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22 febbraio 2011

L'esame conclude l'efficacia per i supplementi dello zinco contro raffreddore

L'esame conclude l'efficacia per i supplementi dello zinco contro raffreddore

I risultati di una meta-analisi pubblicata questo anno nella base di dati di Cochrane degli esami sistematici rivelano che completare con lo zinco minerale riduce la severità dei sintomi di raffreddore come pure la lunghezza dei freddo. L'analisi della corrente aggiorna un esame precedente, comprendendo parecchie nuove prove.

Meenu Singh e Rashmi R. Das del dipartimento della pediatria all'istituto del post laurea di istruzione medica e la ricerca a Chandigarh, l'India ha esaminato 13 randomizzati, doppio accecato, prove controllate con placebo che hanno valutato cinque o più giorni del completamento dello zinco come trattamento per freddo in complessivamente 966 partecipanti e due prove che hanno verificato i supplementi dello zinco come preventivo freddo almeno a cinque mesi fra 394 partecipanti. Hanno concluso che lo sciroppo, le losanghe o le compresse dello zinco iniziati entro un giorno dell'inizio freddo di sintomo hanno fatto diminuire la severità e la lunghezza del raffreddore. Ulteriormente, un maggior numero degli oggetti era esente dai sintomi dopo una settimana del trattamento dello zinco confrontata agli oggetti che hanno ricevuto un placebo. Come preventivo, cinque mesi del trattamento con lo sciroppo dello zinco o le losanghe in bambini hanno provocato i 36 per cento meno freddo e meno tempo ha perso dalla scuola confrontata a coloro che non ha usato lo zinco.

Lo zinco è stato indicato per inibire il rhinovirus che è responsabile in primo luogo per i freddo. I risultati dell'esame sono significativi alla luce del numero di persone colpito ogni anno dai freddo e del potenziale per lo sviluppo delle complicazioni quali le otiti, la sinusite e la bronchite.

“Questo esame rinforza la prova per zinco come trattamento per il raffreddore,„ il Dott. Singh ha dichiarato. “Tuttavia, dal momento che, è ancora difficile da fare una raccomandazione generale, perché non conosciamo molto circa la dose, la formulazione o la lunghezza ottimale del trattamento.„

“Il nostro esame ha esaminato soltanto il completamento dello zinco in gente in buona salute,„ lui ha notato. “Ma sarebbe interessante scoprire se il completamento dello zinco potrebbe aiutare gli asmatici, di cui i sintomi di asma tendono a peggiorare quando prendono un freddo.„

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Raffreddore

Il virus il più spesso responsabile del raffreddore è il rhinovirus. Ci sono più di 110 tipi differenti di rhinovirus, rendente lo poco pratico capire quale sta causando tutta l'infezione data (Makela MJ ed altri 1998). I freddo possono anche essere causati dai coronavirus, adenovirus, coxsackieviruses, ecovirus, enterovirus, paramixovirus (parecchi virus parainfluenzali compresi), orthomyxoviridae (influenza compresa A e B) e virus respiratorio sinciziale (Kasper DL ed altri 2004).

Una serie di studi pubblicati indicano che se le losanghe dello zinco sono prese in 24 ore dell'inizio dei sintomi di raffreddore la severità e la durata delle miserie fredde è diminuita significativamente (Hulisz D 2004; Prasad AS ed altri 2000; Marshall S 1998; Mossad SB ed altri 1996).

I rhinovirus attaccano ai siti specifici del recettore cellulare nei tessuti della gola e del seno, stati alloggiati nel naso e nella gola e poi alla replica fuori controllo (Gwaltney JM 2002). Legando agli stessi siti del recettore cellulare di fanno i virus freddi, lo zinco inibisce la capacità dei rhinovirus di prendere la tenuta nel corpo.

La chiave qui è di dissolvere due 24 losanghe dello zinco di mg nella bocca al primissimo sintomo di un freddo e di continuare a fare questo ogni 2 ore (mentre sveglio). Una volta che i rhinovirus legano ai loro recettori nei tessuti nasali e cominciano a ripiegare, le losanghe dello zinco perdono la loro efficacia. Considerando come le losanghe economiche dello zinco sono, ha significato tenerli a disposizione in modo che siano immediatamente disponibili se i sintomi freddi si manifestano.

Un avvertimento da ricordarsi è che l'uso cronico di zinco nelle dosi oltre 100 mg/giorno può sopprimere la funzione immune (Chandra RK 1984). Usando due losanghe dello zinco ogni 2 ore nel corso di un giorno, la quantità di assunzione totale dello zinco ha potuto superare facilmente 300 mg/giorno. Ciò non sembra essere un problema a breve termine. Se i vostri sintomi freddi non si abbassano dopo alcuni giorni di presa delle losanghe dello zinco, sarebbe meglio da smettere di usando.

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Estratto del mirtillo con le capsule del melograno

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L'estratto selvaggio del mirtillo contenuto in estratto del mirtillo con il melograno fornisce i principi attivi più potenti di quanto i mirtilli coltivati. L'estratto del mirtillo con il melograno contiene AuroraBlue® che è fatto dai mirtilli d'Alasca selvaggi che si sviluppano in un ambiente naturale senza esposizione a tutti i prodotti chimici. Questo estratto di frutti selvaggi che appartiene al genere vaccinio è ricco in antiossidanti (antociani e pterostilbene che sono i due la maggior parte del attivo) e possiede quasi 10 volte la capacità antiossidante delle bacche coltivate.

L'estratto del mirtillo con il melograno contiene le dosi potenti dell'estratto del melograno. La frutta del melograno contiene i polifenoli, i tannini ed antociano-tutti antiossidanti utili.

Capsule foliche ottimizzate (di L-Methylfolate)

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Il folato è compreso nella sintesi del neurotrasmettitore e nelle reazioni enzimatiche critiche in tutto il corpo. Vuotando l'omocisteina in eccesso, il folato avvantaggia la funzione di sistema nervoso e di salute cardiovascolare.

Coloro che prende i supplementi folici ordinari, tuttavia, non possono avvertire la sua gamma completa di effetti. Ciò è perché ingerito una volta, non ognuna converte il folato in sua forma biologicamente attiva chiamata 5 methyltetrahydrofolate (5-MTHF). La ricerca indica che in una grande percentuale di popolazione, le carenze genetiche degli enzimi impediscono la conversione di folato a 5-MTHF, lasciante molti vulnerabili ai livelli folici del sangue basso (ed all'omocisteina superiore desiderata).

Un approccio più utile è di prendere direttamente il folato bioactive 5-MTHF, che è stato declassificato poichè una droga ed è ora disponibile come integratore alimentare.

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