Liquidazione della primavera di prolungamento della vita

Aggiornamento del prolungamento della vita

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

20 gennaio 2009

Le catechine del tè verde migliorano la perdita grassa addominale indotta dall'esercizio

Le catechine del tè verde migliorano la perdita grassa addominale indotta dall'esercizio

Un articolo pubblicato nel giornale del febbraio 2009 di nutrizione ha riferito il risultato di un test clinico che ha trovato un effetto d'abbassamento per le catechine del tè verde su grasso e su trigliceridi addominali in adulti di peso eccessivo. Il grasso addominale aumentato è un fattore connesso con la sindrome metabolica, che aumenta il rischio di diabete e di malattia cardiaca.

Kevin C. Maki della ricerca clinica previdente a Bloomington, Indiana, con i co-author compreso Jeffrey B. Blumberg dell'università dei ciuffi a Boston, ha randomizzato 132 di peso eccessivo o gli adulti obesi per ricevere una bevanda che contenente circa 625 catechine del tè verde di milligrammi (gallocatechin compreso, epigallocatechin, catechina, epicatechina, EGCG, gallato del gallocatechin, gallato dell'epicatechina e gallato della catechina) e una caffeina da 39 milligrammi, o una bevanda che contenente la stessa quantità di caffeina senza catechine quotidiane per dodici settimane. I partecipanti sono stati invitati a mantenere la stessa quantità di apporto calorico ed impegnarsi in almeno 180 minuti alla settimana dell'esercizio, includente almeno tre ha sorvegliato le sessioni ogni settimana. La composizione corporea, i lipidi del siero ed altri fattori sono stati valutati all'inizio e alla fine dello studio.

Entrambi i gruppi hanno perso il peso per la fine dello studio, eppure i partecipanti che hanno ricevuto le catechine hanno avvertito una maggior quantità di perdita di peso che coloro che ha consumato la bevanda di controllo. Quando la massa del grasso è stata considerata, la percentuale persa era maggior nel gruppo della catechina, sebbene l'importo non fosse considerato significativo. Tuttavia, l'area grassa addominale di totale, il grasso addominale sottocutaneo ed i trigliceridi di siero erano significativamente più bassi negli oggetti che hanno ricevuto le catechine del tè verde.

I meccanismi il più comunemente studiati delle catechine del tè di azione su composizione corporea sono quello del miglioramento della termogenesi e l'ossidazione grassa aumentata. “I nostri risultati non sono contradditori con la possibilità che il consumo della catechina aumenta il dispendio energetico ad un grado che potrebbe produrre clinicamente col passare del tempo i cambiamenti importanti in grasso corporeo,„ gli autori scrive. “Le più grandi e/o prove più lunghe saranno necessarie verificare questa ipotesi.

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Preoccupazione di salute Punto culminante del prolungamento della vita

Obesità

Circa le età 30 - 35, la maggior parte del avviso donne alcune e (degli uomini) stanno guadagnando il peso intorno al mezzo. I loro pantaloni diventano stretti e ad un certo punto più non non misura. Le parole “pancia di vaso,„ “pancia di birra,„ o “la ruota di scorta„ a volte è utilizzata per descrivere la condizione medica chiamata “l'obesità addominale.„ Questa specie di accumulazione grassa notevolmente aumenta il rischio di malattie cardiovascolari ed altre.

Poichè risulta, c'è una spiegazione scientifica per la tendenza verso l'obesità addominale fra gli uomini di mezza età. Mentre gli uomini invecchiano, i loro livelli di testosterone libero diminuiscono ed i livelli di estrogeno e di insulina aumentano. Ciò è parzialmente perché invecchiando gli uomini convertono molto del loro testosterone in estradiolo, una forma di estrogeno. Del testosterone restante, molto è limitato alla globulina ormone-legante del sesso, una proteina nel sangue e non è biologicamente attivo.

Gli studi clinici hanno indicato che la terapia sostitutiva del testosterone può fornire vari benefici.

  • In uno studio di 86 uomini ha invecchiato 50 - 70, il rapporto e la pressione sanguigna dell'vita--anca contrassegnato in diminuzione dopo i 60 giorni della terapia del testosterone (Li ed altri 2002).
  • Un altro studio della testosterone-sostituzione in uomini obesi di mezza età indicati ha migliorato il rapporto dell'vita--anca con una diminuzione in insulina del plasma e un aumento nella disposizione del glucosio, suggerente la sensibilità migliore dell'insulina (Marin ed altri 1992).
  • In un'altra prova, gli uomini di mezza età addominalmente obesi indicati hanno migliorato il controllo del glucosio, hanno fatto diminuire il grasso corporeo addominale ed hanno migliorato la funzione sessuale dopo la terapia del testosterone (Boyanov ed altri 2003).

In donne, la relazione fra grasso corporeo in eccesso, il testosterone, gli estrogeni ed il progesterone è piuttosto più complicati.

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