di 39 donne postmenopausali, di cui 15 avevano subito un'isterectomia prima di menopausa.18 quelle donne avevano fermato ovviamente mestruare prima di menopausa, prematuramente concludente la capacità dei loro corpi di perdere il ferro in maniera regolare. Le altre donne avevano avvertito i periodi regolari fino a menopausa. Per il confronto, i ricercatori hanno compreso le scansioni del cervello di 54 uomini di simili età.

Secondo le aspettative, i cervelli degli uomini hanno avuti livelli elevati del ferro che quelli delle donne che avevano raggiunto naturalmente la menopausa, senza isterectomia. Ma in una convalida coercitiva dell'ipotesi di Tishler, i cervelli delle donne con le isterectomie hanno esibito le donne della menopausa più superiore normali dei livelli del ferro non solo ma l'identico ai livelli nei soggetti di sesso maschile.18

Lo studio del UCLA ha dimostrato che la mestruazione per tutta la vita assegna la maggior parte del ferro maturo del cervello delle donne favorevolmente più in basso livella e permette la protezione significativa contro l'inizio iniziale dei disordini neurodegenerative del cervello.

Inoltre sottolinea la necessità critica per gli esseri umani di limitare aggressivamente l'esposizione nel corso della vita a ferro e di ridurre quindi sostanzialmente il loro rischio di disordini neurodegenerative del cervello e di declino conoscitivo.

Che cosa dovete conoscere: Come il ferro in eccesso infligge Sistema di ampiezza danneggi

L'interazione fra l'assunzione dietetica del ferro e la salute totale è più complessa della maggior parte della stretta della gente.

Ecco perché: i globuli rossi ricchi di ferro muoiono tipicamente dopo i circa 90 giorni. Gran parte del ferro contenuto in loro molecole dell'emoglobina è riciclato per generare la nuova emoglobina ed i nuovi globuli rossi. (Lo stesso è vero per il ferro in cellule di muscolo.)

Il problema? Una quantità significativa di questo ferro non è riciclata. Invece, si accumula in depositi cellulari chiamati lisosomi.

I nostri corpi usano il ferro perché è un catalizzatore potente, accelerante le reazioni chimiche essenziali a vita. Ma è precisamente quella funzione catalitica che fa superiore così pericoloso del ferro. Il ferro “utile„ nel vostro corpo è limitato alle proteine di trasportatore ed ai sistemi degli enzimi che lo isolano dai tessuti corporei e che dirigono le sue attività catalitiche verso dove sono necessarie.72 ma ferro nel suo stato non legato è libero di reagire unselectively con vari composti chimici.15

Il ferro non legato da sovraccarico relativo all'età reagisce volatilely con acqua ed ossigeno per produrre le specie altamente reattive dell'ossigeno o i radicali liberi.19,41,42 questi a loro volta danneggiano le membrane cellulari, DNA, mitocondri e tessuti ed organi multipli.4,73

Modi naturali limitare da danno di tessuto indotto da ferro

Ci sono parecchi modi che potete limitare gli effetti offensivi di eccessivo ferro nel vostro corpo. Il più ovvio è di controllare quanto ferro ingerite. Gli esperti ora raccomandano tipicamente il quel adulti più anziani limitano la loro assunzione di carne rossa, che è la nostra fonte dietetica naturale principale di ferro. Dovreste anche scegliere con attenzione la vostri vitamina e integratori minerali. A meno che abbiate anemia sideropenica, siete improbabile da trarre giovamento da ferro supplementare extra ed è assente dagli integratori alimentari correttamente formulati.

Ma che cosa potete fare circa rivestite di ferro il vostro corpo già avete assorbito ed ora vi siete accumulati nei modi potenzialmente pericolosi nei vostri tessuti? Ci sono due approcci che principali dovreste adottare. Il primo è di completare con le sostanze nutrienti che possono legare, o chelata il ferro nei complessi molecolari. La chelazione isola il ferro dai tessuti e limita la sua capacità di catalizzare le reazioni dell'ossidante che le danneggiano. La chelazione inoltre accelera l'escrezione di ferro in eccesso dal vostro corpo.19 infine, quel significa l'esposizione di quel corpo di chelazione i limiti vostro agli effetti distruttivi delle accumulazioni del ferro.

Il secondo approccio a minimizzare il danno a lungo termine del ferro è di ottimizzare il vostro regime antiossidante. Quello può aiutarvi ad impedire nuovo danno dalle reazioni catalitiche del ferro con ossigeno.

Ora esamineremo i dati coercitivi per le sostanze nutrienti che possono proteggere il vostro corpo dalle accumulazioni in eccesso del ferro chelatando il ferro, migliorando il vostro antiossidante difesa-o entrambi.

