Liquidazione della primavera di prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

Prolungamento della vita rivista giugno 2013
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I pericoli nutrizionali dei farmaci acidi di riflusso

Da Kimmi Le, PharmD, CPH
Kimmi Le, PharmD

Kimmi Le, PharmD

Q: Ho sofferto per molti anni con riflusso acido. Il mio medico ha prescritto indefinitamenteil ® di Prilosec, che è oltre la finestra raccomandata massimo di 8 - 12 settimane. C'è delle complicazioni a lungo termine di salute a questo approccio e potete suggerire delle azione che posso intraprendere per evitare questi effetti collaterali?

A: I farmaci di Heartburn sono fra il più delle volte le medicine prescritte negli Stati Uniti con le vendite che superano annualmente $13,5 miliardo.1 ®di Prilosec, il ®di Nexium, il ®di Protonixe il ®di Aciphex sono conosciuti come inibitori della pompa del protone (PPIs).2 sono oggi gli inibitori della secrezione acidi più potenti disponibili. Purtroppo, l'uso a lungo termine è stato collegato alle carenze nutrizionali, alle fratture, ad un rischio aumentato di infezione batterica e perfino ai sintomi di ritiro.3-8

Ruolo dell'acido di stomaco nell'assorbimento nutriente

L'acido di stomaco svolge un ruolo importante nella digestione del vostri alimento e sostanze nutrienti. Quando la valvola dello sfintere all'estremità del vostro esofago non riesce a chiudersi correttamente, i contenuti dello stomaco compreso l'acido di stomaco cola l'appoggio nell'esofago, danneggiando il rivestimento esofageo delicato, causante il bruciore di stomaco. Le droghe come il ®di Prilosec inibiscono il rilascio dell'acido di stomaco e forniscono un certo sollievo. Tuttavia, la riduzione continua dell'acido di stomaco attraverso le medicine come gli inibitori della pompa del protone ostacola la digestione e l'assorbimento delle sostanze nutrienti chiave.9,10 che questo infine conduce alle carenze in sostanze nutrienti chiave, quali il vitamina b12, il ferro, il calcio, il magnesio, l'acido folico e lo zinco.11 dovuto l'alterazione nell'equilibrio di pH nel vostro intestino, l'assorbimento di altre sostanze nutrienti è possibilmente al rischio pure.11

  • Gli inibitori della pompa di Proton non solo bloccano il rilascio dell'acido di stomaco ma anche “del fattore intrinseco chiamato qualcos'altro,„ rendendolo impossible assorbire il vitamina b12.11-13
  • L'inibizione di ferro dietetico può contribuire all'anemia su un lungo periodo di tempo.14
  • È ben noto che il calcio è assorbito il più bene in presenza di acido.15
  • Gli inibitori della pompa di Proton sono pensati per inibire il trasporto attivo di magnesio nell'intestino, conducendo alle carenze ed ai risultati potenzialmente seri di salute.16
  • Il vostro assorbimento di acido folico è inibito, interrompente la produzione di nuove cellule, che aiuta il vostro corpo a coltivare e ripararsi.17,18
  • L'assorbimento di zinco è alterato, che è necessario per molte reazioni enzimiche nel corpo.19

È evidente che la mancanza di acido di stomaco ha effetti ampi che estendono ben oltre l'apparato digerente.

Potete compensare questi effetti offensivi supplemento per assicurare una certa protezione contro queste carenze. Consider che parla con vostro medico e per lo meno prende un'analisi del sangue (emocromo, pannello metabolico completo) per controllare per vedere se ci sono sottoalimentazioni.

Rischio aumentato di fratture

Uno studio 2011 di meta-analisi negli annali della medicina di famiglia ha riferito che le dosi elevate o l'uso a lungo termine degli inibitori della pompa del protone (PPIs) sono stati collegati ad un rischio aumentato di fratture in relazione con l'osteoporosi di qualunque tipo, compreso il polso, la spina dorsale e l'anca.20 questo rischio elevato di osteoporosi sono collegati al calo drastico nell'assorbimento del calcio mentre su questi farmaci.21,22 se state prendendo un inibitore della pompa del protone, sevi assicuri per evitare una carenza del calcio completando con un calcio di alta qualità e bio--disponibile per sfalsare lo svuotamento di questo minerale. La prova scientifica indica che il calcio può essere un efficace costruttore dell'osso, particolarmente una volta combinato con il vitamina D3 e la vitamina K.23

