Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Aggiornamento del prolungamento della vita

28 gennaio 2004
In questa edizione
 

Esclusiva settimanale dell'aggiornamento del prolungamento della vita:

 

 

L'assunzione antiossidante si è associata con mantenimento di forza fisica in individui più anziani

 

Protocollo:

 

 

Costruzione del muscolo

 

Prodotti descritti della settimana:

 

 

Polvere della Creatina-Siero di latte-glutamina

 

 

Capsule micronizzate della creatina

 

Vendita eccellente del prolungamento della vita

   

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Esclusiva settimanale dell'aggiornamento del prolungamento della vita

L'assunzione antiossidante si è associata con mantenimento di forza fisica in individui più anziani
I dati ottenuti dal Invecchiare nello studio di Chianti (InCHIANTI), che ha compreso sopra mille italiani fra le età di 65 e di 102, hanno rivelato un'associazione fra ingestione dietetica ed i livelli del plasma di vitamine antiossidanti ed i livelli di forza e di prestazione fisica. Lo scopo di InCHIANTI era di identificare i fattori di rischio per l'inizio dell'inabilità in una popolazione più anziana.

La ricerca recente ha suggerito che il declino nella forza fisica e nelle abilità che si presenta con l'età potrebbe essere collegato con danneggiamento ossidativo causato dai radicali liberi dei muscoli scheletrici. Per studiare l'ipotesi che gli antiossidanti dietetici potrebbero impedire un tal declino, il gruppo di ricerca dello studio corrente ha analizzato i dati da 986 partecipanti di InCHIANTI. Per determinare le assunzioni nutrizionali quotidiane, i questionari sono stati amministrati ad ogni partecipante e evaluaed per i livelli di beta-carotene e di vitamine A, i campioni di sangue del C. e di E sono stati analizzati per l'alfa e le forme del gamma-tocoferolo di prestazione di E. Physical della vitamina sono state valutate dalle prove della velocità di camminata, della capacità stare da una sedia e dell'equilibrio diritto e la forza è stata valutata da prova di estensione del ginocchio.

L'analisi di regolato dei dati ha trovato che i livelli dell'alfa-tocoferolo del plasma sono stati associati con sia forza che la prestazione fisica, mentre il gamma-tocoferolo è stato associato soltanto con forza. La vitamina C dietetica è stata trovata per essere correlata con la prestazione fisica e sia la vitamina C che il beta-carotene sono stati correlati con forza.

Alla conoscenza degli autori, questo è il primo studio per valutare gli effetti degli antiossidanti del plasma e dietetici sulla prestazione e sulla forza fisiche in persone più anziane. Il rapporto è stato pubblicato nell'edizione del febbraio 2004 del giornale americano di nutrizione clinica (http://www.ajcn.org/).

Protocollo

Costruzione del muscolo
La perdita del muscolo può derivare dagli effetti combinati di molti cambiamenti relativi all'età. la crescita del tipo di insulina factor-1 (IGF-1) è un'ormone della crescita responsabile della crescita, della manutenzione e della riparazione delle cellule in vari tessuti differenti compreso il muscolo, il tratto (gastrointestinale) di GI e la pelle. La segnalazione riduttrice IGF-1 è implicata nell'atrofia del muscolo derivando dall'ormone della crescita riduttrice e dal trattamento con le droghe quali i corticosteroidi, il desametasone e la ciclosporina. La denutrizione con conseguente mancanza di vitamina D e l'inattività fisica sono inoltre fattori nella perdita relativa all'età del muscolo. Inoltre, i livelli elevati di citochine infiammatorie come l'TNF-alfa e IL-6 possono causare il muscolo che spreca (cachessia), sebbene questo sia associato solitamente con la malattia (Visser et al. 2002). l'TNF-alfa può anche agire (almeno in parte) inibendo la segnalazione di IGF-I (motivi 2002). Nei maschi di invecchiamento, la perdita del muscolo può anche essere il risultato del giù-regolamento dell'asse ipofisi-testicolare ipotalamico-anteriore (vedi il protocollo maschio di terapia di modulazione dell'ormone).