Il collegamento fra ferro e Brain Degeneration in eccesso
Il collegamento fra ferro e Brain Degeneration in eccesso
  • L'accumulazione di ferro in tessuti corporei è una conseguenza inevitabile di invecchiamento.
  • Il sovraccarico relativo all'età patologico del ferro danneggia le cellule ed i tessuti ed è una causa nelle numerose malattie degeneranti, compreso fibrosi del fegato, la malattia cardiovascolareed il cancro.
  • Pochi medici informano i loro pazienti dei pericoli di alte distribuzioni dal corpo intero del ferro, né fanno provano a stato dal corpo intero del ferro.
  • Le eccessive accumulazioni del ferro sono trovate nelle aree colpite del cervello della gente con Alzheimer, Parkinson ed altre malattie neurodegenerative.
  • Anche in adulti più anziani normali, la gente con le più alte accumulazioni del ferro del cervello esegue più male sulle prove conoscitive quelle con le concentrazioni più basse nel ferro del cervello.
  • Uno studio del UCLA dell'innovazione dimostra quello che limita l'esposizione nel corso della vita a ferro può ridurre le accumulazioni del ferro del cervello.
  • Una serie di sostanze nutrienti possono contribuire a ridurre l'esposizione totale del vostro corpo a ferro con chelazione (che legano agli atomi liberi del ferro) ed attività antiossidante, compreso quercetina, curcumina, acido R-lipoicoe la silimarina.

Quercetina

I flavonoidi sono molecole naturali della pianta che offrono sia la protezione antiossidante potente che la capacità legare per liberare gli atomi del ferro.19-21 la quercetina, un flavonoide trovato in bacche ed altre piante, chelata gli atomi del ferro potente come i farmaci da vendere su ricetta medica utilizzati nel controllo delle casse severe della dose eccessiva del ferro.I 22,23 effetti antiossidanti della quercetina sono probabili essere strettamente connessi alla sua forte capacità ferro-chelante e rappresentano la sua capacità di impedire il danno del filo del DNA che precede lo sviluppo del cancro.24,25

Gli studi di quercetina rivelano che può impedire il danno del rene connesso con sovraccarico acuto del ferro la ripartizione del muscolo, una delle cause conducenti di insufficienza renale acuta.26 similmente, il disturbo al fegato dall'esposizione a lungo termine a ferro è impedito in animali da laboratorio completati con quercetina.La quercetina 27,28 è inclusa nei supplementi correttamente formulati di resveratroli poiché amplifica gli effetti benefici del resveratrolo nel corpo.

Mirtillo rosso e melograno

i frutti colorati di scura e rossi sono conosciuti per avere molte indennità-malattia, nella grande parte a causa del loro contenuto elevato dei polifenoli. Gli estratti del melograno e del mirtillo rosso ricchi in polifenoli ora sono stati indicati per avere capacità ferro-chelanti potenti, in alcuni casi completamente sopprimenti le reazioni ferro-catalizzate dell'ossidante.22,29

Lungamente abbiamo saputo che quel succo e gli estratti di mirtillo rosso sia attivo nell'impedire le infezioni delle vie urinarie con alcuni degli organismi patologici più comuni. La vista tradizionale è stata che gli estratti antiossidanti ed i poteri antiadesivo sono i meccanismi primari.La nuova prova 30 indica che un altro lavoro degli estratti del mirtillo rosso di modo è privando i batteri d'infezione del ferro che hanno bisogno di per la sopravvivenza con chelazione.30,31

Estratto del tè verde

Dopo l'acqua, il tè è la bevanda comune-consumata nel mondo.32 le foglie di tè hanno numerose indennità-malattia, principalmente attribuibili verdi e non fermentati al loro contenuto di una molecola del polifenolo chiamata epigallocatechin-3-gallate, o EGCG.32 EGCG sono un antiossidante ben noto.33 negli ultimi anni, è stato indicato potente per chelatare il ferro non legato e per proteggere i tessuti vulnerabili.34,35

Il tè verde estrae i ricchi nella legatura di EGCG per rivestire di ferro e gli scienziati hanno proposto il loro uso come alternativa o l'aggiunta ai chelatori commerciali del ferro, che, mentre efficaci, possono venire con gli effetti collaterali negativi.36,37 tali droghe sono usate per trattare la talassemia, una circostanza che una volta abbastanza severa, può causare le accumulazioni massicce del ferro come risultato di frequenti trasfusioni di sangue. EGCG da tè verde ora è stato usato sicuro e efficacemente legare e rimuovere il ferro dal sangue degli individui con la talassemia.37,38 e negli studi degli animali sovraccaricati deliberatamente di ferro per imitare l'invecchiamento, gli estratti del tè verde possono legare il ferro libero e ridurre l'ossidazione in relazione con il ferro del tessuto nel tessuto del fegato e del cervello.36,39,40