Rischio aumentato di infezioni

Rischio aumentato di infezioni  

Quando fate diminuire la secrezione acida nello stomaco, inoltre amplificate il rischio di infezione.4,5,24,25 senza presente adeguato dell'acido di stomaco, un gran numero di alimento non digerito si trasforma gli intestini, contribuenti alla crescita degli organismi opportunistici, ad un aumento in tossine e ad uno squilibrio in flora intestinale.26 studi hanno pubblicato nel giornale di American Medical Association hanno rivelato che quando prende una droga dell'inibitore della pompa del protone, il rischio di sviluppare la polmonite aumenta fino a 89%ed il rischio di sviluppare un'infezione cronica potenzialmente micidiale dal clostridium difficile intestinale del batterio aumenta pure.27-29

Un randomizzato, la prova alla cieca, prova controllata pubblicata in gastroenterologia indica che il ritiro dagli stampi acidi può condurre per rimbalzare ipersecrezione acida, che poi forza il paziente immediatamente ritornare a droga acida dello stampo.30 questo si trasformano in in un circolo vizioso di prova di fermare la droga, ma il corpo è stato condizionato per dipendere dalla droga per il regolamento acido.

Raccomandazioni pratiche

Se soffrite da riflusso acido, ci sono una serie di misure che del preventivo potete approntare ai sintomi di riflusso di limite senza dovere contare sugli inibitori della pompa del protone:31,32

  • Mangi lento. Mangi i più piccoli, frequenti pasti
  • Avoid ha fritto gli alimenti industriali
  • Alcool di limite
  • Sostituisca le sode con acqua ed altre bevande sane
  • Riduca l'assunzione del farmaco (caffeina, prescrizione e farmaci non quotati in borsa)
  • Scelga con attenzione gli alimenti
  • Fumo Quit
  • Non mangi in due - tre ore prima di ora di andare a letto
  • Mantenga un peso sano
  • Vestiti del sciolto-montaggio di usura
  • Diriga lo sforzo

Nel valutare i vostri sintomi, il vostro medico dovrebbe valutare se sono dovuto la malattia, effetti collaterali delle droghe, o se sono causati da uno svuotamento nutriente farmaco-indotto. La presa un multivitaminico di alta qualità e del supplemento minerale con un fuoco sulle sostanze nutrienti che sono vuotate dagli stampi acidi sfalserà generalmente uno squilibrio.

Inoltre, una serie di rimedi naturali sono stati trovati per lenire l'intestino:

  • Supplemento con una buona formula degli enzimi digestivi per promuovere digestione sana. Cerchi una formula che include soltanto le proteasi (che ripartono le proteine) e lipasi (che ripartono i grassi). Sia informato che molte formule inoltre includono le carboidrasi (che ripartono i carboidrati) quell'assorbimento di aumento dello zucchero e possono causare le punte indesiderate in glicemia del post-pasto livella.
  • Prenda 1-2 cucchiaini dell'aceto di sidro della mela misto con acqua e miele crudo per ridurre i sintomi di digestione acida del povero e di riflusso.
  • La liquirizia di Deglycyrrhizinated (DGL) è stata indicata per fornire il sollievo lenitivo del rivestimento dello stomaco e del tratto intestinale.33 sebbene la liquirizia sia più nota come sapore per la caramella, contiene un composto chiamato glycyrrhizin, che è conosciuto per porre determinati problemi sanitari nelle dosi elevate. Tuttavia, molte di odierne formule digestive utilizzano DGL che non contiene il composto glycyrrhizinated. Cerchi un'etichetta che specificamente gli stati “DGL„ o “deglycyrrhizinated la liquirizia.„
  • D-limonene, un supplemento estratto dalle bucce degli agrumi, aiuti per neutralizzare acido gastrico e la peristalsi normale di sostegni per sollievo di bruciore di stomaco e di riflusso gastroesofageo (GERD).34
  • Supplemento con il cloridrato della betaina dopo i pasti da aiutare con digestione.
  • Inoculi nuovamente l'intestino con i batteri sani usando i probiotici.

Riassunto

Malgrado il profilo di sicurezza ben noto degli inibitori della pompa del protone, i rischi connessi con uso a lungo termine possono fare una parte integrante nello sviluppare le complicazioni serie di salute in seguito. Più d'importanza, lavorare verso l'eliminazione della causa della vostra emergenza gastrica può fare diminuire o persino eliminare la vostra esigenza di questo farmaco. (Nota: L'alterazione della vostra dose o interrompere c'è ne dei vostri farmaci di prescrizione dovrebbe essere fatta sempre nell'ambito della cura e del controllo del vostro medico.)

Kimmi Le è un membro del fondamento americano di associazione dei farmacisti, accademia americana di medicina antinvecchiamento e un educatore clinico della farmacia per il ® del fondamentodel prolungamento della vita.

Se avete qualunque domande sul contenuto scientifico di questo articolo, chiami prego un consulentedi salute del ® del prolungamento della vita a 1-866-864-3027.

Riferimenti

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