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Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista ottobre 2012
Rapporto

Difenda contro la distruzione del DNA

Da Alex Richter

I carotenoidi impediscono AMD

Che cosa è degenerazione maculare senile?

La macula è la parte della retina che è imballata il più densamente con le cellule nervose producenti visione. Malgrado la sua dimensione minuscola (circa 5 millimetri di diametro), la macula rappresenta la maggior parte della nostra visione e virtualmente tutta la nostra “visione centrale„ (che cosa vediamo quando osserviamo direttamente qualcosa.)

Il flusso intenso di luce sulla macula e la produzione costante dei radicali liberi dai suoi mitocondri intensamente attivi, impone gli sforzi massicci alle cellule nella regione. Col passare del tempo, possono cominciare a morire fuori, producendo “un angolo morto„ crescente direttamente nel centro del nostro campo visivo.39 che la circostanza è chiamata degenerazione maculare senile, o AMD.

La gente con AMD iniziale può pensare che stiano avendo messa a fuoco di difficoltà, ma in effetti non possono vedere semplicemente bene nelle regioni direttamente davanti ai loro occhi. Col passare del tempo, sviluppano una specie di visione “della ciambella„ capace di vedere chiaramente intorno ai bordi ma incapace di vedere affatto nel centro. Poiché abbiamo bisogno della nostra visione centrale di leggere, guardi la televisione, o faccia la maggior parte delle altre mansioni dirichiesta, AMD produce una riduzione significativa della qualità della vita ed in effetti può lasciare dal punto di vista funzionale molti ciechi della gente.39

Che cosa è degenerazione maculare senile?

La degenerazione maculare può indurre i nuovi vasi sanguigni anormali a svilupparsi sotto la retina ed a colare il liquido un sangue. Ciò è una della maggior parte delle cause comuni della visione in diminuzione dopo l'età 60.

La degenerazione maculare senile, o AMD, produce la perdita più irreversibile di visione che qualunque altra singola causa.39,40 poichè abbiamo visto, AMD è il risultato di assalto costante sulle cellule retiniche da energia leggera, che danneggia il loro DNA mitocondriale. La retina è protetta dalle cellule imballate con luteina, zeaxantina e meso-zeaxantina (formata da luteina nella retina). Queste tre sostanze nutrienti producono le caratteristiche luminoso assorbenti che proteggono le cellule di percezione da danno.41-44

Ma i livelli di queste tre sostanze nutrienti in tessuto retinico diminuiscono con l'età, come fa la loro ingestione dietetica, lasciando la vostra retina — e la vostra visione sempre più vulnerabile a danno.43,44

Il danno e la riparazione del DNA sono essenziali nella degenerazione maculare senile di comprensione. In questo caso, il danneggiamento di DNA in mitocondri è il colpevole.45,46 mitocondri generano il potere per tutte le nostre cellule e sono particolarmente importanti in tessuti con le richieste di alta energia, quali il muscolo del cuore, il tessuto nervoso e le cellule nella retina.

Il DNA mitocondriale è altamente vulnerabile danneggiare sia da luce che dallo sforzo dell'ossidante ed ha limitato i meccanismi della riparazione.Il danno mitocondriale non riparato del DNA 45,47 induce quelle cellule per diventare instabile, la disfunzione e finalmente per morire, conducente alla perdita di visione che centrale identifichiamo come degenerazione maculare senile.47 e più severo il danno del DNA, avanzato il danneggiamento della retina in AMD.48

Potete sostituire i vostri depositi di diminuzione del pigmento retinico, tuttavia, sollevando il vostro consumo di queste sostanze nutrienti della xantofilla.

Gli studi indicano che la gente con il più alta assunzione delle xantofille quali luteina, zeaxantina ed astaxantina è a 35% meno rischio di sviluppare la forma più seria di AMD, cosiddetto “hanno bagnato,„ o malattia neo-vascolare.L'alta assunzione della xantofilla 49 fornisce fino ad un rapporto di riproduzione di 55% del rischio meno del severo, ma ancora disattivando, “asciughi„ la forma di AMD. 49

Purtroppo, non potete ottenere abbastanza di queste xantofille protettive dalla vostra dieta sole.Il completamento 44 ragionevolmente agli alti livelli è richiesto per ristabilire i livelli protettivi di pigmento retinico.50

