Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista ottobre 2012
Rapporto

Il controllo del glucosio può essere facile

Da Paul Mcglothin And Meredith Averill

Conoscere i vostri livelli del glucosio

Conoscere i vostri livelli del glucosio

Conoscere l'effetto del vostro alimento sui vostri livelli della glicemia è molto importante. Per imparare questo, verifichi il vostro livello del glucosio prima e dopo un pasto. Quello richiede un glucometer, anche conosciuto come un metro della glicemia. Non esiti a controllare la vostra glicemia ogni volta che avete bisogno di. Assicurarsi che l'alimento voi mangi tiene le ricompense enormi di offerte di minimo della glicemia. Il glucosio controllato buono può attivare le vostre cellule staminali adulte - contribuendo a ringiovanire ogni organo nel vostro corpo!7

Tenda ai livelli di digiuno del glucosio negli anni 80 o sotto e nei livelli postprandiali, misurato due ore dopo il cibo, di non più di 120 mg/dL. Se avete diabete di tipo 2 mellito, potete tendere ad uno scopo di digiuno del glucosio di 100 mg/dL o sotto e ad un limite postprandiale di 130 mg /dL.8

Se siete incerto circa come un alimento colpirà la vostra glicemia, usi il vostro glucometer per verificare dell'l'effetto livello del glucosio dell'alimento. Assicuri essere scientifico a questo proposito:

  1. Provi per determinare il vostro livello del glucosio prima del cibo.
  2. Mangi il vostro alimento della prova.
  3. Provi ancora 30 minuti dopo che finite di mangiare l'alimento. Se il vostro glucosio è aumentato più di 20 mg/dL (40 se avete diabete), questo alimento ostacolerà i vostri sforzi di controllo del glucosio.9

Rendendo prove del glucosio accessibili

L'aspetto più costoso di prova del glucosio è il costo delle strisce test - le società del glucosio-prova-rifornimento di modo fanno i soldi. Quando visitate il vostro medico, prova per ottenere una prescrizione per prova del glucosio. Ciò è probabile ridurre il costo dell'acquisto. Potete prendere la prescrizione alla vostra farmacia locale ed in molti casi riacquistarlo per un metro libero della glicemia in modo da potete cominciare senza alcun costo. Potete anche chiedere se il vostro medico vi darà alcuni dei campioni che i rep farmaceutici assicurano.

Un altro modo cominciare gratis è di controllare per vedere quale di grandi società del diabete offrono liberamente cominciare i corredi. Vi daranno il glucometer, sperante che compriate le loro strisce test. Tenga presente che il più economico non è sempre la cosa migliore. Chieda al vostro medico una raccomandazione del glucosio-prova-sistema.

Programma di controllo del glucosio

L'importanza di controllo del glucosio ha determinato lo sviluppo DEL MODO del CR al GRANDE programma di CONTROLLO del GLUCOSIO. Comprende un CD di 5 parti e le teleconferenze in tensione, dove l'applicazione pratica di controllo del glucosio è presentata dagli esperti in controllo del glucosio - Paul McGlothin e Meredith Averill. L'abbondanza di tempo affinchè le vostre domande sia risposta è integrata in ogni conferenza.

Questo programma pratico di modo del CR fornisce due insiemi dei piani del pasto di controllo del glucosio:

Il piano ottimale di salute

Per quelli senza diabete, che vogliono controllare il glucosio per salute ottimale: La cognizione aumentata, la prevenzione delle malattie e - infine - la vita più energetica e più sana sono sottolineate.

Il piano d'inversione del diabete di tipo 2

La prova scientifica indica che il diabete di tipo 2 può essere sia evitabile che reversibile con ad una dieta basata a modo del CR.10,11 questo piano offrono gli alimenti e le ricette che possono aiutare la glicemia più bassa per coloro che ha edizioni speciali di controllo del glucosio.

Abbassi il glucosio: Migliore vita

Quando decidete di seguire un GI di minimo, stile di vita di modo del CR, prepari per le capacità mentali e fisiche aumentate. E guardi fuori per gli effetti collaterali probabili di BDNF extra, una molecola cervello-migliorante che vi renderà felice - possibilmente anche vertiginoso - e migliora la vostre velocità e memoria d'apprendimento.Altre 12 molecole utili probabilmente daranno dei calci a dentro ugualmente con un altro ospite dei benefici, quali pressione sanguigna e perdita più basse extra di grasso. 13 il vostro nuovo, stile di vita energetico lo renderanno più facile fare le cose volete fare e la ricerca indica che14 voi probabilmente vivranno più lungamente.

Se avete qualunque domande sul contenuto scientifico di questo articolo, chiami prego un consulentedi salute del ® del prolungamento della vita a 1-866-864-3027.

Che cosa dovete conoscere

Potere rigeneratore della restrizione di caloria
  • I livelli elevati del glucosio aumentano il rischio di cancro, di malattia cardiovascolare, di morbo di Alzheimer e di morte.
  • L'indice Glycemic (GI) allinea gli alimenti ricchi in carboidrati per il loro effetto su glicemia ed è un buon modo cominciare includere gli alimenti che contribuiscono a sostenere i livelli sani della glicemia.
  • Che legge e l'alimento le etichette di comprensione è chiave-si ricorda guardare per gli zuccheri e gli amidi nascosti.
  • Tenda ai livelli di digiuno del glucosio negli anni 80 o sotto ed i livelli postprandiali non più di 120 mg/dL hanno misurato due ore dopo il cibo.
  • Se allungare la vostra durata non è abbastanza, guadagnare il controllo dei vostri livelli della glicemia può condurre alle capacità aumentate di memoria e conoscitive, al migliore controllo di pressione sanguigna, alla perdita grassa, all'energia mentale e fisica aumentata e perfino all'inversione di diabete di tipo 2.
  • Il modo del CR al grande CD di controllo del glucosio ed alla serie di teleconferenza può aiutarvi a prendere il controllo dei vostri livelli del glucosio ed a godere oggi dei benefici rigeneratori della restrizione di caloria!