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Aggiornamento del prolungamento della vita

30 agosto 2004 Stampatore Friendly
In questa edizione

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita:

La meta-analisi trova il colesterolo più basso degli isoflavoni LDL della soia

Protocollo:

Riduzione del colesterolo

Prodotti descritti:

Soia mega

Formula cardiovascolare di erbe

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

La meta-analisi trova il colesterolo più basso degli isoflavoni LDL della soia
Un'analisi di otto ha randomizzato i test clinici controllati pubblicati nell'edizione del 1° settembre 2004 del giornale di nutrizione (http://www.nutrition.org/) ha trovato che gli isoflavoni della soia riuscivano nell'abbassamento del colesterolo della lipoproteina a bassa densità del siero (LDL), il tipo di colesterolo che una volta elevato è associato con un rischio aumentato di malattia cardiovascolare.

I ricercatori dall'università di Tokyo di agricoltura hanno cercato di determinare gli effetti degli isoflavoni della soia sul colesterolo di LDL indipendentemente dagli effetti della proteina di soia. Otto prove che fanno partecipare complessivamente 639 uomini e donne con e senza ricco in colesterolo hanno risposto ai criteri dell'inclusione dei ricercatori. I partecipanti ad ogni studio sono stati amministrati un isolato della proteina di soia che ha contenuto un minimo o ad alto livello degli isoflavoni (che variano da 3 ad una genisteina, ad una daidzeina e ad un glycitein da 132 milligrammi al giorno) forniti dalla stessa quantità di proteina di soia per ogni gruppo. Il contenuto del grasso dietetico, del colesterolo e della fibra era simile per tutti gli oggetti. I livelli del siero di colesterolo di LDL sono stati misurati prima e dopo il completamento dell'isoflavone.

L'analisi dei risultati di studi ha indicato che un'alta assunzione degli isoflavoni ha condotto alle riduzioni significativamente maggiori in colesterolo del siero LDL confrontato ad un'assunzione bassa degli isoflavoni, con consumo identico di proteina di soia. Gli autori suggeriscono che quello consumare 90 milligrammi per isoflavoni della soia del giorno per un - tre mesi potrebbe abbassare le concentrazioni in LDL degli individui con colesterolo elevato da una media di 7 milligrammi per decilitro.

Protocollo

Riduzione del colesterolo
Il colesterolo elevato è associato con rischio un maggior del normale di aterosclerosi e di malattia cardiovascolare. Mentre gli antiossidanti possono inibire il colesterolo dall'ossidazione sui rivestimenti delle arterie, dal conoscere e dal controllo dei vostri livelli di colesterolo è ancora un punto importante nell'impedire la malattia cardiovascolare.

La lipoproteina di densità bassa (LDL) è chiamata “la cattiva„ forma di colesterolo. LDL porta la maggior parte del colesterolo nel sangue ed il colesterolo da LDL è la fonte principale di accumulazione e di bloccaggio offensivi nelle arterie. Quindi, più il LDLcholesterol che avete nel vostro sangue, il maggior il vostro rischio di malattia. Se avete coronaropatia ed il vostro LDL è superiore a 100 mg/dL, il vostro colesterolo può bene essere troppo alto.

FDA ha approvato la soia come metodo di riduzione del rischio di coronaropatia. Per questo integratore alimentare, l'una ricerca astratta lo dice tutto:

La soia è stata una parte della graffetta della dieta sudorientale per quasi 5.000 anni ed è associata con una riduzione dei tassi di malattia cardiovascolare e determinati tipi di cancri. La ricerca ora sta mostrando che i phytochemicals in soia sono il meccanismo di azione responsabile (società per biologia e medicina sperimentali [Stati Uniti], 1998, 217 [3]: 386-92).

