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30 luglio 2010

La maggior assunzione della fibra si è associata con la mortalità riduttrice della malattia cardiaca negli uomini ed in donne

La maggior assunzione della fibra si è associata con la mortalità riduttrice della malattia cardiaca negli uomini ed in donne

L'edizione dell'agosto 2010 del giornale di nutrizione riferisce che una riduzione del rischio di morte dalla coronaropatia fra gli uomini e le donne che hanno consumato alta fibra è a dieta.

I ricercatori giapponesi hanno valutato i dati da 58.730 partecipanti che sono stati invecchiati 40 - 79 sopra l'iscrizione nello studio di gruppo di collaborazione del Giappone per la valutazione dei rischi di Cancro, uno studio prospettivo effettuato fra 1988 e 1990. I questionari dietetici sono stati analizzati per fibra dietetica totale, fibra dietetica insolubile e fibra dietetica solubile. Seguito è stato condotto fino alla fine del 2003, durante cui 422 morti dalla coronaropatia, 983 dal colpo e 675 dall'altra malattia cardiovascolare sono stati documentati.

Una riduzione delle morti da cardiovascolare è stata osservata relativamente all'assunzione aumentata della fibra, che è risultato essere associata inversamente con la coronaropatia. Per gli uomini di cui le assunzioni totali, insolubili e solubili della fibra erano fra il più alto un quinto dei partecipanti, c'erano i 19 per cento, 52 per cento e 29 per cento più a basso rischio della morte della malattia cardiaca confrontata a quelle di cui le assunzioni erano fra il quinto più basso. Le simili riduzioni di rischio sono state osservate fra le donne. La fibra da frutta e da cereale è sembrato essere responsabile del beneficio protettivo osservato in questo studio.

Gli autori elencano gli effetti di riduzione della pressione del colesterolo e del sangue della fibra come pure la sua capacità migliorare la sensibilità dell'insulina, inibiscono gli aumenti del post-pasto in glucosio e trigliceridi ed aumentano l'attività fibrinolitica, come meccanismi che impediscono o ritardano lo sviluppo di aterosclerosi, quindi riducenti la mortalità della malattia cardiaca. Mentre la fibra solubile può avere un più forte effetto su colesterolo, un maggior effetto di riduzione di fattore di coagulazione è stato attribuito a fibra insolubile.

“I rapporti degli studi epidemiologici in paesi occidentali hanno suggerito forte che assunzione dietetica della fibra offre la protezione contro la coronaropatia (CHD), ma la prova è stata limitata in Asia,„ gli autori scrivono. “I nostri risultati costituiscono la conferma che il più alta assunzione sia delle fibre insolubili che solubili della fibra, particolarmente della frutta e del cereale può contribuire alla prevenzione di CHD in uomini ed in donne giapponesi,„ essi concludono.

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Coronaropatia

Per anni, molta gente ha creduto gli uomini colpiti di quell'aterosclerosi soprattutto. In realtà, tuttavia, la malattia cardiaca è l'uccisore principale delle donne negli Stati Uniti. L'aterosclerosi tende a colpire gli uomini e le donne diversamente ed ai tempi differenti nelle loro vite. Prima di menopausa, le donne soffrono più di meno dalla malattia cardiaca che gli uomini dell'età comparabile. Dopo menopausa, tuttavia, la lacuna si chiude con l'età finché finalmente le donne non diventino più probabili degli uomini per soffrire dalla malattia cardiaca (senza S ed altri 1997; LaRosa JC 1992).

La malattia cardiaca in donne è spesso non diagnosticata perché i suoi sintomi sono spesso differenti dall'esperienza degli uomini di sintomi. Le donne sono meno probabili soffrire dal dolore toracico connesso tradizionalmente con la coronaropatia negli uomini (McSweeney JC ed altri 2003) ed i loro attacchi di cuore tendono ad essere atipici (Sannito N ed altri 2002). Fra le donne, il dolore connesso con flusso sanguigno riduttore (ischemia) può essere ritenuto nell'addome o nella parte posteriore superiore invece del petto e nei sintomi di un attacco di cuore reale (infarto miocardico) può anche essere differente da quei tipico con esperienza dall'uomo.

L'emissione delle donne e della malattia cardiaca più ulteriormente è complicata dai messaggi contrastanti circa terapia ormonale sostitutiva inviata tramite ricerca medica convenzionale. Per molti anni, medici hanno prescritto la terapia ormonale sostitutiva convenzionale per ridurre il rischio di malattia cardiaca fra le donne della menopausa. Negli ultimi anni, tuttavia, la saggezza di questo approccio è stata messa in dubbio. Due armi dello studio di iniziativa della salute delle grandi donne sono state fermate presto in cui i ricercatori hanno scoperto che le donne su terapia ormonale sostitutiva convenzionale erano ad un elevato rischio per la coronaropatia, l'attacco di cuore, il colpo ed il cancro al seno che altre donne. Come conseguenza di questi risultati, che sono stati riferiti intorno al mondo, molte donne hanno smesso di utilizzare la terapia ormonale sostitutiva, malgrado i benefici possibili della terapia dell'estrogeno nella riduzione del rischio cardiovascolare (Rosano GM ed altri 2003; Benagiano G ed altri 2004). Purtroppo, questo studio ha esaminato le donne che usando gli estrogeni equini coniugati, che sono estrogeni derivati dall'urina delle giumente incinte (Rossouw JE ed altri 2002). Il prolungamento della vita sostiene la terapia ormonale sostitutiva per della menopausa donna-fornendo che le analisi del sangue sono eseguite per stabilire il dosaggio individualizzato adeguato e che soltanto gli ormoni del bioidentical siano usati.

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