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Aggiornamento del prolungamento della vita

Articolo descritto prolungamento della vita

30 aprile 2010

Lo stato di vitamina D si è associato con la funzione fisica in uomini più anziani ed in donne

Lo stato di vitamina D si è associato con la funzione fisica in uomini più anziani ed in donne

Le informazioni presentate il 25 aprile 2010 come componente del programma scientifico della società americana per nutrizione alla biologia sperimentale 2010 che si incontra a Anaheim, la California, hanno rivelato la scoperta di un'associazione fra i livelli elevati di vitamina D ed hanno migliorato il funzionamento fisico fra gli individui più anziani. La funzione fisica contribuisce significativamente a qualità della vita, una considerazione importante nella ricerca per le portate durature.

Dott. Denise Houston del centro dello Sticht di Forest University di risveglio su invecchiamento e dei suoi dati analizzati colleghi da 2.788 partecipanti in buona salute allo studio di salute, di invecchiamento e della composizione corporea (salute ABC), che è stato destinato per valutare le associazioni fra composizione corporea, gli stati di salute a lungo termine e la mobilità in individui più anziani. Gli oggetti, che hanno risieduto a Memphis e Pittsburgh, hanno avuti un'età media di 74,7 anni. I campioni di sangue ottenuti sopra l'iscrizione sono stati analizzati per i livelli di hydroxyvitamin D del siero 25. La funzione dell'estremità inferiore, come valutata dalle prove di camminata, equilibrio, resistenza e forza, è stata valutata all'inizio dello studio ed a due e quattro anni.

Oltre 90 per cento dello studio la popolazione è stata trovata per consumare meno vitamina D che la raccomandazione corrente. Sebbene la funzione fisica diminuisca in media fra tutti i partecipanti durante il periodo di seguito, coloro che ha avuto alta vitamina D livella a 75 nanomoles per litro o più all'inizio di migliore funzione conservata studio, con velocità i punteggi fisici migliori di prestazione e di andatura attraverso tutti e tre gli intervalli di tempo confrontati a quelli di cui i livelli erano più bassi a meno di 50 nanomoles per litro.

Lo studio è uno soltanto di alcuni per esaminare la relazione longitudinale fra i livelli di vitamina D e la funzione fisica. “Le raccomandazioni dietetiche correnti sono basate soprattutto sugli effetti della d della vitamina su salute dell'osso,„ il Dott. Houston hanno rilevato. “È possibile che le quantità elevate della vitamina D siano necessarie per la conservazione di forza muscolare e funzione fisica come pure altri stati di salute. Tuttavia, i test clinici sono necessari definitivo determinare se aumentare 25 concentrazioni di hydroxyvitamin D con la dieta o i supplementi ha un effetto su questi risultati non tradizionali.„

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Preoccupazione di salute Punto culminante del prolungamento della vita

Ottenendo il la maggior parte dall'esercizio

Mentre gli esseri umani invecchiano, i nostri muscoli atrofizzano e si indeboliscono (una circostanza definita sarcopenia), indipendentemente dal regime di esercizio o dallo stile di vita (Bross R ed altri 1999). I muscoli si trasformano in più piccoli ed in meno elastico e le lesioni del muscolo si trasformano in di più in terreno comunale (Bross R ed altri 1999; Baumgartner RN ed altri 1998). La capacità di recuperare dalle diminuzioni di lesioni anche, come fa tolleranza per l'esercizio.

I nostri ultimi anni sono un buon tempo esercitarsi. L'esercizio dalla gente più anziana migliora la qualità della vita. Sarcopenia, anche in casi gravi, può essere invertito con addestramento di forza (Aniansson A ed altri 1981; Frontera WR ed altri 1992). L'esercizio inoltre è stato indicato al peso corporeo di controllo (molto importante nell'impedire diabete, malattia cardiovascolare ed ipertensione) e rinforza le ossa. Per la gente più anziana è importante impegnarsi nell'esercizio regolare e basso a moderato piuttosto che l'attività gravosa (Martini FH 1995).

