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Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista settembre 2012
Rapporto

Oltre sonno: 7 fattori di invecchiamento di attacchi della melatonina di modi

Da Claudia Kelley, PHD, RD, CDE
Oltre sonno: 7 fattori di invecchiamento di attacchi della melatonina di modi

La melatonina è conosciuta per l'aiuto qualche gente raggiunge il sonno di una migliore notte, che è come ha guadagnato il suo soprannome come “l'ormone di sonno.„

Mentre la melatonina è compresa nel regolamento del nostro orologio di corpo interno, quello è appena l'inizio dei suoi benefici dipromozione. Sulla base di estesa ricerca, gli scienziati hanno scoperto che questo ormone ha effetti benefici su tutto dalla malattia cardiaca e dal diabete, per disossare la salute e l'obesità. Ed il meglio di tutti, scienza emergente ora suggerisce che possa proteggere il nostri materiale genetico e guardia dalla malattia relativa all'età e diminuire.1

Gli studi preclinici hanno trovato che la melatonina ha aumentato la durata degli animali di fino a 20%— prolungare il loro carattere giovanile nel processo.2-4 la prova scientifica ora suggerisce che la melatonina svolga un ruolo cruciale in varie funzioni metaboliche,5 compreso l'antiossidante e il neuroprotection,6,7 la difesa antinfiammatoria,8 e supporto di sistema immunitario.9

Poiché la produzione della melatonina si riduce con l'età,10-14 esperti credono che il suo declino contribuisca sia al processo di invecchiamento che ad un deterioramento generalizzato di salute.5,15-17 gli anni fa, gli scienziati potrebbero speculare soltanto ai meccanismi di fondo dietro le proprietà antinvecchiamento della melatonina. Un corpo crescente di prova rivela come la melatonina può svolgere un tal ruolo principale nel processo di combattimento di invecchiamento.18-20

#1: Danno antiossidante del radicale libero di Difesa-combattimento mentre dormite

Dalla sua scoperta in 50 anni fa, la melatonina si è dimostrata come molecola dal punto di vista funzionale diversa, con le sue proprietà antiossidanti che sono fra i suoi attributi più ben esaminati.26,27 da allora, una grande quantità di ricerca sperimentale ha rivelato il suo ruolo vitale nella difesa del corpo contro numeroso libero cellula-offensivo radicale-e per buon motivo.27-30 la melatonina è stata trovata per avere il potere più antiossidante di 200% che la melatonina della vitaminail E. 31 è stata trovata per essere superiore a glutatione come pure alle vitamine C ed E nella riduzione del danno ossidativo.6

Come così antiossidante potente, la melatonina svolge nel fratempo un ruolo potente nel combattimento in relazione con libera malattia-dalla malattia cardiovascolare a cancro ed a praticamente tutto.

In donne in post-menopausa, per esempio, la melatonina è stata trovata per inibire la perossidazione lipidica (danneggiamento delle vostre cellule grasse causate dai radicali liberi), così conducendo ai livelli in diminuzione di colesterolo della lipoproteina a bassa densità (LDL),31 uno degli ingredienti primari per la formazione di aterosclerosi. Un più nuovo studio sugli uomini ha confermato questi risultati, suggerenti che la melatonina conducesse ai livelli più bassi globali dello sforzo ossidativo in esseri umani.32 in individui che subiscono l'intervento di bypass cardiopolmonare, la melatonina ha esibito un'più alta riduzione della perossidazione lipidica e dei miglioramenti nella rigidezza della membrana di globulo rosso.33

Altre malattie ampiamente temute del radicale libero, quale degenerazione maculare senile (AMD),34 sindrome di emergenza respiratoria acuta (ARDS),35 il glaucoma,36 e sepsi37 inoltre sono state rispondenti ai livelli aumentati della melatonina.

#2: La melatonina combatte indietro contro Major Killer dell'America

La melatonina combatte indietro contro Major Killer dell'America

Poiché la malattia cardiovascolare è la causa della morte principale negli Stati Uniti, la capacità della melatonina di proteggere da danno del cuore è particolarmente considerevole.38 negli ultimi dieci anni, la melatonina ha ricevuto la considerevole attenzione che studia il suo potenziale come sostanza nutriente cardioprotective. Gli studi sugli animali hanno assicurato la protezione antiossidante della melatonina sostenente di prova importante contro la lesione del muscolo del cuore,39,40 che riducono il danno fatto mediante un attacco di cuore,41,42 e miglioranti la forza del pompaggio del cuore che segue un attacco di cuore.43-46

Altri ricercatori hanno riferito che fa diminuire il colesterolo totale ed i livelli di LDL ed aumenta i livelli di colesterolo di HDL.33,34 scienziati hanno scoperto che gli individui con la sindrome metabolica hanno un tasso di produzione più basso della melatonina confrontato alle controparti più sane senza sindrome metabolica e che gli individui con le perturbazioni metaboliche in pressione sanguigna, colesterolo e gestione della glicemia (tutte le caratteristiche classiche della sindrome metabolica) possiedono i più bassi livelli della melatonina che quelle con la funzione metabolica normale.47 studi in vivo supplementari hanno confermato che la melatonina può abbassare i livelli di pressione sanguigna.44-48

