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30 novembre 2010

I livelli elevati del magnesio si sono collegati con più a basso rischio della morte cardiaca improvvisa

I livelli elevati del magnesio si sono collegati con più a basso rischio della morte cardiaca improvvisa

Un articolo ha pubblicato online il 24 novembre 2010 nel giornale americano dei rapporti clinici di nutrizione un effetto protettivo per più alto plasma e magnesio dietetico contro il rischio di morte cardiaca improvvisa in donne. Fino a 68 per cento delle donne e 55 per cento degli uomini che subiscono la morte cardiaca improvvisa non hanno malattia cardiovascolare clinicamente riconosciuta prima degli eventi, che prendono ogni anno 184.000 alle vite di 462,000 persone.

Ricercatori a Brigham ed all'ospedale delle donne e dati analizzati università di Harvard da 88.375 donne iscritte allo studio della salute degli infermieri che erano esenti dalla malattia nel 1980. I questionari compilati nel 1980, 1984, 1986 ed ogni quattro anni fino al 2002 hanno fornito informazioni sull'assunzione del magnesio da alimento e dai supplementi. I campioni di sangue cavati da 32.826 partecipanti fra 1989 e 1990 sono stati analizzati per il magnesio del plasma, i lipidi ed altri fattori. Le morti cardiache improvvise sono state definite come quelle che si sono presentati in 1 ora dell'inizio di sintomo o dell'aritmia in causa.

Durante il periodo di seguito di 26 anni, c'erano 295 morti cardiache improvvise definite e 210 probabili fra i partecipanti. Le donne di cui l'assunzione del magnesio era fra gli più alti 25 per cento degli oggetti a più maggior di 345 milligrammi al giorno hanno avute un rischio più basso di 34 per cento di regolato di morte cardiaca improvvisa confrontata a quelle di cui l'assunzione era più bassa a meno di 261 milligrammo. Una simile riduzione del rischio è stata osservata di quelle di cui l'assunzione era nel secondo quartile.

Avere alto magnesio del plasma inoltre è sembrato essere protettivo contro la morte cardiaca improvvisa, con quelli di cui i livelli erano fra il più alto principale che 25 per cento oltre a 2,1 milligrammi per decilitro che sperimenta i 77 per cento più in basso regolassero il rischio confrontato a quelli nei 25 per cento più bassi.

In loro introduzione all'articolo, gli autori rilevano che il magnesio svolge un ruolo vitale in elettrofisiologia cardiaca e che gli studi hanno trovato che il minerale ha una proprietà antiaritmica. Gli studi epidemiologici hanno scoperto un effetto protettivo per i livelli aumentati del magnesio del plasma contro la malattia cardiovascolare e per gli eventi mortali della coronaropatia, che gli autori suggeriscono potrebbe essere spiegato se il magnesio fosse protettivo contro le aritmia ventricolari mortali. “la maggior parte dei Americani non incontrano il RDA [l'indennità giornaliera raccomandata poichè] per magnesio, aumentante l'assunzione di magnesio presenta un'opportunità potenziale per la prevenzione cardiaca improvvisa di morte nella popolazione in genere,„ scrivono. “Se ulteriori studi ripiegano questi risultati, questa ipotesi può autorizzare la prova nelle prove randomizzate.„

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Aritmia

Il cuore quattro-a temperatura ambiente è fatto dal muscolo cardiaco speciale che conduce l'elettricità. I battiti sono generati dagli impulsi elettrici negli atrii (camere superiori del cuore) e poi sono condotti ai ventricoli, in cui producono la contrazione potente del muscolo quel sangue delle pompe. La generazione e la conduzione di questi segnali elettrici come pure la contrazione stessa del muscolo, dipendono dal flusso di sodio, di potassio, di calcio e di magnesio attraverso le cellule cardiache. Gli squilibri nei livelli di questi minerali come pure il danneggiamento delle cellule (per esempio, da chirurgia, dagli ossidanti, dalle tossine, o dalle droghe), possono impedire gli impulsi la formazione, indurrli a formarsi prematuramente, o impedire la loro conduzione adeguata attraverso il cuore. Il risultato è un'aritmia.

