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La fibra dell'alga migliora la perdita di peso in uomini ed in donne di peso eccessivo

La fibra dell'alga migliora la perdita di peso in uomini ed in donne di peso eccessivo

Martedì 13 dicembre 2011. Una tesi di dottorato da Morten Georg Jensen dell'università di Copenhaghen in Danimarca conclude quell'alginato, una fibra viscosa derivata da alga bruna, può migliorare la perdita di peso una volta consumata regolarmente dagli adulti di peso eccessivo. “Su un periodo triennale, abbiamo studiato l'effetto di presa delle dosi differenti dell'alginato,„ Jensen riferisce. “Possiamo dimostrare che agli individui sani che hanno preso gli alginati ed inoltre sono stati permessi mangiare tanto come hanno voluto il feltro meno affamato ed hanno mangiato di meno che gli oggetti che non bevono la fibra beve con gli alginati.„

La tesi descrive uno studio di dodici settimane in cui 96 uomini e donne di peso eccessivo sono stati divisi per ricevere una bevanda che ha contenuto l'alginato o un quotidiano del placebo congiuntamente ad una dieta di ridurre-caloria. Alla conclusione dello studio, i partecipanti che hanno ricevuto la fibra dell'alga hanno perso più in media 1,7 chilogrammi (quasi 4 libbre) di coloro che ha ricevuto il placebo, che era soprattutto dovuto una diminuzione nella percentuale del grasso corporeo.

“Una spiegazione probabile della perdita di peso è che gli alginati formano un gel nello stomaco che rinforza i segnali gastrointestinali di sazietà al cervello perché il gel prende lo spazio nello stomaco,„ Jensen ha commentato. “Gli oggetti di peso eccessivo hanno mangiato così meno usuale.„

I risultati dello studio suggeriscono che quello fibre consumare quale alginato potrebbe aiutare contro i risultati di accesso moderno a un gran quantità di a caloria e di di alimento carico di grassa. “Mangiando più di voi bruciano i risultati in uno squilibrio di energia del corpo, che può condurre ad obesità a lungo termine,„ Jensen hanno notato. “È quindi cruciale che le nuove misure dietetiche migliorano il controllo di appetito e limitano la nostra ingestione di cibo.„

Ha concluso che “più ulteriormente gli studi sono necessari per convalidare l'utilità di alginato in gestione dell'obesità e della sindrome metabolica.„

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Che cosa è caldo Punto culminante

Il resveratrolo mostra il beneficio preventivo nella sindrome metabolica

Che cosa è caldo

L'emissione del settembre 2011 del diabete ha pubblicato l'individuazione dei ricercatori all'università di alberta di un effetto protettivo per i resveratroli, un composto trovato in uva rossa ed altri alimenti vegetali, contro lo sviluppo della sindrome metabolica, un gruppo di sintomi che aumentano il rischio di diabete e di malattia cardiovascolare.

Jason Dyck dell'università di dipartimenti di alberta della pediatria e farmacologia ed i suoi colleghi ha esposto i ratti incinti ad un normale ambiente o che era basso in ossigeno durante il terzo posteriore dei loro periodi gestazionali. (La privazione dell'ossigeno può limitare la crescita fetale come pure aumentare successivamente il rischio di sindrome metabolica nella vita.) La prole degli animali è stata data le diete ad alta percentuale di grassi dopo lo svezzamento ed alcuni sono stati completati con i resveratroli per nove settimane. La tolleranza al glucosio, l'insulino-resistenza, il grasso addominale ed i livelli e del trigliceride dell'acido grasso libero sono stati misurati alla conclusione del periodo del trattamento per valutare lo sviluppo della sindrome metabolica.

Mentre i ratti che sono stati esposti ad un ambiente hypoxic hanno avuti sintomi più severi della sindrome metabolica confrontati a quelli che sono stati esposti ad un ambiente normale, gli animali che hanno ricevuto resveratroli hanno avuti i livelli di lipidi grassi e migliori meno addominali, i più bassi livelli periferici del trigliceride e miglioramenti nell'insulino-resistenza e nella tolleranza al glucosio confrontati a quelli che non hanno ricevuto il composto.

“C'è un concetto che in utero, ci sono spostamenti genetici che stanno accadendo – riprogrammare sta presentandosi a causa dei bambini energici di questo ambiente è dentro, quello li permette di recuperare molto rapidamente dopo la nascita,„ il Dott. Dyck ha spiegato. “Quando i bambini sono crescita-limitati, hanno solitamente un periodo del recupero dopo che nascono dove prendono ai gruppi non crescita limitati. Potrebbe essere che riprogrammando che crea questo genere di fenotipo “parsimonioso„, dove vogliono consumare ed immagazzinare ed ottenere presi. Quello che riprogramma sembra renderli più vulnerabili a sviluppare una miriade di problemi metabolici.„

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