Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Aggiornamento del prolungamento della vita

27 gennaio 2005 Stampatore Friendly
In questa edizione

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita:

Il tè verde utilizza il grasso per aumentare la resistenza

Protocollo:

Precauzioni di potenziamento e di rischio di esercizio

Prodotti descritti:

Capsule micronizzate della creatina

Capsule decaffeinate dell'estratto mega del tè verde

Vendita eccellente del prolungamento della vita

Fretta--La vendita eccellente si conclude lunedì 31 gennaio!

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

Il tè verde utilizza il grasso per aumentare la resistenza
Un rapporto ha pubblicato online il 24 novembre 2004 nel giornale americano di Fisiologia-regolatore, integrante e la fisiologia comparativa (http://ajpregu.physiology.org/) ha rivelato che un estratto del tè verde (GTE) ha migliorato la prestazione di esercizio di resistenza stimolando l'utilizzazione dell'acido grasso una volta dato agli animali da laboratorio. Gli scienziati da Tochigi, Giappone hanno dato a topi di 8 settimane le diete che contengono un estratto del tè verde di 0,2 per cento, un estratto di 0,5 per cento, o una dieta unenhanced di controllo per 10 settimane. La quantità di caffeina che si presenta naturalmente in estratto del tè verde è stata ridotta a controllo per la possibilità dagli degli effetti indotti da caffeina. La metà degli animali di controllo e tutti topi che hanno ricevuto l'estratto del tè verde sono stati esercitati due volte in uno stagno alla settimana nel corso dello studio. Diete usate un secondo esperimento completate con le dosi elevate basse e di EGCG, un polifenolo contenuto in tè verde che è stato associato con molti dei suoi benefici.

Il gruppo di ricerca ha trovato che la resistenza, come misurata periodicamente da quanto tempo i topi potrebbero nuotare prima di esaurimento, è stata migliorata da 8 per cento per la fine dello studio nei topi che che hanno ricevuto le diete del GTE di 0,2 per cento e fino a 24 per cento nei topi che hanno ricevuto le diete di 0,5 per cento hanno confrontato ai topi esercitati che non hanno ricevuto l'estratto. Il miglioramento nella resistenza è stato accompagnato da un più alto tasso di ossidazione grassa, che è aumentato con la dose elevata dell'estratto del tè verde.

Mentre i topi che hanno ricevuto EGCG nella seconda resistenza migliore anche indicata di esperimento hanno confrontato ai topi di controllo, l'effetto non era grande quanto quello suscitato dall'estratto del tè verde, indicante che altre componenti di tè verde possono combinarsi per produrre l'effetto.

I polifenoli trovati in tè verde conosciuto come le catechine recentemente sono stati indicati per contribuire a neutralizzare l'obesità derivando dalle diete su in grasso in virtù della loro capacità di attivare la suddivisione dei grassi nel fegato. Gli autori scrivono, “l'in generale, osservazioni finora suggerisce che la termogenesi e l'ossidazione grassa siano stimolate dall'assunzione delle catechine.„

L'autore principale Takatoshi Murase ha stimato che “un atleta che pesa 75 chilogrammi (165 libbre) dovesse bere circa quattro tazze (quotidiano 0,8 litri) di tè verde per abbinare l'effetto nei nostri esperimenti.„ Ha aggiunto, “uno dei nostri risultati importanti era che un singolo ad alta dose del GTE o dei suoi principi attivi non ha colpito la prestazione. Così è l'ingestione a lungo termine del GTE che è utile.„

Gli autori concludono che, “sebbene l'efficacia clinica del GTE ancora non sia stata confermata negli studi umani, i nostri risultati indicano che il GTE può essere uno strumento utile per il miglioramento della capacità di resistenza.„

Protocollo

Precauzioni di potenziamento e di rischio di esercizio
L'inattività fisica aumenta il rischio di molti disturbi cronici quali il diabete, l'obesità, la malattia cardiovascolare e molti tipi di cancri. Gli studi hanno provato che mantenere i livelli moderati di attività fisica (per esempio, camminata attiva 3 ore un la settimana) notevolmente riduce l'incidenza di sviluppare molti stati di salute cronici (Chakravarthy et al. 2002). Malgrado questi risultati, circa un terzo degli adulti nel rapporto degli Stati Uniti nessun'attività fisica di tempo libero e la prevalenza di inattività fisica di tempo libero sono più alti fra coloro che è più vecchio (MMWR 2002).