La fibrillazione ventricolare è ogni anno un'aritmia pericolosa responsabile di più di 50 per cento delle morti dalla malattia cardiovascolare negli Stati Uniti (società 2004 di ritmo cardiaco). Comincia bruscamente, inducendo i ventricoli a fremere piuttosto che il contratto, che causa la cessazione immediata di flusso sanguigno.

Sia il magnesio che il potassio complesso sono compresi nella stabilità elettrica del cuore (Cybulski J ed altri 2004); conseguentemente, mantenere i livelli ematici e rapporti funzionali normali di ciascuno è importante. Il potassio è trovato in ogni cellula del corpo ed il magnesio, il minerale intracellulare secondo più abbondante, è compreso in molti processi chimici (Swain R ed altri 1999). La carenza di magnesio può provocare i battiti cardiaci, la debolezza di muscolo e l'irritabilità irregolari. Per contro, un eccessivo importo può causare un battito cardiaco molto lento (bradicardia), le vertigini, l'offuscamento della vista, o la difficoltà respirante.

La carenza di magnesio è solitamente dovuto ingestione dietetica o svuotamento insufficiente. Le diete più attuali comprendono gli importi insufficienti di magnesio e l'invecchiamento è un fattore di rischio per la carenza. Il magnesio insufficiente può contribuire ai sintomi connessi ordinariamente con invecchiamento (Durlach J ed altri 1998). I farmaci quale il diuretico, usato per trattare le malattie croniche, possono essere responsabili di più perdita di magnesio. La carenza di magnesio è più probabile fra la gente più anziana che è istituzionalizzata (Durlach J ed altri 1998).

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I numerosi studi indicano che il melograno è uno degli antiossidanti più potenti della natura e contribuisce a regolare l'ossidazione di LDL. L'effetto notevole del melograno trattando i vari problemi fa una meraviglia se c'è più beneficio a questa frutta che appena la soppressione del radicale libero. Una risposta può trovarsi nel fatto che il melograno è assorbito molto efficientemente nella circolazione sanguigna di altri estratti di frutta. Uno studio ha mostrato che un estratto del melograno è 95% assorbente, che è ben maggior di qualunque altro estratto polifenolo-contenente della frutta di suo genere. Un altro melograno di ragione ha visualizzato tali risultati clinici incredibili è che contiene un gruppo unico del polifenolo chiamato punicalagins. Punicalagins è i giocatori principali dietro la capacità antiossidante del melograno. Questi ellagitannini del melograno possono metabolizzarsi nei più piccoli, polifenoli utili quale acido ellagico.

Il melograno standardizzato Juice Concentrate fornisce il contenuto del polifenolo di fino a 12,3 once del succo del melograno (o di 24 melograni) in soltanto un'oncia, senza le alte calorie dello zucchero.

GLA mega con i lignani del sesamo

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La gente cosciente di salute sta completando con l'acido linolenico di gamma (GLA) per anni affinchè la sua capacità faciliti l'infiammazione. GLA è essenziale per la formazione di prostaglandine sane, senza cui gli squilibri delle prostaglandine pro-infiammatorie distruttive possono provocare l'infiammazione aumentata nel corpo. L'olio di borragine è una fonte abbondante di GLA.

Il GLA mega del prolungamento della vita fornisce 285 mg di GLA più 10 mg di lignani del sesamo. Questi lignani del sesamo facilitano la formazione del derivato biologicamente attivo utile di GLA, DGLA (acido Di-omo-gamma-linolenico) ed inoltre contribuiscono a ridurre la produzione di acido arachidonico pro-infiammatorio, che è responsabile della formazione di prostaglandina distruttiva E2 e di leucotriene B4. I numerosi studi hanno documentato gli effetti sulla salute multipli di GLA e le informazioni per quanto riguarda la capacità di sesamo di impedire la conversione di DGLA in acido arachidonico indicano che l'aggiunta dei lignani del sesamo al GLA mega del prolungamento della vita può fornire ancora il maggior sollievo che GLA da solo.

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