Gli studi del completamento dimostrano due importanti ed i risultati relativi del consumo aumentato della xantofilla. In primo luogo, la gente che completa con queste sostanze nutrienti sviluppa le maggiori concentrazioni di pigmenti retinici protettivi, con conseguente protezione leggera migliore nei loro occhi e più a basso rischio per AMD.41,44,50-52

In secondo luogo, la gente completata vede meglio. La prova della visione mostra l'acuità visiva aumentata nei pazienti di AMD che prendono i supplementi della xantofilla. Uno studio ha dimostrato un miglioramento di 5,4 lettere sul grafico di occhio standard dell'ufficio,40 mentre un altro hanno mostrato 1,5 una linea incredibile miglioramento.53 la capacità di vedere il contrasto visivo migliorano con il completamento della xantofilla, come fa la sensibilità globalmente retinica alle immagini visive.Il completamento della xantofilla 40,52 produce i miglioramenti obiettivi nell'intensità degli impulsi elettrici prodotti dalla retina, una misura diretta di funzionamento visivo aumentato.54

Questi miglioramenti nella pigmentazione retinica e nella funzione visiva sono stati veduti con le dosi quotidiane di luteina, di 12 mge di zeaxantina, 1 mg, sebbene 10 - 20 mg fossero stati trovati per essere dosi quotidiane sicure di ogni sostanza nutriente.41,44,50,51,55 studi facendo uso delle dosi più basse di luteina (fino a 6 mg/giorno) non riescono generalmente a mostrare alcun effetto.52 prodotti che contengono la luteina libera, rispetto alla luteina legata ad altre molecole, sembrano avere efficacia superiore.55 potete potere proteggere le strutture vitali dell'occhio completando con omega-3 l'acido grasso DHA, 800 mg/giorno pure.41

Il grande Pharma vuole vendere le droghe costose che hanno limitato soltanto i benefici (e molti effetti collaterali) nel controllo dell'AMD, ma gli esperti ora acconsentono che il completamento con le xantofille è “un intervento semplice e redditizio di salute pubblica che potrebbe contribuire a fare diminuire l'incidenza di AMD.„39

C3G offre più aiuto per gli occhi invecchianti

AMD è la maggior parte della causa comune di perdita principale della visione in gente più anziana, ma è lontano da quella sola. Quasi ognuno soffre da perdita progressiva di visione notturna con l'età. Che “la cecità notturna„ è il risultato di rigenerazione rallentata di un pigmento ha chiamato “il rhodopsin„ che l'occhio conta sopra per rilevazione di livelli molto bassi di luce.

Gli studi indicano che un composto naturale della pianta, un antociano chiamato glucoside della cianidina 3, o C3G, possono accelerare la rigenerazione del rhodopsin, potenzialmente ristabilente la sensibilità di rappresentazione della tenue-luce.59,60 C3G, derivati dalle bacche scure naturali, sono quindi un'aggiunta di promessa a tutto il supplemento destinato per combattere i cambiamenti relativi all'età della visione.

Riassunto

I carotenoidi impediscono AMD

Il danneggiamento di DNA sempre più sta capendo per essere alla base di molte malattie relative all'età; può anche essere una delle cause primarie di invecchiamento stessa.

Le circostanze prominenti in cui capiamo il ruolo di danno del DNA sono cancro e la malattia dell'occhio hanno chiamato la degenerazione maculare senile (AMD). Apparentemente disparate, queste malattie dividono una causa comune e stanno mostrando i segni d'incoraggiamento di risposta ad un supplemento nutrizionale comune.

Le molecole, la luteina , la zeaxantina e l'astaxantina della xantofilla sono preventer potenti di danno del DNA. Stimolano i meccanismi della riparazione del DNA, che vengono a mancare con l'età d'avanzamento. Gli studi stanno indicando che queste sostanze nutrienti possono rallentare lo sviluppo di cancro ed impediscono l'inizio della malattia dell'occhio. Sicuro anche nelle dosi elevate, le xantofille meritano un posto nella vostra borsa degli arnesi di età-prevenzione.

Se avete qualunque domande sul contenuto scientifico di questo articolo, chiami prego un consulentedi salute del ® del prolungamento della vita a 1-866-864-3027.