Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Rivista del prolungamento della vita

LE Magazine aprile 1998

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Creare una vita
nell'equilibrio

Barbara Voisen Barbara Voisen era una riuscita donna di affari senza tempo per se stessa e la suo propria ha bisogno di. Oggi, un regime completo della dieta, i supplementi, la meditazione e l'esercizio rende il sembrare futuro luminoso.

Barbara Voisen, un residente di 48 anni della spiaggia di Newport, California, non è stata mai breve su azionamento. Ha avuta una carriera enorme riuscita nelle vendite in cui ha rotto un nuovo terreno per le donne, ha messo le annotazioni di vendite dovunque andasse raccogliere le ricompense finanziarie significative nel processo.

Ma inoltre quasi la ha uccisa.

Nel della metà del 1980 la s, Voisen stava spingendo così duro come responsabile per una banca S&L che arriverebbe tipicamente per lavoro alle 6 di mattina un giorno e non lascerebbe fino al seguente pomeriggio. Nel 1989, prima che passasse per dirigere la divisione all'ingrosso di una banca di ipoteca, stava lavorando 20 ore al giorno, 7 giorni alla settimana. Nella sua mania furiosa di stakanovista, non ha avuta tempo di andare a fare una passeggiata, comporre un piano di dieta sana o di riflettere sul suo stile di vita.

L'un giorno, arrendentesi ad un impulso che ancora non può spiegare, lei ha preso una copia del libro approfondito di Sandy Shaw e di Durk Pearson, prolungamento della vita: Un approccio scientifico praticoe colto la sezione sul sistema immunitario due volte. L'idea che potrebbe estendere i suoi anni sani e produttivi quanto segue un regime di supplemento ha colpito un accordo.

“Questo era quando stavo lavorando tutta la notte, non ottenendo l'esercizio e non mangiando bene e credo che sia stato il mio regime supplementare che mi ha tenuto vivo,„ dica Voisen. “Era la sola cosa che ho fatto religioso.„

Ma aprire la sua vita al potere curativo dei supplementi della vitamina e nutrizionali le ha dato più appena una spinta fisica. Inoltre la ha incoraggiata a rivalutare il suo intero stile di vita. Dopo tutto, se realmente volesse una migliore qualità della vita, i giorni feriali di 20 ore stavano aiutando? Ha cominciato gradualmente a sperimentare con la meditazione, l'esercizio, la dieta e la sua prospettiva spirituale. Mettendo a fuoco su queste componenti la ha condotta a riportare in scala indietro le sue responsabilità professionali ed ad imparare rilassarsi.

Il regime di Voisen include le sostanze nutrienti e completa, quali i dosaggi di mattina della miscela di erbe del prolungamento della vita alla prima colazione, seguiti dalle vitamine C, complesso B, E ed A, Cognitex e DMAE più, ginseng, coenzima Q10 e DHEA. All'ora di pranzo, Voisen carica su su sei compresse del chitosano e su due capsule di EPA per le cellule sane. Prima che il suo pasto lei prenda il citrichrome, il ginseng, CoQ10, l'aglio kyolic e aspirin per il suo cuore. Inoltre alterna un mese sugli enzimi eccellenti con un mese sullo zenzero.

All'ora di cena, è più capsule della vitamina e CoQ10. Nella sera prende un - tre milligrammi di melatonina e di acetile-L-carnitina.

Qualità della vita

Poi c'è esercizio. Voisen risolve con un istruttore personale per la giusta miscela di condizionamento cardiovascolare del peso e del lavoro. Tre - cinque volte un la settimana che salta su un trampolino, trotti o usi la pedana mobile e una o due volte a settimana solleva i pesi per la tonalità ed il rafforzamento del muscolo. Inoltre gioca molto tennis e gli amori pattinare e ballare in-linea. Voisen evita eccedere i grassi ed ha tagliato la carne rossa ed il formaggio per tenere il suo consumo di grassi quotidiano a 9 - 12 grammi. Durante tutta la giornata beve il succo di mirtillo rosso e dell'acqua.

Un ingrediente principale nel suo stile di vita totale è meditazione, cui fa ogni giorno per finchè un'ora. Ha creato un angolo calmo per meditare con una sedia speciale si è diretta verso la vista di un tratto non sviluppato lungo la baia in spiaggia di Newport.

“Acquieto la mia mente, quindi lascio le cose venire a me,„ lei noto. “A volte chiedo una domanda e un'attesa una risposta. Tutto scende alla mente, anima e corpo il collegamento.„

Il raggiungimento del quel collegamento la ha messa nella migliore forma della sua vita. Al suo ultimo controllo generale, il suo medico gli ha detto che può pensare vivere almeno 10 - 12 anni più di lunghezza di altri membri del suo gruppo dell'età. Riferisce un basso livello del colesterolo, una frequenza cardiaca di riposo bassa, l'ipotensione e una percentuale bassa di grasso corporeo.

Lei recentemente accettata una posizione come consulente per creare un programma di formazione per altri rappresentanti. Attualmente Voisen gradisce l'idea dell'aiuto dell'altra gente impara fare qualcosa che sa bene. Ed è giù a 40 - 45 ore di lavoro un la settimana. Naturalmente, è ancora piena di energia, ma ora è diretto più positivamente, dice.

“Sono su fra le 5 di mattina e le 6 di mattina e sono vanno, vanno, vanno,„ note Voisen. “Ma non è energia nervosa, sententesi bene appena e pacifica.„ E, mentre potrebbe riposare facilmente sui suoi propri allori professionali, sta trovando che il suo stile di vita equilibrato la incoraggia a guardare avanti. Vuole creare un programma di formazione intermedio per i rappresentanti ed il fuoco sull'aiuto delle altre donne raggiunge alcuni dei successi che sono venuto il suo modo.

“Vorrei entrare in parlare motivazionale,„ dice. “Voglio aiutare le donne che hanno abilità e volere stare davanti.„

C'è abbondanza di altre cose là fuori che Voisen ancora vuole provare. Recentemente è andato lanciar in caduta liberasi per la prima volta e sta progettando un safari africano. “Penso che sia un buon esempio,„ dice, “di una persona di 48 anni che vede quanto più là ha luogo a vita.„

- Ramoscello Mowatt

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