#3: Adiuvante di terapia del Cancro e regolatore immune

Sta emergendo la ricerca suggerisce che la melatonina abbia anticarcinogenic proprietà-che, ha la capacità di impedire il cancro l'avvenimento, o di indurre la morte di cellula tumorale se accade. Ciò è stata attribuita alle proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antiproliferative e dimodulazioni della melatonina.49,50

La capacità della melatonina di interferire con moltiplicazione della cellula tumorale e la crescita (“proliferazione„) come pure di indurre la morte di cellula tumorale (“apoptosi„), è stata documentata in malati di cancro.51, 52

È stato utilizzato con successo in individui con i cancri avanzati della fase che subiscono la terapia anticancro convenzionale, o rallentando la progressione di malattia e/o facendo diminuire gli effetti collaterali del trattamento.53-60 in un esame di 8 randomizzati, i test clinici controllati che valutano i benefici di melatonina come terapia adiuvante per i malati di cancro con i tumori solidi che subiscono la radioterapia o della chemioterapia, ricercatori hanno trovato che concorrente usi una volta giornalmente di 20 mg di melatonina contro il trattamento convenzionale da solo, migliori il tasso di remissione completa o parziale da quasi 50%, aumentati il tasso di sopravvivenza di un anno di 45%ed in diminuzione gli effetti collaterali devastanti della terapia convenzionale quali il conteggio delle piastrine, la neuropatia e l'affaticamento bassi da 89%, da 83%e da 65% rispettivamente.59 che cosa è più, questi effetti erano coerenti attraverso i tipi differenti di cancri e non c'erano eventi avversi riferiti.59

Le proprietà anticarcinogenic della melatonina possono anche essere attribuite al suo effetto sul vostro sistema immunitario. Le ricerche di laboratorio hanno rivelato che la melatonina può attivare i linfociti T helper, che avvia altre cellule immuni per contribuire ad uccidere fuori gli invasori stranieri o gli agenti patogeni.61,62 ulteriormente, la melatonina stimola la cellula di uccisore naturale, il monocito e la sintesi del macrofago ed è stata trovata per facilitare la comunicazione sana della cellula--cellula, che migliora la risposta di sistema immunitario appropriata del corpo agli invasori stranieri.63,64 basato su prova disponibile, gli esperti principali suggeriscono che i pazienti con i cancri e specialmente i tumori solidi metastatici, potrebbero trarre giovamento da uso della melatonina, potenzialmente principale ai risultati terapeutici migliori.62-70 certamente, la più ricerca è autorizzata.

#4: Protegga dalle complicazioni diabetiche

Protegga dalle complicazioni diabetiche

Diabete-come con la malattia cardiovascolare e Cancro-appartiene alla famiglia “delle malattie del radicale libero.„La ricerca 71 ha trovato quella gente con il diabete di tipo 2 e le alterazioni di esperienza di retinopatia della loro secrezione della melatonina.72 tenendo conto di grande corpo di prova che identifica la melatonina come organismo saprofago libero radicale importante, non è sorprendente che la ricerca preclinica ripetutamente e coerente documenta i suoi effetti antiossidanti benefici in diabetici ed in quelli su alta glicemia (iperglicemia).73,74

La melatonina inoltre è stata indicata per proteggere le cellule beta pancreatiche e parecchi organi diabete-colpiti (rene compreso, retina, cervello e sistema vascolare) da danno del radicale libero.75 negli studi, il trattamento della melatonina ha prodotto le riduzioni in glicemia, emoglobina A1c e colesterolo.75

Gli scienziati vedono la grande promessa affinchè il potenziale della melatonina migliorino la qualità della vita alleviando molte delle complicazioni connesse con il diabete, quali retinopatia, la nefropatia e la malattia cardiovascolare.49,74,75

Che cosa dovete conoscere: Più del sonno; I benefici multipli della melatonina
  • La melatonina (N-acetyl-5-methoxytryptamine) è un derivato del triptofano dell'aminoacido ed ampiamente distribuito nelle fonti dell'alimento, quali latte, le mandorle, le banane, le barbabietole, i cetrioli, la senape ed i pomodori.21-23
  • In esseri umani, la melatonina soprattutto è sintetizzata dalla ghiandola pineale, ma inoltre è prodotta nel tratto gastrointestinale e nella retina.24,25
  • La melatonina ed i suoi metaboliti sono antiossidanti potenti con il miglioramento antinfiammatorio, ipoteso, delle cellule di comunicazione, il combattimento del cancro, marrone cheattiva e sangue-lipido-abbassante gli effetti, quindi proteggenti i tessuti da vari insulti.5-9
  • La melatonina è stata indicata per sostenere il ritmo circadiano, l'equilibrio dell'ormone, la salute riproduttiva, la cognizione, l'umore, il regolamento della glicemia ed il metabolismo dell'osso, mentre migliora lo stato antiossidante globale ed abbassando la pressione sanguigna.1,10-17
  • La melatonina può assistere nell'impedire le complicazioni diabetiche e nel miglioramento dei risultati del trattamento in pazienti con la malattia cardiovascolare e determinati tipi di cancri.1,2,7,9,10