Poichè invecchiare progredisce, ci sono aumenti relativi in grasso corporeo e le diminuzioni in muscolo si ammassano. L'aumento in tessuto adiposo è collegato ad un aumento nell'aromatasi degli enzimi che converte il testosterone in estradiolo e conduce ai livelli diminuiti del testosterone ed al deposito di grasso viscerale. Come gli aumenti di massa grassi dal corpo intero, la resistenza dell'ormone per insulina infine si sviluppa (Cohen 2001). Per le donne, ora è affermato che il declino in testosterone e i preandrogens adrenali inoltre svolge un ruolo significativo nel colpire la sintomatologia perimenopausal e della menopausa e la qualità della vita. La perdita di livelli di circolazione di androgeni colpisce la libido, sintomi vasomotori, l'umore e benessere, struttura dell'osso e massa del muscolo (Burd et al. 2001).

Chiunque interessato alla costruzione del muscolo deve essere informato di importanza del mantenimento dell'equilibrio positivo dell'azoto. Un equilibrio positivo dell'azoto indica che il corpo sta ricevendo la quantità ottimale di proteina che è richiesta per la crescita del muscolo. Il proteina del siero ha il più alto limite biologico di tutta la proteina eppure studiato. Le sue altre indennità-malattia includono la funzione immune d'amplificazione e la protezione contro lo spreco del muscolo. Una dose quotidiana di 3-4 mestoli della proteina migliorata del prolungamento della vita (contenendo siero di latte e lattoferrina) assicurerà che una stia ottenendo una fonte di proteine altamente bioavailable e digeribile. Inoltre, 6-10 grammi della glutamina dell'aminoacido possono anche aiutare il processo muscolo costruzione. La ricerca indica che i livelli di glutamina sono associati molto attentamente con sintesi delle proteine del muscolo (Hammarqvist et al. 1989; Vinnars et al. 1990; Darmaun 1994; Roth et al. 1996).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-078.shtml

Prodotti descritti della settimana

Polvere della Creatina-Siero di latte-glutamina

Il muscolo scheletrico, il cuore, il cervello ed altri tessuti metabolizzano la creatina e la usano come forma importante di immagazzinamento dell'energia. La creatina amplifica i livelli di ATP nei mitocondri, la centrale elettrica dell'energia delle cellule.

Mentre gli studi hanno indicato che la creatina può effettivamente contribuire a sviluppare il muscolo e la forza nelle attività esplosive di breve durata, l'altra ricerca ha dimostrato il ruolo del supplemento nel miglioramento della massa magra del muscolo.

L'isolato del proteina del siero può costruire il muscolo magro ed impedire la proteolisi. Inoltre è stato indicato per migliorare la produzione di glutatione, l'antiossidante naturale del corpo.

http://www.lef.org/newshop/items/item00611.html

Capsule micronizzate della creatina

  • Quando le cellule cerebrali (neuroni) sono esposte agli agenti neurotossici conosciuti, l'amministrazione della creatina si difende da danno creando le più grandi riserve di energia. Altri risultati suggeriscono che la creatina possa aiutare il cervello per recuperare dalla lesione derivando dal trauma, quale il colpo.
  • La creatina può aiutare nel trattamento delle circostanze neuromuscolari, contrassegnato da produzione di energia alterata e da atrofia accelerata del muscolo, quali ALS, il Parkinson di Huntington e i dystrophies muscolari. La ricerca indica che la creatina aiuta considerevolmente aumentando la forza muscolare.
  • La creatina aumenta la forza fisica e la resistenza nella gente con infarto cronico ristabilendo le concentrazioni cardiache nella creatina per soddisfare il fabbisogno energetico dell'alta energia dell'organo.
  • La creatina può aumentare la forza e la resistenza negli individui in buona salute di invecchiamento, aumentando i livelli energetici cellulari e la loro capacità riparare il danno del DNA dallo sforzo ossidativo cumulativo.
  • Molti prodotti della creatina sono venduti sul mercato americano, ma la forma più assorbibile è monoidrato micronizzato della creatina importato dalla Germania. Il prolungamento della vita ora offre tre supplementi micronizzati differenti della creatina per fornire questo energia-ripetitore alle cellule in tutto il corpo.

http://www.lef.org/newshop/items/item00609.html

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Per vita più lunga,

Dayna Dye
Redattore, aggiornamento settimanale del prolungamento della vita
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 estensione 7716
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