A differenza di molte droghe e sostanze nutrienti, EGCG attraversa prontamente la barriera ematomeningea.41,42 questo permettono che catturi ed isoli il ferro dalle regioni del cervello colpite nelle malattie di Alzheimer, di Parkinson e di Huntington.43 contrariamente a molte terapie farmacologiche correnti, che possono modificare soltanto i sintomi in queste circostanze tragiche, la chelazione del ferro dall'estratto ricco del tè verde di EGCG offre il potenziale di impedire ed invertire la progressione del processo di malattia stessa.44-46

Dovreste realmente prendere il ferro?
Dovreste realmente prendere il ferro?
Curcumina
Malgrado i pericoli posati tramite eccessiva accumulazione del ferro, gli individui invecchianti ancora richiedono l'assunzione sufficiente del ferro per salute ottimale.

Per sapere se state ottenendo gli importi adeguati (o eccessivi) di ferro nella vostra dieta, dovete conoscere il vostro stato dal corpo intero del ferro. Ciò richiede una serie di analisi del sangue oltre quelli amministrati normalmente per determinare se soffriate dall'anemia.

Per un'istantanea completa del vostro stato dal corpo intero corrente del ferro, chieda al vostro medico di includere la ferritina del siero e di ammontare alla capacità di legare il ferro oltre all'emoglobina ed all'ematocrito misurati in un conteggio dei globuli tipico. Il vostro medico può ordinare le prove supplementari basate su questi risultati.

Se non avete la carenza o anemia di ferro, prendere il ferro supplementare non è consigliabile e può contribuire all'inizio dei disordini degeneranti connessi con sovraccarico del ferro, da Alzheimer e da Parkinson a cancro ed alla malattia cardiovascolare. Il multivitaminico e le formulazioni minerali per la maturazione degli individui non dovrebbero contenere il ferro extra per quella molto ragione. Le donne incinte hanno aumentato i requisiti del ferro e dovrebbero consultare il loro medico per determinare se il completamento del ferro è appropriato. Sia sicuro che i vostri supplementi sono appropriati a stato del ferro del vostro proprio corpo.

Curcumina

La curcumina è la componente chimica principale della curcuma della spezia, che ha indennità-malattia multiple come molecola antiossidante ed antinfiammatoria.47-49 la scoperta inattesa che la curcumina è inoltre un chelatore potente del ferro ci ha dato la nuova comprensione nei suoi meccanismi multimodali di azione nel guadagno del controllo delle accumulazioni relative all'età del ferro nel cervello, nel cuore e nel fegato.50-53

La chelazione del ferro da curcumina ora è riconosciuta mentre uno dei meccanismi da cui impedisce i deficit conoscitivi ed il tessuto patologico cambia nei modelli animali del morbo di Alzheimer.48 oltre alla sua chelazione diretta di ferro, la curcumina induce l'espressione genetica aumentata della proteina la di legare il ferro del corpo e di trasporto naturale, la ferritina, ulteriore ferro di sequestro a partire dai tessuti vulnerabili.50 che queste capacità multiple conducono direttamente a riduzione dei livelli del ferro negli organi ferro-sovraccaricati.50,53-55

Recentemente, è stato scoperto che gli aiuti ferro-chelanti dell'abilità della curcumina ristabiliscono i meccanismi naturali della riparazione del DNA, mezzi supplementari di protezione dei neuroni nocivi in Alzheimer e nelle malattie del Parkinson.56 e, ad un modo simile ai polifenoli del mirtillo rosso, curcumina può inibire la crescita dei microrganismi (in questo caso, lievito) privandoli del ferro che devono riprodurrsi.57

Cardo selvatico di latte (silimarina e Silibinin)

Gli estratti del cardo selvatico di latte sono stati utilizzati per secoli nelle malattie in carico del fegato e della cistifellea.58 accumulazioni del ferro e lo sforzo risultante dell'ossidante nel tessuto del fegato sono responsabili di fibrosi progressiva (sfregiare) ed infine di insufficienza epatica.Il primo lavoro 2,59 sugli estratti del cardo selvatico di latte messi a fuoco sul loro antiossidante funziona, ma più recentemente la prova per chelazione potente del ferro è stata rivelata come meccanismo fegato-protettivo supplementare.58,60 animali Ferro-sovraccaricati possono essere protetti dagli effetti d'induzione di ferro dalle dosi regolari di silibinin, una componente del fegato del cardo selvatico di latte.2,59