I supplementi naturali sono stati indicati per fare diminuire l'infiammazione sistemica che è trovata in molti stati di malattia e che può accompagnare l'attività fisica continua. Gli aiuti di vitamina K riducono i livelli di IL-6, un messaggero pro-infiammatorio. La vitamina K inoltre aiuta nel trattamento di osteoporosi regolando il calcio e promuovendo la calcificazione dell'osso, un fattore che è inoltre importante per gli atleti. L'acido docosaesaenoico (DHA), una frazione dell'olio di pesce è il supplemento più ben documentato per sopprimere l'TNF-alfa, IL-6, IL-1 (b) e LTB (4). Studi sugli esseri umani in buona salute e su quelli con la manifestazione reumatoide di malattia che l'olio di pesce sopprime queste citochine pericolose da fino a 90% (Khalfoun et al. 1997; Weber 1997).

Un supplemento che è stato indicato a forza di aumento ed alla massa magra del corpo è monoidrato della creatina. Alcuni studi mostrano il potenziamento definito della prestazione da creatina, sebbene alcuni non facciano. Il consenso generale è che la creatina è la cosa migliore per le attività che richiedono le attività esplosive di breve durata, come sollevamento pesi o sprintare, ma alcuni atleti di resistenza ritengono che traggano giovamento dal usando la creatina anche se la ricerca è stata contraddittoria su quel punto (pavoneggi et al. 2001; Cox et al. 2002).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-140.shtml

Prodotti descritti

Capsule micronizzate della creatina

La creatina è un aminoacido senza proteine trovato in tessuto umano che è sintetizzato dall'L-arginina, dalla glicina e dalla L-metionina di aminoacidi. La creatina sintetizzata è metabolizzata nel phophocreatine, in un tipo di memoria importante usato dal cervello, in un cuore e nel muscolo scheletrico.

Il monoidrato della creatina è un substrato ad alta energia che assiste nella contrazione del muscolo, compreso il muscolo del cuore. L'adenosina trifosfato o l'ATP è il composto essenziale dell'energia del corpo, migliorante i livelli energetici. La creatina contribuisce a mantenere i livelli elevati dell'ATP, che, assorbendo gli idrogenioni scaricati nei muscoli durante l'esercizio, massimizza la prestazione fisica e riduce l'affaticamento di esercizio. Il monoidrato della creatina è diventato popolare con gli atleti, ma può anche essere utile per la gente che è nutrizionalmente carente, ha le circostanze connesse con energia cellulare bassa e quelle responsabili dell'integrità muscolare del loro cuore.

http://www.lef.org/newshop/items/item00609.html

Capsule decaffeinate dell'estratto mega del tè verde

I costituenti attivi in tè verde sono antiossidanti potenti chiamati polifenoli (catechine) e flavonoli. Parecchie catechine sono presenti in tè verde e rappresentano la massa dei rapporti favorevoli della ricerca. Il gallato di Epigallocatechin (EGCG) è il più potente di queste catechine.

La ricerca indica che il tè verde può contribuire a mantenere la salute della parete arteriosa riducendo i lipidi mentre mantiene l'aggregazione sana della piastrina.

Il tè verde può anche contribuire a mantenere un peso corporeo sano. In uno studio, i topi che ricevono il tè verde nelle loro diete hanno avuti una soppressione significativa dell'ingestione di cibo, dell'obesità e dell'accumulazione grassa del tessuto. I livelli di colesterolo e di trigliceridi erano più bassi in topi che hanno ricevuto il tè verde. Questo studio inoltre ha indicato che i livelli di leptina sono diminuito con il trattamento del tè verde, indicante che il tè verde può avere un effetto diretto nella riduzione del peso corporeo.

http://www.lef.org/newshop/items/item00754.html

La vendita Fretta-eccellente si conclude lunedì 31 gennaio 2005

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Per vita più lunga,

Dayna Dye
Redattore, aggiornamento del prolungamento della vita
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