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Aggiornamento del prolungamento della vita

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

15 gennaio 2008

La maggior assunzione della luteina, della zeaxantina e della vitamina E si è associata con il rischio più basso della cataratta

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

L'emissione del 14 gennaio 2008 degli archivi del giornale di American Medical Association dell'oftalmologia ha pubblicato la scoperta dei ricercatori di Harvard che le donne di cui le diete sono alte in luteina, la zeaxantina e la vitamina E hanno un rischio riduttore di sviluppare le cataratte. La luteina e la zeaxantina sono xantofille antiossidanti che si presentano in ortaggi gialli o scuri, freschi. L'assunzione migliore di luteina e di zeaxantina è stata collegata con un più a basso rischio di un'altra degenerazione maculare in relazione con la malattia dell'occhio.

Per lo studio, William G. Christen correnti, ScD, la facoltà di medicina di Brigham & dell'ospedale e di Harvard delle donne ed i suoi colleghi hanno utilizzato i dati da 35.551 partecipante allo studio della salute delle donne. I questionari dietetici compilati sopra l'iscrizione nel 1993 sono stati analizzati per i livelli di antiossidanti compresi l'alfa e beta-carotene, beta criptoxantina, licopene, luteina e zeaxantina, vitamina C e vitamina E in alimento e nei supplementi del multivitaminico. Le donne, che erano 45 anni o più vecchi, sono state seguite per una media di 10 anni.

Nel corso di seguito, 2.031 donna ha sviluppato le cataratte. Le donne di cui l'assunzione della zeaxantina e della luteina era nell'un quinto principale dei partecipanti hanno sperimentato i 18 per cento più a basso rischio delle cataratte di sviluppo che le donne di cui l'assunzione era nel quinto inferiore.  Quando la vitamina E è stata esaminata, quelle di cui l'assunzione era nel quinto superiore a circa 262,4 milligrammi al giorno hanno avute una riduzione di 14 per cento del rischio rispetto alle donne di cui l'assunzione era più bassa a soltanto 4,4 milligrammi al giorno.  Beta-carotene ed associazioni protettive più deboli indicate vitamina C.

La luteina, la zeaxantina e la vitamina E sono credute per contribuire a proteggere dalle cataratte riducendo la formazione di danno dei radicali liberi. “L'ipotesi ossidativa di formazione della cataratta presuppone che le specie reattive dell'ossigeno possono danneggiare le proteine della lente e le membrane cellulari della fibra e che le sostanze nutrienti con le capacità antiossidanti possono proteggere da questi cambiamenti,„ gli autori spiega. Ulteriormente, luteina e zeaxantina, che esistono nella lente dell'occhio, luce blu del filtro da aiuto che può avere un effetto contrario col passare del tempo.

“Questi dati futuri da un grande gruppo dei professionisti del settore medico-sanitario femminili indicano che le più alte assunzioni di luteina/di zeaxantina e della vitamina E sono associate con il rischio in diminuzione di cataratta,„ gli autori concludono. “Sebbene i dati affidabili dalle prove randomizzate stiano accumulando per la vitamina E ed altre vitamine antiossidanti, i dati di prova randomizzati per luteina/zeaxantina stanno mancando di. Tali informazioni contribuiranno a chiarire i benefici di uso supplementare di luteina/di zeaxantina ed a fornire la prova più affidabile su cui basare le raccomandazioni di salute pubblica per la prevenzione della cataratta dal completamento della vitamina.„

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Cataratta

I benefici degli integratori alimentari per delle cataratte ampiamente sono documentati. l'azione Libero radicale direttamente è collegata alle cataratte ed è una causa importante di danneggiamento degli occhi e della formazione della cataratta. I numerosi studi hanno documentato gli effetti dei supplementi, compreso la loro capacità di ridurre il danno libero radicale e di invertire in alcuni casi il danno.

I bassi livelli del plasma di vitamina E aumentano il rischio di opacità della lente. Il selenio funziona con acido alfa-lipoico per aumentare le concentrazioni cellulari di glutatione, che protegge la lente di occhio da danno del radicale libero. La presa il quotidiano di 400-800 IU della vitamina E e del quotidiano di mcg 200-400 di selenio è prudente proteggere la lente da formazione della cataratta e mantenere i buona salute globali. I carotenoidi sono pigmenti solubili nel grasso e giallastri trovati in alcune piante, alghe e batteri fotosintetici. I carotenoidi sono pigmenti della luminoso riunione che assicurano la protezione dagli effetti tossici dei radicali e dell'ossigeno senza ossigeno della maglietta giro collo che sono generati in presenza di luce e di ossigeno. La luteina e la zeaxantina sono carotenoidi trovati nelle alte concentrazioni nella macula della retina. La luteina e la zeaxantina proteggono l'occhio da degenerazione maculare senile e da formazione della cataratta. La luteina è derivata dagli ortaggi freschi verde scuro (spinaci, broccoli, cavolo e verdi del cavolo riccio). La zeaxantina è trovata in frutta ed in verdure gialle (mais, pesche e manghi).

Una lente con le cataratte ha fatto diminuire le concentrazioni di potassio e di magnesio. Il potassio ed il magnesio sono spesso carenti in esseri umani di invecchiamento. Il completamento con 400 mg di potassio elementare e 800 mg di magnesio elementare aumenta la disponibilità di questi minerali alla lente e protegge il sistema arterioso.

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Prodotti descritti

Zeaxantina eccellente con luteina & Meso-zeaxantina

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Gli scienziati tempo fa hanno scoperto che i carotenoidi luteina e l'aiuto della zeaxantina proteggono la regione maculare dell'occhio dalle forme nocive di luce che possono danneggiare photoxidative gli occhi. La nuova ricerca ha scoperto un terzo carotenoide, meso-zeaxantina che la macula di invecchiamento richiede di mantenere la sua densità strutturale.

Su fino ad oggi non c' è stato una buona fonte dietetica di meso-zeaxantina o di disponibilità come ingrediente dietetico. I nuovi processi dell'estrazione possono ora estrarre la meso-zeaxantina dalle simili fonti di luteina e di zeaxantina.

Tocoferolo di gamma E con i lignani del sesamo

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Lo scopo primario di complemento con la vitamina E è di sopprimere i radicali liberi danneggianti. Gli studi scientifici hanno identificato la forma del gamma-tocoferolo di vitamina E come essendo critici alle sanità.

La ricerca indica che i lignani del sesamo aumentano i livelli del gamma-tocoferolo nel corpo mentre riducono il danno del radicale libero.

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