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Aggiornamento del prolungamento della vita

Esclusiva dell'aggiornamento del prolungamento della vita

28 gennaio 2009

Gli aiuti di EPA alleviano l'emergenza psicologica in donne

Gli aiuti di EPA alleviano l'emergenza psicologica in donne

L'edizione del febbraio 2008 del giornale americano di nutrizione clinica ha riferito il risultato di un test clinico canadese che ha trovato un effetto benefico per acido eicosapentanoico (EPA) in donne invecchiate mezzo che soffrono dall'emergenza psicologica. L'acido eicosapentanoico è un acido grasso poli-insaturo omega-3 che si presenta in olio di pesce, che, con acido docosaesaenoico (DHA), è stato collegato con le numerose indennità-malattia.

Michel Lucas ed i suoi soci a Laval University in Quebec hanno iscritto 120 donne fra le età di 40 e di 55 con il moderato ad emergenza psicologica severa, che può a volte accadere durante la transizione della menopausa e la menopausa in anticipo. Il gruppo è stato randomizzato per ricevere 1,05 grammi di etile-EPA più 0,15 grammi di etile-DHA nelle dosi divise, o un quotidiano del placebo per otto settimane. la Auto-valutazione dei sintomi, il programma generale psicologico di benessere e una lista di controllo di sintomo della scala della depressione sono stati completati all'inizio dello studio ed alla conclusione di quattro ed otto settimane.

Le percentuali ventiquattro dei partecipanti hanno risposto ai criteri di subire un episodio depressivo maggiore. Quando queste donne si sono escluse dall'analisi, i sintomi psicologici di emergenza fra coloro che ha ricevuto EPA sono stati trovati per migliorare significativamente dopo 8 settimane confrontate agli oggetti che hanno ricevuto il placebo. Le donne che hanno ricevuto un placebo erano più probabili cadere dallo studio che le donne che hanno ricevuto EPA e sebbene gli autori non considerassero l'importo significativo, essi hanno rilevato che la mancanza di miglioramento nel gruppo del placebo potrebbe aumentare questa probabilità.

Nella loro discussione sui meccanismi possibili di EPA contro emergenza psicologica, gli autori notano che gli acidi grassi polinsaturi sono necessari dalle membrane di cellula cerebrale e che una carenza degli acidi grassi omega-3 può urtare la trasmissione di serotonina, un neurormone in questione nell'umore. EPA e DHA hanno effetti antinfiammatori ed altri sulla biochimica del cervello, compreso una capacità di alterare l'espressione degli enzimi. “A nostra conoscenza, la prova corrente è la prima per paragonare l'effetto del completamento dell'etile-EPA omega-3 a placebo su emergenza psicologica ed i sintomi depressivi in donne di mezza età,„ gli autori scrivono. “Poiché i supplementi di DHA e di EPA hanno risultati utili sulla malattia cardiovascolare, non abbia effetti collaterali seri e potrebbe essere utile nella riduzione delle vampate di calore, la ricerca dovrebbe essere incoraggiata in donne di mezza età con emergenza psicologica ed i sintomi depressivi.„

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Preoccupazione di salute Punto culminante del prolungamento della vita

Depressione

La depressione è considerata la maggior parte della causa comune dell'inabilità negli Stati Uniti (TR normanno 2006). Secondo gli istituti della sanità nazionali, la depressione clinica colpirà fino a 25 per cento delle donne nelle loro vite e fino a 12 per cento degli uomini. La gente con la depressione soffre in molte aree delle loro vite, compreso sonno, il cibo, le relazioni, la scuola, il lavoro e l'immagine di sé.

Le cause della depressione clinica completamente non sono conosciute. È probabile che parecchi fattori, compreso una predisposizione genetica e gli squilibri dell'ormone, funzionano insieme in tutto l'individuo particolare per procurare un episodio depressivo. Uno dei fattori principali connessi con la depressione è livelli riduttori di norepinefrina, di serotonina e di dopamina (la cosiddetta teoria) dell'amina (Hou C ed altri 2006; Prange AJ ed altri 1974). C'è inoltre prova che la struttura del cervello stessa può essere alterata nella depressione, particolarmente l'ippocampo (Campbell S ed altri 2004), sebbene pochi studi siano stati intrapresi sull'efficace trattamento per questi cambiamenti. Altri fattori che possono contribuire alla depressione comprendono lo sforzo ossidativo, che può causare la membrana cellulare e la distruzione del DNA nel cervello (Khanzode SD ed altri 2003), nell'infiammazione (Elenkov IJ ed altri 2005) e nell'iperattività dell'asse ipotalamico-ipofisi-adrenale (HPA) (Antonijevic IA 2006).

Gli acidi grassi Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi a catena lunga trovati in pesce e vari oli, quale l'olio del canola o del seme di lino (CA 2003 di Logan). Il cervello ha un'alta concentrazione di acidi grassi polinsaturi (Yehuda S ed altri 1999; Bourre JM ed altri 1991)e la gente depressa ha livelli più bassi degli acidi grassi omega-3 rispetto omega-6 agli acidi grassi pro-infiammatori (Tiemeier H 2003). Aggiungendo l'acido eicosapentanoico dell'acido grasso omega-3 (EPA) al trattamento antidepressivo convenzionale allevia i sintomi depressivi (Puri BK ed altri 2001). Fra i bambini con la depressione, il completamento con gli acidi grassi omega-3 ha indicato gli effetti “altamente significativi„ sui punteggi di sintomo (Nemets H ed altri 2006). Nel 2006, i ricercatori hanno analizzato i risultati da sei studi pubblicati sulla depressione e sugli acidi grassi omega-3. Hanno trovato che gli acidi grassi omega-3 possono ridurre i sintomi della depressione fra gli adulti (Williams AL ed altri 2006).

Gli acidi grassi Omega-3 sono inoltre utili perché riducono il rischio di malattia cardiovascolare, che altamente è associata con la depressione (Burr ML ed altri 1989; Singh RB ed altri 1997).

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