I dati umani impressionanti per l'impatto di silibinin sui pazienti ferro-sovraccaricati ora sono disponibili. In pazienti con epatite virale C cronica, in cui le accumulazioni del ferro contribuiscono ad insufficienza epatica, il trattamento con una miscela del complesso della soia e del silibinin ha provocato una diminuzione significativa nei livelli del siero di ferritina, alla la proteina diretta a ferro che riflette il ferro dal corpo intero livella.61 in pazienti con la talassemia majore, che hanno accumulazioni massicce del ferro come conseguenza delle trasfusioni multiple, 140 mg tre volte al giorno della silimarina componente del cardo selvatico di latte hanno migliorato gli effetti ferro-chelanti del desferrioxamine della droga.62 risultati simili sono stati indicati facendo uso di 140 mg al giorno di silibinin in pazienti con un'altra forma di sovraccarico del ferro, hemochromatosis ereditario.63

Acido e carnitina lipoici

L'acido e la carnitina lipoici sono sostanze nutrienti della piccolo-molecola vitali alla gestione del vostro corpo del suo flusso di energia.64,65 antiossidanti potenti, sia sono accreditati i mitocondri proteggenti che quindi il rallentamento del processo di invecchiamento. Il lavoro emozionante ora sta emergendo che indica che ciascuna di queste sostanze nutrienti, in ciascuna di parecchie forme, esercita i suoi effetti antinvecchiamento favorevoli chelatando il ferro pure.64-66

Una forma di carnitina di L-propionyl chiamata carnitina è conosciuta per migliorare il recupero del muscolo del cuore dopo un attacco di cuore. Funge da fonte di energia per i muscoli del cuore ed anche come agente radicale senza anti nel tessuto nocivo del cuore; l'effetto posteriore ora è stato indicato per essere il risultato di chelazione del ferro.65 un'altra forma, acetile-L-carnitina, esibiscono gli effetti antiossidanti potenti che invertono l'impatto dallo dello sforzo ossidativo indotto da ferro in cellule umane.67

L'acido lipoico chelata il ferro nei lisosomi, componenti cellulari che sono un sito di stoccaggio del ferro, efficacemente impedicenti dal il danno ossidativo indotto da ferro.68,69 questa sostanza nutriente inoltre riducono l'assorbimento del ferro dalle cellule nella lente dell'occhio, suggerente un ruolo potenziale nell'impedire la formazione della cataratta.70

Uno studio sugli animali importante ora ha dimostrato che il completamento con acido R-lipoico inverte l'accumulazione relativa all'età di ferro nel tessuto cerebrale del ratto e nell'attività antiossidante normale di restauri.71 questo studio hanno diretto riguardante la prevenzione ed il trattamento delle malattie neurodegenerative in esseri umani, le circostanze stesse che il Dott. Bartzokis e colleghi sta studiando al UCLA.

Riassunto

Dovreste realmente prendere il ferro?
Cardo selvatico di Milik

L'accumulazione di ferro in cellule è una conseguenza ampiamente trascurata ed inevitabile di invecchiamento. Il sovraccarico relativo all'età patologico del ferro danneggia le cellule ed i tessuti ed è una causa nelle numerose malattie degeneranti, compreso fibrosi del fegato, la malattia cardiovascolare ed il cancro. Pochi medici informano i loro pazienti dei pericoli di ferro in eccesso, né fanno provano a stato dal corpo intero del ferro. Le eccessive accumulazioni del ferro sono trovate nelle aree colpite del cervello della gente con Alzheimer, Parkinson ed altre malattie neurodegenerative. Anche in adulti più anziani normali, la gente con le più alte accumulazioni del ferro del cervello esegue più male sulle prove conoscitive quelle con le concentrazioni più basse nel ferro del cervello. Uno studio del UCLA dell'innovazione dimostra quello che limita l'esposizione nel corso della vita a ferro può ridurre l'accumulazione del ferro del cervello. Una serie di sostanze nutrienti possono contribuire a ridurre l'esposizione totale del vostro corpo a ferro con chelazione (che legano agli atomi liberi del ferro) ed attività antiossidante. Questi includono la quercetina, la curcumina, l'acido R-lipoico ed il cardo selvatico di latte.

La maggior parte della gente dovrebbe evitare i supplementi della multi-vitamina fortificati con ferro, poichè la maggior parte dei individui invecchianti già hanno troppo ferro nei loro corpi. •

Se avete qualunque domande sul contenuto scientifico di questo articolo, chiami prego un consulentedi salute del ® del prolungamento della vita a 1-866-864-3027.

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