Una serie di supplementi sono stati indicati per promuovere la forza sostenendo la funzionalità del muscolo. Questi includono quanto segue:

  • Creatina
  • Carnitine-1000 quotidiano a 2000 milligrammi (mg)
  • Carnosine-1500 a 3000 mg quotidiani
  • Amminico a catena ramificata acido-contenendo la L-valina almeno di mg della L-leucina 1200, L-isoleucina di mg 600 e di mg 600
  • Glutamine-500 a mg 1000 quotidiano
  • Il siero di latte proteina-considera di usando 20 - 80 grammi (g) proteina del siero quotidiano. È il più importante consumare il proteina del siero prima e subito dopo della vostra sessione di esercizio assicurarsi la proteina adeguata è disponibile ai muscoli vuotati.
  • PPC-900 a mg 1800

Medici e professionisti innovatori di salute

Il repertorio di medici e dei professionisti innovatori di salute è un elenco mondiale di medici antinvecchiamento e di altri professionisti medici che praticano o hanno espresso l'interesse in tutti gli aspetti di medicina preventiva (quale attacco di cuore e segni la prevenzione), di terapia ormonale sostitutiva, di nutrizione e degli integratori alimentari ed altre aree di medicina alternativa e complementare. Invariabilmente, accolgono favorevolmente gli individui che scelgono di partecipare alla loro propria sanità.

Fornito voi dal fondamento del prolungamento della vita, il repertorio di medici innovatori ed i professionisti di salute facilita la posizione di medici e dei professionisti antinvecchiamento di salute che sono aperti alle alternative a medicina allopatica. Organizzato convenientemente geograficamente, l'elenco può essere usato per trovare un medico dalla caratteristica pratica di area-un per coloro che sta viaggiando o semplicemente sta cercando medici o i professionisti antinvecchiamento di salute a casa. Il repertorio di medici e dei professionisti innovatori di salute è particolarmente utile per quelli su un programma del prolungamento della vita che comprende l'uso degli integratori alimentari e degli ormoni, poichè i medici ed i professionisti elencati di salute probabilmente sarebbero più adatti per valutare un programma come medici più convenzionali.

Mentre la prevenzione, la nutrizione e la longevità sono importanti ai medici ed ai professionisti di salute elencati, ciascuno di loro ha loro proprio approccio a salute ed al benessere. Così sia sicuro di chiarire la ragione per la vostra visita come pure i vostri scopi nel cercare tale trattamento quando programmano il vostro appuntamento.

Prodotti descritti

Omega-3 eccellente EPA/DHA con i softgels rivestiti enterici di lignani & di Olive Fruit Extract del sesamo

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Ascolti

Omega-3 eccellente a partire da vita Extension® usa un processo brevettato dell'estrazione di EPA/DHA che provoca un puro, la stalla e facile--tollera l'estratto dell'olio di pesce. Mentre la maggior parte del olio di pesce è distillato per fare diminuire i contaminanti quali mercurio e PCBs, l'olio di pesce puro di +™ utilizzato in Omega-3 eccellente è prodotto con un metodo brevettato che purifica l'olio con un processo di distillazione altamente avanzato per ridurre gli agenti inquinanti ai livelli virtualmente inosservabili. Il risultato è un olio di pesce migliore che supera le norme fissate dalle agenzie di valutazione internazionali.

Il Omega-3 eccellente del prolungamento della vita è un concentrato dell'olio di pesce che contiene una miscela di interamente spettro delle sostanze nutrienti sinergiche, fornente un prodotto di massima qualità per produrre gli effetti ottimali. Per quelli con uno stomaco sensibile, Omega-3 eccellente ora è inoltre disponibile con rivestimento enterico.

Zeaxantina eccellente con luteina & Meso-zeaxantina più astaxantina

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La regione maculare della retina umana è gialla a colori dovuto la presenza del pigmento maculare, composta di due xantofille dietetiche, luteina e zeaxantina e un'altra xantofilla, meso-zeaxantina. L'ultimo è formato da luteina nella retina.

Assorbendo la luce blu, i carotenoidi proteggono le cellule delicate del fotoricettore nella macula della retina da danno leggero. La densità del vostro pigmento maculare (composto di luteina, di zeaxantina e di meso-zeaxantina) è essenziale alla visione adeguata. Questi carotenoidi fungono da antiossidanti e proteggono la macula da danno dallo sforzo ossidativo foto-iniziato. Purtroppo, questa densità diminuisce naturalmente col passare del tempo. Qualche gente di invecchiamento inoltre perde la loro capacità di convertire la luteina in meso-zeaxantina dentro la loro macula. Il cibo dei lotti di luteina e zeaxantina-contenere le verdure possono contribuire a mantenere l'integrità strutturale della macula.

Tuttavia, poiché la meso-zeaxantina non fa parte della dieta tipica, non può essere sostituito eccetto nella forma di supplemento.

La formula eccellente della zeaxantina fornisce le dosi terapeutiche di tutti e tre i carotenoidi per contribuire a proteggere la vostra vista preziosa.

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