Le diete ricche in proteina di soia possono proteggere dallo sviluppo di aterosclerosi. I meccanismi di azione di soia comprendono l'abbassamento del colesterolo, l'inibizione di ossidazione di LDL, la protezione contro lo sviluppo di aterosclerosi e la riduzione del rischio di trombosi. I costituenti attivi in soia responsabile di questi benefici sono la genisteina, la daidzeina e il glycitein degli isoflavoni. In uno studio per determinare se gli isoflavoni della soia proteggerebbero da aterosclerosi in topi, è stato riferito che i topi hanno alimentato una dieta della soia hanno stato in media 30% colesterolo più basso (J. Nutr. [gli Stati Uniti], giugno 1998, 128 [6]: 954-59).

I seguenti supplementi nutrizionali offrono i benefici per assistere la modifica dietetica per ridurre il colesterolo nel siero totale e per elevare il colesterolo di HDL:

  • Policosanol, prende due volte una compressa al giorno con i pasti: uno del pomeriggio ed uno della sera.
  • Fibra solubile (psyllium, gomma guar e/o pectina), 4 - 6 grammi prima di qualsiasi pasto ad alta percentuale di grassi.
  • Chitosano, tre - sei 500 capsule del chitosano di mg ed una 1000 capsule dell'acido ascorbico di mg subito prima di un pasto ad alta percentuale di grassi.
  • Niacina, 1500 - 3000 mg un il giorno (se tollerabile).
  • Estratto del carciofo, 300 mg, 3 volte un il giorno.
  • Aglio, 900 - 8000 mg un il giorno.
  • Curcumina, mg 900 - 1800 un il giorno.
  • Gugulipid, 140 mg 1 - 2 volte un il giorno.
  • Tè verde, 350 mg un il giorno di tè verde, estratto del polifenolo di 95%.
  • Olio del Perilla, 6000 mg un il giorno. Suggeriamo di prendere sei 1000 cappucci del gel di mg giornalmente. Se i trigliceridi sono alti, prenda 6000 mg di olio di pesce invece.
  • Vitamina E, quotidiano 400 - 800 IU.
  • Estratto della proteina di soia, 2 cucchiaini ammucchianti (quotidiano 5 - 6 grammi) della polvere della soia. La polvere della soia può essere dispersa facilmente ed ha un gusto leggero del burro di arachidi. Per coloro che vuole evitare le polveri, una capsula dell'estratto mega della soia può lavorare due volte al giorno pure.
  • Selenio, 200 - 600 mcg quotidiani.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-032.shtml

Prodotti descritti

Soia mega

Due 135 capsule di mg dell'estratto mega della soia forniscono più di due volte la quantità di quotidiano consumato isoflavoni attivi della soia nel Giappone, in cui il rischio di determinati disordini è significativamente di meno che nell'ovest.

 

http://www.lef.org/newshop/items/item00382.html

Formula cardiovascolare di erbe

La formula cardiovascolare di erbe fornisce vari erbe, estratti di erbe ed enzimi della pianta che possono migliorare la salute cardiovascolare.

La bromelina è una miscela degli enzimi proteolitici contenenti zolfo ottenuti dal gambo della pianta di ananas. La bromelina può contribuire a ripartire le sostanze fibrose all'interno del corpo in moda da poterle metabolizzarsi normalmente essi.

La curcumina può contribuire a mantenere la funzione sana normale di platetlet ed il processo normale delle escrezioni della bile.

Gugulipid può fungere da antiossidante, mentre contribuisce a mantenere i livelli di lipidi normali e la piastrina funziona. La sua azione primaria è nel mantenimento del metabolismo del fegato delle lipoproteine a bassa densità.

Lo zenzero, simile a curcumina, inoltre mantiene la funzione sana normale di platetlet. Lo zenzero inoltre ha la capacità di ottimizzare il camice un cuore di funzionamento sano.

http://www.lef.org/newshop/items/item00301.html

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Per vita più lunga,

Dayna Dye
Redattore, aggiornamento del prolungamento della vita
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