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Aggiornamento del prolungamento della vita

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

15 febbraio 2008

la dieta di Cuore-Smart può anche contribuire a mantenere una prostata sana

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

Un articolo pubblicato online il 7 febbraio 2008 nel giornale americano dell'epidemiologia ha rivelato l'individuazione di Alan Kristal, DrPH di Fred Hutchinson Cancer Research Center a Seattle ed i colleghi che il tipo di dieta prescritto normalmente per salute cardiovascolare può anche tenere la prostata sana.

Lo studio corrente ha incluso 4.770 partecipanti nel braccio del placebo della prova di prevenzione di carcinoma della prostata, che ha valutato gli effetti del finasteride della droga. Gli oggetti correnti erano esenti dai sintomi dell'iperplasia prostatica benigna (BPH, o dell'ingrandimento della prostata) all'inizio dello studio e dalle selezioni annuali ricevute per il termine su un periodo medio di sette anni. I questionari di frequenza dell'alimento sono stati amministrati per valutare l'ingestione dietetica un anno che segue l'iscrizione.

Alla conclusione della prova, 876 casi di BPH erano stati identificati. Consumando una dieta ad alta percentuale di grassi è stato associato con un aumento di 31 per cento nel rischio di BPH quando quelli di cui il consumo di grassi era nell'un quinto principale dei partecipanti sono stati paragonati agli oggetti nel quinti più basso. Il cibo della carne rossa almeno una volta al giorno ha aumentato il rischio di BPH di 38 per cento rispetto a coloro che lo ha consumato meno di una volta alla settimana, eppure la proteina magra di consumo è stata associata con un effetto protettivo. Il consumo delle verdure inoltre è stato associato con un effetto protettivo, con una riduzione di rischio di 32 per cento provata fra coloro che ha consumato quattro o più servizi delle verdure rispetto giornalmente a coloro che ha riferito il cibo meno di una che serve al giorno. L'alcool bevente nella moderazione, definita come due bevande al giorno, ha conferito una riduzione di 38 per cento del rischio. Le associazioni protettive più deboli sono state trovate con licopene, zinco e la vitamina D supplementare; tuttavia, gli autori notano che la loro valutazione di uso di supplemento era incompleta.

“È che l'obesità aumenta il rischio di BPH,„ il Dott. osservato conosciuto Kristal, che è testa collegata del programma di prevenzione del cancro nella divisione di scienze di salute pubblica al centro di Hutchinson. “Il modello dietetico che è associato con l'obesità fra gli uomini negli Stati Uniti è consumo ad alta percentuale di grassi. I risultati di questo studio mostrano chiaramente un collegamento fra una dieta ad alta percentuale di grassi e un rischio aumentato di BPH.„

“Realmente non sappiamo sta funzionando ma è abbastanza chiaro che mangiando una quantità elevata grasso – e non sembra importare che genere di grasso – aumenti il rischio di BPH,„ ha aggiunto.

Il consumo della dieta ad alta percentuale di grassi aumenta la risposta infiammatoria del corpo come pure gli ormoni di circolazione quali gli estrogeni e gli androgeni, che possono colpire il tessuto della prostata, mentre la maggiori verdura e ingestione di alcol è stata associata con una riduzione dell'obesità, di estrogeni, di androgeni e della stimolazione del sistema nervoso simpatico. “È possibile che questi effetti fisiologici moderino entrambi la crescita ormonalmente regolata della prostata ed abbiano intensificato il tono del liscio-muscolo che causino BPH,„ gli autori spieghino.

“Sebbene gli studi confermativi siano necessari, è possibile che la modifica dietetica potrebbe essere utile per impedire BPH e la gestione dei sintomi di BPH,„ essi conclude.

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Iperplasia prostatica benigna

La crescita della ghiandola di prostata è regolata dalle ormoni sessuali, compreso estrogeno, testosterone ed il diidrotestosterone (DHT). Nel corpo, il testosterone è metabolizzato in DHT dalla alfa-riduttasi degli enzimi 5. Spesso, mentre gli uomini si sviluppano più vecchi, più DHT è prodotto. Droghe e sostanze nutrienti che DHT più bassi inibendo la alfa-riduttasi 5 sono stati indicati per ridurre la dimensione della ghiandola di prostata e quindi per ridurre i sintomi dell'iperplasia prostatica benigna (BPH).

Le erbe e le sostanze nutrienti sono un elemento molto importante e solitamente poco usato della terapia di BPH. Alcune di erbe più efficaci che trattano BPH funzionano lungo le simili vie come farmaci da vendere su ricetta medica, che sono molto più forti, senza gli effetti contrari. Se siete nel periodo vigile-aspettante di BPH, dovreste studiare la possibilità di rallentare la progressione del vostro stato e di evitare i sintomi sgradevoli di BPH più severo, usando la terapia nutriente e supplementare.

I cambiamenti specifici di stile di vita possono ridurre i sintomi connessi con BPH. Se volete ridurre i sintomi connessi con BPH:

  • Mangi gli ampi importi del pesce fresco, della frutta e delle verdure. Il minerale ed il contenuto di vitamine elevati (particolarmente delle vitamine la E e D) di questi alimenti è essenziale per salute generale e metabolismo ma può anche riflettere positivamente sulle cellule della prostata.
  • Riduca lo sforzo, entrambi in funzione e a riposo il lavoro.
  • Esercizio regolarmente.
  • Tenga il vostro peso entro i limiti normali.
  • Tenga al corrente del numero di volte che urinate durante la notte. Vedi il vostro medico non appena notate un aumento nella frequenza.
  • Se il vostro medico prescrive il farmaco per trattare il vostro BPH, segua precisamente le sue direzioni. Assicuri che il vostro medico sappia circa tutti gli estratti botanici o supplementi nutrizionali state prendendo.

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Ha visto che il palmetto funge da inibitore alfa-adrenergico del ricevitore, riducente l'urgenza urinaria e le azioni infiammatorie nella prostata gland.* il più nuovo ingrediente, beta-sitosterolo, interferisce con la formazione di prostaglandine che causano il gonfiamento della prostata.

 

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